Varis Ağrılarını Azaltacak 6 Öneri

No video

Varis Ağrılarını Azaltacak 6 Öneri | Doç. Dr. İlker Kiriş

Рет қаралды 22,369

2 жыл бұрын

Varis Ağrılarını Azaltacak 6 Öneri
Varis ağrılarını azaltmak için birçok yöntem bulunmaktadır. Varis ağrılarını azaltmak için 6 öneriyi bu videomda sizler için derledim.
Varisler, bacaklarda özellikle akşam saatlerinde ve sıcak havalarda artan ağrı, şişlik, kaşıntı ve yanma hissi gibi yakınmalara yol açarak yaşam kalitesini olumsuz etkiler.
Varislerin neden olduğu ağrı ve diğer yakınmalardan kurtulmak için ne iyi yol bu konuda uzman bir doktora muayene olmak, bacak toplardamar ultrasonografi incelemesi ile hastaya özel tedavi planının uygulanmasıdır.
Bunun yanında, tedaviye kadar varislerinizin neden olduğu ağrıları azaltmak için 6 basit öneri;
1. Egzersiz ve bacak germe; özellikle baldır kaslarınızı çalıştıran yürüyüş, bisiklet ya da yüzme gibi egzersizleri düzenli yapın. Bacak germe egzersizleri de gece kramplarını azaltmaya yardımcı olur.
2. Giyim tarzı: vücudunuzun alt tarafını sıkı sıkıya saracak tayt, bluejean ya da külotlu çorap gibi giysilerden uzak durun. Yüksek topuklu ayakkabılar yerine yumuşak tabanlı ve alçak topuklu ayakkabılar tercih edin.
3. Sağlıklı beslenme: ideal kilonuzu koruyun ve bol flavonoid içeren (brokoli, turunçgiller, sarımsak, yaban mersini vb) besinler tüketin.
4. Kompresyon: günlük hayatınızda düzenli olarak dizaltı seviyede varis çorabı giyin.
5. Soğuk su: ılık ve hatta yapabiliyorsanız soğuk suyla duş alın. Banyonuzu bitirirken bacaklarınıza soğuk su tutun.
6. Bacaklarınızı yukarı kaldırın: gün içinde fırsat bulabilirseniz 2-3 kez 15 dakika boyunca bacaklarınızı kalp seviyesi üzerinde tutun.
Hepinize sağlıklı günler dilerim.
Skleroterapi Sonrası İyileşme Süreci
► • Skleroterapi Sonrası İ...
Sülük ve Hacamat ile Varis Tedavi Edilir mi?
► • Sülük ve Hacamat ile V...
Skleroterapi Sonrası Can Sıkabilecek 5 Durum
► • Skleroterapi Sonrası C...
VARİSLERİNİZE EN UYGUN TEDAVİ YÖNTEMİNİ ÖĞRENİN! | Varis Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
► • Varis Tedavi Yöntemler...
VARİS YARALARINIZ GEÇMİYORSA NE YAPILMALI ?
► • Varis Yarası Nedir? Va...
Varisler Tedavi Edilmezse Ne Olur?
► • Varisler Tedavi Edilme...
BACAK AĞRINIZIN NEDENİ VARİSLER Mİ?
► • Varis Hastalığında Bac...
VARİS ÇORABI NEDİR? VARİS ÇORABI NE İŞE YARAR?
► • VARİS ÇORABI NEDİR? VA...
AĞRISIZ VE DİKİŞSİZ VARİS AMELİYATI
► • Mikrocerrahi Yöntemi İ...
Varislerinizden 1 Saat İçinde Kurtulun!
► • Damar İçi Lazer Varis ...
Varisleri Olan Hastaların Uzak Durması Gereken 5 Alışkanlık!
► • VARİSLERİ OLAN HASTALA...
Varislerinize İyi Gelecek 5 Süper Gıda
► • Varislerinize İyi Gele...
Varisler Hakkında Her Şey!
►bit.ly/3zZIHUL
Kanalıma abone olmak için:
👉bit.ly/3oxJ46K
Merhaba, ben Doçent Doktor İlker Kiriş. Kalp ve damar cerrahisi uzmanıyım. 9 Eylül üniversitesi tıp fakültesi mezunuyum. Özellikle varis ve toplardamar yetmezliği olan hastaların tedavileri ile ilgilenmekteyim. Spesifik olarak varislerin etkili ve estetik tedavisine yönelik güncel bilimsel gelişme ve yenilikleri takip ederek uygulamaktayım. Kanalımda sizleri varis, toplardamar yetmezliği, lazer ile varis tedavisi, skleroterapi, mikrocerrahi ile varis tedavisi, estetik varis tedavisi, estetik fleboloji, varis tedavisi, varis ameliyatı, derin ven trombozu, pelvik konjesyon sendromu konularında bilgilendirmeyi amaçlamaktayım. Sevgi ve saygılarımla.
🚀 Beni sosyal medyadan takip edin:
📌Web Sitem: www.ilkerkiris.com/
📌Instagram: / doc.dr.ilkerkiris
📌Facebook: / drilkerkiris
#varis #varisağrısı #varistedavisi

Пікірлер: 61

@ilknurbayrak5046 Жыл бұрын

Çok teşekkürler 🙏🙏🙏

@UygararasFidan 5 ай бұрын

Merhaba hocam ben 25 haftalık hamileyim varislerim var çok ağrı yanma ve kramp oluyor doğum doktorum kan sulandırıcı igne verdi sizce kullanmalimiyim ve evde bu agrilarin gecmesi icin ne yapmalıyım lütfen Allah rızası için cevap bekliyorum 🙏

@zarnigorcengiz7951 Ай бұрын

Doktorbey dişari çök çikamiyorum ikki baçaktada kilçal varis var evda 30 dakka hergun tempoli yuryuş yapyorum oda fayda edarmi lutfen çevap verirsaniz sevinirim

@dr.gamzeyolcumetin4802 2 жыл бұрын

Teşekkürler Hocam 👏👏👏

2 жыл бұрын

İlginiz için ben teşekkür ederim. ☺️

@Kahvekolik313 3 ай бұрын

Hocam harikasınız💐

3 ай бұрын

Değerli yorumunuz için teşekkürler.

@mesudegog6637 2 жыл бұрын

Teşekkür ederiz bilgilendirmenize

2 жыл бұрын

İlginiz için ben teşekkür ederim. ☺️

@mesudegog6637 2 жыл бұрын

@ sayın hocam toplar damar rahatsızlığında yapılması iyi olan damar diyeti diye birşey varmı sadece toprakran yetişen ürünler yenilerek yapılması tavsiye ediliyor

2 жыл бұрын

Önümüzdeki haftadan itibaren ‘Damar sağlığı ve beslenme’ konusunda videolar paylaşmaya başlayacağım. ☺️

@mesudegog6637 2 жыл бұрын

@ teşekkürler bekliyoruz

2 жыл бұрын

☺️👍

@fatmayesil2174 11 ай бұрын

Verddiyiniz bilgiler için tşkkr. Ediyorum

11 ай бұрын

İlginiz için ben teşekkür ederim.

@VodafoneGokser Ай бұрын

Hocam ben hacamat yaptim ama şimdi şişmiş bide çok ağrıyor niye

Ай бұрын

@VodafoneGokser Varis tedavisi amacıyla hacamat ya da sülük yaptırmayın, hiç bir şekilde önermiyorum. Bu soruyu hacamat yaptırdığınız kişiye sorun.

@aleksandra5188 10 ай бұрын

Hörmətli döktor dəfələrlə dopler müayinə olunmuşam. Heç bir faydası olmayıb. Faydalı məsləhətləriniz üçün minnətdaram. Çox sağ olun.🙏🙏🙏

10 ай бұрын

Geçmiş olsun, Azerbaycan'a selamlar.

@aminehatunkarakurt7120 11 ай бұрын

Hocam merhabalar Son bacağım da Büyük Safen venimde diğer bacağıma göre genişleme olmuş. Ben menisküs ödem kaynaklı bir şişlik diye düşünürken böyle bir durum çıktı ortopedi hekimi menisküste ciddi derece bir yırtık yok mr de ödem gözükmüyor dedi. Genişleme için varis çorabı kullanabilir miyim bir de daflon kullanıyorum 1*2 şeklinde sağlık çalışanıyım 24 saat nöbetlerde ayak ağrım çok oluyor otururken sol ayağım patlayacakmış gibi oluyor önerir misiniz varis çorabı Ortopedi hekimi emboli çorabı kullanabilirsin ded aynı şey midir

11 ай бұрын

Merhaba, büyük safen vende genişleme olmasından çok daha önemlisi ciddi derecede kanın geri kaçışı yani venöz reflü olup olmadığı. Diz altı seviyede orta basınç varis çorabı kullanmanızı öneririm. Emboli çorabı çok düşük basınçlıdır. Daflon tablet sabah saatlerinde 2 tablet alabilirsiniz.

@elnuraverdiyeva688 2 жыл бұрын

Teşekkür ederiz, Hocam. Varis hastası kişilere bacakları zayıflatmak için elle masaj veya güzellik merkezlerinde uygulanan G5 masajı yapılabilir mi? Skleroterapiden ne kadar zaman sonra yapılabilir?

2 жыл бұрын

Merhaba, G5 masajı özellikle ince kılcal damar varislerinin olduğu bölgeye uygulanırsa ciltaltı kanamaya yol açabiliyor. O yüzden tedavi edilmeden yapılmasını önermem. Skleroterapi sonrası da en az 1 ay beklemenizi öneririm.

@elnuraverdiyeva688 2 жыл бұрын

@ Çok teşekkür ederim, Hocam🙏

2 жыл бұрын

☺️🙏

@halimepehlivan3386 Жыл бұрын

Sağolun

Жыл бұрын

İlginiz için ben teşekkür ederim. ☺️

@nursenkzlhan9767 Жыл бұрын

Hocam varis çorabı gece cikarilip yatilmasimi gerekiyor panik atak var korkuyorum.cikardiktan sonra gezilmezmi yürümek yasakmi lütfen bana yardımcı olursanız sevinirim teşekkürler

Жыл бұрын

Varis çorabını gündüz ayakta olduğunuz saatlerde giymeniz uygundur. Gece yatarken varis çorabı giyilmesine gerek yok.

@cevdetiyihuylu8876 Жыл бұрын

😢

@mukerrem25 Ай бұрын

Teşekkür ederim. Dün gece iki bacağıma da kramp girmişti. Korktum. Felç mi oluyorum. (Varisten olabilirmiş demekki)

@onurornek2176 10 күн бұрын

Hocam merhabalar değerli videolarınız için öncelikle çok teşekkür ederim doobler çekildim 6.2 çapında olduğunu söyledi doktor bey ağrılardan uyuyamadığımı dile getirdim normal böyle ağrılar dedi 2 tane ilaç yazdı gönderdi ne yapmam gerekir iyi çalışmalar

4 сағат бұрын

Merhaba, sizi muayene etmeden ve ayrıntılı ultrason incelemesi yapmadan sağlıklı bir yorum yapmak mümkün değil.

@rojdademir9760 11 ай бұрын

Merhaba hocam tamamen kurtulma durumumuz var mı ve bacakta ki görüntü tamamen gider mi

11 ай бұрын

Uygun tedavi ile kötü görüntüde % 80 üzerinde düzelme sağlanabilir.

@rojdademir9760 11 ай бұрын

@ co teşekkür ederim hocam geri dönüş için var olun

@monarosaa 20 күн бұрын

Hocam ben de lipödem var diyetisyene gittim odaya başka bi doktor geldi ben diyetisyene bu kilo diyet ve sporla gitmiyor niye bana diyet verdiki dedim o bayan doktorda bide ben bakayım dedi ve sen bi kalp damar bölümüne git dedi gittim venöz yetmezligi var ve amaliyat olman şart dedi 6 ay hap kullandim ben bu kilcal damarlarimi tedavi ettirsem kilo verebilirmiyim netten çok araştırdım bu lipödem hastalgini kilcal damarlar bozuk ve yağı tanımıyormuş varis ameliyatından sonra kilo verebilirmiyim 87 kilom

3 сағат бұрын

Merhaba, yüzeysel venöz yetmezlik yani yüzeysel toplar damarlarınızda (safen ven) ciddi derecede kanın geri kaçması söz konusu ise öncelikle damar içi lazer gibi bir yöntem uygulanması düşünülebilir. Kılcal damar varisleri ile kilo vermenizin bir ilgisi yok. Kılcal damar varisleri estetik açıdan bir önem arz eder.

@MeryemCayan 3 ай бұрын

Hocam benim bacaklarımda çok var morelimcok bozuluyor herzaman eşortman giyorum eşim dalga geçiyor ne oldu bacaklarıga diyor hocam çok canım sıkılıyor

3 ай бұрын

Merhaba, muayene ve ayrıntılı ultrason incelemesi sonrası belirlenecek doğru tedavi yöntemi ile varislerinizden büyük oranda kurtulabilirsiniz.

@yaseminkonuralp2555 2 жыл бұрын

Hocam merhabalar, ben egzersizler dışında otururken ayak bileklerime buz uygulaması yapıyorum, tabii biraz da yastıklarla destekleyip biraz yükseltiyorum sanki minicik de olsa bir rahatlama oluyor.

2 жыл бұрын

Buz uygulaması yaparken, buz aküsünü havluya sararak cildinize uygulamayı unutmayın. Bacaklarınızı yastık yardımıyla kalp seviyesi üzerinde tutmak da yararlıdır.

@EbubekirGece-zi4hp 6 ай бұрын

Hocaya okursam

6 ай бұрын

Pardon ?

@sedamutluu 7 ай бұрын

Gecmiyor bu yasimda agridan öluyorum ayakta calisiyorum iki kerede ameliyat oldum tekrar kacak cikti

6 ай бұрын

Geçmiş olsun. İki kere ameliyat olmanıza rağmen tekrar varis çıkması çok nadr gördüğümüz bir durum.

@sedamutluu 6 ай бұрын

@ demekki basarili bir operasyon gerceklesmemis teşekkür ler

@belkizylmaz8218 2 жыл бұрын

Varis corabi kullanmak Istemiyorum cok kasinti yapiyor

2 жыл бұрын

Varis çorapları ciltte kuruluğu neden olduğu için kaşıntı yapabilir. Çorap giymeden önce nemlendirici krem sürmeyi deneyebilirsiniz.

@sevaldilek277 2 жыл бұрын

@ lazer ile damardaki kaçak kapatılırken pıhtı atma riski varmı teşekkürler

2 жыл бұрын

Damar içi lazer ile toplardamar kapatılması sırasında derin toplardamara pıhtı atma riski bilimsel yayınlarda yüzde 1’in altındadır.

@cevdetiyihuylu8876 Жыл бұрын

🎉

Жыл бұрын

Teşekkürler.

@bulutuysal7985 3 ай бұрын

Benimde varislerim Var çok Arlyo

3 ай бұрын

Muayene olmanızı ve ayrıntılı ultrason incelemesi yapılmasını öneririm.

@semacil9282 Жыл бұрын

Size geleceğim

Жыл бұрын

Tabii ki, uygun zamanınızda buyrun gelin bekleriz. Asistanım Özlem hanıma 553 3738440 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.

@ipekon1348 Жыл бұрын

Doktorumkilolu değilim ilk varisim çıktığında 11 yaşındaydım şu anda b8ğazıma kadar varislerim var gittiğim bütün foktorlar ameliyat diyor olmuyorum olanlar başka yerden çıktı diyorlar ameliyattan şifa buldum diyen hiç kimse görnedim

Жыл бұрын

Ameliyat sonrası yakınmaları yok denecek kadar azalan, bacaklarındaki kötü görüntü düzeldiği için mutlu olan ve iyiki tedavi olmuşum diyen binden fazla hasta gördüm.

@ipekon1348 Жыл бұрын

Sıkı tayt dar pantalon giyneyin diyorsunuz hayatımda giymedim varus çoraplarıda çok sıkı çok dar çıldırıyorum onu giyince

Жыл бұрын

Varis çorabı ile sıkı dar giysi arasında büyük fark var. Öncelikle, varis çorapları en yüksek basıncı ayak bileği bölgesinde uygulayacak ve bu basınç yukarı doğru gittikçe azalacak şekilde teknik olarak üretilirler. Varis çorabı giydiğinizde bacağınızı aşırı sıkması büyük olasılıkla çorap alırken bacağınızın ölçülerinin alınmaması ve size uygun numarada çorap verilmemesinden kaynaklanıyor olabilir.