ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ В ДЕТСТВЕ Детское ожирение. Причины, наследственность. Роль родителей.

  Рет қаралды 22,849

Клиника коррекции веса доктора Ковалькова

Клиника коррекции веса доктора Ковалькова

Жыл бұрын

Вначале все дети рождаются здоровыми, и переизбыток энергии получаемой с пищей они расходуют на движения.
Отсюда и детская не усидчивость, детская гиперактивность. Самое страшное наказание просто постоять без движений в углу - потому что им необходимо движение, что бы сжигать лишнюю энергию. Они еще не умеют ее накапливать, и поэтому до определенного возраста дети обычно не страдают полнотой.
Они худые и подвижные. Даже, несмотря на то, что рядом с ними стоят их толстые родители. Очень часто можно встретить очень полную маму с целой сворой худых детей. Кому-то может даже показаться, что она их объедает. Нет! Просто у нее этот механизм получения и расхода энергии, поддержание баланса энергии в организме уже сломан, а её у детей - пока еще нет.
Но если долго стучать в закрытую дверь, то она когда-нибудь, да откроется, и организм ребенка благодаря гормону инсулину и другим гормонам обучается откладывать избыток энергии в виде жира.
И худой мальчик или девочка толстеет прямо на глазах у своих изумленных родителей. При этом появляется сильнейший аппетит, так как почти вся энергия трансформируется в жиры, и организму ее просто не хватает!
Ребенку не хватает энергии, даже если он ест много и часто. Он становится малоподвижным, быстро устает и все время хочет есть.
Типичная картина, не правда ли?!
Ограничится только запретами и руганью тут не получиться. Все! Уже включился другой биомеханизм. Обменные процессы начали протекать по другим схемам. Этот жесткий психологический прессинг приведет только к травмированию психики ребенка.
Со временем он научится врать и есть тайком.
А там не далеко и до Булемии.
Если это уже произошло, то без помощи детского врача - диетолога и детского психолога вам уже не обойтись.
Как же развивается детское ожирение и кто в этом виноват.
Генетическая предрасположенность
.................................................................
Ссылка на страницу моего нового канала Боости - boosty.to/dr.kovalkov
.....................................................................
Страница для рекламодателей - diet-clinic.ru/reklamodatelyam/
.....................................................................
Друзья!
Не откладывайте свое здоровье в дальний ящик! Записывайтесь на онлайн консультацию общей продолжительностью 1,5 часа! Из них первые 30 минут - это ознакомительная консультация в которую входит сбор анамнеза и назначение врачом диетологом-эндокринологом необходимой диагностики и анализов которые
Вы сможете сдать анализы в любом удобном для Вас месте. После сдачи всех необходимых анализов, врач диетолог-эндокринолог разбирает Ваши анализы, подбирает индивидуальный рацион питания и физических нагрузок, отвечает на Ваши вопросы.
Наши опыт и результаты - наша гарантия.
Звоните по номеру☎ ☎ +7-495-414-22-39 или WhatsApp 8-903-508-33-69
Оставляйте заявку на обратный звонок на сайте компании и записывайтесь на прием. Анализы можно прислать нам также по электронной почте.
..............................................................
Ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени
/ Ковальков / диетолог Ковальков / клиника доктора Ковалькова / детское ожирение / питание детей / радости жизни / правильное питание / углеводная зависимость / сахарный диабет / атеросклероз /

Пікірлер: 205
@sladkajawolle1437
@sladkajawolle1437 Жыл бұрын
Как вы правы! Жаль конечно очень, что в школах не про правильное питание, не психология с детства не изучают!
@dariadaria6142
@dariadaria6142 Жыл бұрын
Спасибо Алексей Владимирович))) как всегда интересная подача, грамотная речь и потрясающее чувство юмора, а главное от всего сердца. Благодарю за ваш труд 😇
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
@engaprime4601
@engaprime4601 Жыл бұрын
А мне нравятся такие ваши беседы. Как с соседом на кухне, доступно, просто, понятно, душевно. Спасибо вам, доктор. 👍👏🤗
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста.
@An_Gold
@An_Gold Жыл бұрын
Доктор молодец, что поднимает эту тему.
@user-uj4mn6bf2j
@user-uj4mn6bf2j 13 күн бұрын
Вот моей маме тоже хотелось в свое время играть на пианино. Поэтому она 6 лет заставляла из под палки делать это за нее. Как я ненавижу это пианино до сих пор. И выливала мне суп на голову потому я с не хотела его есть.
@user-jz9fw8cg6q
@user-jz9fw8cg6q Ай бұрын
Спасибо, доктор!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Ай бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
@mayrooshamayroosha4304
@mayrooshamayroosha4304 Жыл бұрын
Спасибо 🙏🎊😊
@user-gk6ei8li4h
@user-gk6ei8li4h Жыл бұрын
Спасибо за позитив!
@user-zs9wl5iy8y
@user-zs9wl5iy8y Жыл бұрын
Алексей Владимирович, спасибо Вам огромное!!! Вы такой большой вклад вносите в оздоровление всей нации!!! Низкий Вам поклон! Здоровья, энергии и новых важных тем !
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста Ольга
@englishsvetlanastar
@englishsvetlanastar Жыл бұрын
Спасибо
@suzisouth1330
@suzisouth1330 Жыл бұрын
Мне 62. Вспоминаю, чем нас кормили в детстве и понимаю, что, в основном, это были углеводы: булки, пирожки, оладьи, блинчики, пончики, хлеб с повидлом. Это помимо обязательных супов и каш. Зимой ели много соленьев с картошкой: жареной, варёной, пюре. Ещё сало было всегда. НО! Мы все были худые! За всё своё детство, в школе, на улице, в пионерском лагере я вспоминаю всего двоих толстеньких детей. Так что, дело, видимо, не в питании. Мы очень много бегали на улице, постоянно были в движении. Нас домой загнать не могли). У меня всю взрослую жизнь вес был 55кг при росте 165. Но после 50- ти лишние килограммы стали прилипать, несмотря на то, что я изменила питание, отдав предпочтение белкам и овощам. Сейчас 70 кг и это ужас(. Дочь и сыновья худые, внуки тоже.
@iramakysik5696
@iramakysik5696 Жыл бұрын
да, все детки были худенькие 40-50 лет назад, такого массового ожирения как сейчас не наблюдалось
@helenasmith5686
@helenasmith5686 Жыл бұрын
Мне кажется, это потому, что в нашем детстве не было комрьютеров. Мы всё свободное время проводили с друзьями на улице, особенно летом. Также наше питание было другим. Да, нас кормили углеводами. Но у нас не было фаст фудов. Помню, в моём детсве было очень много овощей, т.к у родителей был огород и была бабушка в деревне тоже с огромным огородом. Также качество прдуктов, на мой взгляд, было лучше, чем сейчас...
@suzisouth1330
@suzisouth1330 Жыл бұрын
@@Elena-vb2jc милочка, так я о себе и написала)). О себе и своём окружении, не о вас)). Мы, дети, играли вместе нашей компанией, бегали в гости друг к другу, где нас обязательно угощали чем- нибудь вкусненьким. И у всех очень любили печь пироги с разными начинками. Это было вкусно)). Насчёт мяса не переживайте, не экономили на нём, в каждом подворье были свои куры и свиньи, я выросла в посёлке, не в городе. Но вот мясо три раза в день у нас никто не ел, хотя были и окорока домашнего копчения, и домашние колбасы. Вот яйца из под своих курочек ели каждый день и молоко покупали у соседки от её коровки. Фруктов ещё было много, у каждого свой сад. Черешня, вишня, абрикосы, персики, яблоки, груши, сливы, кусты ягод). Счастливое было детство, было весело, интересно и вкусно)). Летом целыми днями пропадали на речке или ходили в горы с моим дедом.
@suzisouth1330
@suzisouth1330 Жыл бұрын
@@Elena-vb2jc я выросла в Краснодарском крае, на море ездили летом, или с родителями, или в лагерь в Анапу. Зачем вы так - только нищеброды пекут пироги((. Сразу унизили столько людей((. Пироги - это вкусно, многие их любят. Я больше всего люблю пироги с мясом и с вишнями, но перестала печь, в нашем возрасте лишние углеводы ни к чему. Я закончила Бауманку, жили потом и в Омске, и в Москве, но вернулись в Краснодар. У нас тепло и много солнца, море недалеко, для нас с мужем это очень важно. Так получилось, что ноябрь и декабрь прошлого года я провела в Москве, сын уехал в длительную командировку, а я с его псом, хаски, гуляла. Солнца почти не было, какая- то депрессивная погода, еле дождалась возвращения сына. Но вот не удержалась, купила один раз Киевский торт от Палыча, моё любимое лакомство)). К сожалению, позволяю себе такое теперь очень редко.
@ap_live
@ap_live Жыл бұрын
"Герасим свою собаку под паровоз бросил" ))) Это меня очень повеселило! Пока не подумал насколько это страшно на самом деле... отупление жуткое... очень мне жалко молодых людей, которые получают большое удовольствие от своей деградации. И очень радуют молодые, которые не поддаются этой волне! Жаль, что их мало((( Спасибо за отличное видео! Очень хорошие мысли. Моим бы родителям и бабушкам-дедушкам кто-нибудь это рассказал в конце 80-х... эххх... моя жизнь была бы совсем другой. Благо, сейчас уже осознано пытаюсь исправить те ошибки из детства. Только даётся это уже сложно, хотя я и не старый ещё.. да и наследственность тоже не очень располагает к подтянутой форме и крепкому здоровью. Но, в том числе благодаря Вам, я уверенно двигаюсь в правильном направлении в отношении образа жизни и питания.
@user-md8ni2cd6i
@user-md8ni2cd6i Жыл бұрын
Огромное вам спасибо.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!
@user-sukaveka
@user-sukaveka Жыл бұрын
спасибо Вам
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста Сергей.
@user-qv4ex6ss3p
@user-qv4ex6ss3p Жыл бұрын
Спасибо большое за видео.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!
@Natalia-cl3rt
@Natalia-cl3rt Жыл бұрын
Спасибо огромное! 🤝
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Это вполне очевидные истины, которые вы сами наверняка знали. Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!
@user-yg4yq9sp1p
@user-yg4yq9sp1p Жыл бұрын
Алексей замечательный выпуск! Продолжайте в том же духе.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Только что то никто не смотрит?! Низкие просмотры, по сравнению с другими видео.
@ninogrdzelidze8938
@ninogrdzelidze8938 Жыл бұрын
Спосибо огромное ❤❤❤❤❤
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!
@user-pg8ue5gf7p
@user-pg8ue5gf7p Жыл бұрын
Спасибо за видео
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
@rinakeren4261
@rinakeren4261 Жыл бұрын
Спасибо. С рождением второго малыша наши с сыном традиции и читать и вместе готовить отошли ... И чтение. Завтра же что-нибудь такое эдакое приготовим вместе.
@drift_pro45
@drift_pro45 Жыл бұрын
Спасибо. Доктор вы классный я не давно подписалась на вас. И заслушиваюсь вас
@user-oc3ej5mb5w
@user-oc3ej5mb5w Жыл бұрын
Хорошее видео! Спасибо доктор! Здоровья вам и вашим близким!!!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста Роман. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!
@nika-vika
@nika-vika Жыл бұрын
Спасибо, Вам, за отличное видео!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста Виктория. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
@astra_blue
@astra_blue Жыл бұрын
Люблю вас 💋прекрасный доктор❗💝🙏😁
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Благодарю.
@user-tx1cn2qu4s
@user-tx1cn2qu4s Жыл бұрын
Алексей спасибо вам огромное за то что вы делает и как вы это делаете, вчера понял благодаря вам свою проблему, и обязательно обращусь в вашу клинику...
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста Саша. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!
@user-eo6fb2wn4d
@user-eo6fb2wn4d Жыл бұрын
Хорошее полезное и веселое видео. Спасибо доктор👍😉
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!
@user-he3yf9hh8x
@user-he3yf9hh8x Жыл бұрын
Здравствуйте, полностью с вами согласно! В школах необходима вводить приметы, которые буду полезны в жизни!!! 👍 Вспомнила рассказ А. Чехова "Палата №6"тот эпизод, где у врача была возможность изменить жизнь больных, но он ни чего не делал, и как потом пожалел об этом. К сожалению в жизни чаще расхлебывают проблемы, а не солому подстилают(это я про власть) Ооочень жаль что они к Вам не прислушались!!!
@user-ow6ne3fp6b
@user-ow6ne3fp6b 5 ай бұрын
Алексей Владимирович, спасибо Вам от всей души за Вашу работу! Эта история очень мне откликается... По Вашим рекомендациях 10 лет назад я похудела на 18 кг за 4 месяца. Это кординально изменило мою жизнь! Из толстого некрасивого ребенка, которого дразнили в школе, я превратилась в первую красавицу института. Меня не узнавали знакомые. Вес держался долго. Но затяжной стресс и старые привычки детства вновь сыграли злую шутку. Сейчас я сильно поправилась, повышен инсулин. Похудение дается с трудом, но я вновь изучаю Ваши советы, вдохновляюсь Вашими мыслями и настраиваюсь на перемены! Спасибо Вам, что делаете людей здоровыми и счастливыми! Ваш труд бесценен! Крепкого здоровья и Божьей помощи Вам, доктор!🙏
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 5 ай бұрын
Спасибо вам за теплые слова.
@SamarinGennady
@SamarinGennady Жыл бұрын
*Большое спасибо, отличное видео! 👍🏼 Относительно детской гиперактивности, кстати... 😊 Моя мама - главный педиатр одного небольшого приморского города. 😉 И когда к моей маме на приём приходят родители детей с СДВГ, то первым делом современный педиатр советует: уберите манку, сахар, сладости, конфетки, шоколадки, и ни в коем случае не заставляйте доедать до предела! 🎯 И СДВГ "проходит", "проходит" в отсутствие лечения специализированными препаратами (не будем озвучивать названия). 💊 Эх, жаль только, что "мои педиатры" заставляли меня есть эту противную и бесполезную манку! 😂 И после каждой тарелки этих пустых калорий пришлось включать пропеллер и до жути "вырабатывать" съеденное!... 🤢 Пока организм не перестал сопротивляться этой противной манке... 😖 Как результат - ожирение к пубертату, пожизненная гиперплазия жировой ткани, и пожизненная с ней борьба...* 🎯
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Точно. Значит и в детском питании я еще кое что понимаю.
@wioldy
@wioldy 5 ай бұрын
Нет взаимосвязи между потреблением сладкого и сахара и невнимательностью, гиперактивностью, СДВГ у детей. Кому-то такие исключения в рационе помогают, но это не распространяется на всех людей. Стоит отметить, что резкое исключение сладкого в детском питании вообще может привести к снижению уровня глюкозы в крови, появляется слабость, изменение настроения, а взрослым кажется, что их ребенок вдруг "излечился". СДВГ - это неизлечимое, но корректируемое неврологическое расстройство, такой диагноз ставит психиатр, в некоторых случаях невролог, да и диагнозы могут быть ошибочными. У людей с СДВГ есть склонность к зависимостям, в том числе пищевым, у них нередко встречается компульсивное переедание. Мозг ищет стимуляцию в виде дофамина, вот и тянет к "вкусностям". Тут ситуация складывается - "не благодаря, а вопреки".
@user-wn6zu9oj6h
@user-wn6zu9oj6h Жыл бұрын
Самый полезный и интересный контент! Спасибо Вам за знания! Здоровья Вам! Надеюсь, что выздоравливаете! Переживаю искренне🙏❤️
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Только его что то ни кто особенно не смотрит?!
@user-cl4cb5sb6q
@user-cl4cb5sb6q 6 ай бұрын
Благодарю Вас доктор! Все правильно сказали. Дай Бог здоровья Вам и вашим близким! Подписка
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 6 ай бұрын
Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!
@user-cl4cb5sb6q
@user-cl4cb5sb6q 6 ай бұрын
@@Dr.Kovalkov да, я уже видела, что на Вашем канале много интересного и полезного. Теперь буду просматривать все Ваши видео и пытается внедрить полезное в нашу семью. Дочка старшая учится в медицинском университете в другом городе, я ей тоже скидываю ссылки.
@user-mw3yg2uj7h
@user-mw3yg2uj7h Жыл бұрын
Благодарствую Алексей Владимирович, порясающий познавательный разговор с подпизчиками! С юмором, с наглядными пояснениями! Я в восторге! Все резонирует с моей душой! Вы удивительный Человек, с Вами интересно! Дай Бог здоровья Вам и родным и близким и долгие Лета!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Спасибо Света.
@SISSY_Svetik
@SISSY_Svetik Жыл бұрын
Я тоже так говорю. Здоровье стоит на первом месте.
@user-bd9hv5rd9u
@user-bd9hv5rd9u Жыл бұрын
Вы правы
@turgatasei3905
@turgatasei3905 Жыл бұрын
Доктоворот врачей, энерговорот еды, жироворот жиров. Благополучия и счастья Вам. Пусть Бог будет доволен вами.
@Ulianna555
@Ulianna555 Жыл бұрын
Вы меня описали. У меня худые родители. Очень худые. Но я склона полноте. И у меня вечно нет сил. А когда голодаю, тогда появляется энергия
@SamarinGennady
@SamarinGennady Жыл бұрын
*Относительно роли еды. Когда ребёнок плачет, то мама считает должным "заткнуть" его конфетой. 😅 И потом получается, что рождение - еда, похороны - еда, свадьба - еда, кинотеатр - еда, телевизор - еда, книга - еда, да и вообще проще перечислить те редкие моменты жизни, где этой еды нет. Наверное, только 🚽 и сон...* 😂
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Точно. Это вы правильно подметили.
@Mari_sun86
@Mari_sun86 Жыл бұрын
Мое глобалное РПП, позволило привить сыну адекватное отношение к еде. Любит сладкое, но ест очень умеренно, даже если перед глазами ваза с конфетами, пиццы и бургеры иногда, когда настроение у семьи такое поесть, любит мясо и овощи. 11 лет, поджарый спортивный парень. а всего то не заставляю и не ограничиваю, показываю пример и советую. всегда ест только по чувству голода.
@ANIMA_November
@ANIMA_November Жыл бұрын
Однажды на вызове(пожилая пара, травма головы) я увидела два мешка из под сахара (по 50 кг) до верху наполненные сухарями, один с пшеничными, другой с ржаными. Другой случай: праздник 9 мая, повод к вызову не помню, но никогда не стереть из памяти рыдающего участника ВОВ, который не мог успокоиться, не от счастья, а от канонад салюта в этот день в Москве, действительно напоминающие арт подготовку. Наши бабушки, дедушки, наши родители - послевоенные дети пережили страшные лишения, в том числе голод. В их подсознании остался этот страх. Поэтому, не желая, чтобы в жизни детей, внуков не повторился этот ужас они стараются накормить. И меня перекармливали бабушка с мамой, не смотря на настоятельные советы педиатров. Как я не ругалась со своей мамой, чтобы оградить своих детей от пагубного влияния сладостей, теперь бьюсь за своих внуков, предлагая как альтернативу фрукты, без толку. Верю, что дети выберут ЗОЖ. Большое спасибо, Алексей Владимирович за этот "набат"!
@user-id7mt6lh8h
@user-id7mt6lh8h Жыл бұрын
Помню меня в детстве тоже заставляли есть, но ничего у них не получалось, потом вообще перестали с этим приставать. Родителей тоже нужно воспитывать 🙂
@user-de3qd8rh9z
@user-de3qd8rh9z Жыл бұрын
Спасибо огромное!!! С детства питанию ребенка уделяла огромное внимание - всё без соли ( как и мы с мужем), отварной кабачок и кусочек говядины - первый прикорм и т. д. В итоге - первый раз в 2 года "друзья" накормили шоколадкой и понеслась....... Хотя я сладкое ем крайне редко, своим примером показываю правила ЗОЖ, ан нет - тырит конфетки и втихоря хомячит ( дарят на праздники).
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста Оксана. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!
@user-yz7kk3by8y
@user-yz7kk3by8y Жыл бұрын
Ага, точно, заставляли есть в садике и дома. Ругали за то, что съел мясо и жир, а гарнир оставил. Я был не очень толстым, но всё же толстоватым. Классе в 7-8 учительница биологии сказала, что из-за стола надо выходить немного голодным. Я перестал есть через силу, благо что уже вырос и мог сопротивляться насильной кормёжке. Ожирение ушло буквально на глазах! Своего малыша я никогда не заставлял жрать. Не хочешь - не ешь. Объясняю ему, что сладости не надо, но он всё равно покупает лимонад с сахаром. Отобрать у него сладости уже физически не могу, потому что он уехал. Вот как на жену повлиять? Тащит в дом всякую гадость: выпечку магазинную, торты на маргарине. Вроде, и понимает всё, но видит маргарин и берёт, и меня этим искушает. И соседи сюда же, мол, не учи нас жить, что хотим, то и едим, и не смей выбрасывать. Нам каждый день в универсаме отгружают десятки килограммов просрочки для животных, там много сладостей. Иногда просто выбрасываю сладости на месте, потому что знаю, что если не выброшу, то их съедят люди.
@Aelita_s_Marsa
@Aelita_s_Marsa Жыл бұрын
Просрочку съедят?)
@user-yz7kk3by8y
@user-yz7kk3by8y Жыл бұрын
@@Aelita_s_Marsa , ну да. Свежее-то дорого покупать, а просрочку за копейки отгружают. Мы уже который год просрочкой питаемся и с соседями делимся. Свежее очень редко покупаю, месяцами ничего, кроме просрочки не ем. Официально просрочка предназначена на корм животным, но кто же запретит её людям поедать?))
@alexandralex8525
@alexandralex8525 Жыл бұрын
Доктор, да вы- философ!)
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Я опытный прагматик.
@An_Gold
@An_Gold Жыл бұрын
А еще, родители дорогие, последите, двигается ли Ваш ребенок. Вроде бы как хорошо - ребенок учится хорошо, увлечен математикой, музыкой (и т.д.). Хороший, примерный ребенок. А двигается ли он (она)? Не надейтесь, что уроки физкультуры все восполнят. Хорошо, если бегает он (она) во дворе много - но не всегда так бывает, что хорошие друзья появляются во дворе. Подумайте, может, в какую секцию (где нравится ребенку) отправить своего ребенка.
@user-zz5sj9mf1l
@user-zz5sj9mf1l Жыл бұрын
Очень полезная информация. У меня 9 внуков. с четырёх до 15 лет. самой старшей внучке 20 лет. Как я хочу, чтобы они были здоровые. Все ваши видео смотрю, сама питаюсь низкоуглеводно. Спасибо вам.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста
@kristina_sacura_18
@kristina_sacura_18 Жыл бұрын
@Pavlova2222
@Pavlova2222 Жыл бұрын
Да точно так и было все
@user-ju9co5xx9l
@user-ju9co5xx9l Жыл бұрын
Тоже была такая ерунда, заставляли родители есть всякую дрянь, сами больные из за этого и меня таким делали. Честно, я бы хотел чтобы были какието органы контроля по этому поводу. Вы не совсем правы, здоровье детей родителей не интересует, их интересует только то, чтобы ребенок был такойже как они, а потом когда ты заболееш из за такого питания они придумают кучу отмазок, только бы не брать ответственность на себя и пытаются героически тебя лечить, чтобы успокоиться, типа все сделали для своего ребенка.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
А вы во многом правы Сергей.
@Galina_Gorbina
@Galina_Gorbina Жыл бұрын
Здравствуйте, Доктор! Смотрела это видео и вспоминала себя, своё детство. И да, всё так и было: родители говорили, чтоб на тарелке ничего не оставалось. Я помню, что на мои слова: "Я уже на хочу" мне говорили, что надо доесть. Я, конечно, давно уже догадалась, откуда у меня лишний вес, но сегодня, после просмотра видео, я в этом ещё раз убедилась. Казалось бы: ну ешь меньше сейчас, когда уже взрослая, когда никто не заставляет… Но сейчас у меня не получается - люблю догоняться сладеньким, печеньками, шоколадками. Да и просто, когда что-то вкусное, нравится ощущение вкусного во рту. Это наверное, уже психологическая зависимость от вкусного вкуса)). Слава Богу, дети мои выросли не толстыми. А сколько я вижу полных мамочек, ведущих толстячков за руку, а второй рукой толстячок запихивает в себя булочку! Как бы хотелось, уважаемый Алексей Владимирович, чтоб побольше людей слушали Вас и Ваши советы по правильному питанию! Спасибо Вам за Ваш труд для нас!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуйста Галина
@melnikovandrei4325
@melnikovandrei4325 10 ай бұрын
Крайне редко пишу комментарии в Интернете. Алексей Владимирович, вы мне напоминаете моего первого начальник. Такой же по отечески рассудительный и где нужно строгий. Но вернёмся к "нашим баранам". Я думаю, что с Вашими словами согласен любой здравомыслящий человек. Добавить тут нечего. Вы и врач и отец, врачебный и жизненный опыт реализовали в этом видео. Спасибо, что нашли время всем этим поделиться со своими зрителями.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 10 ай бұрын
Спасибо . Рад что вам понравилось! ))) Подписывайтесь на мой канал! Нас тут много и мы все адекватные люди! От идиотов спамеров и тролей мы давно избавились! Это не сложно! Просто, нажмите кнопку - «ПОДПИСАТЬСЯ» под понравившемся вам видео. И может быть, вы поставите "лайк" под этим видео? ))) Для меня очень важна ваша поддержка!
@JuliaOstrovok
@JuliaOstrovok Жыл бұрын
А почему я в детстве любила стоять в углу? Постоянно воспитательницы в детском саду с таким удивлением говорили это маме, а я помню отвечала, что из угла всех видно и потом кучу всего про других знаешь. Спокойно стояла себе. А ставили часто😂
@user-ju9co5xx9l
@user-ju9co5xx9l Жыл бұрын
Прирожденный разведчик)))
@pauldry9511
@pauldry9511 Жыл бұрын
Дадада - всё из детства, всё оттуда(( Пищевые привычки в детстве формируются. Я смотрел исследования: да, есть генетическая предрасположенность, но она довольно незначительна. Пищевые привычки решают.
@user-bq9fn9mc1n
@user-bq9fn9mc1n Жыл бұрын
Дорогой доктор очень тяжело сломать то что было годами у меня двое внучат 9 лет и малышка до года внук бывает час о одно время жил неделями в выходные родители забирали т как болел постоянно но у него тарелка никогда не бывает пустой всегда остаётся я его единственное гоняла чтоб не хомячил весь день старалась делать паузы между едой и поэтому просила хорошо покушать то что они гиперактивные это да пока худенький мама папа тоже дочь никогда и не была полной сын наоборот крепыш всегда 4 родился и в год 15 весил и так всегда мелким не был хоть работает в строительстве с нагрузками ну как то так мы конечно растолстели но т как у мужа появился сахар сейчас меняем образ жизни я раньше начала т как суставы им тяжело меня таскать метотрексат уже 5 лет продолжайте пожалуйста свои ролики найдём вас везде где скажете👍
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Спасибо Ольга.
@aminamukhamadieva7435
@aminamukhamadieva7435 Жыл бұрын
здравствуйте,спасибо большое за информацию! хотелось бы услышать ваше мнение по поводу раздельного питания
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Глупость. Все в кишечнике перемешивается.
@user-uq7kb1pk2o
@user-uq7kb1pk2o Жыл бұрын
Правильно всё говорите. У меня ребенок ест сколько съест. В саду тоже сказала не дркармливать. Не в африке живем. Захочет покушать-поест. А не хочет, так значит и ненадо.
@Userr8415
@Userr8415 Жыл бұрын
Мне 14. С раннего детства родители научили доедать сколько бы там не было еды. Лет до 11 был толстым, даже не хотел вставать с дивана. И как-то мне щёлкнуло в голову и я начал заниматься спортом, следить за сном и питанием. Учился всему этому я сам. И вот я имею достаточно подтянутое тело и кое-какие достижения в спорте. А вот привычка доедать до конца и отъедаться до отвала никуда не пропала. Вроде и не набираю лишний вес, а скорее всего столько есть вредно для здоровья. Хотелось бы узнать, что с этим делать?
@user-wz6ly8cy1x
@user-wz6ly8cy1x Жыл бұрын
Не расшибать лоб - если решил помолиться. Если решил прислушатся к совету - не расшибай лоб , потом обвиняя людей в своём переусердствие.
@NA-yr8tu
@NA-yr8tu Жыл бұрын
в тарелку меньше еды кладите и вопрос решен
@Userr8415
@Userr8415 Жыл бұрын
@@NA-yr8tu а если не наедаешься?
@mariiaruhnau
@mariiaruhnau Жыл бұрын
@@Userr8415 может тарелку поменьше попробовать? И жевать. Я и сама сейчас пробую так делать. Я ещё в начале пути. Удачи нам
@tatimaxi
@tatimaxi 9 ай бұрын
Переделывать по 10 раз и тарелку маленькую брать или большую .,когда салат и 🍖 и маленькую когда макароны..и маленькую порцию как в мишленовских ресторанах
@user-zx2qg4zw8z
@user-zx2qg4zw8z Жыл бұрын
Правы ох как правы пришлось и к эндокринологу и психологу идти. Только не помогло. Ребёнок никак не хотел пить таблетки что выписал доктор уговоры не помогали.
@user-jz4us1hx8v
@user-jz4us1hx8v Жыл бұрын
Мама в детстве кормила меня маленькую кашкой из огромной тарелки, меня тошнило и она снова меня кормила ) восхищаясь какой у меня был аппетит
@user-jc5jo7xs5v
@user-jc5jo7xs5v 29 күн бұрын
Я перекормила еще грудью старшую дочку(( Врачи говорили грудью не перекормишь, надо кормить, недовес(( а я не опытная мать, кормила и кормила(( следующие две дочки уже стройные..
@suzisouth1330
@suzisouth1330 Жыл бұрын
Видимо, сейчас продукты стали гораздо хуже, чем раньше. Добавляют туда неизвестно что и дети толстеют. И двигаются меньше, у всех куча гаджетов, зависать в интернете интереснее, чем побегать на улице.
@marinabukhner7105
@marinabukhner7105 Жыл бұрын
Уважаемый Алексей Владимирович! У Вас есть небольшое видео и имбире. Расскажите пожалуйста и о других специях, куркуме, карице и других. Спасибо огромное! Успехов и здоровья Вам и вашим близким!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Сделаю такое видео.
@VeraVera-uw4xe
@VeraVera-uw4xe Жыл бұрын
Как-то много лет назад, когда доктор Аткинс был ещё жив, была в США на его лекции о вреде углеводов, которые толстые американцы с детства поглощают в огромных количествах. Кто-то из присутствующих задал ему вопрос, почему китайцы не толстеют, хотя с детства едят главный для них продукт - рис, а это углеводы. Доктор Аткинс ответил так: китайцы едят нормальными человеческими порциями, не как американцы, и двигаются постоянно. Недалеко от меня как раз сидели трое китайцев. Видеть в этот момент их лица, полные собственного превосходства и презрения к американцам - было бесценно. В зале хохотали трое китайцев и я. В детстве я была очень упитанно-плотной, родители откармливали меня - не встанешь из-за стола, пока всё не съешь, бегать не разрешали - упадёшь, ноги сломаешь, коленки обдерёшь... В 10 кл, когда я в школьной форме и белом фартуке шла по улице, какой-то мужик подошёл ко мне и с лукавой улыбкой шепнул мне на ушко: девочка, тебе дружить пора.... Я это запомнила!!! Поступив в институт и начав свою самостоятельную жизнь, похудела сразу же. Как мне нравилась моя самостоятельная свободная и голодная жизнь! Сейчас мне 59, в 40 стала в США финалистом в соревнованиях по фитнесу, в 45 вернулась в РФ...на работу в компанию приняли по отбору среди молодых длинноногих конкуренток. Вот мой вывод о питании на основе собственного опыта: дети толстые только из-за неправильного питания своих родителей, когда они начнут жить самостоятельно - жизнь внесёт свои коррективы и научит правильному выбору.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
какая интересная история жизни. Спасибо.
@user-nz3hh6xe5g
@user-nz3hh6xe5g Жыл бұрын
Все перечисленные доктором правила мы подсознательно применияем к ребёнку.
@Metamorfoza_A
@Metamorfoza_A Жыл бұрын
После тренировки ребенка поощрение - сладость...Да... Плохо( Получается психологическая привязанность. Надо менять.
@helenasmith5686
@helenasmith5686 Жыл бұрын
Золотые советы и правила! Огромное вам спасибо! Скажите, доктор, а принципы питания для детей те же, что и для взрослых: белки на первом месте, жиры и углеводы? Я замечаю, что у очень многих друзей моей дочери питание состоит из рафинированных углеводов.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Им необходимо еще и молоко.
@dzhulija3259
@dzhulija3259 4 ай бұрын
Господи, дай 120 лет жизни этому святому человеку. Сгладь, Господи, все его болезни, трудности и сложности. Для меня лично, и как для мама это ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ информация Огромная Вам благодарность, Доктор!!!!
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov 4 ай бұрын
Спасибо вам!
@user-zp4jg4ey7z
@user-zp4jg4ey7z Жыл бұрын
Если ребёнок отказываются есть я сразу же уберу всё со стола.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Правильно!
@domashniy8966
@domashniy8966 Жыл бұрын
Вот проблема , а я не могу сына откормить🤦‍♀️🤷‍♀️и сама всю молодость была худая , наконец то в 42 года 55кг и сейчас я кайфую
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
А может и не надо?!
@An_Gold
@An_Gold Жыл бұрын
Так и надо (это для мамы, которая убирает все со стола, если ребенок уже не хочет есть).
@An_Gold
@An_Gold Жыл бұрын
@@domashniy8966 Послушайте историю реального человека. Я хорошо помню свое раннее детство - я не голодала, и есть не хотелось. Но мама расстраивалась, что я плохо ем. Я была худенькой. И мама все пыталась меня откормить - в конце концов у нее это получилось. Ожирение у меня началось где-то в возрасте 8-9 лет. Я занималась деятельностью, которая требовала усидчивости (в школе хорошо училась, любила читать, потом муз. школа - ее любила). Но жаль, что мои родители не обратили внимания, что мой образ жизни был нездоров - я двигалась мало. Да, всю жизнь я борюсь с лишним весом, с переменным успехом. Не откармливайте детей! Организм детский знает, что ему нужно.
@verasaveleva298
@verasaveleva298 Жыл бұрын
Ох как вы правы.. сама прошла огромный путь от анорексии - булимии к здоровому питанию. Дома было постоянно мучное, блинчики, пирожки, макароны, хлеб с маслом. Проблемы начались в 14 лет. Начала голодать , рыгать и тд. Сейчас уже 37 лет , к здоровому питанию пришла сама через гору ошибок. Но слава Богу хоть себя не угробила.
@suzisouth1330
@suzisouth1330 Жыл бұрын
Всё моё детство каждый день ела мучное и картошку, в студенчестве пельмени, чебуреки, пирожки и сладкий лимонад. Хлеб, намазанный густо майонезом)). Никогда не было лишнего веса. Видимо, скорость обмена веществ у всех разная.
@verasaveleva298
@verasaveleva298 Жыл бұрын
@@suzisouth1330 дело в том ,что я заним проф спортом и прыкла есть много, но когда бросила тренировки то очень быстро набрала около 10 кг и это в период подросткового возраста. Поэтому возникла проблема психологическая. Диет я не знала, поэтому решила действовать радикально) голодовками потом срывами и так по кругу
@suzisouth1330
@suzisouth1330 Жыл бұрын
@@verasaveleva298 у меня двоюродная сестра была в детстве толстенькая. Ей было 11 лет, а мне 20, когда они приехали к нам в гости, ей понравились мои платья, которые мне надоели, хотела себе забрать, но не влезла в них. У неё была истерика. После этого она дома начала тайком от матери голодать, сильно похудела. Закончилось голодным обмороком в школе, вызовом матери к директору. Потом мать дома её ремнём отходила, чтобы не позорила. Сейчас сестре 53, до сих пор стройная. Но периодически ест только овощи.
@user-kw2pl1pg3c
@user-kw2pl1pg3c Жыл бұрын
Пить соду в 21веке😟 это очень печально,даже по витамину Д разная информация.
@user-dh1nx1fi1w
@user-dh1nx1fi1w Жыл бұрын
Я бы затронула ещё более ранние периоды: во время беременности и выбор партнёра вообще. Если в период беременности женщина недоедает или переедает, это тоже повышает вероятность появления лишнего веса у будущего ребёнка. Поэтому совет "есть за двоих" не годится, в первом триместре дополнительной энергии вообще не нужно, во 2-м и 3-ем триместре советуют есть чуть больше, (но стараться не превышать на ~300-450 ккал от предыдущего обычного питания). Многие этого не знают. Ну и выбор будущего супруга. Если оба (мужчина и женщина) по конституции склонны к набору веса (например оба эндоморфа), то очень велика вероятность , что ребёнок у них родится тоже такой - с предрасположенностью к лишнему весу. И нужно будет с самого детства такому ребёнку прививать кучу пищевых ограничений, что не всегда просто. Как объяснишь ему, что он "не такой как все", и почему соседскому мальчику можно разные вкусняшки, и он не толстеет, а ему многое нельзя... Далее подростковый возраст, молодость, компании. Очень непросто жить в постоянных запретах. Когда в паре склонный к лишнему весу только один, то более благоприятным в плане передачи такой склонности считается, когда это мужчина. Если склонная к набору веса женщина - это считается вариант менее благоприятный. У нас на это вообще никто внимание не обращает. Хотя, можно было бы здорово сократить появление на свет людей уже с предрасположенностью к ожирению.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Да. Это все так. Но попахивает нацизмом!
@user-pi7if9in9n
@user-pi7if9in9n Жыл бұрын
И сейчас в школах сдают макулатуру
@Gmeshch
@Gmeshch Ай бұрын
Я не заставляю детей есть. Моя политика-захотят-поедят. Еда всегда есть и на плите, и в холодильнике. Все в доступе. А муж говорит, что я голодом их морю 😂 потому что я должна с ложкой за ними бегать
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Ай бұрын
Точно. Это вы правильно подметили.
@user-sv5kk7in7c
@user-sv5kk7in7c Жыл бұрын
Меня никогда не заставляли, хотя я была очень худенькой, все прям удивлялись какая худенькая девочка, "не кормите совсем" , так вот, теперь у меня комплекс неполноценности, комплекс худобы))) так что люди, не надо никогда подчёркивать что кто-нибудь худой или полный, особенно , если касается детей, следите, пожалуйста, за своим внешним видом)) я не сержусь на тех людей, которые мне такое говорили, они видимо не совсем осознавали к чему это может приводить и т.д)))
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Точно. Это вы правильно подметили.
@PinkMoleTV
@PinkMoleTV Жыл бұрын
Есть возможность сделать ролик про копченое? (необязательно только колбасы) я вот люблю себя порадовать копченным мясом, рыбой (не слишком соленное по ощущениям), желтым полосатиком. Похудел со 104 до 97 (181 см, 24 лет) за 2 недели, спортзал (900 калорий пыхчу), но калории считал. Сейчас на низкоуглеводной диете (1200 ккал), дальше худею до 90. Ем вредное, энергетик 1 в день без сахара, копченое и тушенка. Подагры пока что нет
@nihil85
@nihil85 Жыл бұрын
Копченое - вредная еда. Есть можно, но не регулярно. А вот энергетиком рискуешь заиметь проблемы с сердцем, тем более если присутствует зал.
@user-bj8yo2ze3d
@user-bj8yo2ze3d Жыл бұрын
Из моего опыта я вижу что вес зависит только от генов ! У части людей есть склонность к полноте и с этим можно бороться только ограничением калорий . В принципе организм человека как и любого живого существа существовал в режиме нехватки питания . У меня были 2 собаки и они также толстели при превышении входных калорий , приходилось собак садить на диету . По рассказам моих бабушек живущих еще при революции в деревне, питались они тогда очень скудно, мясо-жиры-сахара они вообще не видели , хлеб у них был иногда ,а так основном питались морковка-капуста-картошка !
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/ir6Xmb141c6neKs.html
@user-sq1yr9pe2q
@user-sq1yr9pe2q Жыл бұрын
Здравствуйте, понимаю что не по теме, но ,очень прошу ответить. Скажите, можно ли заменить колаген, желатином или это миф?
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Можно, а зачем?
@user-cz4om5js2x
@user-cz4om5js2x Жыл бұрын
Имеет в какое время пить воды то есть на голодный желудок лучше либо на сытый? Мне зимой не хочется пить воды только чай хочу пить но я себя хотя-бы один стакан воды заставляю пить себя
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Видео на эту тему уже есть на нашем канале. И по-моему даже не одно! Так воспользуйтесь поисковиком по каналу, и найдете ответ не только на этот вопрос, но и целую кладезь другой интересной информации, причем по любой интересующей вас теме. Просто вбейте ключевое слово в поисковую строку, а как это сделать - смотрите на этом видео: kzfaq.info/get/bejne/p9NooZODtZe4mJs.html Вопрос нескольких секунд и любая информация у ваших ног! )))
@user-ib2ky1nr2k
@user-ib2ky1nr2k Жыл бұрын
Здрпвствуйте! Нигде не нашла информации о сушеном мясе. Есть говядина, свинина, курица и т.д. в разных термических обработках. А вот о сушеном нигде. Если взять 1 кг сырой полендвицы, то сушеной получается 300гр. Как расчитать белок? И теряеются ли витамины и белки при сушке? Спасибо.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Витамины не все. Микроэлементы - все. Сохраняются.
@user-ic4qo2fj8x
@user-ic4qo2fj8x Жыл бұрын
Алексей Владимирович расскажите пожалуйста о препарате Редуксин 🙏
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
если кратко - не нужен он вам!
@user-uk2hc8ds3w
@user-uk2hc8ds3w Жыл бұрын
Доктор подскажите что есть чтоб кожа была увлажненная.зимой и летом я мучаюсь сухой кожей,и тела и волосы.у меня гипотериоз.может расскажете на своем канале.спасибо
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Растительные масла.
@user-uk2hc8ds3w
@user-uk2hc8ds3w Жыл бұрын
@@Dr.Kovalkov спасибо😘
@polinadavletova9803
@polinadavletova9803 Жыл бұрын
Здравствуйте, доктор, а за сколько минут до приема пищи нужно активно двигаться,чтобы, как я слышала, активизировать метаболизм и он уже во время пищи был быстрым и все ещё сжигал калории?
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Не надо мешать организму в сложном процессе усвоения пищи.
@polinadavletova9803
@polinadavletova9803 Жыл бұрын
но всё же это помогает похудеть? за сколько минут нужно так двигаться?
@Nika_Z
@Nika_Z Жыл бұрын
Бывает и другая проблема, низкий вес у ребёнка подростка....
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Думаю это не проблема.
@user-cz4om5js2x
@user-cz4om5js2x Жыл бұрын
Доктор я по вечерам стала пить лавандовый чай с календулой иногда еще и чабрец добавляю полезно ли такой чай?
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Полезно для чего? Какая цель?
@user-cz4om5js2x
@user-cz4om5js2x Жыл бұрын
@@Dr.Kovalkov Успокоить нервы хорошо спать противовоспалительный
@user-cz4om5js2x
@user-cz4om5js2x Жыл бұрын
@@Dr.Kovalkov вообще что вы дкмаете о травяных чаях?
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
В этом надо разбираться на профессиональном уровне.
@user-id8fq6hm6t
@user-id8fq6hm6t Жыл бұрын
Здравствуйте. Как вы относитесь к рисовой диете? Например 7 или 14 дневной. Спасибо.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
зачем, и кто вам ее назначил?
@user-id8fq6hm6t
@user-id8fq6hm6t Жыл бұрын
Чтобы похудеть. Я сам хочу себе её назначить. Больше не кому.
@Helen-el4mq
@Helen-el4mq 10 ай бұрын
​@@user-id8fq6hm6t У риса высокий гликемический индекс. За считанные минуты, после его поедания, находящийся в нем крахмал превращается в глюкозу и откладывается в жировой прослойке. Рис назначают только людям с редкой непереносимостью глютена. На похудении он противопоказан. Худеть нужно исключив из питания сладкое, мучное, РИС, манку, кукурузную крупу, картошку, фрукты, а питаться овощами + белками и обязательно с физ нагрузкой. Если будете худеть только на питании без физ.нагрузки, в последствии наберёте больше чем скинули.
@user-jf9qn1du3s
@user-jf9qn1du3s Жыл бұрын
Здравствуйте. Вам знакомы книги Д. Перлмуттера "кишечник и мозг", "еда и мозг" ?что думаете ? Вы поддерживаете идеи его книг? (Исключить сладкое, глютен, молоко;наладиться микрофлора кишечника, уйдут многие заболевания)
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Все эти книги я прочитал еще лет 10 тому назад. Большинство - поддерживаю.
@user-jf9qn1du3s
@user-jf9qn1du3s Жыл бұрын
@@Dr.Kovalkov благодарю за ответ
@skaiskinov3717
@skaiskinov3717 Жыл бұрын
Здравствуйте, у меня подруга живёт в США, так она уже не менее 10 лет назад начала колоть себе так называемые гормональные заколки. Капсула с подобраными гормонами, действует пол года. Посредством этого вес держиться в норме. Как вы к этому относитесь и есть ли такое в нашей стране?
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Чревато онкологией.
@user-jf9qn1du3s
@user-jf9qn1du3s Жыл бұрын
Здравствуйте. моя цель- избавится от аллергии на амброзию за счёт питания.Неделю был низкоугоеводной диете. Сегодня на работе угостили домашним тортом. Не сдержался, съел кусочек. Дальше буду опять на правильном питании. Моя микрофлора кишечника скатилась в нездоровое состояние? Или ничего страшного от кусочка не станет с микрофлорой ?
@loudomut
@loudomut Жыл бұрын
Какая связь между низкоуглеводной диетой и аллергией на амброзию? 😮
@user-cz4om5js2x
@user-cz4om5js2x Жыл бұрын
Доктор скажите еще пожалуйста я так и не могу разобраться в день сколько надо выпивать воды?
@someone9227
@someone9227 Жыл бұрын
30-50 мл на кг веса
@anastasiabaumann7856
@anastasiabaumann7856 Жыл бұрын
А если конкретней. Понятно всё. Осознали. Но! 1. Начал поправляться. Что делать? Как себя вести с ребенком? Что говорить? 2. Уже поправился. Как дать понять что надо стройнить? Что можно говорить а что нет? По поводу веса…
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
По моему я совершенно ясно несколько раз произнес, что надо делать? Уши у вас где? Я уже даже не знаю как вам еще сказать что бы вы услышали - К ВРАЧАМ ОБРАЩАТЬСЯ!!!!!!
@user-xt2td9io1s
@user-xt2td9io1s Жыл бұрын
Доктор, а что насчет наследственности сахарного диабета? Веду активный образ жизни, спорт, питание правильное, много овощей, сахар не ем. Вопрос может странный, но все же, какова вероятность развития сахарного диабета, если у одного из родителей он есть, а у другого нет?
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/ir6Xmb141c6neKs.html
@user-kx4dx8xz1d
@user-kx4dx8xz1d Жыл бұрын
В нашем детстве было "страшное слово" - загонят! 😁 Загонят домой с улицы и мы бегали, играли, постоянно в движении. Не было столько сладостей, столько "раздражителей" - не было столько мыслей о еде. Сейчас всё по другому. Дети сидят перед монитором и их не могут "выгнать" на улицу....
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Точно. Это вы правильно подметили.
@user-kx4dx8xz1d
@user-kx4dx8xz1d Жыл бұрын
@@Dr.Kovalkov 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@user-kx4dx8xz1d
@user-kx4dx8xz1d Жыл бұрын
@@Elena-vb2jc высшая расса видимо... Позовут!!! Королева 🤭😂😂😂😂😂😂😂
@user-kx4dx8xz1d
@user-kx4dx8xz1d Жыл бұрын
@@Elena-vb2jc ко сну.....
@user-kx4dx8xz1d
@user-kx4dx8xz1d Жыл бұрын
@@Elena-vb2jc наверное до сих пор прислуга и тд. А мы "с простых" рабочих. Вам не понять, да и не нужно. Кому надо - тому откликнулось
@user-cy9or1oc3f
@user-cy9or1oc3f Жыл бұрын
А может ли наличие гельминтов влиять на вес?
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Да. От них худеют
@max_grig
@max_grig Жыл бұрын
Очень развернуто рассказали. Тут психологические факторы, которую можно использовать в воспитании.
@user-rm1nf2tg3w
@user-rm1nf2tg3w Жыл бұрын
Я в детстве был полноват🤢влюбился в девачку☻а она говорит😨похудеешь, приходи🤷‍♀️я занялся собою😏физкультура💪и умеренность в питании сделали из меня красавчика☻,недавно встретил её на улице и обомлел🤢из красивой девачки она превратилась в большого такого гиппопотамчика😱😱😱а она увидев меня стала приглашать меня на свидание🤢я деликатно отмазался😨сказал что занят очень🙄,да и неохота уже на свидания ходить в 46 лет🙄планшет же есть🤗наяривай скока хошь на красоток😈.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Точно. Это вы правильно подметили.
@user-xo8zx7bf8i
@user-xo8zx7bf8i Жыл бұрын
Я тоже сдавала макулатуру и покупала книги. А вот дети...увы. А про внуков так ещё хуже.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Точно. Это вы правильно подметили.
@mariad6928
@mariad6928 Жыл бұрын
я не согласна с утверждением, что все дети рождаются здоровыми. У меня есть пара знакомых - мамы обжирались сахаром и углеводами во время беременности и ребенок родился со склонностью к диабету. Тетка мужа - говорит ела одни макароны и газировки во время беременности, кесарили, т.к. сын был крупный, ел в 4 раза больше смеси чем обычные младенцы. Сейчас ему 30, нету личноцюй жизни, друзец, страшное ожирение, инвалид на всю жизнь. Так что дети не рождаются всегда здоровыми! 😢
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Пожалуй вы правы. Не все дети рождаются здоровыми.
@user-rb4sv8tp2w
@user-rb4sv8tp2w Жыл бұрын
При чём тут деньги? В районных детских поликлиниках есть диетолог и психолог.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Не знал. Тогда тем более - вперед!!!
@valeriyasklyarova9311
@valeriyasklyarova9311 Жыл бұрын
Здравствуйте! Невролог на всякий случай исключает ребенку глютен и казеин. Без анализов. Речь о детях с РАС. Они и так крайне избирательны в питании. После выполнения рекомендаций многие выглядят истощенными. Вопрос от детского нейропсихолога.
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
С казеином согласен. А на глютен можно сдать анализ на непереносимость.
@igorsooslo6630
@igorsooslo6630 Жыл бұрын
Пиво пили в Древней Греции и рабы и знать из кувшинов и кружек.
@olgahorosh8395
@olgahorosh8395 Жыл бұрын
Я заставляю ребенка есть, потому что если она сейчас не поест мои овощи с рыбой, потом на улице с друзьями наестся с голоду чипсов, кириешек и прочей дряни😬
@Dr.Kovalkov
@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
Но заставлять не надо по любому. Насилие не приведет ни к чему ...
@olgahorosh8395
@olgahorosh8395 Жыл бұрын
@@Dr.Kovalkov ну я обьясняю что это хорошая еда, а то дрянь, но в 9 лет у ребенока еще "хочу" потому что булочка в школьном буфете вкуснее, чем мамин суп😿
СОБЛАЗН ЕДОЙ Что определяет наш выбор еды? / пищевая зависимость / тяга к еде /
20:40
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Рет қаралды 6 М.
[Vowel]물고기는 물에서 살아야 해🐟🤣Fish have to live in the water #funny
00:53
GADGETS VS HACKS || Random Useful Tools For your child #hacks #gadgets
00:35
маленький брат прыгает в бассейн
00:15
GL Show Russian
Рет қаралды 3,8 МЛН
НА РОДУ НАПИСАНО. Генетический запрограммированная полнота. / похудеть / Ковальков /
30:33
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Рет қаралды 43 М.
ЛИШНИЙ ВЕС у детей: когда пора к врачу?
44:01
Телеканал «Доктор»
Рет қаралды 6 М.
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ЖИВОТЕ / ВИДЫ ОЖИРЕНИЯ / КАК УБРАТЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ
28:46
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Рет қаралды 1,4 МЛН
ЭТО ВАС УБИВАЕТ! / углеводы / сахар / сахара / углеводная зависимость / сахарный диабет /
48:43
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Рет қаралды 1,2 МЛН
МАСЛО И СЕМЕНА ЧЕРНОГО ТМИНА / полезные свойства / польза для мужчин и для женщин /
32:09
Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Рет қаралды 97 М.
[Vowel]물고기는 물에서 살아야 해🐟🤣Fish have to live in the water #funny
00:53