Йога с Наной | йога для пробуждения всего тела | утренняя йога

  Рет қаралды 22,548

Йога с Наной

Йога с Наной

Жыл бұрын

Приветствую на новой практике 🌱
Соединитесь со своим телесным храмом, почувствуйте приятное вытяжение, внутреннюю силу, спокойствие ума и четкую концентрацию. Это все поможет вам приблизиться к состоянию йоги.
Позвольте йоге войти в Вашу жизнь и вести Вас. И помогите другим узнать об этом прекрасном всеобъемлющем знании!
---
Приглашаем в закрытую онлайн-группу, если есть запрос практиковать чаще и на постоянной основе. В группе есть более 90 практик с Наной в записи. Разной длительности и уровня. И две прямых трансляции еженедельно.
Приобретая доступ к группе, Вы так же имеете возможность добавиться в телеграм-чат, где мы делимся полезной информацией о йоге и общаемся с участниками 🙂
---
Закрытая онлайн-группа с Наной
- более 100 сохраненных практик по которым вы можете заниматься.
- в течении месяца проводится 8 прямых эфиров (продолжительность 1 час)
- телеграмм канал в котором вы найдете и поймете, что такое йога.
- групповые голосовые чаты, на которых разбираются различные темы и можно задать вопросы Нане.
Для записи в закрытую онлайн-группу: t.me/NanaVladysenko
Стоимость входа 20€ (в месяц)
---
Поддержать и поблагодарить наше творчество можно тут 👇👇👇
PayPal - www.paypal.com/paypalme/nanayoga
Monobank - send.monobank.ua/jar/4K1u5ado9K
Revolut - @nanayoga - nvladisenko14@gmail.com
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если Вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь к врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Верю, эти практики принесут Вам только пользу и состояние йоги.
Будьте здоровы и осознаны. Приятного погружения!
---
Расстилайте коврик и начинаем 🌱
Йога инструктор - Нана Владисенко
inst:nana.chaannel
Видеограф/монтажер - Валерий Быченко
Будьте здесь и сейчас.

Пікірлер: 120
@regina8529
@regina8529 Жыл бұрын
Нана, приветствую вас от всего сердца... Наконец-то я нашла своего мастера по йоге... Уже неделю только с вами занимаюсь утром и вечером. Я нашла для себя идеальное сочетание - и голос, и наполненность, и все так гармонично, что не описать словами. В Ютубе много уроков, я со многими занималась, но...что- то не устраивало, а ваши уроки зашли, спасибо огромное за ваш труд... Я не начинающий, йогой занимаюсь уже 14 лет, но у меня нет той гибкости, как у вас. Вы не просто пластичная, вы гармоничная, естественная, смотря на вас, я стремлюсь к такому же состоянию. Вы очень красивая. Благодарю. Благодарю. Благодарю.
@user-dc6xq8mk1o
@user-dc6xq8mk1o 3 ай бұрын
Нашла!!! Как же я долго искала хорошую утреннюю практику на пол часа, чтобы она начиналась плавно и мягко и заканчивалась более сильными и глубокими вытяжениями, но при этом плавность оставалась.
@lidiatreiber5054
@lidiatreiber5054 4 ай бұрын
Благодорю сердечно вас ❤❤❤
@svetlanazavadnikova8733
@svetlanazavadnikova8733 3 ай бұрын
Спасибо за практики и жду новых. Мое тело воспринимает ваши практики как праздник ❤
@user-vf8dk2lq8e
@user-vf8dk2lq8e Жыл бұрын
Спасибо огромное за практику 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю 🙏
@user-dn4ti2ou9g
@user-dn4ti2ou9g Жыл бұрын
Благодарю, идеально для меня сегодня! Голос так приятен что хочется всегда слышать ваш голос!
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
Благодарю 😇
@user-dn7oc6dj9t
@user-dn7oc6dj9t Жыл бұрын
Благодарю, Наночка, за такое чудесное начало дня🥰🥰🥰
@user-vr7lu9qg2y
@user-vr7lu9qg2y Ай бұрын
Нана, доброе утро 🌞 Благодарю за эту практику 🙏🏻❤️
@Anastasiya_Kaplun
@Anastasiya_Kaplun Жыл бұрын
Благодарю, Нана 💚✨
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю и Вас 🙏❤
@user-fn3rc9yl6g
@user-fn3rc9yl6g Ай бұрын
БлагоДарю❤
@katem.7213
@katem.7213 Жыл бұрын
Встала сегодня для себя очень рано и решила начать день с полезной практики, настроение сразу улучшилось :)
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
прекрасно 🌞 Благодарим, что выбрали наш канал 🙏🏻
@user-qw1hv1he4c
@user-qw1hv1he4c 9 ай бұрын
вернулась к вам после долгого перерыва. вы как всегда замечательны и практики невероятные. благодярю!
@user-dr8sj2tg5d
@user-dr8sj2tg5d Жыл бұрын
Благодарю за практику ✨🙏
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю 🙏
@user-dr8sj2tg5d
@user-dr8sj2tg5d Жыл бұрын
Благодарю , Наночка ,и практика просто волшебная !!!
@masha.bogdanova
@masha.bogdanova 22 күн бұрын
Благодарю ❤
@user-sc5vb5li1d
@user-sc5vb5li1d 3 ай бұрын
Благодарю за прекрасную практику ❤
@user-nt7tb7ws8u
@user-nt7tb7ws8u Жыл бұрын
Благодарю за прекрасную практику 🙏❤️
@sheemyakinaa4267
@sheemyakinaa4267 Жыл бұрын
Супеееер, спасибо вам🫶🏼
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
И вам 🌞
@magic_data
@magic_data Жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо ❤️
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
спасибо и вам 🙏
@grownessa
@grownessa Жыл бұрын
благодарю!☀️
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю ❤🙏
@user-nv1hm9cv1h
@user-nv1hm9cv1h Жыл бұрын
Прекрасный комплекс ❤
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
спасибо🙏❤
@user-do2yi1vk6v
@user-do2yi1vk6v 5 ай бұрын
Благодарю 🙏
@user-do2yi1vk6v
@user-do2yi1vk6v Жыл бұрын
Благодарю за практику 🙏
@Alexandra_matveeva5
@Alexandra_matveeva5 11 ай бұрын
Спасибо за чудесную практику❤
@albin_way
@albin_way 3 ай бұрын
Благодарю вас за практику🙏🏻 С одной стороны легко, с другой стороны тело напрягалось и в конце практики ощутила приятный тонус и пробуждение🫶🏻 Нравится мне начинать «утры» с вами)))
@kaznova.karyna
@kaznova.karyna Жыл бұрын
люба Нано, ти чудова, практикувати з тобою одне задоволення
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
дуже дякую тобі 🌷💜
@user-xo8fe5bn7e
@user-xo8fe5bn7e Жыл бұрын
Завтра попробую эту практику 😊 Занимаюсь по другим Вашим видео каждое свободное утро ❤
@elmirabegimbetova1756
@elmirabegimbetova1756 Жыл бұрын
Спасибо
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю 🙏
@Inna6175
@Inna6175 Жыл бұрын
Благодарю Вас за практику)
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю 🙏🏻
@rikimain9940
@rikimain9940 Жыл бұрын
Нана, спасибо большое) занимаюсь с вами уже 1,5 месяца ежедневно. Тело и дух крепнут.
@pureyoga365
@pureyoga365 Жыл бұрын
Благодарю за практику🙏 28 минут прошли на одном дыхании! Я почувствовала прилив энергии, было приятно практиковать с тобой! Спасибо ))
@Iri6a
@Iri6a 11 ай бұрын
Благодарю!
@orangejuice3678
@orangejuice3678 6 күн бұрын
❤❤❤
@Your_teacher_d
@Your_teacher_d Жыл бұрын
Нана, чудесная 😊
@elenaabramova7002
@elenaabramova7002 Жыл бұрын
Обожаю вас ❤
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
🙏❤
@user-rg9bl7rc4m
@user-rg9bl7rc4m Жыл бұрын
спасибо большое за практику, выполнил вместе с вами
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
прекрасно. благодарю 🙏🏻
@user-cu4um2qm1j
@user-cu4um2qm1j Жыл бұрын
Объективно лучшая
@proec_top
@proec_top Жыл бұрын
Спасибо, Нана❤️❤️❤️
@diodoramashyanova7752
@diodoramashyanova7752 Жыл бұрын
Как всегда великолепно, благодарю вас Нана ♥️
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю 🙏
@svetlanayarosh2334
@svetlanayarosh2334 Жыл бұрын
Здорово позанимались.Спасибо🧡
@vladimirrodin6478
@vladimirrodin6478 Жыл бұрын
благодарю!!
@alyaaaaw
@alyaaaaw Жыл бұрын
Благодарю вас 🙏🏻 🤍 Хотелось бы больше практик по 40-50 минут 🧘🏻‍♀️
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
Благодарю вас 🙏🏻 присоединяйтесь к закрытой онлайн группе для этого 📿
@gulnazabelguzina1269
@gulnazabelguzina1269 Жыл бұрын
Это было круто ❤🔥👍🧘🧘🧘❤️❤️❤️
@user-yd9dl3qz8o
@user-yd9dl3qz8o Жыл бұрын
Выполнила практику, но было сложновато😅 Думаю нужно больше опыта
@user-qx4ji1xp6v
@user-qx4ji1xp6v Жыл бұрын
Завтра в четыре утра меня ждёт интересный опыт.
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
😇
@tch.k
@tch.k Жыл бұрын
Супер
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
Благодарю 🙏🏻
@tch.k
@tch.k Жыл бұрын
@@yogawithnanaи я вас благодарю за чудесное самочувствие и хорошее настроение 🙏💙
@user-wo2vl7ih5l
@user-wo2vl7ih5l Жыл бұрын
Благодарю за практику🙏тело благодарит🙏🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
Благодарю 🙏🏻🥰
@alinahust7722
@alinahust7722 Жыл бұрын
Благодарю вас за практику и ваш чудесный канал!
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
Благодарю вас 🌞🙏🏻
@titovskaia
@titovskaia Жыл бұрын
Большое спасибо ❤
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
большое спасибо вам 🙏🏻✨
@olgayarigina993
@olgayarigina993 Жыл бұрын
Благодарю! После практики с вами начинаю неосознанно улыбаться! Это так здорово! Вы созданы, чтобы нести людям прекрасное!
@usernn15
@usernn15 Жыл бұрын
Ви і ваш голос магічні! Дякую за практику🙏🏻
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
Дякую вам 🙏🏻🌷
@nastyalomowa7798
@nastyalomowa7798 Жыл бұрын
Потрясающая практика ! ❤️
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю 💜🙏🏻
@user-th2re8bm6j
@user-th2re8bm6j Жыл бұрын
Благодарю Вас❣ Очень глубокая практика! Спасибо🙏🙏🙏
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
спасибо вам 🙏🏻✨
@user-lp4is1fo4e
@user-lp4is1fo4e Жыл бұрын
Афигенная практика 🔥 Безмерно благодарю 🙏🏼😘🌸🔥❤️🎉
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
а я благодарю вас ❤🙏
@rbrickstudio
@rbrickstudio Жыл бұрын
Разогрелись мышцы не хуже интенсивной кардио-тренировки. Спасибо вам, Нана! У вас такие замечательные практики!
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
чудесно! да, люди часто ошибочно считают, что йога это только про спокойное и плавное и там не разогреешься. но нееет :) рада, что удалось пробудиться как следует. благодарю 🙏🏻
@anyutkaann915
@anyutkaann915 Жыл бұрын
Благодарю 🙏🏻 вас! Чудесная практика ❤️🤗🧘‍♀️!
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
🙏🏻🕊️
@user-vf8dk2lq8e
@user-vf8dk2lq8e Жыл бұрын
Благодарю, мне очень нравится с вами заниматься !!!!❤❤❤❤
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
очень приятно 🙏💛 благодарю
@atpsunn
@atpsunn Жыл бұрын
Я уже выполнила эту практику,и это прекрасно День начался наилучшим образом🤍🧘🏻‍♀️
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
Чудесно 📿🫶🏼
@user-ru9wn6ib2h
@user-ru9wn6ib2h Жыл бұрын
😍😍😍
@noname88854
@noname88854 Жыл бұрын
Спасибо. Очень мягко
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
Благодарю 🙏🏻🌞
@sergeykanturov965
@sergeykanturov965 Жыл бұрын
🙏💗
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
😇
@siladyxa369
@siladyxa369 Жыл бұрын
Благодарю Нана🙏
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
Благодарю вас ✨
@Elena-us5zi
@Elena-us5zi Жыл бұрын
Прекрасная практика, благодарю 🙏❤️
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
Благодарю вас 🙏🏻♥️
@OhNinel
@OhNinel Жыл бұрын
второе утро практикую с вами💛 Благодарю!
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
продолжайте 🙏❤ благодарю!
@nataliashevchenko6881
@nataliashevchenko6881 Жыл бұрын
Благодарю Нана, отличная утренняя практика ❤️❤️❤️🙏🙏🙏
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю! Рада, что вам понравилось 🕊️
@ira_fit_ass
@ira_fit_ass Жыл бұрын
Благодарю за практику! 🙏То что нужно! ❤️ Ваш голос прекрасен
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
Благодарю 🙏🏻😍
@user-sb2hu8ec1s
@user-sb2hu8ec1s Жыл бұрын
Благодарю за замечательную практику! Тело и разум "задышали" по новому!🤗
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
Чудесно, я рада! 🙏🏻 благодарю 🌞
@user-ny8rj8uo7f
@user-ny8rj8uo7f Жыл бұрын
Благодарю Вас за эту чудесную практику😍🙏🙏🙏
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
Благодарю 🙏🏻
@Elizaveta_Kunavina
@Elizaveta_Kunavina Жыл бұрын
Благодарю за эту прекрасную практику 😌🙏🏻
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
Благодарю вас 💜💙
@user-irinakurs
@user-irinakurs Жыл бұрын
Благодарю 🙏 Милая Нана за это прекрасное утро!! Прекрасно позанимались! Спасибо 🤗
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
благодарю 🙏❤
@smolyakovayu
@smolyakovayu Жыл бұрын
Утро действительно доброе с йогой! 🍃 Хотелось бы узнать, планируются ли у вас практики от 40 минут и больше? Спасибо!🤍
@yogawithnana
@yogawithnana Жыл бұрын
Здравствуйте 🙏🏻 На канале есть 40минутная практика, но здесь в основном до 30 минут все будут) если хотите практики подольше - велкам в нашу закрытую онлайн группу. Там мы практикуем дольше ♥️📿
@smolyakovayu
@smolyakovayu Жыл бұрын
@@yogawithnana спасибо! :)
@user-do2yi1vk6v
@user-do2yi1vk6v 7 ай бұрын
Благодарю 🙏
@Coratlin
@Coratlin 3 ай бұрын
Благодарю ❤
@user-bf2fu9ff4m
@user-bf2fu9ff4m Жыл бұрын
Благодарю!
@lelu_beauty7883
@lelu_beauty7883 Жыл бұрын
Благодарю 🙏
@ArtArt-wo9nu
@ArtArt-wo9nu Жыл бұрын
Благодарю ❤
Вечерняя йога | йога перед сном | йога с Наной
30:58
DEFINITELY NOT HAPPENING ON MY WATCH! 😒
00:12
Laro Benz
Рет қаралды 56 МЛН
Best father #shorts by Secret Vlog
00:18
Secret Vlog
Рет қаралды 22 МЛН
Looks realistic #tiktok
00:22
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 104 МЛН
йога с Наной | 30 минут йоги | утренняя йога
30:21
Йога с Наной
Рет қаралды 31 М.
Скромный парень наказал отморозка!
0:46
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 2,5 МЛН
Он пообещал умирающему сыну!😱
0:20
BitesFrome
Рет қаралды 988 М.
Ishowspeed vs Ronaldo vs Messi Disguise Challenge
0:29
KSCORE
Рет қаралды 25 МЛН