ВПРАВИ ДЛЯ ПЛЕЧЕЙ / РЕАБІЛІТАЦІЯ ДЕЛЬТ / РОБИ ЦЕ КОЖНОГО ДНЯ І ЗАБУДЬ ПРО БІЛЬ

Рет қаралды 10,346

Жыл бұрын

Підтримати фінансово мій канал:
Патреон: / viktorcholiy
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Гімн каналу: • ТВОЯ ІСТОРІЯ - ГІМН КА...
Мій шлях паралімпійця: • ДЦП не вирок, Історія ...
Статья про мене: dyvys.info/2021/12/08/syla-vo...
Мій інстаграм ➡ / viktorcholiy
ТІК ТОК ➡ www.tiktok.com/@choliivictor?...
Телеграм група ➡ t.me/viktorcholii
Запис на тренування: bastionlviv.com.ua/viktor-cho...
Мій перший прямий ефір: • Спілкування з підписни...
Активні фізичні вправи, створені задля відновлення роботи м'язів і суглобів. Людина бере у цьому процесі безпосередню участь. Внаслідок руху м'язи та суглоби стають більш збалансованими, правильними, повертається та зберігається функціональність пошкоджених частин тіла.
Отримую від Вас численні прохання щоб проводити ранкові руханки - стріми в прямому ефірі. У мене є веб камера але якість звуку та відео така що просто навіть не вартує починати щось проводити. А також багато цікавих ідей Ви мені пишете і я готовий це все втілювати в життя. У мене дуже багато цікавих різноманітних задумів про канал і як зробити його цікавішим та кориснішим для Вас. Дуже багато з того що я планую створювати потребує фінансових затрат але самому дуже важко це все реалізувати. Також деякі з моїх відео будуть в майбутньому нести і благодійність. Тому сподіваюся на вашу підтримку. Якщо не маєте можливості підтримати то буду дуже вдячний за репости моїх відео в свої соц мережі. Дякую
Без Вашої фінансової допомоги у мене нічого не вийде, я хочу ділитися з Вами своїми знаннями і можливо навіть я зможу Вам допомогти як допоміг багатьом людям. Я хочу створювати нові відео майже щодня а також проводити стріми та прямі ефіри з різними комплексами вправ. Тому тільки завдяки Вашій підтримці я можу продовжувати утримувати канал та допомагати Вам.
Підписуйтесь на мій канал а також не забувайте натиснути на дзвіночок для того щоб не пропускати мої нові відео.
Якщо виникнуть якісь питання то пишіть мені в мій інстаграм або телеграм.
ВПРАВИ ДЛЯ ПЛЕЧЕЙ / РЕАБІЛІТАЦІЯ ДЕЛЬТ / РОБИ ЦЕ КОЖНОГО ДНЯ І ЗАБУДЬ ПРО БІЛЬ

Пікірлер: 74

@viktorcholiy Жыл бұрын

Друзі буду дуже вдячний за будь-яку, навіть найменшу підтримку каналу. Посилання для донату всі в описі під відео.

@user-se7yk6ff8j Ай бұрын

Велике дякую. Миру всім

@viktorcholiy Ай бұрын

І Вам дякую. Якщо Вам імпонує моя праця то буду ДУЖЕ вдячний за будь-яку підписку на мій buymeacoffee.com/viktorcholiy це допоможе моєму каналу розвиватися. Здоров'я Вам бажаю.

@user-vh1th4pj5u 3 ай бұрын

РЕСПЕКТ ВЕЛИКИЙ! Чудовий тренер! Доброзичливий і харизматичний. ЗДОРОВ'Я ВАМ!!!!!

@viktorcholiy 3 ай бұрын

Дуже вдячний. Мені надзвичайно приємно. Нехай Вас та Вашу родину оберігає Бог. Обіймаю Вас

@user-vh1th4pj5u 2 ай бұрын

@@viktorcholiy дякую гарно

@arton6211 Жыл бұрын

Дякую за тренування! Слава ЗСУ!

@viktorcholiy Жыл бұрын

Дякую за відгук

@allakuchak7424 6 ай бұрын

Дякую вам здоров'я міцного, з новим роком

@viktorcholiy 6 ай бұрын

І Вам дякую. Шкода що прилетіло від ворога два дні тому. Поки без вікон. Але головне здоров'я. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту

@user-io1ie2pe8z Жыл бұрын

Вікторе це чудові вправи. Одразу почала виконувати правда поки важко але відчула полегшення. Береже нехай Вас Бог

@viktorcholiy Жыл бұрын

Вдячний за підтримку каналу

@user-zc8xv4og9t 7 ай бұрын

Дякую за гарні вправи . Я з вами вже два дні. Тяжко ,але я стараюсь.

@viktorcholiy 7 ай бұрын

Дякую за відгук. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту

@user-tr8cp3es1p Жыл бұрын

Дякую Віктор за те що ви робите для нас це вправи які я виконую і вся моя родина кожен день і результати помітні

@viktorcholiy Жыл бұрын

Вдячний за підтримку каналу

@user-qy6fr9tt9q 16 күн бұрын

Гарний комплекс! Дякую. Помірний темп, зрозуміла кількість повторень і дихання.

@viktorcholiy 15 күн бұрын

Дуже дякую Вам за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

@XX-gs5kk Ай бұрын

Дякую ❤

@viktorcholiy Ай бұрын

Дякую Вам за відгук. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю, нехай Вас оберігає Бог.

@user-kj1cp2bz3v Жыл бұрын

Це найкращі вправи для плечей. Неймовірно вдячний вам Вікторе

@viktorcholiy Жыл бұрын

Вдячний за підтримку каналу

@XX-gs5kk Ай бұрын

Дякую

@viktorcholiy Ай бұрын

Прошу. Здоров'я Вам бажаю

@ruslanasemenchuk7544 3 ай бұрын

Вправи супер!

@viktorcholiy 3 ай бұрын

Дякую Вам за відгук. Буду вдячний за будь-яку підписку на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy

@juliasamarina8337 Жыл бұрын

Дуже дякую, спорт дійсно лікує. Слава Україні, Героям Слава!

@viktorcholiy Жыл бұрын

Дякую Юлія

@user-xu4ql3cr1w 14 күн бұрын

Смерть ворогам❤

@user-zt7le4in7r Жыл бұрын

Дякую за прави буду старатись виконувати.

@viktorcholiy Жыл бұрын

Прошу. Здоров'я Вам бажаю

@fedorperot1442 Жыл бұрын

Як завжди вправи супер

@viktorcholiy Жыл бұрын

Вдячний за підтримку каналу

@nadegdapavlyuk2333 Жыл бұрын

Дякую за Вашу працю та відео

@viktorcholiy Жыл бұрын

Вдячний за підтримку каналу

@sisupisu123 Жыл бұрын

Дякую , Вікторе! Дай Боже, Вам здоров’я, натхнення, удачі у такій важливій діяльності! Ваші вправи найкращі! Допомагають! Мені 67, щоранку з Вами! Слава Україні! Героям слава!

@viktorcholiy Жыл бұрын

Дякую Вам Яна мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.

@user-vz7oc5dc1b Жыл бұрын

Кращий канал на ютубі. Дякую

@viktorcholiy Жыл бұрын

Вдячний за підтримку каналу

@user-ry7xs1lj7j Жыл бұрын

Дякую за чудові вправи.

@viktorcholiy Жыл бұрын

І Вам вдячний за відгук. Здоров'я Вам бажаю.

@viraiamkova8105 Жыл бұрын

Дякую,вправи грандіозні,обіймаю вас за ваш труд і внесок за оздоровлення

@viktorcholiy Жыл бұрын

Дякую Вам за відгук. Здоров'я Вам бажаю миру та добра

@user-mn9tc2em7o Жыл бұрын

Дякую, як завжди дуже гарні і дієві вправи 💙💛

@viktorcholiy Жыл бұрын

Дякую Вам Наталія за відгук. Залишайтеся зі мною на каналі. Для мене це дуже важливо. Здоров'я Вам бажаю та Вашій родині. Мирного неба нам усім та добра.

@rayaskibinska111 Жыл бұрын

Хууу, чудово, велика подяка💙💛

@viktorcholiy Жыл бұрын

Дякую

@user-ew6jr4lr3c Жыл бұрын

Дуже влучні вправи, спасибі!

@viktorcholiy Жыл бұрын

І Вам вдячний за відгук Тетяна. Здоров'я Вам бажаю.

@user-sf7gg5ud6q Жыл бұрын

3й раз виконую і тільки зараз відчула, що плечі на різній висоті. Ефект від вправи відчутний з першого разу. А що не так зі мною відчула з 3го. Дякую, Майстре, за вправи і за вашу працю

@viktorcholiy Жыл бұрын

Дякую Вам за відгук. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.

@user-by5gg2pj1i Жыл бұрын

Дуже дякую за вправи.Роблю вправи з Вами 3 день. Плеч1 д1йсно горять!!!!

@viktorcholiy Жыл бұрын

Дякую Вам за відгук. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра.

@user-ee5ni9fq1e Жыл бұрын

Злулась після поворотів плечима. Якщо ваші вправи мені допоможуть і я зможу піти на роботу,я за вас буду Богу молитись. Дякую. P.S. рука в плечі болить і не піднімається.

@viktorcholiy Жыл бұрын

Вдячний за підтримку каналу. Обов'язково допоможуть головне виконуйте одразу не на 10 повторень а на 5. Здоров'я Вам бажаю

@user-vh1th4pj5u 3 ай бұрын

Як працювати з рукою? Дякую

@user-vh1th4pj5u 3 ай бұрын

Не заводиться рука за спину. Важко підняти? Що робити?

@user-vh1th4pj5u 3 ай бұрын

Дякую

@user-sf7gg5ud6q Жыл бұрын

Да, з мене пока що і робот Вертер нікудишній 🤦😂

@viktorcholiy Жыл бұрын

Дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю.

@user-kv8jw8sw8o Жыл бұрын

Вікторе ви чарівник і вправи дійсно допомагають, дякую

@viktorcholiy Жыл бұрын

Вдячний за підтримку каналу

@user-bab Жыл бұрын

Вітаю. Бачив як ви виконували вправи для спини: лежачи на животі по-діагональний підйом рук і ніг, а потім разом. При виконанні цієї вправи, можна не відривати лоб від підлоги, чи ця вправа не буде такою ефективною. (В мене нестабільність 6-7 сегментів шийного відділу хребта)?

@viktorcholiy Жыл бұрын

Якщо Ви відчуваєте що Вам так краще і комфортніше то робіть так. Пам'ятайте що не можна виконувати вправи через біль чи дискомфорт. Здоров'я Вам бажаю.