VITAMIN D - Ăn Gì Để Bổ Sung Vitamin D? Cần Bổ Sung Bao Nhiêu Vitamin D? | Dr Ngọc
- Vitamin D có tác dụng gì ?
Trong 5 loại Vitamin D đã được phát hiện thì vitamin D2 và vitamin D3 được đánh giá là quan trọng nhất đối với con người. Vì vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển khung xương và răng. Vitamin D được hấp thu từ ánh nắng mặt trời, thức ăn và các loại thực phẩm bổ sung.
- Vậy bổ sung vitamin D như thế nào ? Ăn Gì Để Bổ Sung Vitamin D ? Cần Bổ Sung Bao Nhiêu Vitamin D ?
Thì trong video ngày hôm nay Dr Ngọc sẽ giải đáp cho các bạn các thắc mắc này về vitamin D, ngoài ra, Dr Ngọc cũng sẽ phân tích cho các bạn khác nhau giữa vitamin D2 và vitamin D3. Để các bạn có thể chọn lọc ra những thực phẩm bổ sung vitamin D cho mình hằng ngày nhé!
#VitaminD # DrNgoc #DrNgocOfficial
------------------------------------------------------
0:25 Vitamin D có tác dụng gì
1:22 Vitamin D liên quan đến làm đẹp
2:25 Cơ thể cần bao nhiêu Vitamin D
3:55 Thực phẩm 1
5:08 Thực phẩm 2
6:00 Thực phẩm 3
7:30 Thực phẩm 4
8:50 Tổng hợp
------------------------------------------------------
CÁC VIDEO PHỔ BIẾN CỦA DR NGỌC:
TRẺ HÓA DA -Trẻ Ra 5 Tuổi Với 6 Động Tác Massage Mặt Mỗi Ngày | Dr. Ngọc
• TRẺ HÓA DA -Trẻ Ra 5 T...
LÃO HÓA - Ngủ thế nào để đẹp da, 6 việc cần làm khi ngủ để chống lão hóa - Dr Ngọc
• LÃO HÓA - Ngủ thế nào ...
Top 3 loại Kem Trị Nám hiệu quả và giá vô cùng bình dân - Dr Ngọc
• Top 3 loại Kem Trị Nám...
Chỉ cần làm 4 điều này làn da Bạn sẽ đẹp hơn mỗi ngày - Dr Ngọc
• Chỉ cần làm 4 điều này...
------------------------------------------------------
Tư vấn hỗ trợ về Da:
📨 Nhắn tin:
📌Liên hệ với Dr Ngọc:
------------------------------------------------------
📨 Nhắn tin:
🔲Blog: drngoc.vn/
🔲Facebook: drngoclaser/...
🔲Email hợp tác: drngoclaser@gmail.com
------------------------------------------------
Bạn cũng có thể cập nhận những kiến thức về laser thẩm mỹ từ cuốn sách miễn phí của tôi tại đây:
Cuốn sổ tay laser thẩm mỹ: caoxuanngoc.gr8.com/
Cuốn sách ứng dụng PRP trong thẩm mỹ: sachprp.gr8.com/
© Bản quyền thuộc về Dr Ngoc Official
© Copyright by Dr Ngoc Official ☞ Do not Reup