ВСЕ О СПОРТИВНЫХ ДОБАВКАХ. Как , когда и что надо принимать новичкам и профи.

  Рет қаралды 17,353

Дмитрий Яшанькин

Дмитрий Яшанькин

Жыл бұрын

/ dmitryyashankin
/ yuryyashankin
www.aerofit.ru
ru.biotechusa.com

Пікірлер: 100
@Ivan-cn5lj
@Ivan-cn5lj Жыл бұрын
Самый сильный стресс для мужчины-это безделье и лень. Когда ты в движении, полон сил и энергии ни одна женщина не сможет заставить тебя стрессовать.
@Blind..
@Blind.. Жыл бұрын
Ещё хотелось бы сказать очень приятная подача контента жаль что мало видео выходит, хотелось бы больше!
@user-bs3ni4mz7w
@user-bs3ni4mz7w Жыл бұрын
Спасибо! Очень приятно слушать нужную информацию. Без лишнего, все по делу.
@user-ig5ys9qx2z
@user-ig5ys9qx2z Жыл бұрын
Дима привет 🤝, видео очень интересное и полезное , всё отлично и для себя взял на заметку некоторые аспекты, спасибо удачи 👏🏻👏🏻👏🏻👍💪
@user-ub9st7hs3t
@user-ub9st7hs3t Жыл бұрын
Доброго времени суток вам , а насчёт стресса сама наша жизнь это и есть стресс. Спасибо за ролик.
@user-ec1sm8cf1b
@user-ec1sm8cf1b Жыл бұрын
Спасибо , Дмитрий. Приятный вы мужик.
@Arkdark_lm
@Arkdark_lm Жыл бұрын
Спасибо, все добавки рабочие.
@user-fn4xb1lc5q
@user-fn4xb1lc5q Жыл бұрын
Приветствую, Дмитрий! От шоколадок не откажусь, принимаю ежедневно: -мультивиамины(обязательно с хорошими формами и витаминов и минералов) -дополнительно магний (предпочитаю жидкий, по ощущениям лучше усваивается) -конечно омега3+д3 -ашваганда (ее периодически) Около тренировки принимаю: Амилопектин+бца или еаа+бета аланин+цитруллин+креатин Про не рабочие добавки скажу так, работает все, смотря как и сколько принимать, есть вещи, которые нужно принимать сильно больше чем пишет производитель, что бы почувствовать эффект (тут уже встаёт вопрос окупает ли этот эффект цену, которая получается), некоторые штуки надо принимать без перерывов несколько месяцев, не все готовы ждать:) Но! Работает все, реально жить легче становится, особенно тренирующимся на постоянной основе, особенно в наше время, спасибо за прочтение и хорошего дня)
@diabsurding
@diabsurding Жыл бұрын
С рабочими добавками очень много переменных, нужно понимать, что, зачем и когда. Взять например БЦАА, одни с пеной у рта населяют их чудодейственными свойствами, вторые топят за то, что это пустая трата денег. Я лично много лет пользуюсь ими во время тренировки, много раз проверял, объём за счёт них можно увеличить. Но если бы я пил их просто так рандомно днём, это была бы пустая трата денег. Даже протеин имеет смысл как быстрый источник белка, перекус в не самых удобных условиях, а кто-то ожидает набора 5 кг сухого мяса с банки питаясь шоколадками и маминым супом. Я лично испольную кучу добавок, витамины группы Б, цинк, куркуму, Л-тирозин, машину, ашваганду, еркатиьн, бцаа, рыбий жир и многое многое другое. Я тоже верю и надеюсь, что оболочка биологическая сохранится чуть лучше, да и качество жизни улучшает ощутимо. Всем долгих лет жизни и спортивных успехов!
@user-ej4by9bo9r
@user-ej4by9bo9r Жыл бұрын
Дмитрий, смотрю ваши видео больше 10 лет, очень мотивирует на зож!!
@user-kg5pt8ek3w
@user-kg5pt8ek3w Жыл бұрын
Самый сильный стресс для мужчины - это женщины!🤪 Как, собственно, и самое лучшее, что с нами, мужиками, случалось в этой жизни😎😉 Спасибо за выпуск👍🔥
@iamagapovm
@iamagapovm Жыл бұрын
классный ролик!
@user-nb9fw7og6l
@user-nb9fw7og6l Жыл бұрын
Привет Дмитрий!!! Поделись пожалуйста информацией по прайсу занятий у Клокова.
@older7789
@older7789 Жыл бұрын
Добрый вечерочек! Олиговит от KRKA были обалденный витамин, от него пёрло как от предтрена)
@evgeniygolyaka4554
@evgeniygolyaka4554 Жыл бұрын
Спасибо Дмитрий за видео, как раз вчера всё заказал кроме протеинов, решил пропить курс, чувствую не хватает и Глютамин верно для иммунитета укрепления, даже прописано в описании, я взял пока марку Cybermass как раз на Озон, были хорошие скидки сейчас на многое, сэкономил почти 1500 р, не ожидал в такой бюджет даже уложиться, особенно Maxler Daily Max был по скидке больше 30%, что удивило совсем. Всем хорошего здоровья, весной надо бы укрепиться витаминами и пропить курс 1-2 месяца хотя бы. Отдельно ещё заказал Витамин Е, А, D3, K2, Железо фумарат, Коллаген морской + витамин C, Omega 3 от Wellmed, для печени Гепатопротектор от Consumed/Гордеев "Фитодар", для почек Урофит Форте.
@user-sd9rb7uz5l
@user-sd9rb7uz5l Жыл бұрын
Дмитрий, будет ли выложен ролик о подготовке Артема Дзюбы к рестарту футбольного сезона в России 2023? Очень интересно)
@Skipi2444
@Skipi2444 Жыл бұрын
Лайк!
@user-vz9qv5hj8r
@user-vz9qv5hj8r Жыл бұрын
Спасибо , не знал про кексы 😋нужно попробовать. Женская логика- вызывает у мужчин самый большой стресс но испытать на себе не каждый сможет. Некоторые ходят на не любимую работу это куда проще. Добавки пробовал не все но если их пить каждый день до эффект точно есть.
@user-lt1sx8mf4q
@user-lt1sx8mf4q Жыл бұрын
Креатин или бэта аланин ! Что лучше использовать? Или принимать вместе😂?
@user-fe8tv4ud9d
@user-fe8tv4ud9d Жыл бұрын
С этим протеинчиком запеканка отличная получается по вкусу.Ну если что рецепт у вашей жены на канале подсмотрел:).А с орехового, с арахисовой пастой получаются обалденные протеиновые батончики.
@user-dg2bp5wv3h
@user-dg2bp5wv3h Жыл бұрын
Дим расскажи о сахаре, как ты можешь ёмко, интересно, с цинизмом и экспрессией. Для пацанов и качочков вообще. Спасибо за видео💪
@DenisKriv
@DenisKriv Жыл бұрын
Добрый день. Тренируюсь много лет, чисто для себя в кайф, соблюдаю насколько это возможно ПП. Из добавок использую "протеиновый коктейль домашний", еще его называют "углеводная бомба", точно знаю что в него кладу и по вкусу прям кайфую от него, аж слюна выделяется, когда готовлю, рецептов разных их типов много в интернете, собственно где и нашел его когда давно. Из покупного использую регулярно BCAA+B6 именно Biotech и мне очень нравится, эффект есть, хочется конечно и другие попробовать, после этого видео думаю расширю набор. А так по жизни вне зависимости от тренировок всей семьей обязательно Д3, Омега и витамины, это обязательно и всем. А по протеину как то пробовал порошок, но вкус отбил всякое желание продолжать(не Biotech), но думаю тут дело было в производителе. Всем здоровья!
@user-we8yx9wb2k
@user-we8yx9wb2k Жыл бұрын
Бро, всё работает, было-бы бабло на всё это.
@user-cm9vv8le2e
@user-cm9vv8le2e Жыл бұрын
Добрый день. Как заказать Биотек, и цен нет.
@kuzy03
@kuzy03 Жыл бұрын
Когда женщина за рулем мешает BCAA в своем розовом шейкере вот это настоящий стресс!!! Рабочие добавки это конечно протеин, bcaa очень хорошо помогает, мультивитаминые комплексы и кислоты! Спасибо за выпуск!
@user-xh9lt3bu9p
@user-xh9lt3bu9p Жыл бұрын
Люблю разводить перед тренировкой Л Аргинин (со вкусом), не знаю помогает или нет, просто вода не всегда заходит, а вот вкусный напиток создает настроение и тем самым продуктивность тренировки!!!
@icreoo
@icreoo Жыл бұрын
Где второй носок? Не могу никак найти((((😢
@Blind..
@Blind.. Жыл бұрын
Зма рабочее, отдельно цинк магний, креатин очевидно, рыбий жир и витамин д3, комплексные витамины так же, протеин иногда, бца тоже, глютамин когда надо... В общем много чего всё работает главное чтобы продукция была хорошая
@DenisKriv
@DenisKriv Жыл бұрын
Главный стресс для мужчин - женщины! Нет женщины-стресс, где встретить, а как а чего? Есть-стресс, а как угодить, как не обидеть, помириться и т.д. Ну а если их много- это вообще один сплошной стресс! Всем внимание удели и ни кого не обдели, дочки, жена, мама, теща! Ну а у некоторых и просто много дам сердца, им точно нужны хитрые и рабочие витамины )))
@dmitriyivanov1487
@dmitriyivanov1487 Жыл бұрын
Мой наборчик: утром с завтраком витамины, Глютамин в капсулах, альфалипоевая кислота, NYC, d3, женьшень с туарином, мумиё. После тренировки протеин с глютамином и глицином и перед сном магний с боярышником в таблетках для улучшения сна. Спасибо
@user-sd9rb7uz5l
@user-sd9rb7uz5l Жыл бұрын
Стресс, это когда конец марта, а ты еще вынужден ходить в подштанниках) всем привет из Сибири)
@alexandernikushin9856
@alexandernikushin9856 Жыл бұрын
Следующую банку наверно попробую этот протеин. С банки протеина мышцы не наберешь, но я заметил, что именно изолят протеина у меня лично улучшает работу кишечника, а самое главно работу иммунной системы. Раньше, если простужался то болел дней 7, а с регулярным употреблением протеина болею 3 дня. я консультировался со знакомым биологом. Этот побочный эффект протеина скорее всего связан с тем, что антитела к вирусу быстро строятся из аминокислот, содержащихся в протеине, и не позволяют размножаться вирусам .
@AndronCollider
@AndronCollider Жыл бұрын
12:38 о, дядя Клоков на заднем плане гуляет))
@fostyadolgopolov149
@fostyadolgopolov149 Жыл бұрын
Самая рабочая добавка - это креатин моногидрат! 💪
@user-gl9cd9go3s
@user-gl9cd9go3s Жыл бұрын
Не нервничаю и вам не советую. А очень часто этот стресс искусственный,люди сами нагнетают и создают его негативными эмоциями,а потом переживают из-за этого,хотя еще ничего плохого не случилось и может не случится. Не надо париться по пустякам,а жить полной жизнью.
@Evgeni_trener
@Evgeni_trener Жыл бұрын
А как же промокод на скидку 😮😊?
@Blind..
@Blind.. Жыл бұрын
А по стрессу, это жуть оно везде и всюду люди такие люди как с ними жить не понятно, строишь планы а всё летит к черту и так каждый раз пытаешься исправить какие то моменты, вылезают новые проблемы и понимаешь что это не предел... В общем анти стресс очень нужен😃
@ktmaratovich
@ktmaratovich Жыл бұрын
Адаптогены пропей, по типу ашваганды. Только смотри чтоб количество витанолидов было достаточным, иначе эффект слабый будет + магний и В комплекс. Приятный бонус от ашваганды - повышение собственного тестостерона процентов на 10
@Blind..
@Blind.. Жыл бұрын
@@ktmaratovich достаточным это сколько?
@Blind..
@Blind.. Жыл бұрын
@@ktmaratovich а магний что то уже не помогает
@ktmaratovich
@ktmaratovich Жыл бұрын
@@Blind.. хотя бы 20-30 мг на одну порцию
@zupertosha
@zupertosha Жыл бұрын
Стрессую из-за того что больше не выходят новые Тайские каникулы😂😂
@user-yl4iv8ip3r
@user-yl4iv8ip3r Жыл бұрын
Здравствуйте! Люблю BCAA+глутамин. Пью их после ЛФК, которую делаю сразу после пробуждения. Через полчаса завтракаю. Пью после тренировки сывороточный протеин. Перед тренировкой ВСАА + глутамин + цитрулин малат + бета-аланин. Бета-аланин мне честно говоря не нравится. Особенно ничего в выносливости не прибавляю, а покалывание - раздражает. Иногда пью гейнер. Креатин несколько раз пробовал, но на мне он не работает, т.к. я в основном тренируюсь с весом собственного тела или гирей 16 кг. Пробовал разные энергетики - понял, что и без них мне хорошо. Всё вышеперечисленное принимаю от фирмы Maxler.
@user-xh9lt3bu9p
@user-xh9lt3bu9p Жыл бұрын
Спасибо большое! Ну конечно, мы женщины являемся как положительным стрессом , так иногда и отрицательным)))) который все равно потом преобразуется в положительный))))
@BODY_YOUMOR
@BODY_YOUMOR Жыл бұрын
Вы найух ненужны...хотя только туда и нужны периодически.не более.
@user-en3jw4ry5v
@user-en3jw4ry5v Жыл бұрын
Самое лучшее без стрессов, чему не хотят соответствовать т.е учиться и быть полезными друг для друга, оставаться в каждой ситуации здравомыслящими людьми
@user-vh6dn3qz3r
@user-vh6dn3qz3r Жыл бұрын
Самый сильный стресс, это когда теряешь самых близких тебе людей
@user-nc2lo9ib1j
@user-nc2lo9ib1j Жыл бұрын
Каждый день борьба! Нет легких дней! Каждый день СТРЕСС!!!! Вся жизнь это СТРЕСС в той или иной форме!)
@user-kv2nt7uz8w
@user-kv2nt7uz8w Жыл бұрын
Whey pro и D3, ещё бета-аланин тоже беру, всё от генетиклаб. Добавки просто маст хэв, если хочешь расти
@gastoli3715
@gastoli3715 Жыл бұрын
Самые базовые рабочие добавки - это или изолят или сывороточный или микс протеинов (на что есть деньги). Также креатин. Дополнительно стоит принимать омегу3 (1г+ в день) + д3+к2 (2000ед+) в день. Если есть возможность - прибавьте к этому хороший мультивитаминный комплекс, например адам от нау (ну или любой другой хороший). Всё, остальное уже при необходимости. Еще лично мне нравится габа и предтрен (гуарана), на очереди проба мелатонина и 5-htp. Всё вышеописанное работает, берите от хороших производителей оригинальную продукцию и тогда проблем не будет) Изолят от BiotechUSA с удовольствием бы попробовал! Пока ем макслер.
@fostyadolgopolov149
@fostyadolgopolov149 Жыл бұрын
На платформах вайлберис и озон могут быть подделки этой продукции?
@DYashankin
@DYashankin Жыл бұрын
Выбирайте правильных продавцов)
@fostyadolgopolov149
@fostyadolgopolov149 Жыл бұрын
@@DYashankin нашёл на озоне продавца biotech USA. Думаю то что надо
@SAPOJOK
@SAPOJOK Жыл бұрын
Скиньте ссылку пожалуйста на продавца
@AndyTretyakov
@AndyTretyakov Жыл бұрын
Любимые, красивые наши девушки ❤"СТРЕСС"
@Blind..
@Blind.. Жыл бұрын
А шоколадки то тоже хочется 😅
@user-wr3tv8wj9f
@user-wr3tv8wj9f Жыл бұрын
Стрессанул,что тоже надо идти чистить снег
@Sheff373
@Sheff373 Жыл бұрын
Мужчина стрессует из-за того что им не хватает витаминов, особенно таких как в данном видео! 😁
@pechenegsergey
@pechenegsergey Жыл бұрын
Стресс от вождения, пол дня за рулём и на тренировку уже ехать нет желания😅
@user-cj2pp2ye4y
@user-cj2pp2ye4y Жыл бұрын
Рабочий аптечный препарат Левзея-П адоптоген на основе травки левзея. Частенько используют сборники России. Я тоже пью работает!
@maninblack876
@maninblack876 Жыл бұрын
Biotech USA очень серьезный бизнес. Тоже нравится
@alexteplov6708
@alexteplov6708 Жыл бұрын
Помню энпит закупали , было дело )
@user-fk5xt4du9l
@user-fk5xt4du9l Жыл бұрын
Самая рабочая и дешевая - креатин, стресс - работа, дом бывает!!! А вообще на постоянке употребляю д3, омега, коэнзим, глутамин, цинк, магний (комплекс zma), комплексные витамины ну и протеин, казеин, во время тренировки бцаа
@user-fh8vo6tb1l
@user-fh8vo6tb1l Жыл бұрын
Живу в Донецке, стресс постоянный, не до спортивного питания, протеин креатин рыбий жир и д-3 идеальный набор спортивного питания на ДР. Зима не пробовал...,
@user-vt6nn8dr3q
@user-vt6nn8dr3q Жыл бұрын
Мы испытываем стресс, когда женщина не помыла твой шейкер
@user-qy7dt8kn5l
@user-qy7dt8kn5l Жыл бұрын
Стресс испытывают из-за тестостерона. Креатин реально работающая добавка. Мультивитамины под вопросом. Протеин тоже работает.
@fostyadolgopolov149
@fostyadolgopolov149 Жыл бұрын
Мужчины стресуют тогда когда женщина в мужчине не видит мужчину😢
@maninblack876
@maninblack876 Жыл бұрын
Женщина -главный стресс для мужчины. Это актуально и для однополых отношений. Парадокс или закономерность?
@serg1990
@serg1990 Жыл бұрын
Шоколадки выиграю )) я пью бца и креатин через месяц. На протеин нет денег...
@user-vd8jd4qd7o
@user-vd8jd4qd7o Жыл бұрын
4.30 парень справа получит лучшие плечи)))
@FERGUSSON34
@FERGUSSON34 Жыл бұрын
Ну это просто реклама. Симптомы дефицита витаминов не указываются, какие витамины совместимы между собой, передозировки и т.д. ничего не объясняется.
@user-fd5yz2ee5w
@user-fd5yz2ee5w Жыл бұрын
Дрожжи брали на хлебозаводе. Универсальное средство для спортсменов и от подростковых прыщей 😂
@ruslangaliev6627
@ruslangaliev6627 Жыл бұрын
Написал комментарий, вдруг повезет)
@fataliyevceyhun
@fataliyevceyhun Жыл бұрын
из спортпита ничего денег нехватает иногда витамин с
@sergey197299
@sergey197299 5 ай бұрын
Реклама синтетических добавок 👎🏿 качочки старайтесь есть натуральные продукты👍🏻
@user-mk3nr8iv7z
@user-mk3nr8iv7z Жыл бұрын
Стресс испытываем, потому что все з@ипло😂
@user-wo3jb2gd8q
@user-wo3jb2gd8q Жыл бұрын
Самые рабочие добавки: Протеин, бца, креатин, Глютамин, ААКГ,
@dimabjj
@dimabjj Жыл бұрын
Это точно не видео 10-летней давности?
@user-vf2vf1qf2g
@user-vf2vf1qf2g Жыл бұрын
Стресс он от тренировок
@user-eu4dj7nl4u
@user-eu4dj7nl4u Жыл бұрын
Без обид и приувеличения в свои 41 испытал стресс от услышанного , а именно от такого количества разнообразия витамин и другиз ништяков для организма. И нафига я этот невкусный рыбий жир пил ложками фууу.
@Igorella
@Igorella Жыл бұрын
Нет смысла слушать этих химиков, хотя впринципе и натуралы наслушившись популизаторов бадов и спортпитов толкают ту же чушь. Творожок вам в помощь, грудка куринная, сыр и не тратьте деньги на протеин!!
@user-mx8cg3hr1p
@user-mx8cg3hr1p Жыл бұрын
НАПОЛНЕННОСТЬ И ВЫНОСЛИВОСТЬ ДАЕТ НЕ КРЕАТИН, А ИНСУЛИН И В МЕНЬШЕЙ СТЕПЕНИ ТЕСТОСТЕРОН
@rottenwormeaten7897
@rottenwormeaten7897 9 ай бұрын
Как принимаешь?
@user-mx8cg3hr1p
@user-mx8cg3hr1p 9 ай бұрын
использовать только короткий инсулин и начинать от 4 единиц в сутки и только в период бодрствования, ни в коем случае перед сном, постепенно повышая дозировку. Всегда иметь при себе что-нибудь сладкое, если накроет гипогликемия, она проявляет себя слабостью, обильным потом. Зато потом в зале выносливость, наполненность мышц, работоспособность, восстановление зашкаливает. Помню на инсулине 100 кг штангу я толкнул от груди 20 раз в легкую, а мог бы и больше. Доходил до 60 ед инсулина за раз, думаю это перебор, нужно проявлять осторожность, вовремя купировать при больших дозировках гипогликемию, это приходит с опытом. @@rottenwormeaten7897
@user-mu9qp5gc6e
@user-mu9qp5gc6e Жыл бұрын
Спортивные добавки натуралу ничего не дадут, опытные спортсмены это знают
@sanchous6451
@sanchous6451 Жыл бұрын
Как говорится: занимайтесь спортом и ни каких добавок не надо 🙂
@FrogTravel.IloveKate
@FrogTravel.IloveKate Жыл бұрын
креатин. протеин лишними не будут
@user-mu9qp5gc6e
@user-mu9qp5gc6e Жыл бұрын
@@FrogTravel.IloveKate протеин натуралу ничего не даст
@user-gw3wz8jq3p
@user-gw3wz8jq3p Жыл бұрын
Обсурд, хорошіе бады работают.
@djfufufififiggggggg
@djfufufififiggggggg Жыл бұрын
Яшанькин хватит аудитории рекламировать всякие бады, наверное тебе Биотеч проплатило как всегда?))))))))))))
@slavasss2189
@slavasss2189 Жыл бұрын
А можно похуже еще звук? Стыдно такое выкладывать в 2023
@artembarabash1705
@artembarabash1705 Жыл бұрын
Стрессую из-за баб, работы и учёбы
@BODY_YOUMOR
@BODY_YOUMOR Жыл бұрын
Зачем?
@djfufufififiggggggg
@djfufufififiggggggg Жыл бұрын
Дизлайк поставлен
@djfufufififiggggggg
@djfufufififiggggggg Жыл бұрын
Очередное бесполезное видео, без гормон можете в унитаз все эти добавки выкинуть.
@rottenwormeaten7897
@rottenwormeaten7897 9 ай бұрын
Какого гормона?
@user-uc6yx5nb7v
@user-uc6yx5nb7v Жыл бұрын
Народ, не несите деньги этим продаванам. Не покупайте красивые баночки. На эти деньги лучше еды купите.
@rottenwormeaten7897
@rottenwormeaten7897 9 ай бұрын
Если на яйца, куриное филе, молоко, творог, то да ... А если Макдак, тогда лучше уже это
Фитнес после 40 Бухать можно, но..
13:55
Дмитрий Яшанькин
Рет қаралды 219 М.
БОЛЬШОЙ ПЕТУШОК #shorts
00:21
Паша Осадчий
Рет қаралды 5 МЛН
Жайдарман | Туған күн 2024 | Алматы
2:22:55
Jaidarman OFFICIAL / JCI
Рет қаралды 1,3 МЛН
Khóa ly biệt
01:00
Đào Nguyễn Ánh - Hữu Hưng
Рет қаралды 20 МЛН
Дмитрий Яшанькин - Семинар в Gold Gym
47:11
Дмитрий Яшанькин
Рет қаралды 96 М.
Подкачаться за месяц. Программа тренировок
20:22
Дмитрий Яшанькин
Рет қаралды 41 М.
Дмитрий Яшанькин. Интервью. Полная версия.
13:56
ТОП-5 ЛУЧШИХ Добавок Для Спортсменов! Югай Сергей
15:52
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Рет қаралды 284 М.
Спина будет расти! Яшанькин Дмитрий
23:44
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Рет қаралды 375 М.
Сын Роналдиньо пошёл по стопам отца
0:59
Советский Эксперт 2.0
Рет қаралды 421 М.
Как Тайсон расстроил Хабиба#shorts
0:37
Я ММА
Рет қаралды 4,5 МЛН
Mike Tyson vs James Smith
1:01
Music Workflow Academy
Рет қаралды 4,7 МЛН
Ronaldo preferred the team to himself. ❤️
0:43
hamid sahari
Рет қаралды 6 МЛН