ВПРАВИ ДЛЯ СТАРШОГО ПОКОЛІННЯ / ВПРАВИ ДЛЯ СУГЛОБІВ / ТРЕНУВАННЯ НА ВСЕ ТІЛО
Рет қаралды 26,414
Жыл бұрынПідтримати фінансово мій канал:
Патреон: / viktorcholiy
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Гімн каналу: • ТВОЯ ІСТОРІЯ - ГІМН КА...
Мій шлях паралімпійця: • ДЦП не вирок, Історія ...
Статья про мене: dyvys.info/2021/12/08/syla-vo...
Мій інстаграм ➡ / viktorcholiy
ТІК ТОК ➡ www.tiktok.com/@choliivictor?...
Телеграм група ➡ t.me/viktorcholii
Запис на тренування: bastionlviv.com.ua/viktor-cho...
Мій перший прямий ефір: • Спілкування з підписни...
Користь лікувальної гімнастики для людей похилого віку: 20-30 хвилинна зарядка для старшої вікової категорії допоможе покращити загальний стан організму, зміцнити м’язи, знизити ризик виникнення серцево-судинних захворювань, підвищити витривалість та зміцнити імунітет. Лікувальна гімнастика також допомагає при хронічних недугах та проблемах з опорно-руховим апаратом.
Отримую від Вас численні прохання щоб проводити ранкові руханки - стріми в прямому ефірі. У мене є веб камера але якість звуку та відео така що просто навіть не вартує починати щось проводити. А також багато цікавих ідей Ви мені пишете і я готовий це все втілювати в життя. У мене дуже багато цікавих різноманітних задумів про канал і як зробити його цікавішим та кориснішим для Вас. Дуже багато з того що я планую створювати потребує фінансових затрат але самому дуже важко це все реалізувати. Також деякі з моїх відео будуть в майбутньому нести і благодійність. Тому сподіваюся на вашу підтримку. Якщо не маєте можливості підтримати то буду дуже вдячний за репости моїх відео в свої соц мережі. Дякую
Без Вашої фінансової допомоги у мене нічого не вийде, я хочу ділитися з Вами своїми знаннями і можливо навіть я зможу Вам допомогти як допоміг багатьом людям. Я хочу створювати нові відео майже щодня а також проводити стріми та прямі ефіри з різними комплексами вправ. Тому тільки завдяки Вашій підтримці я можу продовжувати утримувати канал та допомагати Вам.
Підписуйтесь на мій канал а також не забувайте натиснути на дзвіночок для того щоб не пропускати мої нові відео.
Якщо виникнуть якісь питання то пишіть мені в мій інстаграм або телеграм.
ВПРАВИ ДЛЯ СТАРШОГО ПОКОЛІННЯ / ВПРАВИ ДЛЯ СУГЛОБІВ / ТРЕНУВАННЯ НА ВСЕ ТІЛО
@viktorcholiy Жыл бұрын
Друзі буду дуже вдячний за будь-яку, навіть найменшу підтримку каналу. Посилання для донату всі в описі під відео.
@user-pl6gr7vs9w Жыл бұрын
ط
@viktorcholiy Жыл бұрын
@@user-pl6gr7vs9w дякую
@user-og4xg4kp2d 11 ай бұрын
Щиро дякую за Вашу працю. Дуже добре, що є вправи на різні випадки і різні покоління.
@viktorcholiy 11 ай бұрын
Дякую за відгук. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю
@user-vz7oc5dc1b Жыл бұрын
Дуже вдячна вам за вправи для моїх батьків. Нехай береже вас бог Вікторе
@viktorcholiy Жыл бұрын
Дякую мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.
@tinabantik9490 Жыл бұрын
дякую. мені 50+ і ті вправи що могла виконувати раніше. вже важко. ви для багатьох просто знахідка.
@viktorcholiy Жыл бұрын
Дякую мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.
@LLM245 5 ай бұрын
Вікторе, дякую! Ви чудовий тренер!
@viktorcholiy 5 ай бұрын
Дякую дуже приємно
@fedorperot1442 Жыл бұрын
Це дуже потрібні вправи. Дякую Вікторе
@viktorcholiy Жыл бұрын
прошу
@user-uo7kl7cm5p Жыл бұрын
Доброго вечора!! Дякую за відео! Бажаю вам успіхів! .Вподобайка і коментар на підтримку каналу
@viktorcholiy Жыл бұрын
Дякую мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.
@liudmilamelnychuk1289 Жыл бұрын
СПАСИБІ Вам за інформативне відео.
@viktorcholiy Жыл бұрын
І Вам я вдячний Людмила за підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю.
@pavlopotapenko2686 Жыл бұрын
Дуже складно вмовити старших людей робити фізичні вправи :) Дякуємо за новий комплекс! 👍
@viktorcholiy Жыл бұрын
Дякую мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.
@miroslavaklimenko9342 Жыл бұрын
Як завжди дякую🙏
@viktorcholiy Жыл бұрын
Дякую мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.
@juliasamarina8337 Жыл бұрын
Дякую, відправила батькам, надіюсь не будуть лінуватися)
@viktorcholiy Жыл бұрын
Дякую мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.
@mrSasha1812 Жыл бұрын
Треба показати батькам. Дякую. Довіряємо Вам. 👍👍👍
@viktorcholiy Жыл бұрын
Дякую Вам за підтримку каналу.
@user-oz4ie2pg4c 2 ай бұрын
Дякую❤
@viktorcholiy 2 ай бұрын
І Вам дякую за відгук. Здоров'я Вам бажаю
@user-kj1cp2bz3v Жыл бұрын
Дякуємо за працю
@viktorcholiy Жыл бұрын
прошу
@user-io1ie2pe8z Жыл бұрын
Дякую Вікторе за вашу працю до нас. Повага до вас за те що робите і за вашу силу волі
@viktorcholiy Жыл бұрын
Дякую мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.
@user-kv8jw8sw8o Жыл бұрын
Подяка Вікторе за крутезні вправи
@viktorcholiy Жыл бұрын
Дякую мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.
@user-mf1gk1hb6b 6 ай бұрын
Роблю місяць ,почуваюся набагато краще.Мені 70.Робіть на собою зусилля і все буде добре
@viktorcholiy 6 ай бұрын
Дякую Вам. Бережіть себе. До речі я на www.buymeacoffee.com/viktorcholiy/membership в вкладці пости публікую постійно багато різних напрямків комплексів вправ які складав індивідуально для своїх клієнтів тренажерного залу по реабілітації а також повні комплекси вправ для хребта і не тільки складені мною та реабілітологами Європи, вони знаходяться в вкладці пости і там є повний комплекс вправ для хребта, якщо Вам буде цікаво то буду дуже вдячний Вам якщо Ви приєднаєтеся до мене. Ви можете обрати собі будь-який рівень підписки та постійно переглядати мої нові відео методики які діють 100%. Здоров'я Вам бажаю, миру та добра. І ще можете приєднатися до мого марафону " Стоп - Ліки" Якщо цікаво пишіть в особисті повідомлення в інстаграм або на електронну пошту ось відео про цей марафон kzfaq.info/get/bejne/o5x4adp30Nqpep8.html
@exta3780 Жыл бұрын
Віктор, добрий день. Дякую за вашу працю. Чи не могли б ви зробити комплекс вправ для укріплення спини для хлопців, котрі в ЗСУ.
@viktorcholiy Жыл бұрын
Маю дві годинки свобідних якраз зараз. Йду в ліс створю. І завтра або за два дні буде відео. Здоров'я Вам бажаю миру та добра
@exta3780 Жыл бұрын
@@viktorcholiy дякую, це актуально дуже
@viktorcholiy Жыл бұрын
@@exta3780 якраз знімаю відео. Думаю якщо буде світло то до завтра змонтую
@viktorcholiy Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/etOdqtuSnb_GYps.html&ab_channel=%D0%92%D1%96%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%A7%D0%BE%D0%BB%D1%96%D0%B9
@xilon-vh3pt Жыл бұрын
Вікторе, дякую за зарядку! Мені, як україномовній людині, вухо ріже слово ВПЕРІД. :) Такого слова немає в літературній українській мові, чи не могли б ви використовувати замість нього слово ВПЕРЕД та УПЕРЕД.
@viktorcholiy Жыл бұрын
Дякую за відгук. Обов'язково буду так говорити. Здоров'я Вам бажаю
@user-tr8cp3es1p Жыл бұрын
Мій улюблений канал за останній час
@viktorcholiy Жыл бұрын
Дякую мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю.
@user-cr5lo2jw8x Ай бұрын
СМОТРЯТ, А ЛАЙКИ НЕ СТАВЯТ! ЛЮДИ, НУ НЕУЖЕЛИ ТАК ТЯЖЕЛО, ПОМОЧЬ ПАРНЮ ПРОДВИГАТЬСЯ?!!! ЭТО ЖЕ ДЛЯ НАС ОН ТРУДИТСЯ!!! СТАВИМ ЛАЙК !!!!!!
@viktorcholiy Ай бұрын
Дякую за відгук. Мені дуже приємно. Здоров'я Вам бажаю
@user-dx1wy9ql3t 6 ай бұрын
Я хотіла почати навчитися правильно робити з чого починати
@viktorcholiy 6 ай бұрын
Я б радив робити все в комплексі а не тільки на якусь одну групу м'язів. потрібно пам'ятати що все взаємопов'язане і тому потрібно робити не тільки поперек але й все тіло. У мене зараз йде дуже потужний марафон стоп ліки де є безліч комплесів вправ не тільки на поперек але й на все тіло. Якщо цікавить то перегляньте це відео kzfaq.info/get/bejne/o5x4adp30Nqpep8.html
@user-xn7od8tj2o Жыл бұрын
٨
@viktorcholiy Жыл бұрын
Дякую
Віктор Чолій
Рет қаралды 9 М.
Віктор Чолій
Рет қаралды 10 М.
Gufee.medalin
Рет қаралды 8 МЛН
Віктор Чолій
Рет қаралды 17 М.
Віктор Чолій
Рет қаралды 49 М.
Мій Світ
Рет қаралды 140 М.
Віктор Чолій
Рет қаралды 29 М.
Віктор Чолій
Рет қаралды 154 М.
Віктор Чолій
Рет қаралды 11 М.
Віктор Чолій
Рет қаралды 46 М.
Віктор Чолій
Рет қаралды 13 М.
Віктор Чолій
Рет қаралды 95 М.
Hardcore Fighting Championship
Рет қаралды 1,1 МЛН
МЯЧ Shorts
Рет қаралды 138 М.