Підтримати фінансово мій канал:
Buy Me a Coffee (Купи Мені Каву): www.buymeacoffee.com/viktorch...
Стати спонсором: / @viktorcholiy
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Гімн каналу: • ТВОЯ ІСТОРІЯ - ГІМН КА...
Мій шлях паралімпійця: • ДЦП не вирок, Історія ...
Статья про мене: dyvys.info/2021/12/08/syla-vo...
Мій інстаграм ➡ / viktorcholiy
TIK TOK ➡ / choliivictor
Телеграм група ➡ t.me/viktorcholii
Вайбер канал ➡ invite.viber.com/?g2=AQBpTpPh...
Таймінг:
0:00 - початок
1:06 - вправа 1
2:14 - вправа 2
3:45 - вправа 3
5:00 - вправа 4
6:39 - вправа 5
8:09 - вправа 6
9:26 - вправа 7
10:41 - вправа 8
12:16 - вправа 9
13:02 - вправа 10
13:54 - заключне слово
Після ранкової зарядки людський організм "прокидається" значно активніше та швидше. А все тому, що фізичні вправи допомагають активізувати кровообіг. Після цього всі тканини і органи починають насичуватися киснем. А ще після ранкової зарядки у людини поліпшується самопочуття, відчувається приплив енергії та сил.
Тренуватися зі мною по програмі дистанційні тренування для схуднення, набору м'язів і не тільки пишіть мені в мій інстаграм або на електронну пошту.
Мій інстаграм ➡ / viktorcholiy
Пошта ➡ choliy-v@ukr.net
УКРАЇНСЬКА РУХАНКА / РАНКОВА ЗАРЯДКА НА ВСЕ ТІЛО / ТРЕНУВАННЯ НА КОЖЕН ДЕНЬ