VOCÊ tem CORAGEM para SER FELIZ?

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2 ай бұрын

Você se considera uma pessoa feliz? Hoje, passamos tanto tempo buscando a felicidade que muitas vezes deixamos de ser felizes no agora.
E você sabia que você pode se dar ao luxo de ser feliz hoje? Você sabia que a felicidade é treinável?
Então está na hora de você aprender a ser feliz! No vídeo de hoje eu vou te entregar 5 hábitos que você precisa implementar para se tornar uma pessoa mais feliz!
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🧡 É muito bom ter você aqui! 🧡
Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora do SECAH e da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.500 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).
A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?

Пікірлер: 80

@brunanunes5455 2 ай бұрын

O hábito que com certeza mudou a minha vida é me conectar com Deus, mais do que nunca. Não importa tudo que temos, sempre existirá um vazio que APENAS Ele preenche! Depois disso, tudo vai se ajeitando! É incrível ❤️

@ThaisaLeal 2 ай бұрын

🙏🏻

@wendelhenrique7282 2 ай бұрын

Bruna, então você quer me dizer que mais de 5 bilhões de pessoas que não são cristãos tem um vazio no coração?

@brunanunes5455 2 ай бұрын

@@wendelhenrique7282 Não! Eu disse a minha experiência, não a do mundo!

@anaclaudiai.gaioso4244 2 ай бұрын

Concordo plenamente Bruna! "O homem é um nômade em busca do Absoluto."

@sandrojunio2040 17 күн бұрын

Olá,Coleguinha querida vosmece fala tao bem e obrigado pelos conselhos !Sou um tipo sóbrio, católico ,boa pinta e eu gostaria de frisar, ressaltar e salientar q Deus/Jesus é o verdadeiro caminho pra nois!!!!!!Pra reflexão eu gostaria de cita o pensamento do Coronel Ze Leão daqui da minha cidade ele disse:estou com a barriga cheia demais pra comer esse frango.Q Deus abençoe vosmece e sua família e seuzamigo!🇧🇷📿🐑🏆🏆🏆🏆🏆🏆

@thaispires2992 2 ай бұрын

Meu pai tem uma frase que levo para a minha vida todinha: “se o problema não tem solução, ele já está solucionado”! Ai quem sou eu para ficar me descabelando com ele? O alecrim dourado aqui reclama um pouquinho e segue em frente. E é assim gente. Hahaha Foca a sua energia no que vale a pena e que é bom para você 👏🏻🥳✨

@priscilacarbonimartins 2 ай бұрын

É sempre bom lembrar que é importantíssimo procurar pela psicoterapia! Muitas pessoas ficam uma vida toda negligenciando a saúde mental, buscando por métodos alternativos como ir à igreja, homeopatia ou qualquer outra coisa sem comprovação enquanto o cérebro está doente sem receber o devido tratamento!!!

@anagabriela9112 2 ай бұрын

Comecei assistindo e logo pensei no hábito que mudou absolutamente tudo por aqui e sem dúvidas me tornou uma pessoa muito mais feliz, confiante e mudou até mesmo a minha autoestima. Passei a me perceber diferente. O hábito da gratidão, toda manhã quando faço meu devocional escrevo "10 coisas pelas quais sou grata hoje e mais 5 palavras de afirmação" comecei pra me conectar comigo e acrescentar algo mais no meu devocional, já que estava com dificuldade de orar. E gente.. isso mudou a minha percepção sobre a vida e incrivelmente parece que as coisas boas começam a se multiplicar e acontecer.. não sei se o que muda é a nossa energia e a forma como a gente se abre pro universo ou se é simplesmente por conseguirmos olhar coisas que a gente não via. No fim, percebi que até nos dias mais comuns eu estava exatamente onde eu já tinha sonhado estar um dia.. enfim, recomendo demais, é uma ferramenta muito boa de conexão com Deus e autoconhecimento.

@analydiaparra 2 ай бұрын

O que me ajuda a ser é me relacionar com Deus através da oração, da leitura bíblica e dos louvores. Em Deus sou completa, na graça não há falta. Encontrei contentamento no Senhor.

@wendelhenrique7282 2 ай бұрын

"A felicidade está no processo e não somente no objetivo"

@ThaisaLeal 2 ай бұрын

🧡

@fabianacalixto530 2 ай бұрын

Tudo o que você falou bateu forte em mim, eu precisava ouvir cada uma dessas coisas. Começando o diário da gratidão agradecendo por esse vídeo 🥰

@ThaisaLeal 2 ай бұрын

Feliz que ajudou 🧡

@noemigodinho3869 2 ай бұрын

Muito importante essa conversa, pois tudo está na bíblia estão conformes os ensinamentos de Deus❤.

@simonesantosrolin6327 2 ай бұрын

Há um tempo eu comecei ler a Bíblia todos os dias cedo, orar, ouvir louvores, ser grata pelo chuveiro quentinho, ir pra igreja ,célula, fazer exercícios, a vida mudou muito , Deus é maravilhoso.

@natysantana1090 2 ай бұрын

Glória a Deus!

@erivaniamariacruz7539 2 ай бұрын

Caramba....chocada com esse vídeo. O melhor que ja assisti até hj. Parabéns e obrigada por nos proporcionar muitas descobertas incríveis.

@ThaisaLeal 2 ай бұрын

Feliz que gostou 🧡

@monicahelenapinheiro2002 2 ай бұрын

Excelente! ❤

@andreiamasaekotaka27 2 ай бұрын

Muitas vezes na correria do dia a dia, esquecemos das pequenas alegrias: seja admirar o nascer do sol, os passarinhos, as flores. Neste mundo maluco e competitivo sempre queremos mais coisas, mais dinheiro. Devemos parar e refletir sobre como está nossa vida. Cuidarmos mais de nós mesmos, da família, dos amigos. Obrigada por este vídeo! Vou colocar em prática suas dicas, Thaisa!🥰🥰😘

@mirayadutra 2 ай бұрын

Eu tenho um diário da gratidão e pratico esse hábito todos os dias pela manhã ao acordar há 5 anos e transformou completamente a minha vida. Hoje me sinto muito mais feliz e realizada. Busco sempre melhorar como pessoa e profissional, mas as promoções e o dinheiro vêm como consequências da pessoa que venho me tornando a cada dia. O livro divisor de água pra mim foi "O milagre da manhã". Depois que li em 2019 comecei a implementar os hábitos de gratidão, leitura, exercícios físicos, palavras de afirmação, meditação etc. venho me tornando a pessoa que sempre quis ser! Recomendo muito ❤

@jessyka1330 2 ай бұрын

Sou grata por ter um emprego, por ter meus gatinhos, por ter um companheiro incrível e pelo vídeo de hoje! Vou entrar nesse desafio com você! Um super beijo! 😍🥰😘🤗

@adrianamachado2229 2 ай бұрын

Era o tapa na cara q eu estava precisando vou salvar esse video pra assistir de novo varias vezes ❤

@anaisabelgoncalves6659 2 ай бұрын

Exceletente Vídeo!!! Tenho feito o diário da gratidão desde o início do ano e não fico 1 dia sequer sem fazer! É muito bom! E em relação às pessoas que reclamam demais (estou me policiando pra não ser), as que eu consigo remover (amizades ) eu simplesmente falo "essa convivência não está me fazendo bem, vou me afastar " e quando é convivo familiar falo logo "Vc quer só reclamar ou vc quer solução? Pq se eu puder ajudar eu ajudo, mas reclamar não é no meu ouvido não!" 😅 #ficaadica #Gratidão

@katiamaria829 2 ай бұрын

Muito bom esse vídeo irei assistir novamente, estou no segundo período de nutrição e estou aprendendo demais com a thaisa espero ser a metade que ela é como profissional.

@marciarigolon4755 2 ай бұрын

Oi Thaisa, boa noite, tudo bem com você? Gratidão é a primeira palavra da oração que faço antes de dormir e quando acordo. Sou eternamente grata a Deus por tudo o que tenho de maior valor: Minha Família!! Sou católica e fico feliz quando rezo pra alguém e alcanço a graça de ser atendida,acho que a religião,seja ela qual for,nos completa,nos conecta com pensamentos bons,e se estamos atravessando uma fase ruim na nossa vida,ela nos ajuda!! Não sou nenhuma "Polyana",mas ver quem amamos felizes,realizados,ficamos super contentes também!! Parabéns pelo tema tão complexo, principalmente nos dias de hoje!!! Vídeo excelente!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@leticiacintra5398 Ай бұрын

Estou amando esses vídeos de bate papo com mais conteúdos da sua pós e de neurociência. Parabéns e obrigada por nos incentivar tanto 🥰

@jaqueline9691 2 ай бұрын

Eu sou grata pela minha vida, por ter encontrado meu marido, por ter o Dino 🐶 pra amar, pelo meu trabalho, meus pais, minha casa, meu carro Tanta coisa

@ThaisaLeal 2 ай бұрын

Aaa 🙏🏻

@sheurysheury 2 ай бұрын

Thaisa, você sempre acerta! Entenda, você é necessária nesse KZfaq ❤ e sim, eu topo!!! 🙌🏻

@analuiza2063 Ай бұрын

Já tem 6 meses que faço o diário da gratidão

@alinesilva9060 2 ай бұрын

Vou começar hoje dia 01 o diário da gratidão 🧡

@dayanneee311 2 ай бұрын

Eu sofro com a negatividade no ambiente de trabalho. Trabalho de forma híbrida e, quando vou pra empresa, é reclamação de 08h as 17h. O que tento fazer é colocar um fone e trabalhar ouvindo música pra não carregar essa negatividade pra casa rs

@RDA2A 2 ай бұрын

Thaisa, você é tão necessária... 🧡 Recentemente resolvi levar a sério o compromisso de me cuidar, começando pela alimentação, com direito a acompanhamento de nutri e whey hahaha. O processo de mudança de hábitos é muito difícil, até mesmo para sair de uma zona de conforto que nem está tão confortável - como o "vício" de reclamar, por exemplo... Para mim, seu vídeo não trouxe tantas novidades, isto é, informações que eu não sabia antes, mas ouvir isso novamente no momento que estou vivendo e vindo de você foi tão edificante! Obrigada 🥰 Deus continue te abençoando sempre 😇

@kethellen08 2 ай бұрын

Pra mim o diário da gratidão não deu certo...Tentei fazer mas nunca vi muita diferença, acabei me forçando a fazer... E escrevendo por obrigação, o último dia eu agradeci de não ter que continuar...

@nicolas20132 2 ай бұрын

Você é muito linda e sábia. Esses princípios lembram demais o que Jesus ensinou. Você é uma benção.

@dillslima 2 ай бұрын

Gostei que de todas as coisas que foram faladas nesse vídeo já existem em um livro rico em sabedoria que eu leio regularmente e realmente, tudo isso em movimento faz muito bem! Fico feliz de te ver falando sobre isso, Thaisa! Essa informação precisa ser passada pra frente. Parabéns pela pauta. Caso alguém se interesse no livro que falei, é a bíblia e principalmente no livro de Provérbios ❤

@helenamarques6618 2 ай бұрын

Preciso largar o celular urgentemente! Eu nem gosto disso. Com as pessoas eu não fico no celular. Mas me sinto viciada pq sempre que estou cansada quero correr pra ele pra "descansar" e no fim isso só nos cansa. Vídeo enriquecedor!

@gabrielalopes7868 2 ай бұрын

Thaisa faz um vídeo sobre a ansiedade Amo seus vídeos ❤❤

@user-ll5tb5nl5f 2 ай бұрын

Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻

@victoriabaptista8522 2 ай бұрын

Amo esse tipo de conteúdo que você produz Thaísa ❤️

@monicacristinaramos1496 2 ай бұрын

Adoro seus vídeos ❤❤❤❤

@nanda21cia 2 ай бұрын

Esse vídeo é de utilidade pública. Obrigada, Thaisa❤

@thalitanevessilva8044 2 күн бұрын

Thaísa ensina agente a fazer uma tabela nutricional , tô na faculdade no primeiro ano sei que vai demorar um pouco mas gostaria de saber como faz

@ClaudiaSantos-uv9tj 2 ай бұрын

maravilhoso esse vídeo é bem verdade que as pessoas nao aproveitam bem as coisas ou status q alcançam,pois estão senpre buscando mais e mais a pessoa passa a vida toda corrwndo atrás de dinheiro não cuida da saúde ,não aproveita a família depois morre e deixa o dinheiro

@claricesa3369 2 ай бұрын

Excelente, vídeo! Obrigada!

@reginarid 2 ай бұрын

Sou grata por te conhecer! Vc é uma querida❤❤

@elisangelasilvacoube319 2 ай бұрын

Amei o vídeo, faz mais deste tipo

@simonecristina4963 2 ай бұрын

Mulher vc mudou minha vida agora

@vanessamorais1590 2 ай бұрын

Maravilhosa a ideia de um diário de gratidão!

@andressadrevieira 2 ай бұрын

Amei o vídeo ❤ e curti muito o desafio da gratidão

@franciellep.s.barreto2025 2 ай бұрын

Que vídeo maravilhoso

@mzamponi 2 ай бұрын

Obrigada. ❤

@Tonibrbox 2 ай бұрын

Amei❤

@thayspascoal8004 2 ай бұрын

que video maravilhoso

@paulasantos6397 2 ай бұрын

Boa noite amei o video

@simonecristina4963 2 ай бұрын

Gratidão por conhecer seu canal

@ClaudiaSantos-uv9tj 2 ай бұрын

infelizmente sou daquelas 😊q fica remoendo o que deu ruim😢

@helenamarques6618 2 ай бұрын

Vendo esse vídeo aqui eu tô lembrando como a Thaisa KZfaqr é realmente influenciadora. A anos atrás eu assisti alguns vídeos dela.. na época que a cozinha era alugada e nem sabíamos 😅 Tinha esquecido como gosto do conteúdo dela nessa plataforma aqui! Coloca a nossa energia lá em cima. Quero ser amiga dela 😂😅

@ThaisaLeal 2 ай бұрын

Que lindo 🧡🧡🧡🧡🧡

@Gisele_Falkowski 2 ай бұрын

❤

@dr.mactopoid326 2 ай бұрын

Na verdade não existe felicidade alguma, temos momentos de alegria que devemos aproveitar o máximo quando acontece e momentos de tristeza , ambos infelizmente não podem ser controlados pelo simples fato de acontecer em momentos aleatórios em nossas vidas . Detalhe: sem uso de remédio e sim vivendo de forma genuína.

@gabrielelias8876 2 ай бұрын

Parabéns pelo conteúdo, Thaísa. Sou psi e adoro seu conteúdo sobre saúde mental =]

@ThaisaLeal 2 ай бұрын

Fico feliz 🧡

@josealfonsosilvalatorre1826 2 ай бұрын

Me fascinan tus videos

@ThaisaLeal 2 ай бұрын

🧡

@jessicaluz5922 2 ай бұрын

Silêncio, estou fazendo terapia ❤❤❤❤

@sabrinamorgado6634 2 ай бұрын

Nutri e coathing também ❤❤❤❤

@Vulg0_Love_Fluxo 2 ай бұрын

👏🏼👏🏼✅✅

@jessicalqgarces 2 ай бұрын

♥♥

@nanda21cia 2 ай бұрын

Preciso diminuir muito o tempo que gasto em telas

@erivaniamariacruz7539 2 ай бұрын

Vc poderia dizer o nome do livro sobre felicidade que vc ja leu e gostou?

@ThaisaLeal 2 ай бұрын

Não é um livro sobre felicidade, mas tem um capítulo sobre isso. Chama ‘o almanaque de naval rabikant’.

@erivaniamariacruz7539 2 ай бұрын

Obrigada.

@simonecristina4963 2 ай бұрын

Thaísa mudou de profissão,agora é psicóloga rsrs

@simonecristina4963 2 ай бұрын

Tenho muito medo da felicidade

@alessandrouhlrich Ай бұрын

Não sou feliz.

2 ай бұрын

NÃO sabia que voce era coach. Pra mim era nutricionista. Wrong Channel

@ThaisaLeal 2 ай бұрын

Eu não sou coach nem nutricionista. Eu sou uma pessoa que ama cuidar de si em todos os aspectos.