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VÁCUO PARA INICIANTES: TRANSFORME sua BARRIGA em 5 minutos por dia
E aí, minhas lindas!
Pronta para turbinar seu corpo e conquistar a barriga dos sonhos? Então vem comigo nesse mergulho incrível no mundo do treino hipopressivo, especialmente para iniciantes!
Sei que muitas de vocês chegam aqui no Veve Fit e ficam meio perdidas com os treinos mais avançados. Mas não se preocupem, minhas maravilhosas! Hoje, vou te guiar passo a passo nessa jornada transformadora, desde o absoluto zero.
Prepare-se para:
Desvendar os segredos da postura ideal: domine a postura deitada e se prepare para os resultados! ✨
Domar a respiração diafragmática: aprenda a respirar corretamente e potencialize seus treinos. ️
Desvendar os 6 passos da respiração hipopressiva: domine a sequência completa e execute os exercícios com maestria.
Ativação do corpo: conecte-se com seu corpo interno e maximize os benefícios do hipopressivo.
Treino completo de 5 minutos: siga meu treino cronometrado e desfrute de resultados consistentes. ⏱️
E mais:
Dicas valiosas para iniciantes: evite erros comuns e garanta a execução perfeita dos exercícios.
Depoimentos inspiradores: acompanhe a jornada de alunas que conquistaram resultados incríveis com o hipopressivo. ❤️
Dê o primeiro passo para uma vida mais saudável e empoderada!
Clique no vídeo e vamos começar juntos!
#hipopressivo #barrigativa #treinoiniciantes #vevefit #resultadosreais
P.S.: Se você ainda tiver dúvidas, pode me mandar um direct!
Um beijo carinhoso da sua Veve Fit!
Verônica Motta é especialista no Método Hipopressivo - também conhecido como Barriga Negativa - e autoridade quando o assunto é o tratamento da diástase feminina.
Treinadora especialista em ✔️barriga negativa ✔️diástase
🔴Criadora do Programa Barriga Negativa e Adeus Diástase
🔴Idealizadora da Diástase Academy
🔴Membro do Conselho Internacional de Hipopressivo IHC
Treinadora especialista em ✔️barriga negativa ✔️diástase
🔴Criadora do Programa Barriga Negativa e Adeus Diástase
🔴Idealizadora da Diástase Academy
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⬇ Vem comigo! ⬇
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