Братва, ютюб походу скоро заблочат, так что, чтобы не потеряться - подписывайтесь на телеграмм: t.me/joinchat/nFli9Gyqd1gyY2Fi

Рома, кстати, забыл упомянуть о постановке дыхания при прыжках на скалке, ибо, если последнее будет прерывистым, а не плавным, то прыжок вам сделать попросту не получиться. Кстати, Роман, хотелось бы посмотреть отдельное видео о постановке дыхания в боксе в целом. Кто за - ставьте лайк!

Ходил в секцию бокса 25 лет назад))) ужас))) прыгаю до сих пор. Я вот удивляюсь, как же все таки была похожа школа бокса во всем союзе. В свои 40-к работой ног удивляю молодёжь. Спасибо за видосы. Освежаешь в памяти многие моменты. Вернее обращаешь внимание. Развития каналу!

Каждая секунда по существу, подача материала интересная и нескучная. Рома, спасибо! Всем Бокс, братва!

Рома, а теперь для продвинутых парней давай выпуск о скакалке.👍

Рома, реально рабочие темы говоришь. Занимался боксом - никто вообще не говорил про вкид массы, иногда сам интуитивно так делал, но сейчас ты просто открыл секрет бокса мне.

Интересно, содержательно, без воды и никому не нужного бубнежа. Роман молодец, по-любэ! Спасибо🙏 Го сносить прилавки со скакалками!

Благодарю за выпуск! Братское сердце!!

От души, спасибо! Я начинающий боксерчик, решил понять как прыгать на скакалке, чтобы уметь потом делать это мастерски. Твой видео урок был для меня очень понятен и полезен! Благодарю!

Рома, спасибо большое! Очень толковый выпуск, как и все предыдущие. Увидел много интересного.

Как всегда здорово! Спасибо! Очень нравится, что нет воды в твоих видео)

Это удачная находка, а не просто видос на ютубе! Все чётко, кратко, понятно, по делу, спасибо!

Большое спасибо, очень полезный ролик, один из лучших по данной теме на ютубе. Поддерживаю по по поводу , ролика по защите, уклонам , работе ног.

Как всегда,только позитив !!! Спасибо.

Вот это прям для меня! Спасибо Роман! Только задумался попросить о подобном видео, а оно уже готово =)

Роман, очень круто и информативно. Пожалуй лучший канал про бокс на ютубе. Я как человек занимающийся боксом 16 лет, говорю спасибо

Все так делают, как я? Ставят лайк перед просмотром!? Спасибо Рома!

Молодец!!!Польза есть для меня,ещё какая!!!Ты мой тренер!!!!Лучший!!!!Всем бокс-братва!

Отличный выпуск, Рома! Спасибо за качественный контент!!

Благодарю за такой подробный разбор! Лучшее видео из всех что я пересмотрела на ютуб на тему скакалки!

Круто! Очень круто! Нам тренер объявляет: скакала 5 минут и прыгаем кто во что горазд. А вон оказывается сколько нюансов. Спасибо.

Огромный респект Рома! Очень многое у тебя подчерпнул, и продолжаю! Очень нужный и полезный канал! Ждём новых уроков, лайк!

Роман, спасибо! Очень нравится ваша подача! Учу двойной прыжок по вашей схеме , всегда понимал что делаю что-то не так 🙌! Всем бокс 🥊!

Помог войти в мир скакалки, теперь не боюсь, благодарю! Всем БОКС!!!

Я настолько глубоко не понимал смысл скакалки. Отличное видео! Спасибо большое.

Просто супер! Огромное спасибо, Рома!!

Топ контент ютуба! Спасибо за труд Рома!

Очень хороший и познавательный выпуск! Скакалка - это всё для боксёра, но далеко не каждый боксёр так хорошо и красиво ей владеет! Спасибо огромное! Будем учиться!👊✊👍🤝

Роман, спасибо за урок! Мне кажется это самая лучшая обучалка на ютубе, особенно про гарцевание

Блин, как приятно слушать тебя Ром, грамотно поставленная речь от боксера это редкость. Респект. Мне кажется, если ты снимешь видео про то, как завязывать шнурки или как положить сахар в стакан с чаем все равно будет интересно и захватывающе. Есть у тебя правильная подача, бро. Красавелла, так держать, развивай свой канал дальше, с меня всегда лайк. Всем бокс!!!

Рома что ты за человечище! От души за сериал ✊✊✊

Отличное и подробное видео! Кое что из этого умею, что-то откорректирую теперь. Роману и команде - респект 🥊

То что нужно, давно искал, большое спасибо, Роман

Не могу оторваться от Вашего канала

Спасибо Рома. Я целый месяц учился крест на крест прыгать, но ничего не получалось. А тут за 10 минут научился. Ещё много нового для себя узнал. Спасибо)

Как всегда ТОП!!! Всем Бокс 🤜

Отличный видос как всегда на высоте

Просто лучшая подача материала в этой сфере!!!!!!

Спасибо Рома, отличный ролик👏👏👏🔥

Заставка просто бомбавая каждый раз под включаю видос кайфую

Рома все супер!И подкрадухи у тебя клёвые.спасибо

Спасибо, Рома, интересная тема!

Класс! Благодарю за полезность, осознала, что прыгаю не правильно. Исправлю технику, и включу взрывы в работу 👍

красавец 💪👍все достаточно чётко и доступно!

Охуенчик. Подача стала увереннее и качество съёмки подросло, удачи тебе и роста каналу)

Рома,спасибо за информацию.Хороший и полезный матерьял.Открыл для себя новые азы.

Спасибо за полезную инфу :) Сделай видос про боковые удары или комбинации с ними.

Всё в тему, отличный выпуск!

Супер видео про скакалку для боксера, все разложено по полочкам и разжевано.

Роман, привет! И видео информативное, и по духу ты близок.

Хороший выпуск👍Буду теперь работать на взрыв,и учиться делать двойные прокруты.Спасибо многое для себя усвоил!

Выпуск ваще огонь! Скакалка лучший тренажёр. А после этих фишек ещё и очень интересный тренажёр

Очень крутое видио !!! Рома красавчик !!!!!!Сними видео как построить боксёрскую тренировку в зале (без тренера) или дома (на площадке , на улице .

Я не боксер, но работа со скакалкой интересна в плане укрепления ног и выносливости. Толково показал, спасибо.

большое спасибо, контент - пушка!)

Ударный выпуск, насыщенный) спасибо.

Спасибо огромное за шикарный ролик.

Отличный выпуск. Наконец-то стало понятно, как прогрессировать

Отличное видео!🔥 Спасибо!

Молодец, дельный видос, скакалка отлично связывает движение рук,ног и работу головы🤘👍🔥

спасибо за очередной интересный выпуск. ждем выпуск про защиту

Бро, ты лучший! Спасибо за видос

Спасибо! Ваш видел обзор помог мне научиться прыгать на скакалке так как я давно хотел научиться… всё доступно и понятно

Хороший выпуск ,молодец!

Роман..!спасибо! Просто и очень доходчиво.!👍👍

Благодарю дружище, пересматриваю и учусь по твоему видио

Ромыч, спасибо за обучалку !

Спасибо Рома за класный прием по отработки базы сброса пяток и плечей через скакалку

Бомба! Спасибо 🙏

от души роман! всем бокс!)

Огромное Спасибо вам,очень крутое видео,Очень хорошо и доступно объяснил,Получаться стало намного легче!!!👍👍👍

У волшебника, у Романа всё по-честному, без обмана!!! Ромыч, ты риал тичер!

Один из лучших выпусков про скакалку

отличный выпуск!!

Ты открыл мне Исаева,жаль что он умер,. Но теперь ты стал его продолжением, я полностью поменял свой стиль и стал всех бить на треньках и причем не получаю в ответ.

Супер,спасибо,Рома!

Просто и доходчиво! Спасибо!

Спасибо , отличный познавательный материал👊👍

Роман, Вы великолепны.

Потрясающий урок!

Рома, спасибо, полезный видос.

Молодец очень хорошо объясняешь. И очень скромный парень. Настоящий боксёр. И добрый видно сразу. И красавчик. Стильный.

Спасибо тебе за выпуск)) хотел бы увидеть видео про защиту и как не бояться в бою , не бояться именно бить самому, по моему актуальный вопрос дял новичков.

спасибо.как раз искал инфу про такую тренеровку.Было полезно и интересно

Спасибо за видео!

Рома, супер :) Спасибо.

Рома!!! подача на высоте!!! привет из Приднестровья

Лайк Ромке сразу за первую фразу!!!

Да, очень доходчиво, и интересно!

Спасибо Вам и вашей команде за ваши труды и информационные шедевры🎯👏💨 Всем активным в благом Триллионократного воздаяния🚀✨

Отличный выпуск) купил свои скакалки, прыгаю дома)

Ай молодца Ромэло! Боксик зэ бест! Всем Боокс)

Спасибо большое за видос. Благодаря тебе научился прыгать с нуля. Даже в школе пропускал это. А сейчас за неделю научился и на двух ногах прыгать быстро. И с ноги на ногу, и по два раза на одной и потом другой ногой. Спасибо большое

Очень важно не злиться😊

Отличный выпуск про скакалку! Тренировка на скакалке -основа для техники передвижения и выносливости в боксе (бою!) Рома все правильно разъясняет, добавить лишь могу, что после спарингов(в перерывах на отдых) или работе на лапах(на мешке) не садиться(!) на стул или на пол , а сделать пару глотков водички и ....попрыгать с ноги на ногу на скакалке. Это приучит Вас правильно отдыхать между раундами и разовьет выносливость.

Спасибо бро, круто объяснил!)

Спасибо Рома, я очень благодарен тебе.

Хороший выпуск спасибо

Роман спасибо, как всегда полезно!) Порфавор побольше техники от НПИ..

Интересно Роман)