Выход На ДВЕ! (Как наконец-то СДЕЛАТЬ?)

  Рет қаралды 1,753,881

Игорь Войтенко

Игорь Войтенко

8 жыл бұрын

Друзья привет! Сегодня проведем обучалку по выходу на две!
Инстаграм: ingvarvoitenko
Вконтакте: new. ingvarvoitenko
музыка: Nightcall (CeeGix Remix) - Kavinsky, Onlap - Running

Пікірлер: 3 700
@cygrob2501
@cygrob2501 7 жыл бұрын
То чувство когда 17 раз подтягиваешься и не можешь сделать выход на две
@qwerty-8762
@qwerty-8762 7 жыл бұрын
CYGROB 2 то самое
@Fama38rus
@Fama38rus 7 жыл бұрын
Кисть доворачивай, или научись для начало склёпку потом легче будет)
@tonnystart3479
@tonnystart3479 7 жыл бұрын
CYGROB 2 То чувство,когда 20 делаешь,а выход никак
@fenix7135
@fenix7135 7 жыл бұрын
Братан я подтягиваюсь 27 раз а делаю выход на две всего лишь 7 раз позор
@Tomagafk
@Tomagafk 7 жыл бұрын
Он очень плохо объяснил, надо делать "дугу", тянуть турник к пузу а не просто подтягиваться, разные движения
@goldcolt106
@goldcolt106 4 жыл бұрын
Почему бы не закинуть в рекомендации видео 4 летней давности?
@endlessnothing.
@endlessnothing. 3 жыл бұрын
Видимо это знак
@goldcolt106
@goldcolt106 3 жыл бұрын
Ага
@dediide7452
@dediide7452 3 жыл бұрын
Я сам нашол. Специально...
@vasiIich
@vasiIich 3 жыл бұрын
Оно никогда не устареет
@scratchxkarambit3064
@scratchxkarambit3064 3 жыл бұрын
Пятилетней
@nabok4777
@nabok4777 4 жыл бұрын
Смотрю на карантине 2020году
@user-gd4en4ot3u
@user-gd4en4ot3u 4 жыл бұрын
Поздравляю
@Max_payne484
@Max_payne484 4 жыл бұрын
Выход силой то научился делать?
@lucky_sw7238
@lucky_sw7238 3 жыл бұрын
Смотрю на карантине 2021
@user-to6yi4nj5h
@user-to6yi4nj5h 3 жыл бұрын
🗿
@user-hi4wr9kh4p
@user-hi4wr9kh4p 3 жыл бұрын
Смотрю на карантине 2021
@denroll4901
@denroll4901 8 жыл бұрын
4:39 ... пересматривал этот момент 10 раз, не меньше xD
@ilyaalexful
@ilyaalexful 7 жыл бұрын
Отлично! Лайк. Как не парился не мог выход сделать. После видео пошел и вылетел на две руки вверх.
@maksym.pryhoda
@maksym.pryhoda 7 жыл бұрын
ilya Podlosinsky Шкрек? Ой,бля
@xemul_32
@xemul_32 7 жыл бұрын
Максим Пригода ага шкрек решил на турничке позаниматься вместо сталкача
@thanos4479
@thanos4479 6 жыл бұрын
ilya Podlosinsky и в на луну
@fortisserp
@fortisserp 6 жыл бұрын
молодчик! главное практиковать )))
@user-xj7fz2ip9b
@user-xj7fz2ip9b 6 жыл бұрын
И поломался нахер))
@user-kp3qe2wb3e
@user-kp3qe2wb3e 3 жыл бұрын
Игорь в эти года настоящий красавчик. Все делает от души и сердца.
@user-iu6vd8jb5n
@user-iu6vd8jb5n 4 жыл бұрын
Какой же ты молодец! Добился всего. Я восхищён!
@fuad527
@fuad527 8 жыл бұрын
Тебя смотреть одно удовольствие.Jestesz super!
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 жыл бұрын
+fuad safarov спасибо мужик, рад слышать!!
@user-pm7gs5si3g
@user-pm7gs5si3g 6 жыл бұрын
Спасибо бро ! Я зделал выход . Если б не ты я так и сидел дома в компьютере но ты изменил мою жизнь и я начал работать над своим телом и мне ето нравится , спасибо БРО !
@user-qq2yl9yu2s
@user-qq2yl9yu2s 5 жыл бұрын
Ето круто, ето клас, Ето Ето Ето!
@atomikk367
@atomikk367 5 жыл бұрын
Ага
@user-qq2yl9yu2s
@user-qq2yl9yu2s 5 жыл бұрын
@Qandy, а типо все украинцы в своём языке пишут, вместо "это", "ето". В украинском как я знаю. Пишется "це", а из нас двоих на конченого, отсталого школьника. Скорее ты похож, нежели я.
@warmsnow8244
@warmsnow8244 5 жыл бұрын
@Qandy ему просто понравилось это слово, возможно и сам комментатор так написал чтобы было забавно, зачем все так воспринимать серьёзно?
@playwithme5806
@playwithme5806 5 жыл бұрын
@@user-qq2yl9yu2s А "зделал" тебя не смутило?)
@Boys_next_door
@Boys_next_door 3 жыл бұрын
Вот спасибо тебе Игорь!!! Огромное спасибо!!! Я первый раз пересматривал вроде все понял, но я не поднимал ноги, чтобы прийти к нужному результату. И вот теперь я заново пересмотрел твой ролик и наконец достиг своей цели!!! Огромное тебе спасибо!
@awesomehotgirl9556
@awesomehotgirl9556 5 жыл бұрын
Неважно кто с какого года,суть в том,что бы научиться делать выход,к этому каждый приходит в своё время
@user-qm5hg6zi1l
@user-qm5hg6zi1l 5 жыл бұрын
Америку открыл прямо..
@user-qv4jr7ge8s
@user-qv4jr7ge8s 5 жыл бұрын
Приду через 1-2 месяца
@user-gp1bh8rd8t
@user-gp1bh8rd8t 5 жыл бұрын
Денис, как ты объяснишь детей которые в 9-14 лет, делаю выход на две? А подростки лет 15-18 смотрят и не понемают
@awesomehotgirl9556
@awesomehotgirl9556 5 жыл бұрын
@@user-gp1bh8rd8tнезнаю, подросткам вероятнее трудно из-за того, что больше массы и с которой что бы денюлать выход, нужно обладать силой большой. А дети килограмм под 40 могут, так как дети намного шустрее подростков. Не знаю правильная ли моя версия, но мне 16,подтягиваюсь 23 раза, а выход не могу
@neazz3893
@neazz3893 5 жыл бұрын
Денис Шевейко если ты не заплывший кусок говна и занимаешься спортом то масса растёт пропорционально силе. У маленьких детей меньше вес, соответсвенно меньше силы, у подростков наоборот. В основном маленькие дети делаться на 2 типа: это дрищи и жиробасы, выходы делают только 1 тип. А в подростковом возрасте начинает резко рости рост и иногда лишний вес. Я подтягиваюсь 18 чистых раз и делаю 9-10 выходов с ногами и 1-2 чистых выходов силой. К тому же я подтягиваюсь до пресса, но при этом никогда не тренировал взрывные подтягивания, все пришло со временем (когда только начинал пробовать выход на 2 мог с ногами до середины груди подтянуться)
@XDXd-fm3xo
@XDXd-fm3xo 4 жыл бұрын
2016 - нет 2017 - нет 2018 -нет 2019 - нет 2020 - самое время в рекомендации, в карантин
@jim8503
@jim8503 4 жыл бұрын
Ахах тоже самое
@smislanetboobs
@smislanetboobs 3 жыл бұрын
Я из будущего, карантин закончился, прошла третья мировая, люди полетели на Марс, а Путин до сих президент.)
@yukimo9
@yukimo9 3 жыл бұрын
@@smislanetboobsА Лукашенко?
@jfxOK
@jfxOK 3 жыл бұрын
2021 лол
@AZE_Suleyman
@AZE_Suleyman Жыл бұрын
2022 :😂🙂👍🗿Гениально
@user-lu3rh2im4x
@user-lu3rh2im4x 7 жыл бұрын
Мужик, ты реально мотивируешь! После просмотра видео хочется бомбить и бомбить!
@PetrG-sg7ot
@PetrG-sg7ot 7 жыл бұрын
Валихан Уразов вот именно что только хочется!!!
@user-ev4vh8cm2x
@user-ev4vh8cm2x 7 жыл бұрын
Валихан Уразов Правда не надолго)))
@ParcumIpsum
@ParcumIpsum 6 жыл бұрын
до подхода к турнику))
@nuda2139
@nuda2139 6 жыл бұрын
clan INVINA axxaxaxxaxaxaxaxaxxax найс
@stayhungry5915
@stayhungry5915 6 жыл бұрын
ОТЛИЧНОЕ ВИДЕО. СНИМАЮ СВОЙ ПУТЬ О СПОРТИВНЫХ ДОСТИЖЕНИЯХ СТРОЯХ ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ
@sergeyvoropaev5384
@sergeyvoropaev5384 8 жыл бұрын
Красавчик, чувак, с твоими видео нашел себе занятие на лето)
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 жыл бұрын
+Sergey Voropaev рад слышать друг!
@freed6219
@freed6219 5 жыл бұрын
-Турники раскрашены цветами флага Украины? -Не ,не думаю..
@user-qd2pu8yz7y
@user-qd2pu8yz7y 5 жыл бұрын
Это флаг не Украины, а Аниарки(Аниарку)
@freed6219
@freed6219 5 жыл бұрын
@@user-qd2pu8yz7y :)
@ferum7855
@ferum7855 5 жыл бұрын
@@freed6219 Я твоего батю знал, и ты в него пошёл.
@__4cv__966
@__4cv__966 5 жыл бұрын
@@ferum7855,щас бы в 2к19 про семью шутить. Да ты отсталый))
@fckssake5407
@fckssake5407 5 жыл бұрын
где ты на флаге голубой цвет увидел
@dmitryyoutuber2623
@dmitryyoutuber2623 3 жыл бұрын
Сделал выход на 2:Уссался от радости
@superttott887
@superttott887 2 жыл бұрын
Тоже
@superttott887
@superttott887 2 жыл бұрын
Но не надолго
@user-cs5ys9kc1k
@user-cs5ys9kc1k 2 жыл бұрын
У меня такое было когда я в первый раз сделал пистолетик первое повторение
@fightsofthelegends3770
@fightsofthelegends3770 7 жыл бұрын
Бэмс, САМОЛЕЕЕТ! ! красавчик , Игорь, ты красиво разговариваешь , классно показал,надеюсь,что теперь у меня получитсч😎💪
@fortisserp
@fortisserp 6 жыл бұрын
удачи! обязательно получится))
@user-fl7sp4hs1p
@user-fl7sp4hs1p 6 жыл бұрын
Fights of the Legends надеюсь у меня тоже:)
@user-xe3yg2ot7b
@user-xe3yg2ot7b 5 жыл бұрын
ты гей!
@RomaMerk
@RomaMerk 8 жыл бұрын
Игорь, сними подробный ролик про питание, как ты ешь. Ребят, поддержите!)))
@Sinkiller10
@Sinkiller10 8 жыл бұрын
Согласен
@kR1Gh0stRider
@kR1Gh0stRider 8 жыл бұрын
+Roma Merk было уже ролика три на эту тему. Поищи на канале.
@pricoltv9222
@pricoltv9222 8 жыл бұрын
+Andrey Gudz Он имеет ввиду как он себе готовит и что,а не из чего он готовит.
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 жыл бұрын
+Roma Merk оформим!
@RomaMerk
@RomaMerk 8 жыл бұрын
+Игорь Войтенко ждем!))
@romkagm7756
@romkagm7756 5 жыл бұрын
2:46 - самолет 3:48 - «беу»
@user-yh2xh2gx1o
@user-yh2xh2gx1o 3 жыл бұрын
😅😂😂😂
@Artyom757
@Artyom757 5 жыл бұрын
Четко!Наконец-то затащил выход,благодаря Игорю.Самая ясная обучалка выходу на всем ютубе.Респект тебе.И удачи всем ребятам,которые сейчас учат выход,не сдавайтесь!!!Я прошел через все это и смело могу утвреждать.Если ваши силовая в порядке,то попытками вы обязательно затащите!Удачи!
@sadchaklin485
@sadchaklin485 6 жыл бұрын
Спасибо Игорь! Технику показал зачетную!!! Из всех просмотренных тысяч часов уроков по выходу на две, считаю это видео самым наглядным. С уважением))
@tvvvvkanal
@tvvvvkanal 8 жыл бұрын
Браво Игорь. Продалжай в том же духе)
@olgamartinova4168
@olgamartinova4168 7 жыл бұрын
новости
@user-yt9hw2xg3j
@user-yt9hw2xg3j 7 жыл бұрын
tvvvvkanal I
@NoName-gw2zv
@NoName-gw2zv 3 жыл бұрын
наткнулся на это видео 3 месяца назад, досмотрел и подумал что я не смогу, ходил каждый день на турники. и вот спустя 3 месяца зашел сюда снова. И Черт возьми как же это классно когда ты это сделал причем стабильно рекорд 7 раз)) Главное упорство ребята)))
@Listermannn
@Listermannn Жыл бұрын
Ты слаб. У меня рекорд чистыми 13 раз
@user-ix9vy7hl4c
@user-ix9vy7hl4c Жыл бұрын
@@Listermannn и че
@rexpowercolt8216
@rexpowercolt8216 Жыл бұрын
​@@ListermannnКринж
@user-ci2ed2uv7p
@user-ci2ed2uv7p 2 жыл бұрын
Войтенко , благодарю вас . Вы лучший !
@jesus7757
@jesus7757 5 жыл бұрын
Красава, мужик) Нравится смотреть, как ты только начинал, даже не чистый выход) Классно, сам долго учил выход на 2, помню, как радовался, когда сделал свой первый грязный выход на 2 с рывком... Сейчас делаю 5 чистых выходов
@user-fm4mw6tx3g
@user-fm4mw6tx3g 6 жыл бұрын
Круто! Посмотрел, пошел на площадку и наконец-то сделал выход на 2, это оказалось проще чем я думал💪
@user-hx7xp2em7g
@user-hx7xp2em7g 3 жыл бұрын
Такое чувства, что смотришь ролик в 2021))
@user-ms5sp5ju5x
@user-ms5sp5ju5x 4 жыл бұрын
Здорово! Огромное спасибо за видео. Выходные обезательно попробую.
@user-cq8ux4cb8l
@user-cq8ux4cb8l 8 жыл бұрын
Вау! это видео для меня! Недавно 15 раз начал делать, решено, буду пробовать пока не получиться!
@drecmordrag1483
@drecmordrag1483 7 жыл бұрын
Большое спасибо,наконец-то научился делать) Чем усердней трудишься,тем приятней при достижении цели.Также спасибо за рецепт вкусного и полезного коктейля(гейнера),очень понравился))
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 7 жыл бұрын
красава друг! спасибо за отзыв мужик! гейнер реально четкий!)
@groznyjairan6887
@groznyjairan6887 3 жыл бұрын
Несмотря на то во что ты сейчас превратился, я все же очень благодарен тебе за то что 3 года назад я посмотрел это видео, и все таки научился делать выход на две
@yopierre3146
@yopierre3146 3 жыл бұрын
Хех, спасибо Игорь, твои гайды рил рабочие, выход делаю с трудом, но всё же делаю)
@Vital0183
@Vital0183 7 жыл бұрын
МУЖИК СПАСИБО!!!!!! ПИСАЛ ТЕБЕ 4 ДНЯ НАЗАД О ТОМ ЧТО ПОЙДУ ПРОБОВАТЬ, А СЕГОДНЯ НАКОНЕЦ ТО ПОЛУЧИЛОСЬ, И НЕ ОДИН РАЗ, А ДЕЛАЛ УЖЕ НА МАКСИМУМ ПОДРЯД ВЫХОДЫ. 3 ВЫХОДА ЗА РАЗ!!!! УВАЖУХА ТЕБЕ, МУЖИК
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 7 жыл бұрын
машина друг!! рад читать за твои успехи! бомбим дальше!
@Vital0183
@Vital0183 7 жыл бұрын
Игорь Войтенко спасибо тебе за обучалку, ведь только она помогла мне
@bishkekpro5341
@bishkekpro5341 7 жыл бұрын
Спасибо огромное! Реально помог. Раньше делал спокойной 5 и более полусиловых. Но силовой (выход на 2) у меня не получался. И я понять не мог почему. Сегодня вышел на улицу и сделал с третьего раза. Спасибо ещё раз. За раскрытие техники 😊
@rustamdoshchanov8447
@rustamdoshchanov8447 3 жыл бұрын
Видео - супер! Посмотрел 1 раз. Пошел на турники и сделал выход на две с первого раза. Ощущение восторга нереальное! Через пару недель мне будет 37 лет, а я первый раз в жизни сделал выход на две. Уффффф.... канал - огонь!
@woalpxss
@woalpxss 4 жыл бұрын
Кто бы мог подумать что через три года ты будешь жить в другой стране и у тебя будет дочка)
@ixxhxxaxxtxxexxyxxoxxu907
@ixxhxxaxxtxxexxyxxoxxu907 4 жыл бұрын
Сын, а не дочь
@woalpxss
@woalpxss 4 жыл бұрын
@@ixxhxxaxxtxxexxyxxoxxu907 разве
@ixxhxxaxxtxxexxyxxoxxu907
@ixxhxxaxxtxxexxyxxoxxu907 4 жыл бұрын
@@woalpxss да, посмотри его видео
@woalpxss
@woalpxss 4 жыл бұрын
@@ixxhxxaxxtxxexxyxxoxxu907 я смотрел и там дочь
@ixxhxxaxxtxxexxyxxoxxu907
@ixxhxxaxxtxxexxyxxoxxu907 4 жыл бұрын
@@woalpxss еще оаз пнресмотри
@user-cp6zk9pn4p
@user-cp6zk9pn4p 7 жыл бұрын
наверное лучшее видео на тему выхода на две.
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 7 жыл бұрын
спасибо друг!
@user-nh4fs1cs4j
@user-nh4fs1cs4j 6 жыл бұрын
Игорь Войтенко это подруга 😂😂😂
@user-wr9nw8tf5y
@user-wr9nw8tf5y 7 жыл бұрын
с 3 попытки! спасибо Игорь, я так рад
@Blesseddvl
@Blesseddvl 5 жыл бұрын
Подтягиваюсь 17 раз. Посмотрел несколько видосов по технике, сделал выход с первого раза и без сгибания коленей) техника решает. Спасибо за подобные видео!
@GDSvlg
@GDSvlg 4 жыл бұрын
Кто из 2020 Апреля отзовись!!
@sayanbalgynbay4168
@sayanbalgynbay4168 4 жыл бұрын
Тууут✋😀
@user-yc5si1uu2e
@user-yc5si1uu2e 4 жыл бұрын
Куку
@user-cc8ny4ch9n
@user-cc8ny4ch9n 4 жыл бұрын
Чем заниматься на карантине
@user-ol1cw6en6t
@user-ol1cw6en6t 4 жыл бұрын
Felk Com Тут🖐
@klubnika5667
@klubnika5667 4 жыл бұрын
Привет
@mustafatiboev7374
@mustafatiboev7374 7 жыл бұрын
я вижу тут все супермены собрались))
@permanentrelaxation3157
@permanentrelaxation3157 6 жыл бұрын
Mustafa Tiboev я супермэн
@loli_11
@loli_11 5 жыл бұрын
Па ра па ра па супермен!
@user-mw4me9bd2r
@user-mw4me9bd2r 7 жыл бұрын
Мотивация😲😲😲👍👍👍👍👍💣💣💣бомба спасибо тебе
@user-to3nt4gb6k
@user-to3nt4gb6k 5 жыл бұрын
Спасибо большое, обязательно попробую. Всё чётко и ясно!
@user-cu4gj2re9j
@user-cu4gj2re9j Жыл бұрын
Благодаря этому видео, я сделал выход на две, спасибо 🤲🏾
@mr.z413
@mr.z413 7 жыл бұрын
Чувак, огромное спасибо, твоё видео посмотрел с первого раза сделал. Лайкос подписон и респект!!!
@user-cm5wt5tm7q
@user-cm5wt5tm7q 6 жыл бұрын
Ты красавчик. Спасибо тебе . Делаю выход на 2 , хоть и не ожидал . Практика 2 недели , а подтягиваюсь чисто 6-8 раз . Желаю тебе 1000000000000 подписчиков :)
@Francys_Nagnu
@Francys_Nagnu 4 жыл бұрын
Объяснил понятнее всех. Прлтягиваюсь 18 раз, а выход делать не умею. Буду пробовать.
@user-ex2zq8by4t
@user-ex2zq8by4t 3 жыл бұрын
молодец!, сегодня начну..чётко и понятно рассказал! респект
@leoeffects6142
@leoeffects6142 8 жыл бұрын
Пожалуй самая годная обучалка выхода на две
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 жыл бұрын
рад слышать мужик!)
@wildcat5667
@wildcat5667 8 жыл бұрын
2 недели неудачных тренировок,посмотрел обучалка - сделал с первой попытки,Спасибо
@Omega-fw6io
@Omega-fw6io 7 жыл бұрын
У меня тоже самое) так рад
@user-gq2tv3xr9y
@user-gq2tv3xr9y 4 жыл бұрын
Рекорд: 10 выходов на две 💪, спасибо
@restal5291
@restal5291 5 жыл бұрын
Ееее, просто два раза подряд, спасибо за видос)))
@user-rd7pj2os5x
@user-rd7pj2os5x 4 жыл бұрын
Это какая то магия. Я посмотрел и сделал с 1 попытки. Спасибо))
@user-gu3dt6hb5d
@user-gu3dt6hb5d 7 жыл бұрын
Чел, ты запилил видос как делать выход на 2, а я научился на 1 😂😂
@user-es8jb3qm7k
@user-es8jb3qm7k 6 жыл бұрын
Выход на 1 самый изи же
@user-lt4ee9ec3c
@user-lt4ee9ec3c 5 жыл бұрын
Я тож
@user-pt3ui1pb2g
@user-pt3ui1pb2g 5 жыл бұрын
Я хотел сделать выход на 1 получился на две
@user-yp8pl6ce4v
@user-yp8pl6ce4v 5 жыл бұрын
год назад смотрел видос как зделать а щас уже 10 виходов ебашу)
@user-mu7xt7jo4n
@user-mu7xt7jo4n 6 жыл бұрын
Треба отдихнути а я всьоравно тренируюся!!!Мотивації - Вагон!!!Дякую за гідний контент,Ігор!
@spaceshot7653
@spaceshot7653 4 жыл бұрын
Спасибо Игорь,видео снял 3 года назад,но мне оно помогло.Получилось!)
@mr.mturbo7892
@mr.mturbo7892 5 жыл бұрын
ДАА! ПЕРВЫЙ ВЫХОД НА ДВЕ! ОГРОМНОЕ СПАСИБО, уже 20 раз подтягиваюсь, а не мог.
@arkhat2001
@arkhat2001 Жыл бұрын
Спасибо я смотрел и обучался 9лет но сейчас у меня хорошо получается спасибо за мотивацию
@denisgluhov7779
@denisgluhov7779 7 жыл бұрын
видео посмотрел, получилось сразу, спасибо чувак😃
@user-rt6mw5jz7k
@user-rt6mw5jz7k Жыл бұрын
Благодаря тебе, я сейчас почти правильно сделал выход на две, но потренируюсь и буду делать правильно
@fixplay193
@fixplay193 4 жыл бұрын
Спасибо огромное!Хорошо объяснил!За день научился!
@user-ve6mw9yn7q
@user-ve6mw9yn7q 5 жыл бұрын
Красавчик Игорь!!! Настроение поднял на 4:40-4:49минуте)))))
@andriidomanskyi7504
@andriidomanskyi7504 8 жыл бұрын
трек шикарно подобран
@abanur2434
@abanur2434 7 жыл бұрын
Andrii Domanskyi какой трек бро?
@whiteandblack2398
@whiteandblack2398 7 жыл бұрын
Aba Nur , kavinsky nightcall
@user-uk7qg4jm4v
@user-uk7qg4jm4v 5 жыл бұрын
Красавчик!!! Клево объясняет!!! 👍🏻👏👏
@Ratmir_Rodionov
@Ratmir_Rodionov 4 жыл бұрын
Игорь, большое спасибо вам, я попробовал по вашей схеме и у меня сразу получилось. Подписка
@user-pf9mv9zd1d
@user-pf9mv9zd1d 5 жыл бұрын
День учил технику на практике.На второй день уже сделал сам выход!Игорь,огромное спасибо за полезный урок!!
@saykap9889
@saykap9889 2 жыл бұрын
За 1 день? Бл* Я месяц мучаюсь
@wushe1992
@wushe1992 Жыл бұрын
@@saykap9889 год пройдет, для тебя обычные выходы вообще изи будут
@wushe1992
@wushe1992 Жыл бұрын
@@saykap9889 только технику выполнения постепенно надо улучшать и все
@saykap9889
@saykap9889 Жыл бұрын
Ты сказал правду чел,я уже свободно делаю чистые выходы, рекорд 24 повторений
@wushe1992
@wushe1992 Жыл бұрын
@@saykap9889 ну вот, у меня так же. У тебя же постепенно сила растет
@ramsdale2023
@ramsdale2023 6 жыл бұрын
Красава,я подчти научился буду стремиться.
@zart6213
@zart6213 Жыл бұрын
Научился движениям "вперед, назад". На этот год хватит 💪
@good1219
@good1219 3 жыл бұрын
Благодоря тебе научился,спасибо
@dimonchegg_6069
@dimonchegg_6069 3 жыл бұрын
Когда он был таким...а сейчас это просто невероятно
@user-wu1rb2vm2t
@user-wu1rb2vm2t 5 жыл бұрын
Помню год назад смотрел это видео. Научился) Сейчас конечно же другой уровень.
@gubliy1419
@gubliy1419 4 жыл бұрын
Уровень задротства.
@albertkhadjiew5823
@albertkhadjiew5823 4 жыл бұрын
@@gubliy1419 ну у тебя точно
@abduplay7728
@abduplay7728 3 жыл бұрын
@@gubliy1419 сказал чел который играет браво каждый день 😶
@elegantoljasov
@elegantoljasov 4 жыл бұрын
Именно после этого видео три года назад я научился делать выход на две✊🏼Просто лучший, бро💪🏼
@user-zy6jq3hc3w
@user-zy6jq3hc3w Жыл бұрын
ОГРОМНОЕ СПАСИБО, ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
@swagchannel528
@swagchannel528 8 жыл бұрын
подтягиваюсь 15 вешу 60 выход не умею
@DVOE10011
@DVOE10011 8 жыл бұрын
***** я когда подтягивался 9 раза смог выход на две сделать 1-2 раза и тогда у меня не было взрывной техники сейчас я подтягиваюсь 29 раза чистых и делаю выход на две без раскачке движение ног просто подтянулся и силовой рекорд 13 раза
@user-oy6oh3ut9n
@user-oy6oh3ut9n 8 жыл бұрын
+A7X FSH что то я не нашел такой схемы на 13 недель, нашел на 30 недель и 15 и не знаю что лучше делать, я застрял на 15 бывает 14 сделаю, бывает 17, но всегда около 15 почему то, может с весом начать?)
@andrTaylor
@andrTaylor 8 жыл бұрын
+Даниил Савченко такая же ситуация. Только больше 11 не могу. Никакая система не помогает. Теперь вобще хз что мне делать.
@user-oy6oh3ut9n
@user-oy6oh3ut9n 8 жыл бұрын
+Shopen Inc ну у меня сначала был ступор это 8 раз и не знал что делать и два года назад это было, в середине лета я решил полостью, всеми возможностями улучшать кисти, отжиматься на пальцах я тогда вообще не мог не разу, начал по-разному их напрягать, делал планку на пальцах, потом стал отжиматься 2 раза, потом 5 раз и т.д потом начал 20 раз на пальцах отжиматься, и подтянулся 14 раз, год назад я за неделю примерно как то улучшил свои подтягивания, отдыхал на море, а там висел турник и много кто, особенно вечером шли подтягиваться, буквально каждые 200 метров был турник и даже спасатели подтягивались и я просто для поддержания формы решил раз в день подтягиваться до максимума, сначала было 12, на второй день 13, потом 15 и так дошло до 21, потом уехал отдыхать, потом всякие дела, запустил в общем тренировки и опять планка упала до 15 раз, сейчас через неделю начну кисти укреплять, планка на пальцах и отжимания на пальцах и попробую на 6 пальцах потом со временем и висеть на турнике буду, домой приеду буду с весом подтягиваться, попробуй как я, может поможет
@user-oy6oh3ut9n
@user-oy6oh3ut9n 8 жыл бұрын
+Shopen Inc и еще не забывай про мышцы кора, в инете можешь все о них узнать, либо просто немного подсушись, например как Игорь не ешь до 14:00 или хотя бы до 12:00 и вредную пищу не ешь
@Descanor7
@Descanor7 5 жыл бұрын
Реально действует! Войтенко красавчик!
@user-lw4ym7pp3k
@user-lw4ym7pp3k 3 жыл бұрын
Игорь а не Войтенко
@Descanor7
@Descanor7 3 жыл бұрын
@@user-lw4ym7pp3k тебе доебаться не до чего?
@user-lw4ym7pp3k
@user-lw4ym7pp3k 3 жыл бұрын
@@Descanor7 по фамилии не по уважении.а к нему уважуха
@Descanor7
@Descanor7 3 жыл бұрын
@@user-lw4ym7pp3k ну так и выражай уважение, а я тут причем? Я знаю что он хороший мотиватор, я из за него тренироваться начал. Но обманщик он еще тот. Наживается на глупых школьниках, и поэтому я частично его уважаю, только за мотивацию.
@user-lw4ym7pp3k
@user-lw4ym7pp3k 3 жыл бұрын
@@Descanor7 я пон
@nikolaihirkin
@nikolaihirkin 4 жыл бұрын
импульсивная подача очень мотивирует очень заряжает хочется прям щас пойти и попробовать хотя с роботы пришёл устал как собака благодарю бро. успехов тебе и прогресса !
@Open_Air_Minsk
@Open_Air_Minsk 2 жыл бұрын
млять, это самая лучшая и понятная обучалка, спасибо
@filippbogeev7178
@filippbogeev7178 8 жыл бұрын
бляяя ваще красава, классно всё объяснил промотивировал, думаю те кто не умеют делать выход благодаря твоему видео научатся)продолжай так же
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 8 жыл бұрын
рад слышать мужик! обязательно!!
@user-ir6xt5dd9f
@user-ir6xt5dd9f 8 жыл бұрын
Привет Игорь! Захожу с аккаунта жены,отсюда и фото! Мне 41 год,подтягиваюсь 15-16.Сегодня посмотрев на видео твою штуку с раскачкой и махом коленями первый раз вылез на 2 с виса.Немного криво с перекосом вправо,но вылез! Моя тебе благодарность.Спасибо! С уважением Павел.
@user-fv5xv3nv3g
@user-fv5xv3nv3g 7 жыл бұрын
Ой! Так я вообще новичок в этом деле. Подтягиваюсь 3 раза и все.
@user-pl1hg4kh4y
@user-pl1hg4kh4y 6 жыл бұрын
Алексей Григорьев ты главное тренируйся я год назад не мог 1 раз подтянуться а сейчас около 15 раз могу чистых
@ElectroMine1
@ElectroMine1 6 жыл бұрын
я где-то 2 месяца назад мог подтянуться 2-3 сейчас 13-14 и выход на 2 подьём с переворотом всё такое
@tretek7432
@tretek7432 6 жыл бұрын
Сколько сейчас подтягиваешься?!)))
@user-ex8zt6ni4u
@user-ex8zt6ni4u 6 жыл бұрын
Мне 14 я потягиваюсь 20-25 чистых потягиваний
@serzhmaxblackfan22
@serzhmaxblackfan22 6 жыл бұрын
Никита Никефир научился делать выход на две ?
@user-hc2kt2yn4k
@user-hc2kt2yn4k 4 жыл бұрын
Большое спасибо, за два дня тренеровки научился делать выход.
@alikhansharapat9933
@alikhansharapat9933 4 жыл бұрын
Войтенко лучший, всегда классно объясняет
@user-vr5qe7zz4o
@user-vr5qe7zz4o 7 жыл бұрын
Крутое видео! хорошо обьяснил + в конце с "любимым моментом" смешно вышло хд)
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 7 жыл бұрын
спасибо брат!
@ProdIwannatrap
@ProdIwannatrap 7 жыл бұрын
Спс бро, научился. С меня лайк и подписка!!!
@IgorVoitenkoVlogs
@IgorVoitenkoVlogs 7 жыл бұрын
красава бро!
@frost7859
@frost7859 3 жыл бұрын
Тебе спасибо!!!твои видео мотивируют.
@Nikitaaa771
@Nikitaaa771 3 жыл бұрын
Это вперёд, а это назад 👍
@vitaliusstark5599
@vitaliusstark5599 3 жыл бұрын
Продолжай снимать обучалки элементов на турнике. Они сейчас очень нужны
@sheftan
@sheftan 6 жыл бұрын
Я наконец-то сделал))))Спасибо бро)
@user-fv8pe7gf4r
@user-fv8pe7gf4r 4 жыл бұрын
Чётко, тренируюсь по твоим видосам 😊💥
@vady5868
@vady5868 4 жыл бұрын
Мне 13 лет, я первый раз сделал выход на 2, посмотря Игоря войтенко, Игорь- ты крутой
@user-id9se4ze7e
@user-id9se4ze7e 5 жыл бұрын
Да это сумасшедший Джесси пинкман с сериала во все тяжкие
@hesus667
@hesus667 5 жыл бұрын
Натуральное сходство.
@user-mh4vk8kf3y
@user-mh4vk8kf3y 4 жыл бұрын
Ееее бич!
@__-dt6ei
@__-dt6ei 3 жыл бұрын
Спасибо за советы я теперь выход умею 5 дней учился
@user-my7dm3fe9s
@user-my7dm3fe9s 4 жыл бұрын
Пасибо братан, все получилося, с первого раза❤️❤️
@user-mt6ni7jt6m
@user-mt6ni7jt6m 5 жыл бұрын
До вчерашнего дня не мог сделать выход! Но как только посмотрел это видео СМООООООГ СПАСИБО ВАМ ИГОРЬ
@sleepy153
@sleepy153 4 жыл бұрын
Спасибо видео очень полезное: лично я научился 1:58 вперёд назад🤭😜👌
@hackerelite629
@hackerelite629 4 жыл бұрын
2020год, научился делать выход на две))
@nikitaandreev1656
@nikitaandreev1656 4 жыл бұрын
Круто! Лайк! Супер! Просто класс!
@user-tg5ey9rf6t
@user-tg5ey9rf6t 2 жыл бұрын
Спасибо Игорь!!!
@10MrCryper
@10MrCryper 7 жыл бұрын
сделал, аеее, пасиб, чувак)
@user-jq5rh2ns7o
@user-jq5rh2ns7o 4 жыл бұрын
" О, самолёт!" с Игорь Войтенко
@stavr0video175
@stavr0video175 4 жыл бұрын
Видео реально полезное. Я 20 раз подтягиваюсь и не мог сделать, смотрел другие гайды, но нияего не помогало. А после этооо ролика я со 2 попытки сделал выход. Спасибо автору!
@bo4o4ek92
@bo4o4ek92 3 жыл бұрын
Хоть и не смог научиться на две, но на одну научился, спасибо!)
7 ЛУЧШИХ Советов Подросткам (Что Я Хотел Знать в 18!)
12:15
WHY IS A CAR MORE EXPENSIVE THAN A GIRL?
00:37
Levsob
Рет қаралды 12 МЛН
Шокирующая Речь Выпускника 😳📽️@CarrolltonTexas
00:43
Глеб Рандалайнен
Рет қаралды 9 МЛН
CAN YOU HELP ME? (ROAD TO 100 MLN!) #shorts
00:26
PANDA BOI
Рет қаралды 36 МЛН
Sprinting with More and More Money
00:29
MrBeast
Рет қаралды 82 МЛН
Я ПРЕВРАТИЛ СВОЮ ЖИЗНЬ В ИГРУ. ТЫ ЗАХОЧЕШЬ ТОЖЕ
18:40
САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ СДЕЛАТЬ ВЫХОД НА ДВЕ!
4:19
Владимир Головашов
Рет қаралды 4,4 М.
Топ 5 Ошибок в Стойке на Руках (ИЗБЕГАЙ ИХ)
4:12
Игорь Войтенко
Рет қаралды 257 М.
ВОРКАУТ БИТВА 2х2 (4 УРОВНЯ)
18:27
Игорь Войтенко
Рет қаралды 2,1 МЛН
СЕКРЕТ МОЕГО БИЦЕПСА! ТОП 4 УПРАЖНЕНИЯ.
5:59
Школа Воркаута
Рет қаралды 1,3 МЛН
Muscle Ups Tutorial. By Record Holder.
4:28
Max True
Рет қаралды 111 М.
ПЕРЕДНИЙ ВИС - ЛЕГКО! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ!
13:11
Школа Воркаута
Рет қаралды 436 М.
Whatever You Land On, Take The Penalty!⚽️😱
0:38
Joris
Рет қаралды 19 МЛН
%0 Respect Moments 😥
0:26
Shmizer
Рет қаралды 14 МЛН
UFC 302: Ислам Махачев - Слова после боя
2:34