🌅 Започнете деня ви така!
🧘🏽 Усетете колко добре ще се почувствате след по-малко от 5 минутки йога практика, в която ще раздвижим, огъвкавим и разтегнем цялото ни тяло от върха на главата - до пръстите на краката!
☀️ Завършваме отново с позитивно утвърждение, та дори и с поза за почивка! Днешното е:
“Чувствам се добре!”
🙌 И как да не се чувствате добре, ако го направите!
👉 Кои вдъхновения от 3-минутната серия, която публикувам всеки ден ви допадат повече:
😆 Тези с раздвижване или другите с повече приказки?
✍️ Напишете в коментар, за да ви бъда по-полезна.
😁 А сега - дайте една широка усмивка!
🙏 Благодаря ви!
❤️ С обич,
Светла