Uwalnianie karku i potylicy - na ból i sztywność - powięziowy masaż leczniczy Gdańsk
Рет қаралды 9,305
10 ай бұрынOdczuwasz sztywność karku? Ból karku lub głowy?
Zobacz w jaki sposób możesz wprowadzić choć trochę luzu w tę okolicę! Zapraszam do obejrzenia filmu w którym pokazuję jak uwalniać kark i potylicę. Jeśli masz jakieś pytania do techniki - pisz w komentarzu. Jeśli uważasz, że ten film jest pomocny - polub i udostępnij :)
Powięziowy masaż leczniczy Gdańsk - Zmasowane Dobro
g.page/ZmasowaneDobro?gm
www: www.zmasowanedobro.pl
Facebook: / zmasowanedobro
Masaż leczniczy (terapeutyczny) i sportowy Gdańsk Oliwa, Przymorze Małe.
Pracuję w oparciu o terapię mięśniowo-powieziową (masaż powięziowy, masaż tkanek głębokich, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe). Pokazuję techniki autoterapii, automasaż, stretching (rozciąganie). Promuję zdrowy tryb życia, ruchliwość i powrót do naturalnych wzorców ruchu.
#autoterapia #automasaż #bólkarku #bólgłowy #bólbarku #masażgdańsk
@ManiekFPV 9 ай бұрын
Naprawdę bardzo dobre ćwiczenie, przed chwilą bolał mnie kark i potylica, wykonałem ćwiczenie i odrazu kark stał się bardzo lekki i luźny. Będę do niego wracał, dziękuję za pomoc 👍.
@zmasowanedobro 9 ай бұрын
Na zdrowie! :)
@grazynade6375 9 ай бұрын
Zaczynam ćwiczenia, nie są trudne więc uważam, że dam radę i sobie pomogę z zapaleniem kaletki barku prawego
@zmasowanedobro 9 ай бұрын
Super, małymi krokami :) Ta technika akurat raczej nie jest celowana na bark. Trochę pomogą jednak techniki z tego filmu: kzfaq.info/get/bejne/rt2obJZz3L7ehHk.html Pozdrawiam
@OlaOstrowska-hn2xs 10 ай бұрын
Dzięki!😄
@sowa4717 10 ай бұрын
Dziękuję, pozdrawiam.
@zmasowanedobro 10 ай бұрын
Dziękuję za zainteresowanie. Owocnej praktyki. Pozdrawiam
@hannahr.3773 8 ай бұрын
Doskonale rozlużnia szyję. Super👍
@zmasowanedobro 8 ай бұрын
Ciesze się! A takie proste i można zrobić samemu :)
@julitawojtowicz5479 10 ай бұрын
Ważny temat. Proszę pomyśleć o ćwiczeniach na mięsień smukły uda i ogólnie mięśnie wewnętrzne nóg. Pozdrawiam
@zmasowanedobro 10 ай бұрын
Dzień dobry. Dziękuję za zainteresowanie. Jeszcze kiedyś przyjdzie czas na film o przywodzicielach. Jeśli chodzi o automasaż przywodzicieli, to w dolnej części można masować piłką i przyrządami, natomiast w okolicy pachwiny masujemy dłonią i z dużym wyczuciem. Pozdrawiam
@julitawojtowicz5479 10 ай бұрын
@@zmasowanedobro dziękuję..
@marbar5475 10 ай бұрын
Dobrze pokazany masaż. Wypróbuję. Dziękuję 😊🙏
@zmasowanedobro 10 ай бұрын
Powodzenia i przyjemności, bo taka powinna być ta technika! :)
@marbar5475 9 ай бұрын
@@zmasowanedobro 😊🙏
@krystynakazmierczak8267 8 ай бұрын
Dobre... działa...
@zmasowanedobro 8 ай бұрын
Cieszę się, że filmik jest pomocny Pozdrawiam
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
Рет қаралды 65 М.
Zmasowane Dobro - powięziowy masaż Gdańsk
Рет қаралды 1 М.
Zmasowane Dobro - powięziowy masaż Gdańsk
Рет қаралды 6 М.
Zmasowane Dobro - powięziowy masaż Gdańsk
Рет қаралды 9 М.
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Рет қаралды 20 М.
Neurofitness
Рет қаралды 173 М.
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
Рет қаралды 130 М.
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
Рет қаралды 588 М.
Zmasowane Dobro - powięziowy masaż Gdańsk
Рет қаралды 338