👉 Узнай, как сделать кожу более свежей, упругой и подтянутой за 40 секунд в день ➤ bit.ly/3jHaEIS
👉 Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ bit.ly/2JkoCUB
👉 Запись интенсива «Ресурсное утро» ➤ bit.ly/31YfPhv
➤ Бесплатные программы Инны Сушковой clck.ru/36rtpu
➤ Платные программы Инны Сушковой clck.ru/32puLU
➤ Телеграм канал t.me/sushkovainna
➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp wa.me/79137505770
👉 Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте innasushkova
Яндекс Дзен dzen.ru/sushkovainna
Сегодня поработаем с холкой. «Вдовий горб» - неприятнейшая штука, которая образуется у нас в районе седьмого шейного позвоночка, как будто нарастает шишка, которая меняет восприятие нас и в анфас, и в профиль, и, конечно же, это очень неполезная штука для нашего здоровья.
К сожалению, сейчас мы можем встретить холки так называемые и у молодых людей, хотя второе название «Вдовий горб» предполагалось ранее, что такие новообразования появляются у людей более зрелых. Сейчас все не так. Почему?
Что такое холка, что такое вот это уплотнение? Вообще-то это, конечно, жир. Поэтому, ребята, если он у вас появился, это четко говорит о том, что есть заначка, есть избыток.
Также это может быть отложение солей и тема остеохондроза, остеопороза и осанка играет огромную роль в появлении этого неприятного момента. Так как у нас с вами компьютерная постановка готовы, это только способствует, но еще, может быть, и травмы.
В общем не важно какие причины. Давайте сейчас, чтобы вы ни делали, сделаем очень простую, потрясающе эффективную технику. Я ее называю «Китайский болванчик».
Вы ее можете делать в машине за рулем, вы можете ее делать в офисе, вы ее можете делать утором, ее можно делать даже в кровати. Совсем не сложно, но отличный результат, если делать регулярно.
00:00 Как убрать вдовий горб в домашних условиях
01:49 Первое, что мы сделаем - давайте продиагностируем.
02:38 Техника как убрать вдовий горбик.
03:50 Первое движение
04:35 Второе движение
04:53 Третье движение как убрать холку
05:14 Следующее действие
05:39 И теперь мы повторяем
07:22 И массируем
👉 Понравилось видео Вдовий горб, как убрать в домашних условиях? Несколько приемов самомассажа? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ • Вдовий горб, как убрат...
👉 Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤ bit.ly/2HdAPr8
👉 Интересные видео:
5-минутная техника для четкого овала лица, красивой шеи и ровной осанки • 5-минутная техника для...
Как не испортить кожу в холодное время года • Как не испортить кожу ...
Как сохранить кожу в отопительный сезон • Как сохранить кожу в о...
Убираем брыли, делаем четкий овал лица с помощью зубной щётки • Убираем брыли, делаем ...
Куда уходит энергия и сила? Где брать энергию для жизни • Куда уходит энергия и ...
#ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица