НА РОДУ НАПИСАНО. Генетический запрограммированная полнота. / похудеть / Ковальков /

Рет қаралды 43,548

Клиника коррекции веса доктора Ковалькова

Жыл бұрын

Ожирению способствуют следующие факторы:
малоподвижный образ жизни
повышенный уровень инсулина
недосыпание
стрессы
генетическая предрасположенность
эндокринные заболевания
гормональные контрацептивы
психотропные препараты
нарушение работы гипоталамуса
стероидные гормоны и т.д.
.................................................................
Ссылка на страницу моего нового канала Боости - boosty.to/dr.kovalkov
.....................................................................
Страница для рекламодателей - diet-clinic.ru/reklamodatelyam/
.....................................................................
Друзья! Не откладывайте свое здоровье в дальний ящик! Записывайтесь на онлайн консультацию общей продолжительностью 1,5 часа! Из них первые 30 минут - это ознакомительная консультация в которую входит сбор анамнеза и назначение врачом диетологом-эндокринологом необходимой диагностики и анализов которые
Вы сможете сдать анализы в любом удобном для Вас месте. После сдачи всех необходимых анализов, врач диетолог-эндокринолог разбирает Ваши анализы, подбирает индивидуальный рацион питания и физических нагрузок, отвечает на Ваши вопросы.
Наши опыт и результаты - наша гарантия.
Звоните по номеру☎ ☎ +7-495-414-22-39 или WhatsApp 8-903-508-33-69
Оставляйте заявку на обратный звонок на сайте компании и записывайтесь на прием. Анализы можно прислать нам также по электронной почте.
..............................................................
Ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени
/ похудеть / как похудеть /похудеть правильно /похудеть с врачом / как похудеть правильно / риски при похудении / Ковальков / диетолог Ковальков / клиника доктора Ковалькова /
генетическая предрасположенность / генетика / пп / правильное питание для похудения /

Пікірлер: 365

@user-xd5fi7vu2o Жыл бұрын

Я от Вас хочу только одно, чтобы Вы были здоровы, и так же грамотно и просто объясняли !) Спасибо Вам!!!

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста Михаил

@user-wo9sc7to6t Жыл бұрын

@@Dr.Kovalkov Расскажите пожалуйста про заменители сахара в газированных напитках с заменителями, недавно вычитал что они также стимулируют выработку инсулина как и сахар... Вредны ли они настолько, или ими можно заменять сахар?

@Galina_Gorbina Жыл бұрын

Здравствуйте, Доктор! Ну вот, мне морально полегчало. Из видео "Всё начинается в детстве", я заключила, что в моей полноте виновны родители, раскормившие меня вкусняшками и заставляющие всё доедать на тарелке. А здесь я вздохнула с облегчением, т.к. в полноте, оказывается, виноваты гены! Ну да, у меня папа был толстоват, от него, очевидно, и гены!)) Вы раскрыли простой секрет похудения - надо бактерии, любящие вкусное, заменить на бактерии, любящие полезное. И в этот момент, уважаемый Доктор, Вы - единственный доктор, который сказал правду: надо НАСИЛЬНО употреблять правильные продукты и научиться получать от них удовольствие! А бактериальная флора, которая раньше любила сладенькое и сдобненькое, будет сидеть себе тихонько в уголочке и ждать своего звёздного часа, а именно - когда я сорвусь и нажрусь сладенького и сдобненького и поломаю всю, с трудом выстроенную, систему. Не дождется! Извините, Алексей Владимирович, за вольный пересказ видео, и, может, я много болтаю, но мне очень нравится, как Вы объясняете такие сложные темы! Спасибо Вам огромное!

@user-dd3zv5ns9e Жыл бұрын

Приятно вас слушать ,я с вами уже 10 месяцев, похудела на 23 кг,купила книгу»Победа над весом», на работе все завидуют, все как вы говорите, что я в какой то секте, дома тоже всех достала , у нас в городе нет диетологов и ещё много других врачей, оказывается не так и сложно было, очень все правильно говорите, огромное вам спасибо 🙏

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста Валентина. Теория всегда определяется практикой! ))) Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

@user-oc5dz6qu1y Жыл бұрын

Как согласна с вами!!!)) мне 48 выгляжу на 35. И это мнение любовника который на 17 лет моложе меня. В зал хожу давно, попу делаю). В обществе принято в 48 толстая тетка. Мне было предписано быть с животом и без попы. Но... Шаг за шагом.... Понемногу каждый день.. Корректировать железом в зале и образом питания, и ничего сверх естественного... Мы являемся результатом всех тех маленьких шагов, которые мы совершаем каждый день

@user-bj7hm6xv6j Жыл бұрын

@@user-oc5dz6qu1y а мнение мужа какое?

@svetavesna6407 Жыл бұрын

Вывод --надо прекращать впихивать в себя всё ,что ни попадя. И выбрать для себя упражнения ,которые будут приносить удовольствие Спасибо Доктор Я рада ,что увидела Ваши лекции. Смотришь ,смотришь ролики ,и каша в голове А тут всё по полочкам Благодарю !!!!!❤️

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста Света. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

@gekatabraids Жыл бұрын

А я гадала почему же так не хочется есть овощи и фрукты, а когда начинаешь заставляя себя, уже не хочется сладкое и вредное и кайфуешь от авокадо😅

@user-xx8jb1sq1n Жыл бұрын

Я всегда с радость жду ваших выпусков, мне даже их мало хочется больше. Профессионального человека приятно слушать

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Спасибо Сергей!

@leylaabdrashitova8535 Жыл бұрын

Здравствуйте Доктор Ковальков, про сало вы рассказали, что оно очень полезное, а хочется узнать полезно ли курдюк бараний

@user-uk2hc8ds3w Жыл бұрын

Вы так хорошо обьясняете.со временем образованнее станем благодаря вам👏👏👏👏

@user-fz9ox7kd6b Жыл бұрын

Здравствуйте 👋 Алексей Владимирович . Спасибо Вам огромное.Тооооолько _ благодаря вашим видео на ютубе, я смогла снизить вес. Чего не удавалось сделать больше 10 лет. Всего лишь убрала весь хлеб 🍞 и весь сахар . И на ночь стараюсь не есть углеводы даже медленные. Утром и в обед чай зелёный Ганпандер китайский. Раньше зелёный чай не пила и не любила, а сейчас с удовольствием. Наверное потому что без сахара. Ещё понравилась Ваша мотивация . Да и вобше слушать Вас приятно. Мне 43 рост 165 .вес был 79-80 сейчас 71,5 это за полтора месяца (вес каждый день утро вечер записываю ,уходит где-то по 100 грамм). Я так рада что не передать словами. Хочется вас обнять. Вы делаете очень большой дело. Здоровья Вам и Вашей семье.

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Благодарю!

@user-jn9po6gz7m Жыл бұрын

Шикарный канал. Его нельзя не поддержать💯😁

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Спасибо!

@user-zm4hd1ic1r Жыл бұрын

Спасибо большое вам за вашу работу ,не от одного врача не услышать информацию. На приёме у врача уделяется 5 минут успей всё спросить а можно и забыть что хотел ,не говоря что он даст нужную ,дополнительную информацию. Люблю вас слушать и получать информацию от любимого доктора.

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста.

@user-ok9sq5pg5v Жыл бұрын

Ужасно, что имея ОГРОМНЫЙ опыт предыдущих и нынешних врачей, имея широчайшие возможности для диагностики и лечения пациентов - в нашей стране с "бесплатной" медициной так мало хороших и грамотных специалистов-врачей. А Вам, доктор Ковальков, большое спасибо за Ваши видео, здоровья и удачи во всех начинаниях!

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста Дмитрий.

@user-df2zb7ob1c Жыл бұрын

И колокольчик, и лайк, и комментарий для продвижения

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Спасибо!

@user-nj1hr7oy1h 2 ай бұрын

Спасибо большое Мне все ваши передачи нравятся. спасибо вам за все и многое что вы делаете для нас,людей,спасибо вам

@Dr.Kovalkov 2 ай бұрын

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

@user-tl8hx2tq9f Жыл бұрын

Похудела с Вами,на 20кг.Огромное Вам спасибо,доктор!Подруги завидуют,я самая стройная среди них!

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Я искренне рад за вас Анна. ))

@Kanazro 11 ай бұрын

Не пресыщайся всякою сластью и не бросайся на разные снеди, ибо от многоядения бывает болезнь, и пресыщение доводит до холеры; от пресыщения многие умерли, а воздержный прибавит себе жизни. (Сир.37:32-34)

@user-to2xd2zs6u Жыл бұрын

Очень рада Вас видеть 😊

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

И мне приятно что вы смотрите мои видео. ))

@user-or4io5ig1m Жыл бұрын

Спасибо , дорогой доктор !!)) С большим удовольствием слушаю ваши передачи.Очень доступно, профиссонально раскрываете каждую тему.ПОБОЛЬШЕ ТАКИХ ГРАМОТНЫХ ВРАЧЕЙ .ЗДОРОВЬЯ ВАМ И НИЗКИЙ ПОКЛОН !!))

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Смотрите меня завтра на канале ТВЦ в программе "НАСТРОЕНИЕ" в 8.15 утра.

@user-jn9po6gz7m Жыл бұрын

Прямо за душу взяло!!!!!💣 Кто там вообще рот открывает на то, что Вы полный!? Тот глуп мягко говоря, а точнее безумен!💣 Не обращайте внимания на таких ....Мы Вас любим, без разницы какой вес. Благодаря вашим видео я много узнала и еще буду узнавать. Вы - достойный Человек. Поддерживаем и будем поддерживпть этот канал! Он нужнен многим. Вы - умный человек, а у тех, кто широко открыаает свой рот - нарушена связь мозга с языком, не установлено соединение. Они ущербны. ВПЕРЕД, Уважаемый Доктор! У Вас все есть и будет Окей!💯❤🌹

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Спасибо за поддержку Жанна.

@user-od2td3sb1e Жыл бұрын

Спасибо большое. Божьих БЛАГОСЛОВЕНИЙ Вам труженику. Здоровья..Здоровья. Здоровья.

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста Людмила.

@janaelste303 Жыл бұрын

Подписка, лайк, колокольчик, всё активировано👆🙋 спасибо Доктор.

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста!

@patriotka1211 Жыл бұрын

Как же мы рады снова видеть и слышать вас! А то вы совсем пропали последнее время ...

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Да это уже второе видео за неделю!? Предыдущее то смотрели?

@patriotka1211 Жыл бұрын

@@Dr.Kovalkov Ага) Но я со своим гипотиреозом действую не сразу:)))

@user-iy3vv5lj3d Жыл бұрын

Я вас люблю! Живите, подалуйста, долго!

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Спасибо за пожелание Ольга

@user-jw8dz7qx4b Жыл бұрын

Здравствуйте, очень приятно Вас,видеть!

@user-jw9zu8gv7d Жыл бұрын

Вы молодец!!! Спасибо Вам! Я похудела на 41 кг.

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста. Рад что вам понравилось!

@galinagan8812 Жыл бұрын

Супер👍

@user-ic3uk5xf7u Жыл бұрын

Алексей Владимирович , благодарю вас , каждая встреча , источник информации, слушаю с удовольствием, вы самый любимый доктор❤️

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Спасибо Оксана

@user-rm4jg5ut5m Жыл бұрын

Спасибо Вам, всегда интересно и полезно послушать!

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста Грэйс. У вас красивое имя! Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

@Olga-xx3fx Жыл бұрын

Спасибо за программу! Всё очень понятно и полезно!

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

@koteiskaya_morda Жыл бұрын

Спасибо за ваши труды и умение доносить информацию

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

@user-rg8rn9gp2c Жыл бұрын

Доктор, вся информация разжевана и в рот положена, я по крайней мере многое поняла! Генетика 🧬 действительно дала мне и хорошее и плохое. Но с плохим боремся, а хорошее бережём. Я ношу на себе 15 кг лишнего веса из-за разбалансировки гормонального фона, гипотереоза, варикоза, инсульта, мучений от появившегося тиннитуса, депрессии и ещё многого другого. Сейчас я хожу в зал, питаюсь очень хорошо и вкусно, ухаживаю за 88-летней мамой. И надеюсь, что все нужные бактерии и ген долголетия я от неё получила. Доброго здоровьица вам и чудесного настроения ☀️

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Спасибо Олина

@user-lj6yz3vi8w Жыл бұрын

Спасибо

@slavababich9144 Жыл бұрын

Все понятно,доктор. Всегда рад вашим новым видео.

@user-bj2tc4dz8x Жыл бұрын

Круто, спасибо за ваш канал, вы потрясающий рассказщик, с удовольствием подписалась, жду с нетерпением каждый выпуск

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Благодарю Лилия

@user-uu5op1fj4w Жыл бұрын

Лекция отличная

@user-kt8on2xc7k Жыл бұрын

Супер доктор

@user-ji1yi2qy9t Жыл бұрын

Вы как отец, местами ругали и объясняли, почувствовала себя ребёнком которому объясняют что да как(хотя женщине 25)😁смотрела с улыбкой. Очень доходчиво, у меня ощущение что когда понимаешь как все происходит то терапия действует лучше. Благодарю за ваш труд. Совсем скоро приду в вашу клинику. И конечно же по сарафанному 🌹как я люблю ваши видосы

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Спасибо. Скоро у нас в клинике будет акция, где я лично буду присутствовать на приеме. Не пропустите.

@jelenaberezovska5551 Жыл бұрын

Какое счастье, что Вы есть у нас! Что Вы даете нам не только надежду, но и все объясняете, что сами через все трудности прошли. Благодарю.

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

@user-dn7gp8rs7r Жыл бұрын

Так все понятно. Машааллах

@user-dn7gp8rs7r Жыл бұрын

Субхан Аллах...

@user-pr9mu8xn9z Жыл бұрын

Алексей Владимирович, огромное спасибо за ваши видео полезные !

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста Валентина

@jasminaaleksanyan6972 Жыл бұрын

Спасибо Большое дорогой Доктор

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

@jasminaaleksanyan6972 Жыл бұрын

@@Dr.Kovalkov ну конечно

@user-pr7gm2qt4q Жыл бұрын

Всегда интересная, живая подача материала! Слушать не утомительно, очень информативно! Вы прекрасно выглядите, доктор. Спасибо за передачу!

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста Татьяна. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

@user-iy3zx8py2q Жыл бұрын

как всегда от доктора очень интересный видос)

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Спасибо Дмитрий

@user-uk5lk9bt8c Жыл бұрын

Доктор,рады вашим видео!! Здоровья вам!!

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Спасибо

@ivonasokolovskaja3247 Жыл бұрын

Kak Mi po Vam soskuchilis!!!🥰🥰🥰

@user-un2um8hb9g Жыл бұрын

Не всегда так, как вы говорите. Когда я носила дочь под сердцем. Зная о особенности своего тела. Много времени тратила на то чтоб у дочери не было этой проблемы. Всё очень просто, оказывается мысль творит чудеса. Мыслью закладывая совсем другую программу.

@nurzhamaltajibayeva7839 Жыл бұрын

Очень понятно объясняете! Даже очень"!

@user-up7oi4fz5b Жыл бұрын

Какой вы классный. Умница. Спасибо вам. Так доходчиво все объясняете. Здоровья вам и всего самого наилучшего.

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Спасибо Наталья

@VAMDLAVAM Жыл бұрын

Благодарю😘

@user-oy8xu7uj2o Жыл бұрын

Спасибо за информацию. Обожаю ваши советы. Всё очень понятно и доходчиво. Жаль, что ваша клиника далеко от нашего города. Очень хотелось бы побывать у вас на приёме. Но спасибо интернету, выручает.

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Моя клиника действительно находится в Москве. Филиалов у нас нет, так как они нам уже не нужны. Но сейчас моя клиника уже более 80% консультаций успешно проводит онлайн. Врачи работают прямо из кабинета или из дома. Но все легально. Заводится история болезни, анализы, назначения и т.д. И результаты ничуть не хуже, чем при очных консультациях. Но главное - пациентам из других стран и городов не надо ехать в Москву. Вам надо только позвонить по телефону указанному на сайте: +7 (495) 508-33-69 У нас в настоящий момент, таким образом, лечатся несколько человек из Израиля, Америки, Украины, и Германии. Так что пользуйтесь этой возможностью! Обращайтесь в мою клинику (diet-clinic.ru/). Лучшую клинику Москвы! У нас работают все необходимые врачи: диетологи-эндокринологи, детские диетологи-эндокринологи, психологи детские и взрослые, и даже гинеколог-эндокринолог. ……………………… Для тех, кто не может (в силу санкций) осуществить перевод денег, за консультирование, по карте в Россию, возможен перевод денег на зарубежный счет.

@user-us8jg8is4v Жыл бұрын

Спасибо! Интересно, познавательно, всё понятно!

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста Ирина. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

@user-ou9ty9pc6e Жыл бұрын

Спасибо за информацию)

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста Антон.

@user-hl7bi7jo9x Жыл бұрын

Как я соскучилась, по вашим видео. На долго пропали.

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Уже второе видео за неделю!?

@elenarakutina8324 Жыл бұрын

Все понятно и доступно) а мне, как врвчу-неонатологу, было приятно слышать совершенно верные слова про обсеменение новорожденного микрофлорой матери) и роль этого процесса в будущей жизни человека)

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Спасибо за поддержку коллега.

@user-qq2kw7qm4n Жыл бұрын

Через какое то время выяснится что это очередная байка.

@user-sj2ly3hw2c Жыл бұрын

Спасибо! Очень интересно было послушать!❤

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста Нина. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

@user-lf7oh1bb8m Жыл бұрын

Спасибо за информацию!

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста Екатерина

@user-rz7hv5td2l Жыл бұрын

Честный доктор

@elizabethortlieb5822 Жыл бұрын

Большое спасибо ❤️💐

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста.

@alhamdulillaha5634 Жыл бұрын

Спасибо большое за информацию

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

@user-zf4sk9oo9g Жыл бұрын

Узнала много нового, спасибо!

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста Марина. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

@user-ff1my5hx6s Жыл бұрын

Спасибо за интересную и полезную информацию!

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста Людмила. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

@liliyapogorelova1533 Жыл бұрын

Спасибо большое за видео! Рада, что вы возобновили выпуски с полезнейшей информацией!

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста

@user-xt3qd2nm7x Жыл бұрын

Спасибо Алексей👍👍

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста Юлия

@valeriailyuk2069 Жыл бұрын

Здравствуйте, доктор, спасибо большое за выпуск! Будьте здоровы!

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Спасибо Валерия.

@djamateur Жыл бұрын

Информативный выпуск. Спасибо!

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста.

@user-pv5nh8ou5e Жыл бұрын

Спасибо дорогой и любимый доктор.Вы супер👍👍👍👍👍

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста Самира. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

@user-sx7qg4ip4m Жыл бұрын

Благодарю за интересную информацию. !! Приятно очень вас слушать видеть !!

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

@user-ys3cq6gj4p Жыл бұрын

Спасибо Доктор ❤️ видео супер! Юмор тоже))))

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

@user-ys3cq6gj4p Жыл бұрын

@@Dr.Kovalkov Честно говоря давно пересмотрела, начинала свой путь к здоровому образу жизни смотря Ваши видео.. очень благодарна Вам 🙏 Здоровья Вам Алексей Владимирович🙏🙏🙏

@user-je7ns5xm2u Жыл бұрын

Всё ясно, четко и понятно.

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Рад что понятно! ))

@user-zj6vs7wr2m Жыл бұрын

Здравствуйте доктор. Всегда с большим интересом слушаю Ваши ролики . Очень познавательно. Благодарю за Ваш труд. 🙏🙏

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Спасибо!

@user-xw2xc8zd5z Жыл бұрын

Всё нравится, благодарю за Ваш труд, спасибо 😍 благодарю за возможность смотреть и понимать как работать над собой!

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста Яна. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

@user-mz4js6yg4q Жыл бұрын

Благодарю👍

@elenakhomchik Жыл бұрын

Алексей, ваши объяснения и примеры очень понятны! спасибо за Вашу информацию! Много лет смотрю Ваши видео 😉🤗

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Спасибо за поддержку.

@user-hu6lz4bv5u Жыл бұрын

Слава Богу, что стали выходить свежие ролики. Обожаю. Я кайфую. Я клиент вашей клиники. Лечусь дистанционно. Спасибо Вам. Низкий поклон. Не бросайте нас

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Постараюсь выпускать видео регулярно.

@user-vg3ii5dr3k Жыл бұрын

Спасибо, Доктор, что Вы есть! Очень интересно и познавательно.

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста Света. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

@ekaterinaeshrati4923 Жыл бұрын

Благодарю за бесценную информацию, доктор 🙏🏻!

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста Екатерина

@helenasmith5686 Жыл бұрын

Спасибо, доктор. Вы очень хорошо все обьяснили. Согласна с каждым вашим словом, хотя у меня никогда не было лишнего веса. Я отказалась от мучного и сладкого уже около 2х лет. Сначала было сложно, но в один прекрасный момент я обнаружила, что мне не вкусно есть сладкое - приторно и потом противное ощущение. Повторюсь, это произошло не сразу, заняло около 2-хлет. Организм действительно перестраивается. А вот у моей близкой подруги инсулинорезистентность. Нарушен режим сна и питания, растёт вес, хотя она сидит на диетах. Поэтому, призываю всех, кто не равнодушен к своему здоровью, прислушиваться к советам в этом видео.

@Ninel_Saf Жыл бұрын

Доктор вы молодец , конечно лайк и подписка . Я вас потеряла , нет в ютубе , очень рада вас видеть и слышать снова

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Спасибо Нина

@user-tv8lf6bb2q Жыл бұрын

Вы всё объясняете понятно.

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Спасибо!

@allazorina4195 Жыл бұрын

Спасибо!

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

@user-qk1mf3xh9l Жыл бұрын

Спасибо, про биозимию, простым языком очень интересно послушать. Самый первый этап человека, который хочет подправить здоровье, это отказ от чистого сахара и булок. Это уже даст результат любому человеку (без эндокоринных расстройств) буквально через месяц. Следующий этап - убираем другие вредные продукты и получаем ещё больше результат. На словах всё просто, но без желания изменить себя и тем самым продлить жизнь, всё бессмысленно.

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Убираем сладкое и мучное - приглушая инсулин. Начинаем больше двигаться - поднимаем адреналин. Как раз то, о чем я и рассказывал в этом фильме.

@SamarinGennady Жыл бұрын

*Спасибо большое! 😊 Очень позитивно! 👍🏼 Хочется отметить, что действительно есть генетика, и генетика это и есть наша "судьба". 👍🏼 Например, если родился с набором хромосом ХY, то судьба тебе быть всегда мужчиной. 😊 Но есть и эпигегетика,- и вот она-то точно зависит об образа жизни,- от того, что мы едим (едим ли сахар или овощи), как спим, курим ли, сирессуем ли, и так далее. 🎯 И здесь возможны очень много вариантов течения жизни: от здорового продуктивного тела, вплоть до метаболического синдрома. 😊 Одним словом, спасибо!* 👍🏼

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста Геннадий. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

@SamarinGennady Жыл бұрын

@@Dr.Kovalkov Спасибо, Алексей Владимирович! 🤝🏼 Спасибо за то, что всем отвечаете, это оцень ценно, и очень многое хорошее говорит о Вас. 👍🏼 А что касается видео - то я пересмотрел все. 😊 Ещё раз огромная Вам благодарность, Алексей Владимирович! 👍🏼👍🏼👍🏼

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Стараюсь отвечать всем адекватным людям. ))

@anni3555 Жыл бұрын

Спасибо большое

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

@gulichexrahoshimova4796 Жыл бұрын

Спасибо большое доктор хорошо обесненили

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

@user-mx5ew3lm8e Жыл бұрын

Алексей Владимирович здравствуйте, рада вас видеть Вы десять раз правы, что вкусы меняются. Я раньше не понимала, как это проходить мимо сладостей и шоколада, как мимо камней на улице. Потом , благодаря кстати видео, решила, что наверное у меня дефицит магния, без шоколада не могла, аж трясло. И узнав из ваших видео, что магний есть в миндале, стала немного их есть. И всё! Сейчас реально отрубило к шоколаду, вообще не хочу, я бы раньше не поверила, что так бывает. Спасибо вам!

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Опыт и знания! )))

@Tanioka602 Жыл бұрын

Магний есть в свекле

@user-yh5nm2uv4y Жыл бұрын

Очень рада видеть вас,Алексей Владимирович.Все очень понятно и грамотно обьяснили.Спасибо вам, всех благ вам.

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Спасибо Надежда. Для меня очень важна ваша оценка. Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

@TatiYana7343 Жыл бұрын

Спасибо 👍🏻👏🏻

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста Таня

@user-re1ne3yr2g Жыл бұрын

Благодарю от всего сердца! Как всегда очень доступно, без каких-нибудь заморочек. Главное- Вы так уважительно относитесь к своей аудитории! Как здорово Вы сказали:полюбить те продукты,которые нам полезны и нужны ,чтобы перестроиться и начать наслаждаться процессом оздоровления ,ну и все остальное вытекающее из этого. Эта фраза как ушат холодной воды отрезвила. Правильно я поняла Вас?

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Я вас не совсем понял.

@user-re1ne3yr2g Жыл бұрын

Я намудровала....Извините! Все просто отлично и доходчиво и,главное,воодушевляет и заставляет двигаться. И все не так страшно....начинать

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Теперь понятно! ))

@user-mp3pc3he1o Жыл бұрын

Спасибо❤

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста Людмила

@sehlinaqayeva Жыл бұрын

Уважаемый доктор сейчас смотрю на вас по телевизору ♥️🇦🇿 Азербайджан канал,"СВС". Очень приятно,удачи вам👍

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Спасибо. Хороший канал?

@ninogrdzelidze8938 Жыл бұрын

У Вас была классная передача, большое срасибо.🥰🥰🥰🥰

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

@ninogrdzelidze8938 Жыл бұрын

Я просмотрела почти все Ваши передачи, они оказались очень полезными для меня,наверное как и для других Ваших слушателей. Срасибо Вам .. ❤️❤️❤️

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Судя по подписчикам - большинство людей это не интересует! (((

@ninogrdzelidze8938 Жыл бұрын

Ето очень печально, когда людям лень прислушиваться проффесионалам, но с удовольствием слушаются подруг, которые ничего не смислыят в этом деле ..((

@Ulianna555 2 ай бұрын

Мне надо отвякнуть от говядины и от свинины Я заметила, что на них я не худею. У них оказывается высокий инсулиновый индекс. На говядине точно не могу похудеть. А на свинине надо еще пронаблюдать. ❤ Худею я в 5 раз. Третий раз с вами. Второй раз я вес удерживала вес полтора года. Но гадала, почему вес остановился! Думаю дело в говядине. Мы с мамой очень любим говядину. Я без кусочка говядине не могу.❤😅 Ну что ж. Буду отвыкать Я хочу быть стройной😅

@hemp88t3485 Жыл бұрын

Вы правы, что ожирение тяжелейшее медицинское заболевание, и без мед специалистов и мед сопровождения у большинства стабильно похудеть никогда не получится ...

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Точно. Это вы правильно подметили.

@user-yc7ld8dw3q Жыл бұрын

Благо дарю вас доктор за ваш труд!!! Все очень понравилось доступно и оч. Грамотно . спасибо большое.

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

@annaotegova6750 Жыл бұрын

От матери к сыну и к дочке-привычки

@lanac3024 Жыл бұрын

Спасибо доктор, утешили.))) Да уж, с генетикой тяжело спорить. С детства я была худышкой и мама говорила, что я буду в отца, такая е "тощая". А вот родился первый ребенок, потом внематочная операция и меня "разнесло", как оказалось я не в отца, а в мать (генетикой). Уже с возрастом я осознала что все женщины с маминой стороны - полные и бороться с этой "кошкой" внутри себя ой как сложно, особено когда пенсия на горизонте.

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Бороться можно на стадии гормональных команд.

@lncasta7930 Жыл бұрын

Очень интересно и доступно объяснено все, спасибо огромное, порекомендуйте пожалуйста что почитать про наследование бактерианого фона, очень интересно

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Я даже не знаю что вам почитать. Сам слушал когда то лекцию на конгрессе по диетологии.

@lncasta7930 Жыл бұрын

@@Dr.Kovalkov понятно, значит буду искать что слушать!

@user-hz6qw2oe6g Жыл бұрын

УРА!!!Вчера поела и преодолела плато,похудела сегодня.

@Vikontessa999 Жыл бұрын

Благо Дарю вас Алексей! После такого подробного объяснения стало многое понятно в процессах похудения. Очень хочется попасть в вашу клинику, вижу, что вы реально можете помочь избавиться от лишних килограммов. Но сейчас из-за войны сильно пообнищала я. Дай бог не похудеть раньше, от голода и дожить до светлого будущего - обращения в вашу клинику.

@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

Пожалуйста Виктория. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

@Vikontessa999 Жыл бұрын

@@Dr.Kovalkov Спасибо Алексей! Я ж подписана на ваш канал и смотрю все видео, которые у вас выходят! А те, что не видела до подписки просматриваю по мере возможностей задним числом .💛💙