VLOG - MÓJ TRENING/ PYSZNY OBIAD NA 2 DNI/ PILATES
Рет қаралды 27,330
Күн бұрынWitaj ♥️ W dzisiejszym vlogu pokażę Ci super trening :D Będzie sporo ćwiczeń na pośladki, na wytrzymałość i sprawność :) Do tego pyszny obiad, który sobie zrobiłam na 2/3 dni oraz mój trening pilatesu 💥 Miłego oglądania!
Instagram: Marsiiaa
Moje diety/ treningi/ lunchboxy/ gumy: dailyeffect.pl -30% z kodem "Marsia"
Suplementy Gymbeam kod "Marsia5"
Ubrania Carpatree -20% "Marsia"
@marsiiaa 9 ай бұрын
Dajcie znać w komentarzu czy film się podoba :))) Moje diety i treningi -> dailyeffect.pl
@olgaaglo7573 9 ай бұрын
Uwielbiam Twoje vlogi❤️ Jest tutaj tyle energiiii
@marsiiaa 9 ай бұрын
Dziękuje kochana!
@aleksandramiksiewicz8421 9 ай бұрын
Wyczekiwany film! Jak zawsze🥰
@marsiiaa 9 ай бұрын
Jaka Ty kochana!❤❤
@annat.4117 9 ай бұрын
dzięki za tyle pozytywnej energii ❤❤
@marsiiaa 9 ай бұрын
Ale proszę kochana❤❤❤
@JedzzNami 9 ай бұрын
Idealnie na deszczową niedzielę 😍
@marsiiaa 9 ай бұрын
Dobrego dzionka❤❤
@musicmusic9131 9 ай бұрын
Ohhh jak słodko Szymon powiedział
@marsiiaa 9 ай бұрын
Taak! Kochane😍🥰🥰🥰
@kamilakopczynska7243 9 ай бұрын
Super film😊 Pozytywna energia i piękna Bydgoszcz w tle 😁
@marsiiaa 9 ай бұрын
Oo tak piękna i niedoceniona Haha ☺️❤️
@na.wasnej.skorze7739 8 ай бұрын
Zarażasz energią i dajesz motywacje ❤
@marsiiaa 8 ай бұрын
Dziękuje kochana! Cieszę się, że mogę
@101kobieta 9 ай бұрын
Ja tez zmieniam przepisy i zawsze dodaje cos od siebie np.te pulpety doprawilabym ok.4 godzin wczesniej zeby naszly przyprawami.Zeby nie spozniac sie ustawiaj budziki.Robie tak zeby wiedziec kiedy czas sie szykowac i nast.kiedy czas wychodzic.Nie stresuje sie ze zapomne
@marsiiaa 9 ай бұрын
Uuuu pycha❤❤❤
@Kasiekn167 9 ай бұрын
spray do "prasowania" ubrań jest też w Action - Fix and Go. To dosłownie żelazko w sprayu. Mega działa!
@marsiiaa 9 ай бұрын
Taak❤! Nie pamietam kiedy ostatnio żelazka używałam haha
@mrsverbel7703 9 ай бұрын
W jakim dziale w Action go znajdę?
@panikierowniczka_jak1507 9 ай бұрын
@@mrsverbel7703Ja znalazłam przy rolkach do odkłaczania ubrań, przy płynach i proszkach do prania 😅
@halinamalflorska2707 8 ай бұрын
Masz super faceta❤ Oboje jestescie super❤
@marsiiaa 8 ай бұрын
Dziekuje❤❤❤
@blogierka5312 9 ай бұрын
oo, chce ten spray! dzięki :D
@marsiiaa 9 ай бұрын
Prosze❤❤❤
@MsMagda1992 9 ай бұрын
Bawi i uczy 😊 lecę po ten spray
@marsiiaa 9 ай бұрын
haha daj znać czy się sprawdza :D
@monikajaskowiec8507 9 ай бұрын
Uwielbiam cie ogl ❤ widziałam na ig ze jeździłaś konno zrobiła byś kiedyś o tym odcinek ?❤
@marsiiaa 9 ай бұрын
Ooo z chęcią w sumie! 😁😁
@samotnywilk7424 9 ай бұрын
❤
@marsiiaa 9 ай бұрын
Witaj :))
@anetttanettt6959 9 ай бұрын
Druuuuga❤
@marsiiaa 9 ай бұрын
Siemankoo♥
@iwi5146 5 ай бұрын
😊
@monikastefanska9121 9 ай бұрын
Kocham Bydgoszcz mimo, że nie mieszkam tam od 15 lat. Pozdrawiam super filmik❤❤❤
@marsiiaa 9 ай бұрын
Ma naprawdę fajny klimacik od kilku lat! :D Jest coraz lepiej :))
@anitawalik1884 8 ай бұрын
Ten Szymon ,,mam piekna dziewczyne" 🥺❤️ takie slodkie
@marsiiaa 8 ай бұрын
Kochane🥹🥹❤️
@paulinajura4588 9 ай бұрын
Świetny filmik! Bardzo inspirujący!🤩 Bardzo proszę o informację, gdzie można kupić taki "kwietnik" z oświetleniem nad wyspę? Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź!
@marsiiaa 9 ай бұрын
Był robiony u stolarza na zamówienie❤❤ specjalnie pod masz wymiar itd
@na.wasnej.skorze7739 8 ай бұрын
Dzięki za inspiracje na trening. Pytanie: nam plan od Ciebie i gumy, ale teraz chce kupić jakiś jadłospis. Od czego polecałabym zacząć osobie, która nieźle gotuje? 😅 dodam, ze chciałabym trochę zredukować
@marsiiaa 8 ай бұрын
Daily dieta 1.0 to jest taka dieta z klasycznymi, prostymi przepisami typu jajecznica, omlet, bolognese itd jeżeli znudzą Ci się przepisy to wtedy dokupujesz kolejne diety :) Też na mojej stronie w produkcie dieta masz wszystkie fotki przepisów jakie ma dana dieta :D :)
@justina8874 9 ай бұрын
Marsia, możesz napisać gdzie chodzisz na pilates ? Fajny vlog ❤
@marsiiaa 9 ай бұрын
Kaja, na gdańskiej
@justina8874 9 ай бұрын
@@marsiiaa dzięki za odpowiedź, akurat na gdańskiej mieszka moja kuzynka 😀
@marsiiaa 9 ай бұрын
@@justina8874 Oo❤️😊🫡
@natalian465 9 ай бұрын
Marsia,gdzie chodzisz na pilates ? Szukam cos w Bydgoszczy. Pozdrawiam!
@marsiiaa 9 ай бұрын
Kaja, ulica gdanska
@AnnaG-cx7xm 8 ай бұрын
Marsia Kochana, W Bygoszczy, w ktorej mieszkasz jest do przygarniecia cudny piesio - moglabys popytac wsrod znajomych czy ktos by go nie wzial? „ Ma na imie Wedel byl wziety ze schroniska jakis czas temu, pozmienialy sie koleje losow wlascicieli i finalnie wyladowal w budzie na podworku w Bydgoszczy” Jest nieduzy, rudawo brazowy - mam zdjecie ale nie moge zalaczyc, ewentualnie moge Ci wyslac na maila. Sciskam i z gory dziekuje za pomoc❤️
@sadbluecat 9 ай бұрын
Jesu, myślałam, że to Sohayo! Bardzo podobne
@marsiiaa 9 ай бұрын
😊❤
@user-ro3zi5vv5t 9 ай бұрын
Marsia, dasz namiar na pilates na który chodzisz?
@marsiiaa 9 ай бұрын
Kaja, ulica Gdańska w bdg😊
@aleksandrakorniejczuk273 9 ай бұрын
dawno kupilas ten spray?
@marsiiaa 9 ай бұрын
Jakoś pierwsza połowa tego roku, na Allegro tez jest
@PonuraTarantula 9 ай бұрын
Ile dziennie spisz? Te Marche co to jest?
@marsiiaa 9 ай бұрын
Tak ok 7 godzin, poczytaj sobie o tym w necie, ma dużo dobrych właściwości :))) Dla mnie jako zamiennik kawy
@natalian1466 9 ай бұрын
A to mięso to jakie ? Kurczak ? indyk?
@marsiiaa 9 ай бұрын
Mieso mielone z piersi indyka❤
@joypaul7836 8 ай бұрын
💖 'Promosm'
@amelkazabiegaowska2197 9 ай бұрын
Pierwsza❤
@marsiiaa 9 ай бұрын
Witaaaj❤❤❤❤
@sylwiafajer8015 9 ай бұрын
Próbuje do gotowania związać włosy ! 😡
@marsiiaa 9 ай бұрын
❤
@annakon8423 Ай бұрын
Jak mnie denerwuje ta mowa. To "dzysiaj" i to psi,psie,okropnosc.
@ka_ja 9 ай бұрын
❤
@marsiiaa 9 ай бұрын
Hejkaa❤❤❤
@justynaczerwinska3405 9 ай бұрын
❤
@marsiiaa 9 ай бұрын
Witaj❤❤
AnythingAlexia
Рет қаралды 27 МЛН
Jacek Bilczynski
Рет қаралды 166 М.
Agasava
Рет қаралды 100 М.
Agasava
Рет қаралды 139 М.
AnythingAlexia
Рет қаралды 27 МЛН