Протеинът е сред най-популярните хранителни вещества и хранителни добавки, особено сред спортуващите и целящите да покачат мускулната си маса. В интернет обаче има много митове за храненето, особено свързани с протеина.
И макар протеинът да е наистина важен както за покачването на мускулна маса, така и за здравословното ни състояние, за него има някои митове и заблуди, които сякаш просто не искат да изчезнат.
В това видео ще научите кои са 3-те топ мита и заблуди за протеина и защо не бива да вярвате в тях.
💚 Не забравяй да се абонираш:
kzfaq.info...
Още по темата:
=============
📃 Суроватъчен протеин (част първа)
www.bb-team.org/articles/5369...
📃 Суроватъчен протеин (част втора)
www.bb-team.org/articles/5370...
📃 Растителни източници на протеин под формата на храни и добавки
www.bb-team.org/articles/3276...
👉 Заяви своята БЕЗПЛАТНА консултация още сега:
bbte.am/yourBBplan
👉 Използвай промо код KZfaq за до 10% намаление от първата си поръчка в BB-Team Магазин:
bbte.am/2RLZKay
👉 Зала за високоинтензивни функционални тренировки Skillbox:
www.skillbox.bg/
⏱ Timestamps:
0:00 - За какво ще си говорим?
0:38 - Колко протеин можем да усвоим?
4:01 - Вреден ли е протеинът?
4:56 - Колко протеин да си набавяме?
#bbteam #бъдиподобър