Dor Crônica no Sacro tem Origem na Coluna Lombar

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VIVA SEM DOR

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Күн бұрын

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🌟 Descubra a Origem da Dor Crônica no Sacro! 🌟
Se você sofre com dor crônica no sacro, este vídeo é para você!
Participe da Live, pois eu vou explicar detalhadamente como a dor no sacro tem sua origem na coluna lombar.
Somente após entender isso é que você terá alívio progressivo das dores no sacro para retomar sua qualidade de vida.
🔍 No vídeo de hoje, vou explicar:
- 🤔 O que são as vértebras sacrais e por que elas não se movimentam?
- 🤕 Como a compressão dos nervos na coluna lombar causa dor no sacro.
- 💡 Por que a dilatação das raízes neurais sacrais é o principal motivo das dores persistentes.
- 🔄 Como a perda de comunicação entre cérebro e músculos do quadril afeta sua mobilidade, força e equilíbrio.
- ⚠️ Os riscos associados à perda de controle de movimentos e sua relação com problemas como artrose no quadril e hérnias de disco lombares.
Se você está cansado de lidar com a dor no sacro e busca soluções eficazes para voltar a se movimentar livremente, este vídeo é para você.
Aprenda como evitar infiltrações, bloqueios e cirurgias invasivas e dar os primeiros passos para uma vida sem dor!
👍 Não se esqueça de deixar seu like, compartilhar com quem precisa dessa informação e se inscrever no canal @VIVASEMDOR para mais dicas de saúde e bem-estar!
#DorNoSacro #ColunaLombar
Conteúdo abordado na Live:
00:00 - Introdução: Live Dor Crônica no Sacro tem Origem na Coluna Lombar
01:16 - Qual a relação da dor no sacro e dor no ciático?
02:24 - O que causa a dor no sacro?
10:37 - Como resolver a dor no sacro e na região das pernas e pés?
11:18 - Quais as consequências da compressão dos nervos na lombar?
16:07 - Porque maca de tração não é indicado?
18:58 - O que causa a prática do fortalecimento em academia?
19:19 - Como funciona a prática do alongamento em relaxamento EQCOAN?
20:44 - O infravermelho ajuda no alívio das dores?
22:17 - Exercícios terapêuticos para dor crônica no sacro.
35:43 - Como são os programas de exercícios para praticar em casa?
37:22 - Benefícios da prática do alongamento em relaxamento EQCOAN.
39:23 - Considerações finais.
40:07 - Seja membro do canal Viva Sem Dor e ganhe benefícios.
#DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente
O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.
Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.
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Os conteúdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e não substituem o diagnóstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site vivasemdor.com e leia nosso aviso completo.

Пікірлер: 535
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
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@gracielaferrari8700
@gracielaferrari8700 2 ай бұрын
Boa tarde!! Doutor estou com uma dor nestas região, uma queimação tipo um peso tbm
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
@@gracielaferrari8700 São sensações causadas devido a aproximação das vértebras e compressão dos nervos. Pratique alongamento em relaxamento EQCOAN para resolver. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
@gracielaferrari8700
@gracielaferrari8700 2 ай бұрын
@@VIVASEMDOR vou pesquisar
@gracielaferrari8700
@gracielaferrari8700 2 ай бұрын
@@VIVASEMDOR tenho 2 hérnias cervicais isso pode interferir na lombar? Tbm?
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
@gracielaferrari8700 Sim, Vértebras mais próximas e fora do alinhamento, comprimem os nervos e alteram a sensibilidade, o controle dos movimentos e o funcionamento de todo organismo. Precisa afastar as vértebras para descomprimir os nervos.
@solangedecassiagoncalvesra7028
@solangedecassiagoncalvesra7028 3 ай бұрын
ISSO NÃO FOI UMA EXPLICAÇÃO, FOI UMA AULA COM 100% DE APROVEITAMENTO, MUITO OBRIGADA. VOU FAZER ESSES EXERCÍCIOS PRA AJUDAR O ALÍVIO DA DOR PORQUE MESMO EU FAZENDO MUSCULAÇÃO E ALONGAMENTO, ÀS VEZES MINHA COLUNA ME DÁ UM ALERTA.
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Musculação (atividades de academia), são atividades de esforço repetitivo contra resistência, que causam tensão e encurtamento muscular, aproximam os ossos, comprimem e lesionam discos intervertebrais e nervos. Para resolver precisa de alongamento em relaxamento para afastar os ossos e parar de machucar os nervos. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
@audineiafrancisca7199
@audineiafrancisca7199 3 күн бұрын
É primeira vez que assisto,e estou muito agradecida, vou compartilhar com minhas irmãs, pois também estão sentindo essas dores, obrigada Dr, pois eu já estava tentando ir na emergência com tanta dor
@michelibrandao5859
@michelibrandao5859 3 ай бұрын
Tenho dores no quadril as vezes doi um lado as vezes doi outro esses dias senti muita dor que naoo conseguia andar tambemm ja senti essa dor ai no sacro mais ultimamente oque mais ta me incomodo é a dor constantes nas nadega
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Dor é exclusivamente nervos. Compressão de nervos na coluna provoca dores na nádega. Tensão dos nervos causa contraturas no glúteo. Nervo ciático é a principal causa de dor. Alongamento em relaxamento reverte esse processo. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
@SimoneFerreira-qf8kb
@SimoneFerreira-qf8kb 2 ай бұрын
O meu quadro se identifica totalmente com o seu ...fiz infiltração na coluna mas infelizmente ñ obtive nenhum resultado positivo .
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
@SimoneFerreira-qf8kb Infiltração é um anestésico para que não sinta dor. Não resolve o problema, apenas mascara os sintomas. Ajuda em momento de crise de dor. Para resolver a causa tem que cuidar corretamente da coluna vertebral. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Alivie a dor crônica no sacro com alongamento em relaxamento. Faça os 3 testes no link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e pratique os exercícios terapêuticos EQCOAN
@raphaelparanhos2493
@raphaelparanhos2493 2 ай бұрын
Lourenca sofro com tudo isto mais pelo amor de deus me diga um demedio pra aliviar tanta dor.ja não aguento mais.
@NilzaDeAssis-mw1fe
@NilzaDeAssis-mw1fe 2 ай бұрын
Oi bom dia eu sinto uma dor tão grande muitas das vezes eu penco que é no reto
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
@@raphaelparanhos2493 Sou fisioterapeuta, não prescrevo nenhum tipo de remédio. Meu trabalho é para corrigir as alterações no corpo que estão causando as dores. Você tem que mudar seus hábitos e parar de agredir os nervos, para conseguir se livrar das dores. Essa mudança você faz praticando nossos exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento em casa, e seguindo minhas orientações corretamente. Acesse nosso site para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
@@NilzaDeAssis-mw1fe O que ocorre é a irradiação da sensibilidade devido a comunicação existente em todo sistema nervoso. A compressão e lesão dos nervos em qualquer parte da coluna vertebral pode refletir em dores e outras sensações em qualquer outra parte do corpo. Para ficar livre das dores é só clicar no link para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial
@fatimafroes842
@fatimafroes842 2 ай бұрын
Bom dia Doutor eu sinto muita dor no sacro, e também sinto tanta dor que não consigo ficar de pé direito,sento tanta dor que não, posso nem sentar de tanta dor nem andar direito ❤
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Para ficar livre desse desconforto pratique alongamento em relaxamento para desenvolver controle do cérebro sobre os músculos para afastar, e principalmente, conseguir manter as vértebras afastadas, parando de comprimir e lesionar os nervos Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
@andressaveraz2621
@andressaveraz2621 2 ай бұрын
Sinto uma dor nessa parte do corpo que nenhum médico, e nenhum exame descobriu o que é..
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Dor é exclusivamente nervos. Podemos ajudar! Entre em contato no vivasemdor.com/contato, e nos dê mais detalhes de sua situação atual
@likakikunaga7608
@likakikunaga7608 Ай бұрын
No Japão, os brasileiros tem muitas dores, de todos os tipos, trabalhando 12 hs diarias, com movimentos repetitivos. Suas orientações são de muito valor, sua didática simples e prática facilita o entendimento dos leigos. Parabéns !!!
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR Ай бұрын
Fico feliz em saber que essas informações estão te ajudando, para maiores informações, envia mensagem por WhatsApp nesse link vivasemdor.com/contato/
@raimundalisboasantos201
@raimundalisboasantos201 2 ай бұрын
Eu estou vendo esse vídeo e me dentifico com com muita dor pescoço a minha coluna em geral e muita rigidez na coluna pescoço joelho todo o corpo !
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Podemos te ajudar a cuidar da coluna e melhorar a condição geral do seu corpo. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
@marciareginabarbosa8304
@marciareginabarbosa8304 2 ай бұрын
Deeeuussss te abençoe rapaz
@mariasonia6322
@mariasonia6322 2 ай бұрын
Boa noite DR. Aldimei eu tenho muita dor no Sacro muita dor obrigado pelas aulas maravilhosa gratidão deus te Abençoe
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Para resolver precisa de alongamento em relaxamento para afastar os ossos e parar de machucar os nervos. Para ficar livre das dores é só clicar no link para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial
@lauratorres8619
@lauratorres8619 3 ай бұрын
Amei esse vidio sobre lombar muito obrigado professor Deus lhe abençoe grandemente a sua vida ❤❤❤❤❤
@henriqueandrade9036
@henriqueandrade9036 3 ай бұрын
nossa eu estou assim tenho 38 anos, faz dois anos que estou sofrendo sem poder andar perdendo força nas duas pernas 😭😭😭😭 tenho duas hernia de disco na lombar, e desgaste no quadril tudo que dr.falou.
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
A solução é desenvolver controle do cérebro sobre a força dos músculos para afastar e conseguir manter as vértebras afastadas. Os exercícios terapêuticos tem essa finalidade. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
@thiagobruno8534
@thiagobruno8534 3 ай бұрын
Entra no método amigo é a melhor solução
@reginamendes9442
@reginamendes9442 3 ай бұрын
Vc explica muitíssimo bem! Percebe-se claramente que vc ama muito o que faz. Vc recebeu um dom de Deus 🙏 Gratidão
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Obrigada pelo elogio
@nivaldinaferreira9313
@nivaldinaferreira9313 10 күн бұрын
Bom dia Dr Audinei, e todos os participantes. Gostei muito do seu vídeo. Muita gratidão🙏🏼Bela explicação, com muita clareza, estou aprendendo mais uma vez, como cuidar da minha saúde. A muito tempo, Sofro muito com desvio de coluna 😢. Vou procura interagir, mais, nesse vídeo, com a terapia dos exercícios. Fica todos com Deus 🙏🏼
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 10 күн бұрын
Tem solução
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 10 күн бұрын
A solução está em praticar alongamento em relaxamento para aumentar o espaço para coluna e corrigir a escoliose. Nossos exercícios vão te ajudar. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
@genildasilva5850
@genildasilva5850 3 ай бұрын
Boa noite gosto das suas palestras sou da chapada Diamantina Itaberaba Bahia 7:54
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Nós que agradecemos e ficamos felizes que nosso conteúdo tem te ajudado.
@herminiasilva6503
@herminiasilva6503 3 ай бұрын
Boa tarde Dr.Audinei, encontrei seus vídeos hoje pela primeira vez. Era tudo o que eu estava precisando ouvir. Tenho todos esses problemas de dor no sacro, ciática coluna lombar,enfim. Depois de ouvir suas explicações vou fazer os exercícios pra melhorar. Obrigada Dr.😊
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Agradecemos seu comentário. Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial
@nilzeteantunesfranca9254
@nilzeteantunesfranca9254 3 ай бұрын
Bom dia Edinei, tenho dor crônica a mais de 5anos, moro no Vitoria no Espírito santo, precisava de um profissional aqui igual a você. Vc é um fisioterapeuta perfeito pra mim, tenho muitas dores, tenho artrite reumatoide, artrose, osteoporose.
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Nosso atendimento é online. O Dr. Audinei tem experiência no tratamento de pessoas com dores crônicas utilizando exercícios há mais de 30 anos. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
@albahelena6668
@albahelena6668 3 ай бұрын
Boa noite, Dr Audinei! Estou praticando seus exercícios desde julho de 2023. Mas fiz academia durante 5 anos, parei durante a pandemia. Tenho 69 anos. Sofro de artrose no quadril e osteoporose. Tenho indo ao banheiro várias vezes a noite. Tem alguns exercícios para este caso? Obrigada pela atenção. Sou de Resende RJ
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do método EQCOAN é uma maneira segura de cuidar da coluna, prevenir e tratar os problemas urinários. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
@ledalintfort2343
@ledalintfort2343 3 ай бұрын
Hoje é a primeira vez. Obrigada.
@josimara649
@josimara649 3 ай бұрын
@@VIVASEMDOR bom dia Dr.Audinei eu sofro com minha coluna começa a dor no pescoço aí vai descendo a dor aí até q pega nesse sacra da coluna ai eu não consigo nem andar de tanta dor e nem consigo se mexer no corpo fica pesado msm a cintura pra baixo fica tipo sem equilíbrio é uma dor terrível fiquei uma semana assim, não dava nem pra sentar e nem deitar 😕, isso q já tomei uma injeção diprospan, depois tomei outra injeção meloxicam e tô tomando antiflamatorio tanderalgin,e relaxante muscular
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
@josimara649 Precisa cuidar da coluna, afastar as vértebras e parar de agredir os nervos que estão causando as dores. Para ficar livre das dores é só clicar no link para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial
@ziladalmas4971
@ziladalmas4971 3 ай бұрын
Obrigada dr Audinei pela atenção e a​juda no alívio das dores em meu corpo..Venho melhorando gradativamente e aprendendo a cada live um. Mas já percebi a diferença do antes e o depois de praticar os exercícios terapêutico. Posso afirmar que são muito bons pela melhora que estou sentindo. Muito obrigada pela atenção e pelo carinho p com todas e todos q precisam destes maravilhosos.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ensinamentos
@mariafernandavieira4257
@mariafernandavieira4257 8 күн бұрын
Tenho essa dor desde muito nova,com 25 anos até joje com 61 anos. Eu dempre trabalhei e sempre em pé furante trinta anos Até aarecer a fibromialgia O que está dizer verdade,or isso a estemose ,que os elos aperta os nerbos or isso começam a estrangular Descobri aos 25anos hoje com 61 anos vai piorando. O médico fala em operação para alargar as vértebras. Medico fala em prótese. É muito peso sim e perco a força das pernas E sou magra ,porque se fosse gorda então não dei como seria. Obrigado por seu interesse em explicar tudo como um bom médico faz Deus o atenções
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 6 күн бұрын
Para ficar livre desse desconforto pratique alongamento em relaxamento para desenvolver controle do cérebro sobre os músculos para afastar, e principalmente, conseguir manter as vértebras afastadas, parando de comprimir e lesionar os nervos. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
@tanhaalves937
@tanhaalves937 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤amo seus vidios cheio de encinamentos maravilhozo quê me ajuda Muinto Gratidão Dr.❤❤❤❤
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Nós que agradecemos e ficamos felizes que nosso conteúdo tem te ajudado.
@jucineiaaguido5101
@jucineiaaguido5101 3 ай бұрын
🇵🇹Maravilhosa sua explicação super admiro,👏👏fiz artrodese na lombar não melhorei as dores vão até o pé,agora fiz infiltração na sacrilaca e nada de melhoras .Vou tentar seus exercícios.Obrigada
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Para ficar livre desse desconforto pratique alongamento em relaxamento para desenvolver controle do cérebro sobre os músculos para afastar, e principalmente, conseguir manter as vértebras afastadas, parando de comprimir e lesionar os nervos. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
@genesisoinicioapocalipseor8057
@genesisoinicioapocalipseor8057 3 ай бұрын
Eu amo o seu trabalho hoje eu ñ tenho dor nenhuma depois que tenho os seus exercicios no celular e pratico todos os dias
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Agradecemos por estar aqui relatando sua melhora após começar a praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento. Certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.
@angelicaassis3948
@angelicaassis3948 3 ай бұрын
Que aula maravilhosa! Assisto há muito tempo Muito obrigada Meu problema é sacro lombar.
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Podemos te ajudar a coluna e ficar livre das dores. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
@genesisoinicioapocalipseor8057
@genesisoinicioapocalipseor8057 3 ай бұрын
Boa tarde dr é um prazer ouvi-lo. Q Deus continui lhe dando conhecimento para ajudar as pessoas
@albahelena6668
@albahelena6668 3 ай бұрын
Estou praticando os 30 exercícios para dor na coluna
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Os Exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamentos são para que o corpo recupere sua condição de normalidade. Com a prática diária, aos poucos o corpo vai reagindo e os sintomas ficam mais leves até recuperar totalmente .
@arletepinheirofreitasdossa1817
@arletepinheirofreitasdossa1817 3 ай бұрын
Estou precisando destes exercícios. Amei a live.
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Que ótimo! Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial
@miriampacheco7605
@miriampacheco7605 2 күн бұрын
Dr Audinei se possivel faca um video sobre como dormir sem almofada...quais as melhores posições para dormi
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR Күн бұрын
Melhor posição para dormir é a que você consegue relaxar kzfaq.info/get/bejne/d5hndbKJytW6eqs.html Qual é a melhor posição para dormir? kzfaq.info/get/bejne/qbZ5jMxksMmno30.html Travesseiro faz mal pra coluna vertebral e causa dores no corpo kzfaq.info0tlrDgXhrz8
@dalilafernandes130
@dalilafernandes130 3 ай бұрын
Meu Deus, ja não suporto tanta dor! Este é o video mas claro que vi sobre dor nas costas! Tenho 39 anos e ja apresento desgastes !
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
A solução está em cuidar da coluna vertebral para afastar os ossos e reverter o processo de desgaste na articulação. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
@dalilafernandes130
@dalilafernandes130 3 ай бұрын
@@VIVASEMDOR farei sim! Muito obrigada!!!
@jandirapedace6779
@jandirapedace6779 3 ай бұрын
Obrigada gostei vou fazer sinto muita dor.
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
@jandirapedace6779 Com a prática do alongamento em relaxamento todos os dias, você melhora.
@luizapereira1752
@luizapereira1752 3 ай бұрын
Esses exercícios mim ajudam muito, que Deus te abençoe doutor
@LiliaGoncalves-mi2gt
@LiliaGoncalves-mi2gt 2 ай бұрын
Eu sinto muitas dores no lado esquerdo e direito da coluna que essas dores esta mexendo e doendo ate o meu útero ja fui ao ginecologista e ele me falou pra mim ir no médico de ortopedia pq o meu útero e ovário está normal graças a Deus mais essas dores da coluna que está mexendo no meu útero e está doendo muito só Deus 😢😢
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Dor é causada por nervos. O que ocorre é a irradiação da sensibilidade devido a comunicação existente em todo sistema nervoso. A compressão e lesão dos nervos em qualquer parte da coluna vertebral pode refletir em dores e outras sensações em qualquer outra parte do corpo. Precisa cuidar da coluna. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
@RaimundoNonato-ne9jo
@RaimundoNonato-ne9jo 2 ай бұрын
Eu sou o raimundo e você está de parabéns com sua esplicacao
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Nós que agradecemos e ficamos felizes que nosso conteúdo tem te ajudado.
@rozinetesantosdaluz267
@rozinetesantosdaluz267 2 ай бұрын
Sou Rozinete tenho 66 anos quero acompanhar os exercícios gostaria muito de fazer todos os exercícios
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
@user-gp6tz5ur8l
@user-gp6tz5ur8l 2 ай бұрын
Sou de Nova Lima Minas Gerais sou Fátima tenho sesenta e sete anos sinto dor na coluna e desse para as pernas gue noo alguento nen andar
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Tensão, encurtamento e fraqueza muscular causam aproximação das vértebras na coluna lombar. As vértebras comprimem e machucam o nervo ciático. O nervo ciático pode refletir dores por toda sua extensão desde a lombar até o pé. Para acabar com as dores na lombar que descem pela perna, precisa mudar hábitos de movimento e postura corporal, até afastar e alinhar as vértebras, descomprimindo o nervo ciático. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
@jadirgonzaga7821
@jadirgonzaga7821 3 ай бұрын
Parabéns Deus abençoe grandemente, explica muito bem vou fazer tenho esse problema
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Para ficar livre das dores é só clicar no link para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial
@mariaaugusta2775
@mariaaugusta2775 2 ай бұрын
Bom dia doutor tenho 60 anos sinto muita dores de coluna muito forte dói até os pés
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Dor é exclusivamente nervos. A coluna lombar influencia diretamente na condição dos pés. Precisa aprender e praticar alongamento em relaxamento para melhorar os pés. Para ficar livre das dores é só clicar no link para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial
@FernandoPereira-fj1jh
@FernandoPereira-fj1jh 2 ай бұрын
Estás explicado são Otimas mais o importante e falar logo. Como acabar com a. Dor desculpa. Minha dor tá. F. Abracao
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Para ficar livre desse desconforto pratique alongamento em relaxamento para desenvolver controle do cérebro sobre os músculos para afastar, e principalmente, conseguir manter as vértebras afastadas, parando de comprimir e lesionar os nervos. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
@amaliamariadossantosdias9944
@amaliamariadossantosdias9944 3 ай бұрын
Dr senhor explica muito bem tenho dor coluna Lombar
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Dor é exclusivamente nervos. Podemos te ajudar a cuidar da coluna e ficar livre das dores. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
@mariajoanachavesdearaujo785
@mariajoanachavesdearaujo785 3 ай бұрын
Maria continuo assistido desde 2019❤
@flaviasoares6697
@flaviasoares6697 3 ай бұрын
É isso que acontece comigo.
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Dor no sacro tem relação direta com a compressão dos nervos na coluna lombar. Para resolver precisa parar de comprimir e machucar os nervos. Para ficar livre das dores é só clicar no link para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial
@eugelybernardes485
@eugelybernardes485 3 ай бұрын
Boa tarde Dr.
@dimisoliveira6359
@dimisoliveira6359 2 ай бұрын
Reclamei pra minha médica sobre dor do lado esquerdo bem no quadril, aí fiz uma radiografia de bacia(resultado foi Osteofitose marginal em acetábulo), e radiografia de coluna lombo-sacra(resultado(corpos vertebrais de altura e alinhamento posterior mantidos, com osteofitose marginal),não consigo ficar sentada por muito tempo e nem em pé, dor incomoda muito.
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
A compressão dos nervos na coluna vertebral altera os tecidos. A coluna comprime o nervo, gerando estímulos que causam alteração nos tecidos. Da mesma forma como se formam os nódulos de tensão, também se tem deposição de cálcio nos ossos de maneira irregular. É o equivalente a formação do joanete nos pés, ou calos ósseos em vários ossos no corpo inteiro, no trajeto de nervos que estão sob tensão. Ao reduzir a tensão dos nervos, os calos ósseos são reabsorvidos. Temos programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
@mariaaparecidacrippa3419
@mariaaparecidacrippa3419 6 күн бұрын
Estou gostando muito das informações.
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 6 күн бұрын
Fico feliz em saber que essas informações estão te ajudando, para maiores informações, envia mensagem por WhatsApp nesse link vivasemdor.com/contato/
@luciliaregalado6439
@luciliaregalado6439 3 ай бұрын
Obrigada doutor vou experimentar. Tenho muitas dores junto do sacro e custa muito caminhar, andar e dormir. So tenhos dores😢
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Precisa cuidar da coluna, afastar as vértebras e parar de comprimir os nervos. Para ficar livre das dores é só clicar no link para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial
@franciscacavalcanti1331
@franciscacavalcanti1331 3 ай бұрын
Boa tarde Doutor Audinei adorei suas explicações tenho mt dor na coluna
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Para ficar livre das dores é só clicar no link para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial
@user-du5jj9xn7j
@user-du5jj9xn7j 2 ай бұрын
Boa noite Dr .Audineí obrigada pelas aulas vou pra ticar os excicios teno artrose esteuporose estou com dor no sacro já algum tempo está encomodando muito !!
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
A correção dessas alterações se faz com a prática diária de exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento que afastam as vértebras até descomprimir os nervos na coluna. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
@dalkasantosdecamposvergal7544
@dalkasantosdecamposvergal7544 3 ай бұрын
Boa tarde! Obrigada. Tem quase um ano que me livro das dores com os seus exercícios em alongamento. Por isso eu lhe sou muito grata. Deus Abençoe vocês. Por enquanto me vejo livre de operar joelho e hérnia na lombar.
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Agradecemos por estar aqui relatando sua melhora após começar a praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento. Certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.
@AnaCristina-xu8xi
@AnaCristina-xu8xi 2 ай бұрын
boa tarde Dr eu só de paulista pe
@idenirferreira2937
@idenirferreira2937 2 ай бұрын
Obrigada eu quero os outros vídeos eu sinto muita dor e nos joelhos vou ter que fazer uma cirurgia e colocar prótese vou fazer os exercícios.
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Já ajudei muitas pessoas a recuperar o corpo e evitar a cirurgia. Se você tem dores no joelho leia esse texto vivasemdor.com/dor-no-joelho-tem-origem-na-coluna-vertebral/ Dor no joelho é a coluna lombar comprimindo e machucando o nervo ciático. Precisa cuidar da coluna para ficar livre das dores no joelho. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
@geraldaauxiliadora5685
@geraldaauxiliadora5685 3 ай бұрын
Por favor eu quero sempre assistir esses vidios estou amando preciso muito de todos muito obrigada
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
É só clicar no link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e fazer os 3 testes para saber quais exercícios praticar
@zenaidemarchettolinares983
@zenaidemarchettolinares983 3 ай бұрын
Boa noite Dr Audinei. É muito bom ouvir suas explicações.
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Gratidão
@user-jn8og7tr7e
@user-jn8og7tr7e 2 ай бұрын
Gratidão Dr amei suas orientações abraço ❤❤❤❤
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Eu que agradeço
@rozinetesantosdaluz267
@rozinetesantosdaluz267 2 ай бұрын
Sofro muito com essa dor no sacro não posso me deitar com o corpo pra dormir de papo pra cima, na hora de virar pro lado é muita dor
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Para ficar livre desse desconforto pratique alongamento em relaxamento para desenvolver controle do cérebro sobre os músculos para afastar, e principalmente, conseguir manter as vértebras afastadas, parando de comprimir e lesionar os nervos. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
@terezinhatenorio2651
@terezinhatenorio2651 2 ай бұрын
Dr Audiney Obrigado pelo carinho com os Seguidores.
@SaleteRodriguesAlves
@SaleteRodriguesAlves 3 ай бұрын
Deus te abençoe dr por ajudar tantas pessoas. Q sentem tantas dores, estou tb c hernia cervical
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Hérnia e dores você resolve quando desenvolve controle do cérebro sobre a força dos músculos e consegue manter as vértebras afastadas. Nossos exercícios terapêuticos são para desenvolver o controle do cérebro sobre os músculos. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
@isoletebolzandeoliveira6086
@isoletebolzandeoliveira6086 3 ай бұрын
Estou seguindo suas orientações e já observo grandes melhoras. Gratidão doutor..
@franciscacavalcanti1331
@franciscacavalcanti1331 3 ай бұрын
Vou começa fazer este seu exercício espero que melhore um pouco obgvaleu
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Praticar alongamento em relaxamento EQCOAN você cuida da coluna, alivia as tensões e dores, promovendo um estado de bem-estar e equilíbrio. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
@zulmiraneves3796
@zulmiraneves3796 2 ай бұрын
Muito obrigada me ajudou muito 🙏🙏
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Que bom que ajudou
@user-qf5wm4uw2t
@user-qf5wm4uw2t 2 ай бұрын
Bom dia! Tenho exatamente isso aí uma hérnia de disco sacral a última hérnia,uma dor que vai até no pé,uma dor terrível.
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Hérnia se forma pela aproximação das vértebras que comprimem o disco intervertebral, as dores são pela compressão e lesão dos nervos. Hérnia e dores você resolve quando desenvolve controle do cérebro sobre a força dos músculos e consegue manter as vértebras afastadas. Nossos exercícios terapêuticos são para desenvolver o controle do cérebro sobre os músculos. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
@joaorezende2117
@joaorezende2117 3 ай бұрын
Amém meu Irmão Deus ti abecoi sempre você é uma benção di Deus
@claudiocostavargas5279
@claudiocostavargas5279 3 ай бұрын
Obrigado Obrigado Obrigado. Bom trabalho e saúde para todo mundo
@marcianodorneles6493
@marcianodorneles6493 3 ай бұрын
Bom dia! Só tenho a agradecer e muito, pois tenho esses problemas e já fui em vários profissionais e melhora muito pouca, eles fazem o tratamento mas não explicam como a gente faz os exercícios, a mudança de hábitos que você falou! Muito obrigado e sucesso sempre!
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Fico feliz em saber que essas informações estão te ajudando. Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial
@cleivaferreiracavalcante3853
@cleivaferreiracavalcante3853 2 ай бұрын
Estou amando sua explicação. ❤👏👏
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Fico feliz
@elisabetedebarrosbarbosasi2636
@elisabetedebarrosbarbosasi2636 2 ай бұрын
Audinei, Boa Noite! Nesse video voce ensina viver sem dor, mas eu preciso ser medicada para desinflamar, certo! Voce indica medicamento?
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Sou fisioterapeuta, não prescrevo nenhum tipo de remédio. Meu trabalho é para corrigir as alterações no corpo que estão causando as dores. Para desinflamar as articulações precisa afastar os ossos e descomprimir os nervos. Exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do método EQCOAN afastam as vértebras e descomprimem os nervos. Coloque bolsa de água quente na cervical e na lombar, o calor alivia a tensão dos nervos e as dores. A cervical e a lombar são os pontos de transição para o corpo todo
@ArleteLopes-dm6xc
@ArleteLopes-dm6xc 3 ай бұрын
Boa noite, Doutor,o seu conhecimento nos traz esperança.Gratidao,e que DEUS NOS ABENÇOE ❣️🙏
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Fico feliz em saber que essas informações estão te ajudando, para maiores informações, envia mensagem por WhatsApp nesse link vivasemdor.com/contato/
@sandramariadamascenodosrei8715
@sandramariadamascenodosrei8715 3 ай бұрын
Já está com saúdades destas aulas querido 😅❤
@mariacelesteleite2660
@mariacelesteleite2660 3 ай бұрын
Muito grata Dr. Audiney , vou pegar firme volto pra contar, estou com dor ,do pe a cabeça .
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Para ficar livre das dores é só clicar no link para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial
@beverly5833
@beverly5833 2 ай бұрын
Hoje e a primeira vez que assisto su explicação , achei excelente !
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Fico feliz em saber que essas informações estão te ajudando, para maiores informações, envia mensagem por WhatsApp nesse link vivasemdor.com/contato/
@marisetesantos1489
@marisetesantos1489 3 ай бұрын
Comecei sentir no sacro descendo pra perna e agora tenho sentimento bastante nos pés
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
É a coluna que comprime e machuca o nervo ciático. Precisa cuidar da coluna para resolver. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
@juditepereira222
@juditepereira222 2 ай бұрын
Judite vou fazer ums sinto muito dor no quadril brigado dr', boa tarde
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Para ficar livre das dores é só clicar no link para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial
@user-vh1rp7gv1r
@user-vh1rp7gv1r 2 ай бұрын
Dr. Vc é um gênio, suas explicações são muito claras, muito obrigado, fique com Deus
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Obrigado pelo elogio
@mariadefatimasantos475
@mariadefatimasantos475 3 ай бұрын
Boa Noite, Dr Audinei. qui bom, estou com isto. Obrigada por falar mais uma vez desta doença. gratidão ⚘ 💚
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Podemos te ajudar a cuidar da coluna. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
@raquelianesko2613
@raquelianesko2613 3 ай бұрын
Mais uma explicação maravilhosa, parabéns a toda equipe que trabalham melhorando sempre a qualidade de vida 👏👏
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Muitíssimo obrigado
@selmasuter6738
@selmasuter6738 2 ай бұрын
DEUS ABENCOE SUA VIDA,ESTOU C UMA DOR LD ESQUERDO DO OSSO FINAL DA CINTURA QUE DOI O ABDOME LD ESQUERDO SINTO UMA QUEIMACAO ETC...😢NAO AGUENTO MAIS DE DOR TOMANDO PARACETANOL
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Dor é exclusivamente nervos. Remédios enganam o cérebro e não resolvem a causa do problema. Você tem que mudar seus hábitos e parar de agredir os nervos, para conseguir se livrar das dores. Essa mudança você faz praticando nossos exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento em casa, e seguindo minhas orientações corretamente. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
@user-uh5dm2ey6f
@user-uh5dm2ey6f 3 ай бұрын
Jacinta estou precisando muito deste insecicio
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial
@alicelima485
@alicelima485 3 ай бұрын
Amoo sua vida.obrigada tenho sequelas de meningite nas pernas seus exercícios estão me ajudando 💓💓👏👏
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Nós que agradecemos e ficamos felizes que nossos exercícios tem te ajudado.
@dalvamaria6529
@dalvamaria6529 2 ай бұрын
Dr. Sinto tudo isso que o senhor está falando, onde o senhor atende , preciso muito desse tratamento
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Nosso atendimento é online. Entre em contato com nossa equipe no link vivasemdor.com/contato/, teremos o prazer em ajudar.
@user-jn8og7tr7e
@user-jn8og7tr7e 2 ай бұрын
Boa noite doutor e a hérnia de disco quais são os problema gratidão sou dê Sertânia Pernambuco
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Hérnia de disco ocorre por aproximação das vértebras, as vértebras comprimem e lesionam os nervos, provocando dores e perda de força para sustentar o corpo. Hérnia de disco tem reversão completa com exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento. São exercícios que promovem o afastamento das vértebras para descomprimir os discos intervertebrais e nervos. Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial
@suelioliveira1407
@suelioliveira1407 3 ай бұрын
professor, eu tenho o programa , maravilhoso. Eu ainda nao resolvi meu problema do tremor no braço.
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
O tempo de recuperação de cada pessoa está diretamente relacionado com a condição geral do seu corpo. O importante é saber que se pode mudar os hábitos, parar de usar o corpo da maneira que causa desequilíbrio e conseguir se recuperar.
@rosangelabernardino1724
@rosangelabernardino1724 29 күн бұрын
Oi boa noite eu aRosangela fiz o exercício p o meu dedão Rizartoze melhorou logo no primeiro exercício obrigada
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 27 күн бұрын
Que ótimo! Ficamos felizes em saber.
@jardilinamedinas6934
@jardilinamedinas6934 2 ай бұрын
Gratidão!
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Nós que agradecemos!
@rozinetesantosdaluz267
@rozinetesantosdaluz267 2 ай бұрын
Eu sofro muito com essa dor, já muito tempo, me incomoda, em andar normal Quero muito ficar sem dor, é muito ruim, preciso de um tratamento ok
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Para ficar livre das dores é só clicar no link para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial
@meresbarbosa3191
@meresbarbosa3191 2 ай бұрын
Dr. Audinei boa noite aqui da Italia, vendo esse vidio me identifico muito com various desses exercicios, so que eu tenho espondilose na lombar L-5 sera que posso fazer alguns desses exercicios? Obrigada.
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Espondilólise é o escorregamento da vértebra que sai do seu alinhamento. Praticar exercícios terapèuticos de alongamento em relaxamento promove o afastamento das vértebras, descompressão dos nervos, recuperação do controle do cérebro sobre a força dos músculos, para manter a distância entre as vértebras. Veja esse vídeo Como reverter espondilólise, hérnia de disco e artrose na coluna lombar. kzfaq.info/get/bejne/pdx2hrmcpr_LiYk.html Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial
@mariazulmira4398
@mariazulmira4398 3 ай бұрын
Boa tarde , Deus abençoe
@margarethgoncalves7145
@margarethgoncalves7145 3 ай бұрын
Boa tarde gosto muito dos seus vídeos gostaria de fazer por ser idoso e pelos problemas que vc falou hoje eu os tenho me explicar tem que fazer todos os exercícios sinto muitas dor no joelho por de artrose 😢 você muito claro na sua explicação ❤
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial
@arnocapeletti5899
@arnocapeletti5899 3 ай бұрын
Me salvou m uma vez
@rogeriovazcamargo7433
@rogeriovazcamargo7433 3 ай бұрын
Obrigado nossa adorei esse seu vídeo mas eu queria muito msm fazer uma consulta com vc pq nossa faz tantos anos que vivo com dor na lombar ja fiz 2artrodese em 2013 e 2018 mas sinto tanta dor que chega a desanimar.
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Se inscreva no nível 3 VSD Acesso Exclusivo pelo link www.youtube.com/@VIVASEMDOR/join, do Clube de Membros do canal, assim poderemos conversar todas as terças-feiras às 16hs por vídeo chamada em grupo.
@rogeriovazcamargo7433
@rogeriovazcamargo7433 3 ай бұрын
@@VIVASEMDOR vou pedir pra alguém me ajuda pq não sou bom com a internete quantos paga por mês?
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
@rogeriovazcamargo7433 Acesso Exclusivo com acesso a todos os benefícios incluindo 1 reunião em grupo semanal comigo R$199,99/mês . Mais informações veja no link: www.youtube.com/@VIVASEMDOR/join
@terezinhatenorio2651
@terezinhatenorio2651 2 ай бұрын
O Prazer é meu Dr Audiney
@aparecidaalmeidalbezerra8488
@aparecidaalmeidalbezerra8488 3 ай бұрын
Estou assistindo agora
@CristinaMaria-yc6wt
@CristinaMaria-yc6wt 3 ай бұрын
Eu tenho mais de um ano que faço os exercícios, graças a Deus estou bem.
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Agradecemos por estar aqui relatando sua melhora após começar a praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento. Certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.
@aparecidaalmeidalbezerra8488
@aparecidaalmeidalbezerra8488 3 ай бұрын
Boa tarde a todos
@tobimertens5936
@tobimertens5936 3 ай бұрын
Boa tarde! Obrigado 🙏🏻
@higinareboucasdacruz9295
@higinareboucasdacruz9295 3 ай бұрын
Muito bom 👍👏👏
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Obrigado 🙌
@motoverde1567
@motoverde1567 2 ай бұрын
Eu María Helena estou c essa dor do quadril e desse p perna a baixo já faz 6 meses já tomei MT remédio e nada principalmente gdo deita
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Tensão, encurtamento e fraqueza muscular causam aproximação das vértebras na coluna lombar. As vértebras comprimem e machucam o nervo ciático. O nervo ciático pode refletir dores por toda sua extensão desde a lombar até o pé. Para acabar com as dores na lombar que descem pela perna, precisa mudar hábitos de movimento e postura corporal, até afastar e alinhar as vértebras, descomprimindo o nervo ciático. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
@nilzeteantunesfranca9254
@nilzeteantunesfranca9254 3 ай бұрын
Assisto seus vídeos, melhorei bastante fazendo os exercícios.
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Fico feliz em saber
@MariaJose-fj7ir
@MariaJose-fj7ir 2 ай бұрын
Esse assunto muito me enteresapois sofro co toda essas dores
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Para resolver precisa parar de comprimir e machucar os nervos. Para ficar livre das dores é só clicar no link para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial
@user-qk7hh8dl2v
@user-qk7hh8dl2v 2 ай бұрын
Boa noite doutor eu sinto muita dor tem dias que eu fico travada não consigo nem andar dói o lado esquerdo
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 2 ай бұрын
Para ficar livre desse desconforto pratique alongamento em relaxamento para desenvolver controle do cérebro sobre os músculos para afastar, e principalmente, conseguir manter as vértebras afastadas, parando de comprimir e lesionar os nervos. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
@pedrelinadesouzasiqueira4535
@pedrelinadesouzasiqueira4535 3 ай бұрын
Bacana gostei do ensinamento Muito Obrigada Dr Audinei e Verdiana ❤
@mariageraldaferminomartins6216
@mariageraldaferminomartins6216 3 ай бұрын
Adorei vou fazer
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos acesse link.vivasemdor.com/pagina-inicial
@dalilafernandes130
@dalilafernandes130 3 ай бұрын
Este video é um presente! Muito obrigada
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Nós que agradecemos!
@engenhariadatum9718
@engenhariadatum9718 3 ай бұрын
Gostaria, se possível, uma explanação sobre a chamada "Pata de Ganso". Obrigado.
@VIVASEMDOR
@VIVASEMDOR 3 ай бұрын
Dor na pata de ganso, como resolver. kzfaq.info/get/bejne/fpeCZNmKlcrdqo0.html Se você tem dores no joelho leia esse texto vivasemdor.com/dor-no-joelho-tem-origem-na-coluna-vertebral/
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