Ребята, хочу поделиться историей. Я занимался тренировками почти 10 лет. Некоторое время назад случилось несчастье, и я несколько месяцев не тренировался. Потерял режим, питался не совсем правильно. Сейчас начинаю потихоньку возвращаться в прежнее русло. К чему я это веду? Ребята, я поймал себя на мысли, что без тренировок, без нормального питания, без сна качество жизни резко упало. По настоящему чувствуешь себя живым на тренировке. Это уже как часть жизни. И самое главное, берегите своё здоровье, ребят. Его не купить, не взять в кредит и запасного ни у кого из нас нет. Денис неоднократно говорил об этом в своих роликах, и теперь я в полной мере это понимаю.

ох, незнаю на счет "любая деятельность бессмысленна"...Завтра идти за трудовой книжкой. За спиной 15 лет работы машинистом электрички. Устал, выгорел. Никакого порядка в жизни с этой работой выстроить не получится! Целей, продвижений-никаких...Смысл работы-отвечать за всё за небольшие деньги. Дальше буду крутиться сам. Считаю, что если не получилось изменить систему, надо её построить самому. Верю, что у меня всё получится!

Привет, Денис. Ты первый блогер, с которым я констатирую настройку на один и тот же камертон. Всю жизнь (а мне лишь 68 лет) живу именно по озвученному тобой в этом видео философскому принципу. В прошлом я спортсмен (пловец и боксёр), офицер-подводник (12 автономок,..., тонул, горел, получал дозы облучения...), предприниматель, заключённый, нищий, снова спортсмен, снова предприниматель, эмигрант и т.д. и т.п. И писатель, наконец... ))) (Хотя об этом, - пока, - знаю только я сам...)) ) Как ты понимаешь, в поле освещения моего субъективного "фонарика" со мной случалось и происходило много "критических" ситуаций, когда небо казалось мне с овчинку на фоне возникавших в моей "песчинке" проблем... Но спасало всегда меня (физический организм, морально-психологическое состояние, психику), именно, - умение абстрагироваться от собственной "микрореальности" и взглянуть на неё не только с высоты птичьего полёта, но и с далёких звёзд где-то глубоко во вселенной.... Только навык сопоставления несопоставимого (и приведение его в "равновесие" в процессе "единства и борьбы") в волевом каркасе личности и делает её стабильной, устойчивой и СООТВЕТСТВУЮЩЕЙ ВЕЛИКОМУ И ГРАНДИОЗНОМУ З А М Ы С Л У. Спасибо! Ты мудрый, красивый, интересный человек.

Улыбка Дениса ярче белого снега 😁

Мне 51. Закрыл убыточный бизнес и пошел в найм в магазин мебели продавцом где коллеги одни женщины. Такой депрессняк начался!! Жена и друг помогли как могли и тут Денис с этим видео❤ слушал внимательно, иногда некоторые моменты с повторами и классный пример с перчаткой! Надо помнить об этом и применять в жизни.

Как же актуально …после работы нет сил жить

Денис вселяет философский огонь в сердца людей, в сложный час или минуту жизненного пути это дорогого стоит.

Каждый видит жизнь со своей колокольни. Я давно смотрю твои ролики Денис, и всегда заряжался на позитив и спорт! Но бывает жизнь ломает через колено, работа не мечта (в морге), похороны сына (даже не знаю как описать и не надо это никому понимать и проходить). Бросил работу и всю суету, мозгами понимаю что надо вставать от ударов судьбы, иначе болото, затянет в запой и конец. Дай Бог здоровья и сил Всем! Любите друг друга пока сердце бьётся!

Работа для меня это 95% жизни, очень мало что радует.

Денис - это одно из самых гениальных видео, которое я видел за всю мою жизнь, благодарю вас, спасибо, что делитесь с нами!!

СПАСИБО ТЕБЕ БОЛЬШОЕ, БРАТИК!!!!! Привет ВСЕМ из Мариуполя 🤗🤗🤗 РЕБЯТА, БУДЕМ ЖИТЬ !!!!!

Человек которого можно слушать бесконечно❤❤❤

Я не знаю как так получилось, но я лет 10 работал/страдал и в итоге стал работать на себя. Сейчас кайфую от этого процесса. Выгорания конечно бывают, но это решается недельным отпуском. Я просто не придаю большого значения тому, что бывает плохое настроение. Это просто часть жизни. Погрустил недельку и снова работать. Чтобы не грустить - нужно съездить в отпуск.

Всем Здравия 🙌 Денис , заряд мощный 💪 Философия жизни 🔥 Все ищущие-да найдут! 🙌

Если коротко, надели ценностью реальность своей жизни, то, чем в ней занимаешься, и что в ней происходит, пойми, насколько это ценно именно для тебя, временно и ничтожно в глобальном масштабе, сфокусируйся на этом и станешь этому радоваться. Согласен, это, мне кажется, единственный правильный взгляд на проживание нашей жизни

Сколько не смотрю Дениса, под конец видео почему то улыбаюсь, хоть темы серьезные, благодарю

Практически никогда не оставляю свои комментарии, не здесь позволю себе не удержаться от слов благодарности. Спасибо за познавательное и интересное видео!

Много времени за рулём. С огромным удовольствием слушаю Дениса в дороге. Сейчас мне 42 года и все о чём говорит Денисс у меня отзывается внутри. Лет 20 назад слушать бы не слал, купил пиво и пошел с друзьями искать приключения. Сейчас иные интересы и ценности. Спасибо, Вам Денис , за эти разговоры и размышления. 🤝😊

Это не простые вещи. Я именно этого не осознавал и именно этого мне не хватало. Спасибо 😍

Это какой-то утренний божественный ответ на мой как раз вчера возникший этот вопрос! Спасибо, Денис ❤

Так замотался с работой и хобби что бывает просто сижу и туплю, выпуск в тему! Благодарю!

А я все понял. Нужно просто понять- что, то что ты сейчас считаешь очень важным стало таким исключительно благодаря тебе. Вспомните экзамены в школе или вузе. Казалось ,что не сдай ты их, и все ... Жизнь закончена. А сейчас это абсолютно глупо. Не сгущайте краски,господа! Денису благодарность за помощь в диалоге с самим собой!

Какая же мощная энергия от Дениса исходит⚡🔥слушаешь, учишься, заряжаешься и понимаешь жизнь - дар и удивительное приключение. То, как Денис рассказывает, так легко и просто на самом деле( слушаю сердцем) хочется жить, творить, созидать , любить . Рад что фонарик осветил когда то ваш канал , это бесценно, Спасибо. И мне помогают наши созданные супругой чек листы для продуктивного планирования, каждый день как супер увлекательное приключение 📚 и мои тренировки конечно 🏋️

Каждый идет своим путём.. Но все дороги, всё равно идут в никуда.. Значит, весь смысл в самой дороге- как по ней идти… Если идешь - с удовольствием, значит, это твоя дорога.. Если нет - в любой момент можешь сойти с нее, как бы далеко ни зашел..

Работаю учителем) в день по 5 уроков + дополнительно.. и так каждый день. вечером, когда сажусь в машину, просто хочу посидеть и послушать тишину... а дома час - полтора не хочу вообще разговаривать ни с кем.. выгорел эмоционально и морально.. как быть, может здесь тоже кто - то работает в школе или сталкивался с подобным)

Спасибо Денис👍

Все видео легендарные, но это шедевр всех шедевров. Спасибо вам большое за то что делаете!

Обожаю эти терапевтические разговоры! Это талант!

Я тебя слышу и слушаю Денис, благодарю,ценные мысли 🔥

Денис подбирает всё более точные и наглядные примеры-образы: "Вы Властелины своего фонарика", "Положил вес на штангу? Значит вперед, давай жми" и т.д. Они придают нужный объем и глубину восприятия той картины Мира, которой делится с нами Денис. Благодарим Тебя за точность формулировок, за искренность и щедрость в желании помочь всем нам "нащупать в темноте и взять в руки нити управления своей жизнью", а уже через это обрести радость Бытия в моменте. БЛАГОДАРИМ, ДЕНИС!

Слова Эпиктета максимально коротко описывают суть видео Дениса: «Мы реагируем не на события происходящие с нами, а на наши представления о них»

Эту тему давно поднимал Садхуру . Как он говорит, все , что мы делаем , надо делать с улыбкой , получать удовольствие от каждого своего действия ( по крайней мере стараться😅) или как говорит Зеланд «сдайте себя в аренду» 😊

Спасибо вам за мудрые мысли и слова👍

Живу ли я по своему пути сердца? Да. ❤

Прекрасный выпуск !!! Вселенная проживает саму себя , через нас 👍

Я благодарю тебя Денис!Приятно послушать тебя всегда!Очень близок мне по духу!Ты мой сенсей!

Лучшее, что я услышал в этом уже начавшемся году. Резонанс полный, но свой. Спасибо Денис огромное!

Денис ,мотивируете очень сильно, мне 30 ,скоро 31 в январе 2024, вешу 100 кг. В этом году хочу все изменить, (попыток уже было много) но думаю в этот год получится. Доходил вес до 89 кг. Но выглядел жиробасом все равно. При Росте 183 см. Ничего не прошу, просто продолжайте снимать видео, вы крутой! ☺🤙

Спасибо , Денис за открытость, очень важные темы, прям отклик на 100,% Спасибо огромное!!!

Это просто супер. Постоянство - признак мастерства! Низкий поклон.

Самые правильные слова про путь с сердцем!

Спасибо за вклад, маэстро)

Спасибо Вам огромное!

Дениса могу слушать часами и днями)) я прошит его мировозрением и это мой оознанный выбор!!! Удачи тебе, Бро👊 и хорошего настроения!!! Уважаю!!!💪

Денис, приветствую!) Меня зовут Максим, я из Воронежа. Расту на вашем контенте с 2011 года (ваши оба канала самые любимые на ютубе). Благодарю вас за то что вы сделали и еще сделаете для индустрии фитнеса и тысячи фанатов по всему Миру) Подскажите пожалуйста(если возможно так же отдельным видео), как черпать мотивацию отлично выглядеть, когда уже все доказал себе и другим??? Мне 32 года, прошел интересный карьерный путь тренера как линейно(по категориям тренеров), так и вертикально (фитнес директор и управляющий World Class), КМС по боксу, гребле, пулевой стрельбе. На сегодняшний день столкнулся с таким странным осознанием того, что мне стало скучно, скучно тренироваться на пределе, держать ПП, режим и.т.п. Тренируюсь много лет и регулярно, но ранее всегда была мотивация: добиться высот в тренерстве и руководящей стезе, нравится девушкам, быть лидером в окружении и все это давало мотивацию держать отличную физическую форму на протяжении многих лет. Сейчас же все эти задачи выполнены, "галочки выполнено поставлены", как говорится и мне более не хватает мотивации ради чего так усиленно тренироваться, ради чего отказывать себе в радостях жизни, вкусной еде и.т.д?( Умом понимаю, что потихоньку утопаю в этой трясине, тело и мозг перестраивается на такой вот средне - активный режим(обычной нормальной физической формы), но огонь в глазах не искрится совсем и честно говоря это меня пугает. Понимаю. что 32 года это лучшее время в жизни и сейчас совсем нельзя сбавлять обороты, позволить себе "блестеть" менее ярко чем могу, но при этом абсолютно не могу найти доводов и убедить себя чтобы с новой мощью, как в юности крушить горизонты с новыми силами держать режим и видеть заветные 6 кубиков пресса. Обращаюсь к вам, как к человеку благодаря которому я когда-то за мотивировался на фитнес и поверил в себя и смог добиться крутых успехов в тренерстве. Возможно вы сталкивались с подобным состоянием, посоветуете направление движения или просто со стороны своего жизненного опыта, по "отечески" дадите психологических люлей, чтобы прийти в себя поскорее=) Благодарю вас, надеюсь просьба не останется незамеченной=)

Мы сами себе рассказываем о этом мире, каким мы его опишем, таков он и будет, и критерий правильности отсутствует. Захватывает дух и получаю порцию удовольствия, когда получаю уведомление о выходе нового ролика, и начинаю подготовку к просмотру, как к очень важному делу ❤

Денис, красава) всегда в точку) очень бы хотелось иметь такого друга, который даст действительно тот совет, который сам подтолкнет тебя к действию Денис, удачи тебе, таких людей мало) Классная шапка)

Благодарю 🙏 То что нужно было мне сейчас услышать. Колбасят меня сомнения что делать и как дальше жить 🙈Всё от нашего восприятия ❤️ Всем добра и берегите свое внутренее спокойствие ❤️❤️❤️

ДЕНИС, благодарю за крутой выпуск! Обошёл многих психологов по уровню смыслов и доступности понимания.

Потрясающее послание. Благодарю, Денис. Так глубоко и проникновенно. Вы меня разбудили своим фонариком, точнее я высветила ваше видео для себя своим фонариком❤❤❤❤❤❤❤

Какая красивая метафора про фонарик! ❤И с перчаткой объяснения зашли, и когда снимаешь ее, что дальше важно, как опора. Вы даете объемное восприятие картины мира. Спасибо Денис, что делитесь и светите фонариком не только себе! ❤

Как всегда замечательный контент, спасибо, Денис, за то, что делаете для людей!

Лучшее что я слышал за последние годы!!!! Спасибо

Спасибо Денис!Потрясающе,так разобрать по полочкам философию,нууу,не знаю, кто бы так смог!!!Браво!!!👏👏👏

Это просто супер " запутанная" мотивация😂 но млин, какая точная подборка смыслов!! Спасибо вам за то время и энергию, которую вы нам дарите! Я положила эту книгу себе на полку "за завтраком". Всегда нужно , чтобы кто-то постоянно напоминал об этих точках опоры, смыслах и реальности создаваемой нереальности!!! СпасиБо! Это очень ценно для меня❤

Денис, мне очень нравится твоя философия. Все твои слова отзываются внутри меня.❤

ну должен отметить конечно что про уровню мудрости вы конечно топ 1 на русском ютубе!

Невероятно, респект! Снизить значимость, но действовать с полной отдачей

Я себе не враг. Поэтому моя работа это РАбота, а не РАБота. Благодарю Денис. Всегда очень приятно смотреть ваши видео🖤

Отличная тема. 😂✊👍🤫

Как это круто! Это так созвучно с моими убеждениями❤ Денис все мои мысли формирует в слова и примеры которые приносят еще большее понимание😍 Проект Дениса - 6 важнейшиз жизненных настроек - просто раскрыл мне глаза и сформировал картину в моей голове🙏

Денис, а может поделитесь, расскажете своими мыслями о старении, смерти. В 20 лет кажется жизнь бесконечна, а в 35 уже понимаешь насколько времени мало 😁. И вот кризис происходит внутри, с удивлением смотришь на людей более старших и думаешь как они живут вообще, внутренний настрой и все такое. В 20 лет с чувством бесконечности вообще таких мыслей не появляется 😊

Кстати я читаю рассказы Джека Лондона они очень интересные,есть с чего брать пример. Ты хороший человек я знаю твою биографию. Ты очень сильный духом человек. Уехать в 21 год в Америку и не потерять себя это круто. Дай Бог тебе здоровья чтоб ты всегда сиял как сейчас.

Спасибо!

Денис, потрясающее видео

Как-то этот человечище, приходил в европейский. Хотел с ним сфоткаться. Но,была суббота и от работы был не в чистой форме. Не решился... Если выпадет шанс,обязательно угощу и пожму руку. Приятно что есть очень объективные и позитивные люди как Денис. Спасибо вам !!!

Огромное спасибо, Денис!)

Здравствуйте Денис. Я очень благодарен за ваше полезное видео. Вы говорите всю правду и это меня очень мотивирует. Почему нет новых выпусков? Я с не терпением жду ваши выпуски. Здоровья вам и всех благ

сколько в Вас ума- разума! Восхищаюсь вашей открытостью. Спасибо.

Здравствуй Денис Я проделала большой путь над собой на протяжении 2 лет благодаря тебе . Красивое тело и питание в домашних условиях Изменения шикарные Очень люблю своего мужа,но есть одно но😂 Чем чаще тебя слушаю, тем больше смотрю на мужа как на ребёнка 😮😂😂😂 Но люблю ЕГО ещё сильнее,спасибо тебе❤

Хочу сказать что это отличный выпуск Денис ! Продолжайте делится вашими идеями и мировоззрением.

Денис, после каждого вашего видео великолепные ощущения на душе! Спасибо)

Умиротворение и благодать на душе когда я слушаю вас❤

Прикольная парадигма восприятия! Такую модальность встретишь не часто). Денис,Вы молодец что озвучиваете такие темы! Сейчас людям требуются новые способы осмысления и восприятия реальности. Браво!.

Было дело что я как то написал негативный комментарий к одному из видео автора, а сейчас когда я ето слушаю, мне стыдно за то что написал). Моё почтение Денис)

Денис, посмотрел фильм с Вами в главной роли "Бодибилдер"! Отлично сыграли, великолепное тело!!!🎉💪💪💪🔥🔥🔥 Невероятная фигура и презентация в финальном соревновании!!! Это вишенка на торте ко всей Вашей философских высказываний! Результат наглядно!!! Так выглядеть за 50!!! Мне за 40 и я думал что жизнь идёт на спад!!! А тут такой результат!!! И после 40 ка!!! Спасибо Вам огромное за ориентир! От всего❤ Процветания Вам и Вашим близким!!! Долгих лет жизни Вам!!!💪👍👍👍

Пожалуй это лучший выпуск от Дениса, Я переосмыслил некоторые вещи, благодарю тебя Денис ❤

Спасибо! Я услышал кое-что новое для себя, хорошая формула "лишить действие важности, и при этом действовать с полной самоотдачей", надо попробовать)

отличная тема! спасибо за видео, заставило ПЕРЕзадуматься еще раз..

Денис, слушать Вас одно удовольствие, так интересно рассказываете!! Спасибо Вам и всех благ!! 🙏🏻

Полностью согласен. Имею большой опыт работы в разных компаниях, в том числе государственных, но посчтоянно "мечусь" живу не плохо, но всегда как на качелях то вверх, то вниз. Бывает иногда подрабатывл таксистом, бывает машины ремонтирую в промежутках между серьезными проектами))) Однажды лет 10 назад катался таксовал и клиентом оказалась моя соседка из дома где вырос и где до сих пор живет моя мама и ее. Она увидела меня и с удивлением сказала-что ты делаешь в такси, у тебя же все хорошо было... А у меня ничего и не поменялось, просто во мне нет тех стереотипов что если я вот такой, вот на том месте, значит (для окружающих) что на другом оказаться унизительно. Конечно она не со зла мне это сказала и наши дружеские отношения не изменились. На самом деле важен результат. Та точка где мы окажемся в конце пути. С каким багажем мы к ней придем и что сможем дать нашим детям. Все остальное ни чего не значит и уж тем более мнения окружающих.

только открыл этот канал для себя Энергия тут огонь!

В конце Денис говорит проснуться без рюкзака былых потерь, но самое крутое-это когда просыпаешься ещё и без рюкзака былых приобретений также)

Спасибо за светлые речи)

Как раз задумался сегодня об этом

Денис! Благодарю! Очень вовремя; весьма доступное напоминание о том, что было безнадежно забыто в закрутившей жизненной суете. Спасибо за заряд бодрости духа!

Век живи, век учись

К красоте тела, имевшейся красоте и силе намерения, к Вам с возрастом пришла красота Духа, красота мысли проявленной, красота звучания и плотной яркой мощной энергии! Сияет в Вас Денис Одухотворенная доброта ума (потому как по настоящему умный человек не может быть злым)

Денису просто СПАСИБО!

Денис, спасибо за видео! Очень сильное!!!

Очень важные мысли.Благодарю❤

Лучший! Спасибо, что Вы есть.

Благодарю, всё понятно, удачи вам!

Денис,спасибо! Это то,что мне сейчас было нужно 😊

Безусловно одно из лучших ваших видео!!!

Спасибо Вам Денис за наставления!!!

Побольше таких видео Денис, приятно вас слушать!

Сильный выпуск на такую рутинную тему.

Обожаю такие глубокие выпуски

Денис от души спасибо что ты есть🤝🤝🤝👍👍👍