Рет қаралды 59,614
Новый супервыпуск! Вы этом эпизоде вы узнаете все, что необходимо знать про велоподготовку и велоэтап:
- Как построить подготовку, чтобы улучшить результаты на велоэтапе?
- Эффективны ли тренировки на велотренажере?
- Для чего и как часто стоит проходить функциональное тестирование?
- Почему важно постоянно контролировать мощность и поддерживать низкий каденс?
- На что обратить внимание при выборе велосипеда и снаряжения?
Скорее смотрите видео, чтобы узнать ответы на все эти вопросы и еще много полезных советов!
А в следующем выпуске Виктор расскажет про беговую подготовку, выбор питания и брики. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить ;-)