No video

Вечерняя йога | йога перед сном | йога с Наной

  Рет қаралды 31,296

Йога с Наной

Йога с Наной

Жыл бұрын

Приветствую на новой практике 🌱
Соединитесь со своим телесным храмом, почувствуйте приятное вытяжение, внутреннюю силу, спокойствие ума и четкую концентрацию. Это все поможет вам приблизиться к состоянию йоги.
Позвольте йоге войти в Вашу жизнь и вести Вас. И помогите другим узнать об этом прекрасном всеобъемлющем знании!
---
Приглашаем в закрытую онлайн-группу, если есть запрос практиковать чаще и на постоянной основе. В группе есть более 90 практик с Наной в записи. Разной длительности и уровня. И две прямых трансляции еженедельно.
Приобретая доступ к группе, Вы так же имеете возможность добавиться в телеграм-чат, где мы делимся полезной информацией о йоге и общаемся с участниками 🙂
---
Закрытая онлайн-группа с Наной
- более 100 сохраненных практик по которым вы можете заниматься.
- в течении месяца проводится 8 прямых эфиров (продолжительность 1 час)
- телеграмм канал в котором вы найдете и поймете, что такое йога.
- групповые голосовые чаты, на которых разбираются различные темы и можно задать вопросы Нане.
Для записи в закрытую онлайн-группу: t.me/NanaVlady...
Стоимость входа 20€ (в месяц)
---
Поддержать и поблагодарить наше творчество можно тут 👇👇👇
PayPal - www.paypal.com...
Monobank - send.monobank....
Revolut - @nanayoga - nvladisenko14@gmail.com
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если Вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь к врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Верю, эти практики принесут Вам только пользу и состояние йоги.
Будьте здоровы и осознаны. Приятного погружения!
---
Расстилайте коврик и начинаем 🌱
Йога инструктор - Нана Владисенко
inst:nana.chaannel
Видеограф/монтажер - Валерий Быченко
Будьте здесь и сейчас.

Пікірлер: 123
@user-rf8yl1te9d
@user-rf8yl1te9d Жыл бұрын
6 лет занимаюсь йогой. Но, наткнувшись на ваш канал, йога раскрылась для меня иначе. Это бесконечная любовь к вашим занятиям, себе и всему живому вокруг. Спасибо Вам большое!❤
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
это прекрасно. рады, что вы нашли наш канал благодарим 🙏🏻✨
@zleb3
@zleb3 6 ай бұрын
каждый раз кайфую с того, какая Наночка крутая
@user-mt2vp4yl4y
@user-mt2vp4yl4y 8 ай бұрын
Так жаль, что больше одного лайка нельзя поставить. Очень нравится с вами заниматься, вы изменили моё мнение о вечерних практиках, спасибо
@svetlanazavadnikova8733
@svetlanazavadnikova8733 20 күн бұрын
Спасибо за практику. Это лучшее что могло случиться в этот вечер ❤🎉
@diana_moysa
@diana_moysa Жыл бұрын
Благодарю Вас, Нана, за эту чудесную практику🙏 У вас очень приятный и успокаивающий голос ❤
@anya8277
@anya8277 Жыл бұрын
Как мне повезло, зашла сделать вечернюю практику и тут пришло уведомление , что у Наны премьера, моему счастью нет предела, спасибо за такие прекрасные практики, каждое утро встречаю с вами, много есть каналов по практикам, но ваш формат безумно атмосферный, благодарю вас за эту чудесную практику🙏
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю вас за такие теплые слова. нам очень важно слышать ваш фидбек :) очень стараемся снимать красивые и качественные видео, чтобы вам было приятно практиковать 🙏🏻
@user-vx3ec2xk8u
@user-vx3ec2xk8u 21 күн бұрын
Присоединюсь 🙏🏻🧘🏻‍♀️❣️🫶🏼
@svetlankasvetlanka6420
@svetlankasvetlanka6420 2 ай бұрын
Нана, благодарю Вас за чудесную практику йоги❤❤❤
@user-mh4sd8pr6t
@user-mh4sd8pr6t 28 күн бұрын
Спасибо🙏 Прекрасные полчаса моей жизни😊
@lerap1936
@lerap1936 Жыл бұрын
Спасибо за практику, у вас очень успокаивающий голос, приятные позы; у видео красивая картинка и расслабляющая атмосфера ☯️
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарим Вас, Лера 🙏 нам очень приятно подписывайтесь и продолжайте практиковать ❤
@nadjasemkiv7122
@nadjasemkiv7122 Жыл бұрын
Чудова практика,чудовий голос.Вдячна тобі Наночка!Намасте!
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
дуже вам дякую! намасте 🙏
@natalyafox4175
@natalyafox4175 Жыл бұрын
Потрясающе здесь всё! И ваш голос, и ваше тело, и небо за вами. Нана, спасибо вам за практику ❤
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
спасибо вам! мне очень приятно 🙏🏻
@user-qf9zp3ev9z
@user-qf9zp3ev9z 9 ай бұрын
Благодарю вас за практику ❤️😍🙏
@yogawithnana
@yogawithnana 9 ай бұрын
😍🙏🏼
@marta_life_energy
@marta_life_energy 10 ай бұрын
Нана, благодарю вас за эту практику реально помогает расслабить тело. Знаю что важен энергообмен и исходя и сегодняшних возможностей, отправляю свою благодарность в виде данного комментария. Очень нравиться ваши практики и чудесные видео❤ Благодарю .
@Poliiietilen
@Poliiietilen 6 ай бұрын
Лучшая вечерняя йога ❤
@nataliashevchenko6881
@nataliashevchenko6881 Жыл бұрын
Нана, благодарю за эту чудесную вечернюю практику. Мне очень нравится и атмосфера, и тихая музыка, и голос, и отсутствие лишних слов. ❤️❤️❤️🙏🙏🙏
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю вас за теплые слова! продолжайте практиковать, намасте 🙏
@innaperelomova
@innaperelomova Жыл бұрын
Благодарю вас за практику!Душевно
@diana_moysa
@diana_moysa Жыл бұрын
Благодарю, Нана❤🙏
@kamilashendryk3961
@kamilashendryk3961 Жыл бұрын
Дуже сподобалась практика! Абсолютно непомітно пролетіло півгодини) Хочеться ще довше з вами практикувати. Дякую!
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
дуже вам дякую! продовжуйте практикувати 🙏
@Alyonchi
@Alyonchi Жыл бұрын
Спасибо 🙏
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
спасибо 🙏🏻✨
@alinka7821
@alinka7821 Жыл бұрын
Это волшебно! ❤️❤️❤️❤️❤️
@user-rj6dj5qg6w
@user-rj6dj5qg6w 4 ай бұрын
Безмерно благодарю мир за то, что вы есть 💗🙏
@alyaaaaw
@alyaaaaw Жыл бұрын
Такая уютная, спокойная практика. Вы чудесная!! Благодарю вас 🤍
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю 🙏🏻
@user-un3yb9ed5v
@user-un3yb9ed5v Жыл бұрын
Спасибо большое вам за практику!
@littlesheep9202
@littlesheep9202 Жыл бұрын
Потрясающая практика!🫶🏼
@Traun7771
@Traun7771 Жыл бұрын
У вас очень классные практики, рад что нашел ваш канал, благодарю 🙏
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
и мы рады, что вы нашли наш канал. благодарим! 🙏🏻
@novoselskaya.nastasia
@novoselskaya.nastasia 3 ай бұрын
Благодарю ❤
@sukova326
@sukova326 6 ай бұрын
Спасибо за практику ❤
@kanata1chan
@kanata1chan Жыл бұрын
Прекрасно 🙏
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
спасибо 🙏
@user-cu4um2qm1j
@user-cu4um2qm1j Жыл бұрын
Нана, я ОЧЕНЬ Тебя люблю ❤
@systemaperezagrujena
@systemaperezagrujena 8 ай бұрын
Великолепно
@yogawithnana
@yogawithnana 8 ай бұрын
благодарю!
@user-lr4ne1my9t
@user-lr4ne1my9t 11 ай бұрын
Благодарю 🙏🏼
@katerina1231
@katerina1231 Жыл бұрын
Благодарю, очень понравилась практика 🙏❤️
@user-fj1qp4dt2s
@user-fj1qp4dt2s 10 ай бұрын
Спасибо ❤
@user-ex2mb1jf3e
@user-ex2mb1jf3e Жыл бұрын
Благодарю вас!!!
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю 🙏🏻✨
@grownessa
@grownessa Жыл бұрын
благодарю за невероятную практику! все зажимы ушли, чувствую себя максимально комфортно, расслабленно
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
это же прекрасно продолжайте практиковать, приятного погружения благодарим за ваш выбор 🙏
@madhukar88
@madhukar88 Жыл бұрын
Awesome postures Nora. you have taken yoga to next level..
@ritatymoshenko5626
@ritatymoshenko5626 Жыл бұрын
Практика как всегда на высоте) намасте)
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
намасте ) благодарю!
@user-irinakurs
@user-irinakurs Жыл бұрын
Благодарю 🙏 Это чудесно!! А главное как же вовремя!! Расслабились сбалансировались!! Спасибо 🤗
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю вас :)
@user-dn7oc6dj9t
@user-dn7oc6dj9t Жыл бұрын
Благодарюююю, Наночка! Спустя неделю совсем коротких, пятиминутных практик урывками, сделать сегодня эту целую получасовую было прям роскошью для меня, и сколько же радости и наслаждения я испытала, почувствовав контакт со своим телом💞 Как же мне сейчас ХОРОШО!✨
@user-vx3ec2xk8u
@user-vx3ec2xk8u Жыл бұрын
Благодарю!Благодарю!Благодарю!💕💕💕🙏🙏🙏Вы суперрррр😘😘😘
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю 🙏❤
@olga.fiddle
@olga.fiddle 9 ай бұрын
Спасибо за эту свободу в теле и волшебные ощущения после практики ❤
@igrayvpryatkinacydby
@igrayvpryatkinacydby Жыл бұрын
Благодарю Вас❤️‍🔥С вами приятно проводить время,чувствуешь свое тело,йога-второе дыхание😊
@user-wf3zw6di6j
@user-wf3zw6di6j Жыл бұрын
Замечательная практика!
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю 🙏🏻
@user-nv1hm9cv1h
@user-nv1hm9cv1h Жыл бұрын
Благодарю за эту прекрасную практику , очень расслабляет 🫶🥰
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю 🙏❤
@user-dk1sp4kv6t
@user-dk1sp4kv6t 6 ай бұрын
Благо Дарю дорогая девочка! Прекрасное расслабление, очень нежное!
@vetaart81
@vetaart81 Жыл бұрын
Такое ощущение безграничного счастья появилось в конце практики 🥰 Благодарю ❤
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
очень рады, что вам удается погрузиться и осознать то внутреннее счастье вместе с нами благодарим ❤🙏
@atpsunn
@atpsunn Жыл бұрын
Ура,я так рада.Я так по вам скучала,Нана🤍🧘🏻‍♀️
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
🙏🙏🙏 приятно, что вы ждете) уже готовим новое! благодарю вас
@user-qh4ke7zh9h
@user-qh4ke7zh9h Жыл бұрын
Уже неделю утро и вечер провожу с вами на практике. Благодарю 🤍
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю за доверие и выбор 🙏🏻✨
@yulia_vysotskaia
@yulia_vysotskaia Жыл бұрын
Как же хорошо после такой практики. Состояние блаженное. Спасибо, Нана 💚
@PollyP3
@PollyP3 Жыл бұрын
Потрясающая практика🤍 благодарю! Ваш голос волшебный✨
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю вас 🙏🙏🙏
@user-lu3vh4fk2z
@user-lu3vh4fk2z Жыл бұрын
Благодарю. Благодарю
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю
@user-ij4um9dp5h
@user-ij4um9dp5h Жыл бұрын
Теперь каждый день утром и вечером занимаюсь йогой. Благодарю! 🙏⚘
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
ух ты! замечательно 🙏
@user-mt2vp4yl4y
@user-mt2vp4yl4y 3 ай бұрын
Чудесные ощущения в теле, спасибо Как бы незаметно после шавасаны с пола на кровать перетечь😊
@sergeykanturov965
@sergeykanturov965 Жыл бұрын
💗🙏
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
🙏
@user-do2yi1vk6v
@user-do2yi1vk6v Жыл бұрын
Благодарю за чудесную практику! 🙏
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю вам 🙏
@user-qf6cb5wp1q
@user-qf6cb5wp1q Жыл бұрын
Спасибо! это то, что нужно! а еще голос у вас очень умиротворяющий
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
очень приятно, Ксения. Благодарю!
@user-pp9gv9fd3o
@user-pp9gv9fd3o Жыл бұрын
💞🙏🙏🙏
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
🙏🙏
@user-qw1hv1he4c
@user-qw1hv1he4c Жыл бұрын
благодарю за практику!
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю 🙏
@marynamachuhina3608
@marynamachuhina3608 Жыл бұрын
Благодарю за практику, это просто лучшее, что я могла сделать для себя 🥹❤
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю вас 🙏❤
@user-lf4od8vt3g
@user-lf4od8vt3g Жыл бұрын
Благодарю 💕💕🌹
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю 🙏❤
@elenaandryeeva5023
@elenaandryeeva5023 Жыл бұрын
Благодарю за чудесную практику ❤❤❤
@anna_matricasudba
@anna_matricasudba Жыл бұрын
Спасибо, Нана 🧡😊
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю 🙏
@SvetiSolnce14
@SvetiSolnce14 Жыл бұрын
Благодарю, чудесная практика! Действительно легче задышалось❤
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
чудесно :) рада, когда вы чувствуете результат и разницу до и после практики. благодарю !
@alisamarkizova8131
@alisamarkizova8131 Жыл бұрын
Какая крутая практика ❤❤❤
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю 🙏
@OhNinel
@OhNinel Жыл бұрын
благодарю за практику☀️
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю 🌼
@irinabl931
@irinabl931 Жыл бұрын
❤❤❤
@nataliiabrik124
@nataliiabrik124 Жыл бұрын
Благодарю ! Потрясающе ❤🙏
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю 🙏❤
@user-nt8jv1rh7f
@user-nt8jv1rh7f Жыл бұрын
Великолепно!🌹 СПАСИБО!
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
спасибо вам 🙏
@manatsissekenova4266
@manatsissekenova4266 Жыл бұрын
@Sandra.20.
@Sandra.20. Жыл бұрын
Спасибо, моя первая практика за месяц перерыва. 30 минут пролетели незаметно, но ощутимо для тела
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
чудесно. продолжайте :) благодарю, что практикуете со мной 🌼
@polinakharitonova5157
@polinakharitonova5157 Жыл бұрын
Благодарю вас 🦎 Скажите, пожалуйста, какой фирмы эти чудесные штаны на вас?
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю вас 🙏🏻✨ штаны ноунейм, нет никакой фирмы )
@user-vw4ob4un1v
@user-vw4ob4un1v 10 ай бұрын
Наверно только я могу распсиховаться делая йогу
@manenshize5030
@manenshize5030 8 ай бұрын
Скажите,а если есть чувство мурашек в спине,внутри,это нормально?
@manenshize5030
@manenshize5030 8 ай бұрын
Именно в плечевой части
@yogawithnana
@yogawithnana 8 ай бұрын
здравствуйте не вызывает дискомфорта? ничего плохого в этом не вижу, наоборот считаю, что раскрепощать я что-то, разжимается, энергия начинает течь свободнее
@user-eb8cg9iv3d
@user-eb8cg9iv3d 11 ай бұрын
что то печальная, все в обтягивающем, красивая
@mankayakim
@mankayakim Жыл бұрын
Благодарю ❤
@ArtArt-wo9nu
@ArtArt-wo9nu Жыл бұрын
Благодарю ❤
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю 🙏🏻✨
@ArtArt-wo9nu
@ArtArt-wo9nu Жыл бұрын
Благодарю ❤
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю 🙏🙏🙏
Вечерняя йога | онлайн йога
26:54
Йога с Наной
Рет қаралды 19 М.
Comfortable 🤣 #comedy #funny
00:34
Micky Makeover
Рет қаралды 16 МЛН
Son ❤️ #shorts by Leisi Show
00:41
Leisi Show
Рет қаралды 10 МЛН
WHO CAN RUN FASTER?
00:23
Zhong
Рет қаралды 38 МЛН
IQ Level: 10000
00:10
Younes Zarou
Рет қаралды 13 МЛН
ЙОГА ПЕРЕД СНОМ | ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ | ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ДОМА | Йога chilelavida
30:31
Йога-нидра для сна и глубокого расслабления 2017г. Нидра-йога
21:23
Comfortable 🤣 #comedy #funny
00:34
Micky Makeover
Рет қаралды 16 МЛН