Video muito sábio e verdadeiro! eu tinha vergonha no começo, mas acostumei, agora me sinto em casa

Iniciei no boxe e no judô. No começo fiquei muito inseguro. Agora, eu já estou começando a ganhar confiança e até melhorar minhas técnicas em cada arte marcial. O importante é ter disciplina, foco, reconhecer cada conquista que adquire e sempre ter humildade para aprender ou corrigir o que está fazendo. Quem reconhece que não sabe de tudo tem o princípio da sabedoria!

Sabedoria nesse vídeo. Te ho 35 anos e nunca fiz exercícios agora estou começando e tem seus obstáculos mesmo. Mas não desistam uma hora essa fase passa. Seja seu melhor motivo para estar lá.

Que título doidera, 🤣🤣🤣🤣De vez em quando a gente precisa aprender a dar um play do Phod@-se... Uma vez o meu carro estava tão sujo, que pensei em dar uma limpada nele antes de levar para o lava jato 🤣🤣🤣🤣

Quando comecei no Muaythai tinha muito medo de apanhar, todo mundo era grande e eu sempre fui magrelo e tímido. Hoje continuo magrelo kkkk, mas a timidez foi embora e hoje sou professor. O medo sempre vai existir quando você começa uma coisa nova, mas com o tempo e prática você vê que não é nada de outro mundo, só te ajuda a ficar mais forte....

Eu já vi pessoas magras falando que não vai prá cademia porque tem vergonha. Eu não tive incentivo nem um e sozinho.

fiquei meio triste que ninguém se importa comigo! hahaha, mas é verdade né...

sempre gostei de ir na academia

Um treino de arte marcial ajuda muito pelo exercício em grupo. A musculação talvez pode ser diferente.

mulheres, cuidar com as calças que ficam descendo também, é chato ter que ficar arrumando a cada 2 minutos da aula