FULL DAY OF EATING / LUŹNY VLOG
Рет қаралды 26,103
Жыл бұрын❣️ Moje diety, treningi, gumy, miseczki:
dailyeffect.pl
❣️ Link do konkursu na przemiany:
dailyeffect.pl/konkurs/
❣️ Produkty GYMBEAM, kod zniżkowy "Marsia5"
gymbeam.pl
❣️ Ubrania sportowe kod "Marsia":
carpatree.com/pl
📸 Mój instagram (@marsiiaa):
/ marsiiaa
@marsiiaa Жыл бұрын
Promocje na moje diety do -35% 🥳 LINK: dailyeffect.pl 🥳 Przypominam o konkursie na przemiany i koniecznie zostaw komentarz czy nagrywać więcej takich luźnych, jedzeniowych vlogów
@borowa9118 Жыл бұрын
Wiesz co Marta,Twoje ciało niczym się nie różni od modelek Victoria's Secret😍amazing
@marsiiaa Жыл бұрын
Jaka Ty jesteś kochana!❤❤
@borowa9118 Жыл бұрын
@@marsiiaa po prostu wypowiadam swoją opinię A swoją drogą wiem ile pracy Cię to kosztowało
@patrycjadebiec8007 9 ай бұрын
Uwielbiam Twoje filmiki, proszę nagraj jakiś krótki trening, który pomoże powiększyć pupę bez rozbudowy ud, sądzę, że na ten temat można się dużo od Ciebie nauczyć 🥺🥰
@magorzataz819 11 ай бұрын
Doczekałam się kolejnego filmiku! 🥰 Polecam omlety na słodko z mąką kukurydzianą, też się bardzo dobrze sprawdza i ma ciekawy posmak.
@Fede_ola Жыл бұрын
Uwielbiam pod każdym względem! Skorzystałam z promki i kupiłam kolejną cześć diety 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Nic tylko robić postępy ❤❤❤ buziaki
@ZgadywankiTV 11 ай бұрын
Zawsze miło ogląda się Twój kanał, a po komentarzach widać, że inni też mają takie odczucia 😀Marsia, miłego dnia!
@monikajastrzebska4988 Жыл бұрын
Hej Marysia piękny vlog.Super jedzenie.
@adrianna3443 Жыл бұрын
Masz przepiękną figurę ❤ I te włosy! Na każdym filmiku się zachwycam a chyba są coraz ładniejsze 😊
@aizkar9751 4 ай бұрын
Kakbtak cie słucham marsia to aż chce się żyć i coś nowego ribic
@kasiarozycka6482 Жыл бұрын
Dobrze trafiłeś z początkiem, bo to ulubiony kanał😁🥰 Świetny film. Jesteś przepiękna❤ może więcej vlogów? Bardzo lubię Cię słuchać😊
@SzatixM Жыл бұрын
Biotad Plus ktoś testował?💪💪
@marsiiaa Жыл бұрын
Z chęcią! :)
@Lusesita85_vlog Жыл бұрын
Jak Cię slucham to się mega odstresowuje, masz bardzo spokojny, mily głos 😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@marsiiaa Жыл бұрын
Dziękuje 🥹❤️❤️ cieszę się ze pomagam gaha❤
@girlinluv3361 10 ай бұрын
świetny pomysł z tym zapisywaniem fragmentów książki chociaż serce mnie boli na widok zagiętych rogów 😂
@blankapotera9699 Жыл бұрын
Twoje filmy są bardzo motywujące❤ aż chce się coś zrobić nie tylko siedzeć na kanapie😅
@marsiiaa Жыл бұрын
Oo tak❤❤ fajnie jest w życiu robić rzeczy które dają nam energię 🥹❤️🥰🥰
@artechnosusan9753 Жыл бұрын
bardzo ci pasuje połączenie różu z białym kolorem🥰. czekam na dietę 5.0🤩
@marsiiaa Жыл бұрын
O jak milo❤❤❤
@martarentel 11 ай бұрын
💗
@Lusesita85_vlog Жыл бұрын
Bardzo lubie jak pokazujesz szybkie, tanie posiłki 😊 a najbardziej lubie serie z lidla i biedronki😊
@marsiiaa Жыл бұрын
Oo super! Masz swoje top produkty?
@Lusesita85_vlog Жыл бұрын
@@marsiiaa oczywiście, że tak🙂🙂🙂🙂🙂🙂
@nataliawacawczyk9423 Жыл бұрын
Bardzo Ci polecam ksiażke ,,Mezczyzna imieniem Ove" Jest to powiesc ale bardzo zyciowa i mozna tam znalesc ciekawe przemyślenia głównego bohatera. Vlog jak zwykle super! Tą wytrawną owsiankę musze sprobowac bo tez kocham owsianke i wytrawne!
@marsiiaa Жыл бұрын
Oo dziękuje za polecajke! Zapisuje ją❤❤ dawaj znac jak wyprobujesz 😊😊
@basiakoprowska 11 ай бұрын
❤uwielbiam Cie .chciałabym uzyskać twoja dietę
@anka8160 Жыл бұрын
Kup zakładki kolorowe do przyklejania zamiast zaginąć rogi - lepiej się zamyka książka i łatwiej znaleźć zaznaczone rzeczy plus można sobie kolorami rozdzielić tematy czy inne rzeczy
@marsiiaa Жыл бұрын
No tez o tym myślałam ❤
@JedzzNami Жыл бұрын
Nawyki ksiązkowe są cudowne, gdy człowiek się wciągnie 😍
@marsiiaa Жыл бұрын
Taak! Ile to wnosi do życia..😍😍
@lady12320 Жыл бұрын
Piękna jesteś ❤️
@marsiiaa Жыл бұрын
Jaka kochana❤❤
@rafaijoannaromaniuk3846 Жыл бұрын
Ten omlet boskoooo wygląda 😋😘
@marsiiaa Жыл бұрын
musisz spróbować
@katarzynarakowska3549 Жыл бұрын
Witaj Kochana..❤️
@agnieszkakweczko8730 10 ай бұрын
Zainspirowałaś mnie z tym czytaniem . Pozdrawiam!
@eveeline21 Жыл бұрын
Też mam urodziny w sierpniu ❤ dlatego to najlepszy miesiąc ever 💪💪
@marsiiaa Жыл бұрын
Oo tak🎉🎉 a kiedy masz?
@eveeline21 Жыл бұрын
@@marsiiaa 31 sierpnia 🥰 a Ty?
@HalloTotun 11 ай бұрын
Dużo smażysz polecam patelnie żeliwne jako zdrową alternatywę do teflonu :)
@nataliakowalska7790 10 ай бұрын
Myślałaś może o filmikach z tematyki masy? Albo o foodbookach z wyższą kalorycznością np 2500 kcal
@mrsverbel7703 Жыл бұрын
Inspirujesz! Często wracam do filmów, w których gotujesz i wprowadzam zmiany w swoje posiłki. Nawet mój chłopak nie ma nic przeciwko, żebym jego dania modyfikowała. 😀 A tak poza tym - przepiękne masz włosy ❤ Co zrobiłaś, że są takie mocne, długie i gęste?
@marsiiaa Жыл бұрын
Kochana!❤ zdrowa dieta, pielęgnacja i suplementy (kolagen z GymBeam)
@user-xw6bc7ic6d 10 ай бұрын
Przepisy z parówek z twarogiem z jajkiem z jogurtem naturalnym z serkiem naturalnym
@user-xw6bc7ic6d 10 ай бұрын
Przepisy bardzo bardzo szybkie łatwe
@olla7898 Жыл бұрын
🔥🔥🔥
@marsiiaa Жыл бұрын
Hejaa
@monikaSwiatlo 11 ай бұрын
Wszystko fajnie, zrezygnowalabym tylko z przecinkow"kurde"🤗
@bozenaczyzewskakudrzycka8232 11 ай бұрын
@marysiiaa a co z książką ,, jak mniej myśleć"... Polecasz do przeczytania?
@aleksandrala4497 Жыл бұрын
Zawsze dziwi mnie zdziwienie ludzi na wytrawną owsiankę :D Przecież płatki są jak każde inne płatki/kasza. Kocham takie podejście do diety i kombinowanie w kuchni!
@marsiiaa Жыл бұрын
No ale o wytrawnej owsiance prawie wg się nie słyszy 🫣🫣 jaka jest twoja ulubiona?😊😊❤
@aleksandrala4497 Жыл бұрын
@@marsiiaa oj chyba pieczarki + cukinia starta na tarce + pomidor + jajko 😁 taki klasyk. Plus ewentualnie mozzarella. A z różnych "dziwnych" tipów to też np. dorzucanie do słodkich smoothie tofu albo ciecierzycy/soji jako źródła białka, a także cukinii czy kalafiora, które są totalnie neutralne w smaku, jeśli doda się odpowiednio dużo słodzidła czy kakao. A dodatkowa porcja warzyw i mega objętość się zgadza 👍
@sylwiabieronska1320 Жыл бұрын
Zrobisz vlog caly dzień jedzenia podwieczorków ❤❤❤❤
@marsiiaa Жыл бұрын
❤❤❤ w sumie każdy posiłek pasuje
@xpelkajustyna Жыл бұрын
Muszę spróbować wytrawnej owsianki 😮
@marsiiaa Жыл бұрын
Dawaj znac jak w smaku ❤
@user-xw6bc7ic6d 11 ай бұрын
przepisy z parówek z twarogiem z jogurtem naturalnym
@lauragoebiewska4100 Жыл бұрын
"czego najbardziej żałują umierający", bardzo dużo mi dała ta książka
@marsiiaa Жыл бұрын
Właśnie już kupiłam i po fenomen poranka mam zamiar przeczytać ❤
@grazynawar9149 Жыл бұрын
Hej Marsia szkoda zaginać kartki lepiej użyć znaczników - kolorowe karteczki do przyklejania możesz zaznaczać poszczególne wątki cała Polska tak robi młode dziewczyny np. Jak czytają Marczakową😊😊😊pozdrowienia
@tortczekoladowy7557 11 ай бұрын
Masz rękę do tych kwiatków, nie myślałaś może o balkonowym ogrodzie? Nic specjalnego ale koperek, pietruszka (miałabyś swoją zieleninkę)😊
@natalian1466 10 ай бұрын
Ja polecam książkę droga artysty
@kamilamikoajewska5466 Жыл бұрын
Kiedy będzie dostępna dd 5? Nie mogę się doczekać
@marsiiaa Жыл бұрын
W połowie sierpnia ❤❤❤
@user-xw6bc7ic6d 11 ай бұрын
Moją Lubonia książka to saga Zmierzch
@user-xw6bc7ic6d 10 ай бұрын
Przepisy bardzo bardzo bardzo szybkie Obiady przepisy bardzo bardzo bardzo szybkie śniadania przepisy desery słodkie przepisy mlekiem bez laktozy z jogurtem bez laktozy
@borowa9118 Жыл бұрын
Też jem owsiane z jajkami😁
@marsiiaa Жыл бұрын
Ooo! Z czym najczęściej?😁
@borowa9118 Жыл бұрын
@@marsiiaa warzywka jakieś dorzucam hm w sumie gdyby dorzucić do tego jakiś fajny owoc myślę,że też smakowało nieżle(lubię mieszać słone ze słodkim)
@kamilaziach6295 Жыл бұрын
Też robię notatki z mądrych książek
@marsiiaa Жыл бұрын
Fajnie do nich wracać ❤
@kamilaziach6295 Жыл бұрын
@@marsiiaa zgadzam się
@adam_largo 11 ай бұрын
Moze jakies fajne przepisy z produktami z Dino ps. na pewno nie skapnie sie ze masz 2 wiecej kwiatki :)
@abihabi8776 Жыл бұрын
płatki owsiane na mleku krowim też są ok ?
@marsiiaa Жыл бұрын
Tak❤❤
@user-xw6bc7ic6d 11 ай бұрын
Przepisy dietetyczne wegetariańskie
@ewaczo2907 Жыл бұрын
Jestem tu nowa 😊 można zapytać skąd taki akcent ?
@marsiiaa Жыл бұрын
Jestem z polski 🫣🫣 witaj!❤
@adrianna3443 Жыл бұрын
Też kiedyś zwróciłam na to uwagę ale Marsia po prostu ma taką wymowę co sprawia wg mnie, że jest jeszcze bardziej wyjątkowa i taka urocza 😊 Miłego oglądania ❤
@lkskar2768 Жыл бұрын
Nie wiem czy mowilas.. Ty cwiczysz codziennie ??:)
@marsiiaa Жыл бұрын
W sumie prawie codziennie😂❤
@katarzynamodelewska6380 11 ай бұрын
Witam ,ja jak ćwiczę codziennie to puchnie mi ciało
@Lusesita85_vlog Жыл бұрын
Cześć Martuś😊 również mam na imię Marta 😊❤❤❤❤❤
@marsiiaa Жыл бұрын
Witaj Marcia!
@Lusesita85_vlog Жыл бұрын
@@marsiiaa 🥰🥰🥰
@user-xw6bc7ic6d 11 ай бұрын
Przepisy wegetariańskie łatwe przepisy domowe
@user-xw6bc7ic6d 11 ай бұрын
Dieta Odchudzanie przepisy wegetariańskie łatwe
@user-xw6bc7ic6d 10 ай бұрын
Dieta Odchudzanie wegetariańska
@magdad6583 10 ай бұрын
Logopeda w trybie pilnym. Serio ;)
@user-xw6bc7ic6d 11 ай бұрын
filmy przepisy kasza manna filmy przepisy kasza jaglana filmy przepisy kasza gryczana filmy przepisy z parówek z twarogiem z jogurtem naturalnym z serkiem homogenizowany
@karolinabaranowska9564 Жыл бұрын
Masz apetyt 🧐
@aleksandrapietrzak2860 Жыл бұрын
Jem 2x tyle a jestem dietetyczką😅 świetnie, że ma apetyt❤
@marsiiaa Жыл бұрын
Ojj mam💪🏻🔥🍑
@lady12320 Жыл бұрын
No i co z tego co za głupi komentarz 🤦
@jo-black Жыл бұрын
Staram się oglądać Twój kontent, bo nie ukrywam, jest ciekawy, ale tak bardzo kaleczysz język, że moje uszy więdną. Proszę, popracuj nad tym.
@ewaczo2907 Жыл бұрын
No właśnie miałam pytać, słychać jakąś naleciałość ale nie wiem skąd taki akcent
@Magorzata-po6gu Жыл бұрын
Tu potrzebny logopeda. Można zamienić dzień ćwiczeń z gumami na wizytę u logopedy, Też mnie strasznie drażni sposób wymowy.
@jo-black Жыл бұрын
@@Magorzata-po6gu ale nie tylko sposób wymowy...chodzi o zaimki, słowa itd.
@borowa9118 Жыл бұрын
@@Magorzata-po6gu tłumacza może zatrudnij
@klaudiaxx8467 11 ай бұрын
'te pieczywo'? 'Te połączenie' ? Chyba powinno być TO 😢
Codziennie fit
Рет қаралды 35 М.
Trec Nutrition
Рет қаралды 43 М.
Dietetyk - Martyna Szpaczek
Рет қаралды 25 М.