Вечерний квартирный кач !!! 😜😜😜Все упражнения с одним весом ( 42 кг ) , чуть больше половины своего.

  Рет қаралды 1,345

Физкульт привет с Алексеем !!!

Физкульт привет с Алексеем !!!

2 ай бұрын

Свой собственный вес 75 кг . Жим лёжа : 50 раз , 43 раз , 35 раз на выносливость ; Армейский жим стоя : 5 раз , 7 раз , 5 раз ; Подъем на бицепс : 5 раз , 7 раз , 10 раз

Пікірлер: 6
@user-hd8wd1nc7c
@user-hd8wd1nc7c 2 ай бұрын
Там кто то есть...!🤔💪🤪👍👍👍
@RozarioAgr0
@RozarioAgr0 2 ай бұрын
Красавчик, помню так же лет 12 назад начинал, потом купил скамью, брусья, турник повесил, стойки для штанги. Не бросай, удачи в тренировках.
@Silach_Georgg
@Silach_Georgg 2 ай бұрын
Спасибо 🤝💪💪💪Я уже 12 лет треню , основные тренировки на улице круглый год , давно мы мог купить все оборудование ,но не вижу смысла !!! 🤟🤟🤟
@mrcriminal2727
@mrcriminal2727 2 ай бұрын
15 лет тренируюсь не выкладывал ни разу, вот а! Победу выкладывать 😂... нет...
@mixsed352
@mixsed352 2 ай бұрын
А че ты телом трусишь,когда на бицепс поднимаешь,тяжело что-ли?)
@Silach_Georgg
@Silach_Georgg 2 ай бұрын
У меня основной упор тренировок это калистеника ( турник ,брусья ) ,штанга раз в месяц , да и вообще то 42 кг после других упражнений на бицуху не так и легко , я сам то всего 74 кг , да и отказался от спортпита давно , масса и силы под ушли 😉
Советский мультфильм про нашу жизнь !
13:49
Дедушка Аргентинца
Рет қаралды 3,7 МЛН
Они убрались очень быстро!
00:40
Аришнев
Рет қаралды 3,6 МЛН
He sees meat everywhere 😄🥩
00:11
AngLova
Рет қаралды 6 МЛН
Тренировка с гирей 16 кг
16:43
Тренер Тренит
Рет қаралды 18 М.
ТЕСТОСТЕРОН: Дофамин, Разврат и Мышцы
12:53
Уральские пельмени  Нога в гипсе
11:36
Геннадий Геннадий
Рет қаралды 521 М.
UFC Saudi Arabia : Павлович VS Волков
2:08
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 132 М.
Who is the best coach of all time?
0:19
Drapftbl
Рет қаралды 2,3 МЛН