Интенсив «Зарядка с балериной» 7 эффективных зарядок до 20 минут для каждого дня недели
- улучшим осанку
- подтянем ягодицы
- уменьшим живот
- сделаем тело более упругим
taplink.cc/anna_balletmix
📌 Сегодня мы выполним утреннюю зарядку стоя за 15 минут. Такая универсальная разминка стоя на всё тело поможет вам легко проснуться. Увеличит подвижность грудного отдела, что бы не хотелось сутулиться весь день. Продлит молодость и здоровье вашим суставам и спине, а также настроит на прекрасный день.
#утренняязарядка #зарядка #зарядкастоя #баррефитнес #barrefitness #barre
Music
“Next to”Me RÜFÜS DU SOL
“Sunday” Møme
“Affection” Augan
“Not Like This” Emotional Oranges & ZHU