Vitamin D za vitalnost

Рет қаралды 9,127

10 ай бұрын

Da li ste nekada kod sebe primetili da se osećate melanholično bez ikakvog razloga?
Javlja vam se osećaj anksioznosti, depresije, tuge? Imate glavobolje, bolove u kostima i odmah krenete u napad na google i tražite simptome?
Vrlo je verovatno da vama zapravo nedostaje sunčeve svetlosti! Vitamin D ima veliku ulogu u našem organizmu. Ono što uvek praktikujem jeste da odmah po ustajanju provedem minimum 20 minuta na dnevnoj svetlosti. Iako će mnogi reći da u jesenjim i zimskim danima nemamo mnogo sunčanih jutra, bez obzira na to sunce je tu i dnevna svetlost i takva imaće dosta benefita po vas.
Prijavi se na mailing listu
www.subscribepage.com/s3w9d1_...
Prodavnica (majice i duksevi):
www.mkoclothing.rs/mercher/st..
.
Paypal: milan.strongman@gmail.com
milanstrongman.com/kviz
Ako ste van forme i ne znate kako da počnete. Krenite sa 7 dana besplatnog online treninga sa mnom: milanstrongman.com/youtube
Preuzmite moje knjige potpuno besplatno: milanstrongman.com/knjige

Пікірлер: 170

@samoGoca 10 ай бұрын

Hvala ti na dozi optimizma! Odakle ti samo toliko energije! Svaka ti čast!

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala na komentaru, trudim se😊

@dusanpanic8 10 ай бұрын

Браво на свему, радо те слушам

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala

@dinostojkovic1093 10 ай бұрын

Milane ti si moja inspiracija... Hvala ti na tome

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala lepo, drago mi je

@marijapetrovic2174 10 ай бұрын

Велико хвала 👑 на свим информацијама које несебично делиш са нама!

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala

@saschafilipovic528 10 ай бұрын

Bravo za Video, kao i uvek kompetentno i profesionalno.

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala najlepse

@xepcio067 10 ай бұрын

Mićko , hvala ! podrška 💪😎

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala lepo

@vahidincosic4533 10 ай бұрын

Kralju 👑šta da se kaže za ovaj odličan video,ti si fantastičan i idemo daljeee , Veliki pozdrav za tebe živ i zdrav bio 👍👍😉😉

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala lepo😊

@bojanasvec1019 10 ай бұрын

Hvala za še en super prispevek!

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Zadovoljstvo je moje

@ivankolak2281 9 ай бұрын

Pozdrav Milane Mišići vrata na ovom videu OZBILJNOOO BRUTALNO!!

@MilanStrongmanTV 9 ай бұрын

Hvala

@ljubisavukovic7522 10 ай бұрын

svaka čast odličan i koristan video

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala

@zokme02 10 ай бұрын

Svaki put me oduševiš - extra !

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Trudim se😊

@BesplatneAudioKnjige 10 ай бұрын

Mogu reci veliko hvala! Prošao sam adaptaciju jer nisam dugo vežbao i sada sam počeo sam da guram malo veće težine. Nikad se bolje nisam osećao! Svaka čast i samo napred! 💪

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Bravo

@markostojanovic4602 10 ай бұрын

Super i poučan video

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala puno😊

@milanpopovic5941 10 ай бұрын

Super ,odlicno . Usao si u ritam ,sve bolje i bolje 😉

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala lepo😊

@majastojanovic6305 9 ай бұрын

Poz od ❤ i hvala na ovom videu stvarno kralju nemam reci sto mi juznjaci kazemo, skidam kapu pozd jos jednom🎉,🙏🙏🙏🙏

@MilanStrongmanTV 9 ай бұрын

Hvala

@natasaweber3909 10 ай бұрын

Одлучан као и увек. Настави овако. Поздрав. Наташа

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala lepo

@bizuterijabizuterija9659 10 ай бұрын

Nisi lekar ali odlično objasniš. Hvala

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala

@ognjenstevic8637 10 ай бұрын

Odličan video! Kada budem našao vremena uradiću krvnu sliku pošto odavno nisam.

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Obavezno!

@mirjanakovacevic169 3 ай бұрын

Hvala za video

@MilanStrongmanTV 3 ай бұрын

i drugi put

@momirobradovic4489 10 ай бұрын

Šta da kažem o Milanu kad je sve kazano,a cu reci da je jako pozitivan, pametan tako da se zna da i mi imamo preparate ljude i mogu da nas samo mrze.😊😊😊😊😊

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala

@baki0117 10 ай бұрын

Ja46 god,sin 26,sin19 i supruga ..i svi te rado slusamo.Hvala i pozdrav.

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala lepo na komentaru

@igzi79 9 ай бұрын

Bravo 👍💪

@MilanStrongmanTV 9 ай бұрын

Hvala

@natasadjordjevic6557 10 ай бұрын

Apsolutno tacno na odmoru sam i suncam se i kolena me manje bole❤

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

I mene

@petarnovakov4257 10 ай бұрын

Lepo rečeno.

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala

@kopito8914 10 ай бұрын

Šta reći sem ❤

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala lepo

@srdjancekic2001 10 ай бұрын

ssvaka ti cast

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala

@godzi6417 10 ай бұрын

Svaka cast na klipu !! Obozavam da gledam klipove o zdravlju . Pa mi je ovaj klip bas lego .

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala

@natasaboricic5930 10 ай бұрын

Svaka čast za video. Meni je vitamin D mnogo pomogao da izađem iz stanja hroničnog bola zbog okoštavanja vratne kičme.

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Bravo! Drago mi je da je pomoglo

@alenmiskec7349 10 ай бұрын

Ljepi pozdrav Milane

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Živ bio

@lakiradulovic3155 10 ай бұрын

Savet za sve. Ja sam iz Crne Gore. Moja majka je imala problema sa kolenima, tj slaba hrskavica. Čula je za Ordinaciju Nurković iz Novog Pazara, metod vađenja plazme iz arterije i ubrizgavanje u kolena uz 10 godina garancije, njoj je od tad 3,4 godine bez ikakvih bolova. Preporučio bi svima, a nije ni skupo za toliko

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala na komentaru

@sonjaraner5822 10 ай бұрын

Lakirad. Da i kod nas je iz krvi izvoje maticne celije i se ubrizgaju u koljena odlican rezultat. Ali kosta jer nije dovoljno jedamput. I odlicna metoda za bore na licu i svasta jos. Samo mani, mani i si ko nov.

@jovicakolarevic7809 10 ай бұрын

Bas dobro objasnjeno zasto je dobar vitamin D

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala lepo potrudio sam se

@jovicakolarevic7809 10 ай бұрын

@@MilanStrongmanTV jesi svaka cast

@marijatasic1532 10 ай бұрын

Bravo za video. Pijem svaki dan 10 000jrdinica d3

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

💪💪💪

@miodragsavic7350 2 ай бұрын

Ако немате дефицит витамима Д, та доза од 10.000 може бити токсична за Вас.

@snjezanaspahija249 10 ай бұрын

Dobro objasnjeno,u Sydneju u obicnoj trgovini hranom,prodaju vitamine,neke stvari koje se isto mogu kupiti u apoteci,ljudi piju D vitamine,ja jos nisam pocela..naisao topli val 30°,idem na sunce☀️☀️☀️

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Bravo! Ali ne skodi i kojo D vitamin uzeti

@snjezanaspahija249 10 ай бұрын

@@MilanStrongmanTV ok🌹😀

@nevenastankovicilic7433 10 ай бұрын

👌👌👌

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala

@milosnikic9648 10 ай бұрын

Samo fotosinteza☝️💪

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

i po koji suplement

@marijaginic7240 10 ай бұрын

☀️

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala

@stevanstegmajer8683 10 ай бұрын

👍!

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala

@1923kg 9 ай бұрын

💪

@MilanStrongmanTV 9 ай бұрын

Hvala na podršci

@sale4726 10 ай бұрын

U Srbiji ti je najcenjeniji na tu temu nas sugrađanin dr.Kamenov. Druga stvar, jednostavnije je da pijes kapi Vigantola,nego da gutas tablete . Pozdrav.

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Veliki pozdrav

@user-oc8po1bv7f 10 ай бұрын

👍💪

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala za komentar

@user-cg3iq5kq5n 10 ай бұрын

Svaka čast za video. Šta misliš o Kolagenu kao suplementu i koliko je stvarno delotvoran?

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Biće opširnije o suplementima

@user-oz9iv9mm8y 10 ай бұрын

Prava stvar

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala

@hohnr2310 10 ай бұрын

Pečurke sušene na suncu dva dana imaju preko 40000 IU vitamina D u sto suvih grama. Šakica u čorbu/supu/pasulj/gulaš i dovoljno za celu porodicu. Mogu bilo koje jestive pečurke, a istraživanje je rađeno na šampinjonima. Osušite sad par kila i imate za celu zimu.

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala na zanimljivom komentaru

@hohnr2310 10 ай бұрын

@@MilanStrongmanTV jeste zanimljiv koliko i istinit, to je činjenica koja se potiskuje jer osnažuje nas a raslabljuje industriju, Detrical je skup a pečurke su jače.

@aladicbojan5826 10 ай бұрын

👍💪👏

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala

@draganmilosavljevic5368 10 ай бұрын

Допао ми се видео.

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala😊

@jovankrstic6019 10 ай бұрын

Hoćeš da uradiš jedan video kao recenziju na knjigu ,, Knjiga pet prstenova,, od Mijamoto Musašia?💪💪💪

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Odlican predlog, hvala

@majastojanovic6305 9 ай бұрын

Svaka cas Milane na ovom izlaganju ja uzela da pijem vitamin d bez analiza krvi secer nemam pre 4 dana sam proverila . Vitamin d3 je 4000 hilj kako sam ja buckasta 85 kg 61 god tvoje misljenje jel dovoljno za pocetak od 4000 i kako ce to da se repsorbuje u mom telu pisacu 🙏💪

@MilanStrongmanTV 9 ай бұрын

Hvala

@milanviper117 10 ай бұрын

Vojvodina fala Bogu ima sunca dovoljno :))

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Ima ima 😊

@srdjancekic2001 10 ай бұрын

napravi video o sodibirkaboni magnezijumu(i kojem) ......

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Biće

@leptir7110 10 ай бұрын

HVALA ,NEMOJTE PRESTATI SNIMATI ,ZABAVNI STE ,DAJETE KORISNE SAVETE ,PODSJEČATE ONE KOJI SU ZABORAVILI.A UČITE ONE KOJI ŽELE NAUČITI O PREHRANI,TELOVEŽBI ,JAČANJU TIJELA ,ORGANIZMA

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala

@iviradivojevic7168 10 ай бұрын

Preporuke za Strongman metod 💪

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala lepo na podrsci

@iviradivojevic7168 10 ай бұрын

@@MilanStrongmanTV Sa zadovoljstvom.

@albosecutitytec350 10 ай бұрын

Znaci mi koji zivimo na Karibima imamo i viska tog vitamina? Sto sam onda depresivan.... Ajde uzivajte i pozdrav iz Dominikane😃😃😃

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Proveri D vitamin pa ces videti dal imas viska😊

@101_posto_srbin 10 ай бұрын

odlican video, ali kad odem na link za mailing liste pise mi ("The landing page is not found You may have misstyped the address or the page may have moved.")

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala na ovom komentaru. Primetili smo problem, rešavamo 😊

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Rešen problem

@draganstojanovic6083 10 ай бұрын

Standard! Ni jedan klip do sada nije los. Upravo obrnuto. Kao sto sam vise puta napisao, Milan je car!

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala ziv bio

@alenmiskec7349 10 ай бұрын

Pitanje pijem iz francuske je zyma D 10ml 10 000 ul/ml cholecalciferol ulje na dan 8 kapi dali mogu pretjerati pozdrav Milane

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Ne znam tvoju vrednost D vitamina. Posavetuj se sa nekim u apoteci a prethodno uradi analize

@sabahbegdin8347 10 ай бұрын

car

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Veliki pozdrav

@ribarribarevic5322 5 ай бұрын

Postovana,molim za savjet..Imam 37 godina a zadnjih 20 godina imam alopeciju areatu. Od kad sam vidio ovaj vas video provjerio sam nivo vitamina D,da provjerim da li ce mi mozda to pomoci,jer sam se dosad bezuspijesno lijecio..Rezultat je 70.3 nmol/l Sta mi preporucujete da koristim? Hvala unaprijed

@MilanStrongmanTV 5 ай бұрын

Suplementaciju, minimum 2000 jedinica dnevno

@ribarribarevic5322 5 ай бұрын

@@MilanStrongmanTV da li uz d3 trebam da uzimam i K2 i ako trebam,u kojoj kolicini?

@Germancarman 10 ай бұрын

Kad ce price iz Amerike? Nisu odavno bile. Je li nekad u planu putopis iz Srbije i manjih gradova? 😀

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Ako mislis na moj zivot u Americi to vise nije moja prica😊

@NikolaBatocaninMiler 10 ай бұрын

Ako se uzimaju Vigantol kapi vitamina D,koliko kapi treba da se uzima i koliko cesto?

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Zavisi o nivoa D vitamina

@sofronije74 10 ай бұрын

Evo, za algoritam jedan stih: " Sunce (more) je izvor života, je li tako Moke"...

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala lepo

@TheBasamrkalj 10 ай бұрын

Zeznuta stvar to sa krivljenjem nogu, možda treba kilaža da se spusti, tipa na 100kg. Na žalost, sunce u letnjem periodu samo do 10h ujutro ili posle 17h.

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Stvar je mnogo dublja

@3695v 10 ай бұрын

Preporuka za Vigantol, jedna kap je 500 jedinica pa lako odredite sebi koliko hocete da uzmete. 1ml ima 40 kapi, sto znaci da 1ml ima 20000 jedinica vitamina d3. Ne uzimati toliko odjednom. Najbolje ga popiti sa maslinovim uljem jer je i on ulje, mada moze i u vodu.... Kosta samo oko 200-300 dinara.

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Hvala lepo na komentaru

@vojinivanovic7879 9 ай бұрын

Morate popiti bas dosta vode dnevno da se ne bi nakupio visak kalcijuma u burezima,na toliku kolicinu D vitamina

@rajkovasic1143 10 ай бұрын

Milane ko će pobediti na Mr. Olympia 2023 ?

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Eeeeh😂

@gimibanana2354 10 ай бұрын

Dali je vitamin D preko sumecih tableta dobar? Mislim na to dali je efikasan?

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Bolje kapsula

@vasa3petrovic431 10 ай бұрын

Унесите коментар...

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

😊

@MrShadow007 10 ай бұрын

Bajčo, ne radi mailing lista, popravi da možemo da udjemo

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Radimo na tome 😊

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Rešen problem

@mikaristic2500 10 ай бұрын

Ja sam stalno u deficitu ispod 50 stalno pijem vigantol ali uvek isto jako sam gojazna

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Reši problem viška kilograma

@nikolapavlovic235 10 ай бұрын

Milane pozdrav, Ovo su velike doze vitamina D koje si naveo u videu za odredjeni tip populacije (8000 jedinica i više) a u kovidu se pokazalo da ljudi koji su uzimali tako velike doze vitamina D svakodnevno koje su propisivali lekari opšte prakse na kraju su pojedini završili sa dijagnozom masne jetre od preteranog taloženja vitamina D u jetri. Ovu konstantaciju je uživo video i potvrdio moj najbolji prijatelj koji je inače specijalista u KC i tada me savetovao da ne pijem dozu od 10 000 jedinica koju sam dobio bez analize krvi baš kada sam imao kovid... Njegov savet je oprezno sa vitaminom D (iz kapsula) jer može imati i mnoge loše strane, jer je lek i lek i otrov, prvo pravilo farmakologije... A sunčanje je svakako najbolja opcija... :)

@MilanStrongmanTV 10 ай бұрын

Rekoh da su vrednosti individualne