Всё о коленях, стопах и связках | Cпортивный врач Владимир Демченко
Рет қаралды 1,805,551
6 жыл бұрынВ гостях у Горной школы АльпИндустрии практикующий спортивный врач Владимир Демченко. Владимир рассказывает о здоровье связок, суставов и мышц и делится полезными лайфхаками. Рекомендуем к просмотру поклонникам трейлраннинга и всем тем, кто активно нагружает колени и стопы другими видами спорта.
Владимир Демченко - спортивный врач, действующий член Русской Остеопатической Ассоциации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, главный врач беговой школы I Love Running.
Официальный сайт: drdemchenko.ru
На нашем канале АльпИндустрия Вы можете найти видео о многих наших путешествиях, различные обзоры, тесты снаряжения и лекции. Присоединяйтесь к нам, впереди еще очень много интересного!
Расписание наших туров: alpindustria.ru/tour/
Профессиональное снаряжение: alpindustria.ru
Мы болеем горами и надеемся заразить вас! До встречи в горах!
@user-hk6ly3sp9j 2 жыл бұрын
Лектор ритмично двигается, словно танцует..... лекция чудесная. Спасибо Вам большое за просвещение.
@olgagoldfinch5470 2 жыл бұрын
колено - около 1:00:00. Если передний отдел колена - надо работать с квадрицепсом- растяжка, расслабление. Ролик, поперечный массаж. 1:18:55 1:23:00 - поясница и тазобедренный сустав - растягивать изгиб тазобедренного сустава назад. Жировая прослойка Гоффа под чашечкой - артез собственной связки надколенника от Миллер 2:00:00 -стопы
@artigianapreziosi5737 2 жыл бұрын
⁹я
@user-gi9yn6oz3g 2 жыл бұрын
Mgg
@user-gi9yn6oz3g 2 жыл бұрын
@@artigianapreziosi5737 GM, gg, xi, g,-
@ulianami3862 Жыл бұрын
Спасибо! Хорошо бы, чтобы под видео сразу было, а то искать долго.
@user-ns6ki1sx1j Жыл бұрын
О это круто ... что такое фоолер ???
@BazaSofa 3 жыл бұрын
Второй час ночи, утром на работу, а я не смог выключить и досмотрел 🤦♂️ Великолепно! Браво, доктор!
@irinasharomova2267 2 жыл бұрын
Спасибо за очень интересную лекцию. Только жаль, что картинки совсем не видно. Очень мелко.
@user-gm4eb2tp3v 2 жыл бұрын
Огонь! Занимаюсь УЗИ опорки. Чаще всего залетают травмы, но встречаются и спортивные проблемы, которые были замечательно освещены в данной лекции. Огромное спасибо автору! Вы замечательный лектор!
@AK-lz9ks 2 жыл бұрын
Спасибо, что подарили шанс вот так запросто послушать много полезного!
@runo6457 2 жыл бұрын
Благодарю Вас за очень полезное видео 👍👏
@LenaD37 2 жыл бұрын
Спасибо большое, нашла это очень полезным для себя.
@ml3367 6 жыл бұрын
Шикарно. Спасибо!
@user-nk5xu5qp4q 2 жыл бұрын
Благодарю, много полезной информации, буду пересматривать)
@incivo 3 жыл бұрын
Прекрасный материал и великолепная подача. Очень легко воспринимается. Спасибо лектору!
@priv8503 3 жыл бұрын
Сожалею, что не перевариваю на слух выступления больных эмболофразией, прервал прослушивание лекции через минуту от начала.
@viktoraskuzmenko4325 2 жыл бұрын
@@priv8503 А почему? Всё же СООТВЕТСТВЕННО!
@priv8503 2 жыл бұрын
@@viktoraskuzmenko4325 Что почему? Почему я сожалею, или почему у него эмболофразия? Или почему прервал прослушивание? Или почему целую минуту слушал?
@user-bi9jc2bd7p 2 жыл бұрын
@@priv8503 разве это болезнь? Но, без этих растягиваний и Эээканий, лекция была бы в два раза короче, это факт.
@livemirraia 2 жыл бұрын
@@priv8503 Смотрите на двойной скорости. Если не привыкли ещё, за пару дней можно привыкнуть.
@andreyace8768 2 жыл бұрын
Спасибо за видео лекцию!
@user-tg2yd7ql8o 3 жыл бұрын
Спасибо.это лучшее. из всего что слышала. очень болели колени. Начала использовать ваши методики. Отлично помогает. А врач, у которого была , говорил что буду ещё и костылях ходить. Слава Богу что вы есть .доброе сердце у Вас. Здоровья Вам.
@kirillkiprin480 5 жыл бұрын
Спасибо, за столь полезную лекцию!
@svetlanasokoll6945 2 жыл бұрын
Огромное спасибо, столько всего узнала😃
@irinakoetseval6145 2 жыл бұрын
СПАСИБО!Содержательно и с юмором!
@alfinakasimova5859 2 жыл бұрын
Отличная лекция !!!
@arg9179 2 жыл бұрын
Очень познавательное и полезное видео!
@user-ip2gy4fr3l 2 жыл бұрын
Иван, огромная благодарность тебе за это видео. Я больше месяца мучился с болями в пояснице, а сегодня сделал упражнения и боль отпустила. Прям кайфово стало!
@user-vv1io5zp2o 6 жыл бұрын
Огромное спасибо доктору за такую лекцию!
@stanislavzonov 2 жыл бұрын
очень круто, спасибо большое!
@ritamihitan2671 2 жыл бұрын
Спасибо🥰
@Moreandover992 2 жыл бұрын
благодарю за очень интересную лекцию.
@mayyabachins2258 2 жыл бұрын
Очень понятно, спасибо!! Огромное!!!
@lguseva 2 жыл бұрын
Слушала бы вас и слушала. Доступно, понятно, с юмором.Благодарю Учусь по вашим видео.
@user-fc6oq8oq8w 2 жыл бұрын
Г ни гимн мин г г г ни г им г гг] ррииириг6г ггг нги7нги7гигггг нги7нгиг7гиггггирг67мгг и и и другими другими другими Flow g gg 7 yv yv v y6yg6cvyv y6yg6cvyv Flow u Flow y7 y7 v y6yg6cvyv yyygyyy67gyvggyvyyty66yyvyyyygyyy67gyvggyvyyty66yyvyyни yyygyyy67gyvggyvyyty66yyvyyyygyyy67gyvggyvyyty66yyvyyни yyygyyy67gyvggyvyyty66yyvyyyygyyy67gyvggyvyyty66yyvyyни v 6gyyvyggvygyyy7yyy7ygyyyy 6gyyvyggvygyyy7yyy7ygyyyyy 67 67 yy g yy yy Flow ни гр не ygy7ygygyvyvygg g yy yy gy ggyyv7vg ggyy68 vygg v yy yy g6ygy7ygygytyvvyvyvygyyy y yyy8y gg gy yvyyyy] yyyy yyyvyyyyyyyy g g g Flow y7yyyv 67 yyyvyyyyyyyy y7yyyv yv y v y gyy gy g] yyvyy y6 gyy y6yy y6yyg y6yyg y6yyg 6vyyvgvyyyy 6vyyvgvyyyy 6vy]yg6g yg6g yg6g yg6g yg6g g y y Flow u u gy gy yyyy gyy yv yyyv] yv yvy] yy gyy y6 vygg yyvyy] Flow y] yyyy gyy yyvyy yygyv vggy6yy vggy6yy vvyygg Flow yv yvyy y y6 Flow g yy6 yy6 yy6 yy6 yy6 Flow g y yg6yyy g yvy] g vggy6yy uhh uhh h hv Flow u h j h j j h j j h j j h h ugv5yv ugv5yv v hv hv Flow h j h j h j h j h j h j h g h j h hhv hhv hu h 7 7 7 yvhygh7yhy yvhygh7yhy Flow gy gvy hv v7u Flow гyy6 6
@shilovlife 2 жыл бұрын
@@COHATA. юииююю. И
@shilovlife 2 жыл бұрын
@@COHATA. юииююю. И
@larasvetlaja8991 2 жыл бұрын
Видео настолько познавательное🙏👍 у меня были боли в пятке, просмотрела весь ютуб,что только не делала, и парила и прикладывала картошку. Только после растяжек, боль стала уходить!
@SabrinaEsv 2 жыл бұрын
ОГРОМНОЕ СПАСИБО. Столько врачей обошла, а проблема с коленями только хуже становится, теперь все стало понятно, техники записала и пойду практиковать. Всем здоровья!
@ALLO_YOBA Жыл бұрын
Здравствуйте! Спустя столько времени, есть какие-либо улучшения? Занимались ли Вы по этим методикам?
@user-zb8hd3ky4n 2 жыл бұрын
Спасибо за ваш профессионализм! Желаем вам счастья, удачи и больших успехов!!!!!
@user-lg3gj9gl4m 3 жыл бұрын
Молодец, доктор. Большой практик и знает теорию!!! Спасибо.
@user-tj5zu4sf8q 4 жыл бұрын
Класс, спасибо за лекцию !!!!!
@user-zz9tc6el8g 3 жыл бұрын
Оооочень крутая лекция. Благодарю.
@svet-wp3tq3dr5f 3 жыл бұрын
Слушала,как поэтический шедевр,как захватывающий роман! Интерес на протяжении всей лекции! Какой молодец! Спасибо!
@Traveler-jn5mz 2 жыл бұрын
посмотрела лекцию, применила на практике для колен - как заново родилась
@koliaantoniuk9682 2 жыл бұрын
спасибо за работу, это важно и нужно в жизни нормальных людей ...
@masha_ezoterik 3 жыл бұрын
Очень интересная лекция! Благодарю вас 🙏😊
@user-ez4qw4kf3j 3 жыл бұрын
Вот что значит - кто ясно мыслит,тот ясно излагает! Ура! НАДЕЖДА есть на здравие!!!
@Ratsional Жыл бұрын
Спасибо большое за невероятно полезную информацию! Очень вовремя попалось мне это видео.
@lubazakharova4984 3 жыл бұрын
Спасибо большое
@user-se7ey3re2x 2 жыл бұрын
Лекция отличная! Очень познавательно. Спасибо
@user-gi9yn6oz3g 2 жыл бұрын
Ggfm,nn,g,mgg
@BoYar-life 2 жыл бұрын
Огромнейшее Спасибо! Лекция - Это Нечто!
@denysbolekhan 2 жыл бұрын
Спасибо за информацию 👍💪👍👍
@user-qs2bj2pq8l 6 жыл бұрын
Лекция - то, что нужно знать каждому
@user-dl9ml2dm5c Жыл бұрын
Спасибо за труды и информацию
@lyudmilarahmanova9635 2 жыл бұрын
Огромное спасибо!
@galinaustinenkova5916 5 жыл бұрын
Благодарю!!!
@user-bu7mj5me5o 3 жыл бұрын
Шедеврально! Я не медик,не спортсмен,но столько важного узнала о своем организме...
@user-bu7mj5me5o 3 жыл бұрын
Видео нужно улучшить Оператор должен приближать стенд, процедуры с участниками Смотришь, как на балконе в театре!
@user-si7rr4us8r 3 жыл бұрын
@@user-bu7mj5me5o есть его лекция на спорт морофоне, там все четко снято
@sniezka0811 3 жыл бұрын
@@user-bu7mj5me5o A mne nravitsja balkon
@lubstefaniv8939 3 жыл бұрын
Pin y : h
@user-xu6ye4lh3q 3 жыл бұрын
Our
@alekskraz9766 2 жыл бұрын
Спасибо, узнал много нового!
@bodydiet Жыл бұрын
Очень интересно и полезно. 🔑🟢 Я начал лечить свои колени и позвоночник с диеты. Мне 53 года, я сразу отказался от сахара и мучного ещё 2 года назад, год назад перешёл на кето диету и ИГ. В итоге ушли 35 кг на фоне постоянного спорта. Я врач, если что и понимаю, что делаю. Итогом стал мой канал для тех кто хочет комфортно худеть и жить себе на здоровье. Всем добра и Здоровья!!!❤❤🔥👌
@tatiana5991 Жыл бұрын
Умница-человек, с Классным чувством юмора !
@tanjaw2600 2 жыл бұрын
Спасибо! Очень интересно! Про мизинчик смеялась,так как было у самой
@mur6679 2 жыл бұрын
спасибо
@netalikramer133 2 жыл бұрын
очень крутая лекция
@ninaosadcha1722 3 жыл бұрын
Спасибо огромное!!!!! Это здорово!!!!! Здоровья вам и побольше сил!!!
@user-sm3wx5gt5n 3 жыл бұрын
Всё хорошо объясняете, хотелось бы чтобы вы демонстрируя рисунки на плакате или упражнения с людьми , приближали экран и направлять освещение туда где вы демонстрирует массажи и упражнения .Может тем людям с зала видно, а когда смотришь видик все в темноте и практически не видно что вы демонстрируете. Спасибо.
@user-vu2cy1sh9t 3 жыл бұрын
Искренне присоединяюсь🙏
@naKondra 2 жыл бұрын
Ну так то люди в зале немалые деньги за это платят.. вообще такая информация бесценна.. откройтеанатомическмй атлас для наглядности. Это же обзор лекции, а не ролик поучительный на заказ
@Rvsul56 2 жыл бұрын
За
@Rvsul56 2 жыл бұрын
@@naKondra в
@Rvsul56 2 жыл бұрын
@@naKondra завтра рано за тобой
@user-nv1wi3in8m 5 жыл бұрын
Спасибо, Док! Очень много полезной информации! Вы очень крутой👍
@user-dw1cs5to8i 2 жыл бұрын
спасибо. спасио. спасибо. Вы- гений
@AsAd_cos 2 жыл бұрын
Спасибо!!!! Как же вовремя я нашла Ваш ролик, а то уже подозревала у себя и коксоартрлз и артроз колена, а вы так все отлично обьяснили. Благодарю.
@user-zg3hj9si1x 6 жыл бұрын
Великолепно. Много интересного
@marinalukicheva2235 2 жыл бұрын
Слов нет, 👏 Супер!
@user-lx4zp9yw6r 2 жыл бұрын
Б м понятно. Спасибо. Только очень плохо видно
@asyaasya8857 2 жыл бұрын
Как интересно ,разобью видео на 2 дня .Благодарю за передачу!
@nadjakuleba3403 2 жыл бұрын
Нужно как книгу со временем ,, перечитывать’’
@AnnaPlay 2 жыл бұрын
Я уже неделю пересматриваю) супер
@goodvingoodvinovich6885 2 жыл бұрын
@@nadjakuleba3403 ш
@user-ry2lh3nj9x 4 жыл бұрын
Отличная лекция, спасибо
@mumurzey 2 жыл бұрын
Демченко уважение!!!!Донецк
@user-nd7im8cv1p 2 жыл бұрын
Смотреть обязательно!!! Открываете глаза на любимое хобби, крутой ликбез от профессионала и энтузиаста своего дела! Так держать, доктор давайте к нам в спорт, Вы милый пухляш, но жироаая ткань живая к чему она Вам, будете супер и без неё)))
@Serakeban 2 жыл бұрын
а ты дурачек.... уже выучился на начального доктора?
@irinakoetseval6145 2 жыл бұрын
@@Serakeban сколько вам лет?или в детство впали?😁
@FedorMatrosov69 2 жыл бұрын
Спасибо!
@greeknthyself 3 жыл бұрын
Очень крутая лекция! Столько всего нового и интересного! Спасибо!
@user-ri6lj1xk6n 3 жыл бұрын
Она, конечно,крутая.Но его ЭЭЭЭЭ ,очень мешает воспринимать информацию.
@irinakoetseval6145 2 жыл бұрын
@@user-ri6lj1xk6n не врите
@user-to4hq6uq9t 2 жыл бұрын
@@user-ri6lj1xk6n "ВООт"
@user-hh7kw8ns1l 2 жыл бұрын
Это ценная информация!
@user-rd7mi7xv3z Жыл бұрын
смотрел другие видео. все по делу. Случайно наткнулся на эту тему. Начал бегать мне за 60 иногда в колене и мышцах и стопе всякие боли появляются. Благодаря твоим классным разьяснениям стало понятно что и как надо делать. Например растяжку правильную. Помогло. Спасибо тебе сердечное. Долгих лет жизни и здоровья.
@AlpIndustriaOutdoor Жыл бұрын
Спасибо за тёплый отзыв! Уважаем стремление к спорту и собственному здоровью!
@eilakerzhemankina9528 2 жыл бұрын
Спасибо, доходчиво рассказал о наших ногах.
@user-ee5sf4tj8o 2 жыл бұрын
Владимир ,вы мега крутой))Прохожу курсы детского массажа,и попала на ваше видео))Как Роллер, просто счастлива теперь ,что вы есть,))Подписалась на вас,это видео смотрю на рипите сегодня ,как раз дождь идет,нет тренировки))Очень актуально и подача стендап))Спасибо вам огромное))
@user-iw9gy3ds5u 2 жыл бұрын
Я вяк
@navigator476 2 жыл бұрын
Спасибо Вам за толковое видео!!! С уважением, Кирилл с Чикагщины!!!
@tanechkavorobyova9202 2 жыл бұрын
Лекция классная, много узнала нового, спасибо. Жаль слайды было плохо видно. Можно конечно было останавливать и увеличивать, но не удобно. А в целом, мне как тренеру по волейболу, с частыми травмами колен и голеностопов, лекция понравилась, спасибо.
@sergradkevich7527 2 жыл бұрын
÷
@user-od6ht8np4p 6 күн бұрын
Спасибо доктор яиз узбекистана мне понравилась ваш метод
@svetakolosova1799 2 жыл бұрын
Лекция восхитительная, но видно плохо, а информация супер ценная!
@viktoraskuzmenko4325 2 жыл бұрын
Понятно, всё СООТВЕТСТВЕННО!
@arxswg1009 2 жыл бұрын
Как послушаешь речь какого угодно московита так у него через одно слово вставляется " СООТВЕТСТВЕННО" и ещë через несколько слов " НЕПОСРЕДСТВЕННО"
@user-tx5gc2jd2z 2 жыл бұрын
супер.спасибо
@user-zw8gr1ye5t Жыл бұрын
Спасибо! Очень хороший материал. Кто-то может подсказать, есть ли подобные лекции про все тело?
@maksfr8109 2 жыл бұрын
топ-контент, огромное спасибо
@deathtrasser 3 жыл бұрын
полезно
@violavivaldi9563 2 жыл бұрын
Спасибо
@AlexA-pn6ns 2 жыл бұрын
Самая интересная лекция по медицине
@user-nr6nj5hz4c 2 жыл бұрын
Крутой семинар 😁
@mamapapa7440 2 жыл бұрын
Интересно было слушать и рассматривать камеру хранения.
@xrogi2961 2 жыл бұрын
Супер - супер! А можно слайды прикрепить к видео, очень ценность падает, если нет возможности рассмотреть на экране картинки.
@user-ld6yz9xg5o 2 жыл бұрын
Внимательно прослушал. Полезная информация.
@Petia_Petia 2 жыл бұрын
Лечение болей - в колене 1:18:55 работа кинезиотейпа 1:30:24
@user-id2ps2lj7c 2 жыл бұрын
Посоветуйте хондропротекторы ?
@kamatoyz 2 жыл бұрын
Круто. Спасибо) А может быть у кого-нибудь есть хороший практический видос/инфа с нужной гимнастикой для бабули. Сломала шейку бедра. Замена сустава. Жалуется на боль в колене Всех с наступающим :)
@user-xw7dv6rq2u 2 жыл бұрын
Очень просим включить включить к этому ролику автоматические субтитры для неслышащих. Очень интересует эта тема. Большое спасибо за отзывчивость!
@user-gi9yn6oz3g 2 жыл бұрын
xfg, g,
@user-tu4qb5we5z 3 жыл бұрын
Яркий пример научной философии,без ломки мозгов лишнего бла-бла.
@user-jc2sk6hm5t 3 жыл бұрын
Пойду растяну камбаловидную! Очень много полезной информации, которой не узнаешь в кабинете поликлиники. Причём, бесплатно!
@nazametky 2 жыл бұрын
Да, многое прояснил.
@bespechnyyshalopay274 2 жыл бұрын
Демченко мировой человек просто, пока смотрела, решила порастягиваться (т.к волей-неволей на своё состояние начинаешь обращать внимание, когда слушаешь подобные лекции). о, чудо, голова перестала болеть! когда смотрела его лекцию про колени, будучи с абсолютно убитыми коленями, смогла прямо во время просмотра лекции применять полученные знания на практике, а в дальнейшем по этому же видео включила некоторые упражнения и рекомендации. колени больше не болят, по крайней мере, просто так)
@user-bu7mj5me5o 3 жыл бұрын
Грамотно,доступно, понятно!!!! Давно была у терапевта Говорю голова горит,задняя часть Дайте таблетку,чтобы не болела Померила давление,нормально Делай зарядку,питайся правильно, улыбается Не помню что то выписала Пока пила терпимо Потом всё осталось Попала в платную,много процедур ненужных Но два последних мануальных массажа шеи и чудо случилось В аптеку не хожу Сейчас думаю прежде что то тяжёлое на огороде поднять! Спина деревянная Надо искать специалиств
@sniezka0811 3 жыл бұрын
Nacnite delat prostuju gimnastiku
@user-bu7mj5me5o 3 жыл бұрын
@@sniezka0811 спасибо за совет,лень матушка вперёд меня родилась! Смотрю кинозиологов,которые легким движением руки решают проблемы... хочется найти специалиста в нашем городе!
@ernabohn4009 3 жыл бұрын
В общем
@ernabohn4009 3 жыл бұрын
В общем
@SergeyPopovichenko 2 жыл бұрын
Откройте канал Slavyoga, канал доктора Лукьянова, ищите о миофасциальном синдроме...
@user-wh5ld6vv1q Жыл бұрын
Спасибо за лекцию!!! Очень круто!!! Все, как я люблю: про спорт, динамично, с юмором!!! Огромное спасибо за такую подачу материала!!
@user-nz7rs8nq9r 2 жыл бұрын
Интересная лекция!
@user-cm4cl2fg1r 2 жыл бұрын
Такому серьёзному лектору не помешает знать, что за процесс "рассасывания" своей кости, отвечают не остеобласты, а остеокласты.
@reyegor_ 6 жыл бұрын
Спасибо, очень хорошая и полезная лекция. Хотел спросить, может кто понял о каких витаминах D3 говорит Владимир?
@zhannasonina3455 6 жыл бұрын
обычные витамины..так и называются Д3 продаются и у нас в аптеках в жидком виде и на буржуйских сайтах в капсулах,что гораздо выгоднее...
@Sandro4951 3 жыл бұрын
Сначала надо сдать анализ на вит Д,пить лучше капсулы,таблетки на IHerb дешево.Посмотриье в ютуб лекции про вит Д и др доктора Ирина Мироновна
@reyegor_ 3 жыл бұрын
@@zhannasonina3455 спасибо
@user-zy5ky9in5p 2 жыл бұрын
@@Sandro4951 а еще лучше Софью Доринскую..
@naKondra 2 жыл бұрын
Господи благодарю теб за мой мозг и Демченко🤣🤣🤣
@livemirraia 2 жыл бұрын
Топ!
@researcher4848 6 жыл бұрын
лучший доктор просто!
@mishakrashenininikov1705 3 жыл бұрын
0 00
Oscar's Funny World
Рет қаралды 59 МЛН
I Love Supersport
Рет қаралды 279 М.
Фильмы Елены Погребижской
Рет қаралды 665 М.
Ковзелев Павел невролог
Рет қаралды 132 М.
Доктор Демченко
Рет қаралды 2,5 МЛН
ГОНЩИК БЕЗ СЛУХА
Рет қаралды 1,5 МЛН
WooGlobe
Рет қаралды 14 МЛН
World Athletics
Рет қаралды 11 МЛН
Владимир Ефремов
Рет қаралды 3,7 МЛН