وصفة غراتان صحي تاكليه وتشياني 💪🏼من إمرأة ثقيلة لإنسانة خفيفة كلي حيوية وطاقة ونشاط ارواحوا نحكيلكم

Рет қаралды 110,604

Ай бұрын

#وصفات_لوكارب #خبز_للدايت #خبز_كيتو #وصفات_صحية
Pour demander les matelas cylia :
Facebook👇👇👇
Literie.bils...
Instagram 👇👇👇
matelas_bel...
مجموعة معصرة ابو القاسم للزيوت الطبيعية🌹 🌸 الطبيعية🌸
HuilerieAbou...
🌸لطلب مغارة علي بابا بفروعها:
☎️:07 70880334
للاتصال بي Email Business:
Cuisine.melissakahina@gmail.com

Пікірлер: 799

@leenadjf7193 29 күн бұрын

ربي يرزق ابني النجاح في شهادة البكالوريا يا رب قولو ااامين رحمة على والديكم

@samiradayna2198 29 күн бұрын

اللهم أمين يا رب 🤲

@narinsbeautyfan3118 29 күн бұрын

,ان شاء الله ربي ينجحو هو وبنتي

@salihabelkacemi8374 28 күн бұрын

ان شاء الله والنجاح لابني كذلك.

@user-gd4zt5rb5y 28 күн бұрын

آمين يارب العالمين و لوليدي بإذن الله لي يتعب ما يروحش تعبه

@user-sd5xw1km6b 18 күн бұрын

ٱمين يارب العالمين وتنجح بنتي يارب العالمين 🎉🎉🎉

@mouniazerrouk3076 Ай бұрын

هادو كامل إشهارات ما تأمنوش حبيتي تشياني نحي السكر والمخبوزات والعجائن فقط وشربي بزاف الماء هذا عن تجربة صدقوني

@lydiahamenniche7305 Ай бұрын

لوكان ديريلنا كل يوم فيديو عن الوجبات عجبتني الفكرة روعة

@MalekSissa Ай бұрын

On vs remercie madame pour tt ce que vs partagé ,c'est très intéressant mais attention pr ce régime du jeune intermittent ,j'ai lu que ceux qui ont suivi ce régime ,il ya bcp parmi eux ,qui ont fait un Avc ou crise cardiaque, je vs conseille de bien vs renseigner et tt compte fait je préfère le jeûne prescris par l'islam.

@ouamarsamer1125 Ай бұрын

@@MalekSissa N'importe quoi !!!!

@user-of2fm1ri6s Ай бұрын

@@MalekSissa c pas vrai

@amirmalek8947 Ай бұрын

@@MalekSissaoui c vrai moi aussi j 'ai lu sur ça

@user-bz5ok7zv2l Ай бұрын

@MalekSissa نعم فعلا لأنه مليء بالبروتين الاحسن اتباع هدي محمد عليه الصلاة و السلام كان ياكل اللحم و الخبز و الحلوى و الحليب و الماء و العسل لكنه لا ياكل حتى يجوع و اذا اكل لا يشبع و بصوم الايام البيض و يصوم الاثنين و الخميس خير الهدي هدي محمد صلى الله عليه و سلم

@HamidEchtari Ай бұрын

انا متتبعة درت صيام متقطع ونقصت 20 كلغ كنت 80 كلغ ولصبحت 60 تخلصتمن دهون الكبد وتحسن السكر التراكمي وانا لان الحمد لله بصحة جيدة

@jongome87 Ай бұрын

كفاه صيام متقطع ختي

@user-kd5wz9xb5z Ай бұрын

واش كنتي تاكلي فديني ختي درتي كيتو ولا اعتدال ف الأكل جاوبني من فضلك

@LiLi4453 Ай бұрын

نقصتيهم فشحال مدة؟

@nassimbouafia9935 Ай бұрын

ى انا عندي دهون الكبد كيفاه درتي باه شفيتي

@saadatsaadat6300 Ай бұрын

سلام اختي تعيشي فيديني من فضلك ران نعاني من السمنة جزاك الله خير ان شاء الله ،كفاش درت ،انا درت كل الطرق بدون فايدة ومنقرش نخرج نمشي ولا ندير رياضة

@bensedirayasser800 Ай бұрын

درينا فديو على المنتجات المتوفر فالجزاير راكي تستعمليهم فالكيتو كما الزبدة الفرماج طبيعي الاجبان كريمة الطبخ انواع الشاي وتيزانات

@user-px5rk2mv6f Ай бұрын

تلقايهم عند حسين بورحلة...عندو صفحة فالفايس ....منتوجاته راااااائعة وصحية

@AichaLahelache 27 күн бұрын

❤❤❤❤❤❤

@user-re4mq9gi1h 23 күн бұрын

حطيلنا لباجه تعو تعيشي@@user-px5rk2mv6f

@MadiMeriemmaya 20 күн бұрын

Giplait

@user-fz8vu4fe8p 16 күн бұрын

@@MadiMeriemmayaأختي جيبلي عندهم ياغورت بدون مواد حافظة ؟

@fatimazohradjellab6780 Ай бұрын

صومي الاتنين وخميس مع الرشيم احسن من الصيام المتقطيع الرسول صلى عليه وسلم يقول نحنو قوم نكل حتى نجوع وعندما ناكول لا نشبع

@imenslimani5586 Ай бұрын

تعرفي انو الصيام المتقطع هو صيام سيدنا داوود عله السلام والرسول صلى الله رأى صحابي سمين فأمره بصيام سيدنا داوود الصوم يوم والافطار يوم تنشروا ليعلم الناس ان الاسلام لم يترك شي لم يتحدث عنه

@radhiariri8321 Ай бұрын

كاين مرضى ميقدروش يصومو لازم الصيام المتقطع

@merbngdh3036 22 күн бұрын

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم يكفي بن ادم لقيمات يقمن صلبه

@user-ft5nk4cz5s 17 күн бұрын

عليه افضل الصلاه والسلام

@user-pj7uv7ei6e Ай бұрын

الافضل صيام يوم وافطار يوم مع القاعدة ثلث للطعام وثلث للماء وثلث للهواء.صراحة نحن نأكل بشهوة .وليس للتقوت

@natureletpositif8841 Ай бұрын

عندك الحق عزيزتي

@missAlgerie1988 Ай бұрын

سبب الشهوة هي السكر

@wizakd4839 29 күн бұрын

يعطيك الصحة ❤

@hadififi1541 Ай бұрын

أختي العزيزة ركبينا القطار معاك وكثرينا الوصفات الصحية لهذا النظام باش نستفادوا كامل ويكون في ميزان حسناتك

@doussasasma7500 Ай бұрын

سلام عليكم ختى ميليسا عاوننا باش نديرو كوراج ونشيانو كترينا وصفات صحية وواش تعملي وتاكلي من نهوض في صباح حتى ترقدي الله يخليك

@zayneb5971 Ай бұрын

شكرا على المعلومات حلمي نولي ناكل صحي لكن ذوي الدخل المحدود صعب جدا

@SmailiKatia-qe1pi 6 күн бұрын

هدا هو البروبلام منقدروش نلقاو الخضرة والفاكهة كامل كل يوم علابيها

@user-pi5xc1uo8k 29 күн бұрын

من فضلك تحت ميليسا كتريلنا من الوصفات الصحية لمرضى السكري فنحن نعاني كثيرا من الاكل و اجرك على الله

@lyndataibe6673 Ай бұрын

والله المشكل هو فی الحفاض علی الوزن بعد فقدانه عن تجربه

@selmaassas3275 22 күн бұрын

صح والله 😢 انا درت رجيم و طحت مليح و رجعت كلش و بزيادة للأسف

@rabiafekkak5916 Ай бұрын

ونعمة المرأة الواعية التي تنشر الوعي والثقافة الصحية التي نحن باشد الحاجة اليها تقبلي مني كل الشكر والتقدير والاحترام استاذة متقاعدة من ولاية المدية ❤❤❤الف شكر وجزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك

@user-vz7eg1qw3g Ай бұрын

صح مكانش منها حكاية ناكل من كلش بشوية .....خطأ ...سنين و انا بيها و بقيت ندور في نفس الوزن

@user-oq6vl6yr1s 21 күн бұрын

فهمونا فالصيام المتقطع بارك الله فيكم ❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊

@noorbadrostar691 Ай бұрын

يعطيك الصحة ليندة

@younesyounes3713 26 күн бұрын

يعطيك الصحة على النصائح قمة

@zouadmath7379 Ай бұрын

شكرا على هذه المعلومات

@user-ul6rw1uk6m 29 күн бұрын

واخيرا لقيت وحدة لي نبدأ معاها الكيتو .. انا في كل مرة نحاول نبدأ نلقى روحي نفشل ونرجع كيما كنت ..

@oudjaniahlam8096 24 күн бұрын

مشكورة علي جميع المعلومات

@aliparma3635 Ай бұрын

ya3tik saha habibti Linda wallah nchofak yjazik hachoir 3la had lm3lomat

@boukharinacer4618 17 күн бұрын

فيديوهات فى القمة بارك الله فيك

@user-vn5wu4re5t Ай бұрын

Merci pour la positivité

@bn5095 Ай бұрын

بارك الله فيك أختي

@wassimbougherara897 Ай бұрын

بارك الله فيك موفقة انشاء الله

@samiaoumrabah1899 Ай бұрын

Merci pour la routine et les bonnes conseils bonne contuiation

@sousouzitouni2524 18 күн бұрын

يعطيك الصحة ربي يوفقك

@chouchouchouchita7733 Ай бұрын

تستاهلي كل الشكر والتقدير يا أحلى انسانة

@user-ei3km9li5u 20 күн бұрын

يعطيك الصحة ربي يجازيك كلام فالقمة ❤

@user-mk3fe5ry3z 5 күн бұрын

انا نحبك مليسا كهينة من لي عرفتك انسانة تمدي من القلب كان عندي امنيتين الاولى تحققت وهي الاكل الصحي في قناتك والثانية مزال وهي الحجاب ربي يفتح عليك من ابوابه الواسعة

@user-vj8jf5vv4e 23 күн бұрын

لحليب فيه مادة لاكتوز ولكليكوز لصعب على القولون تفكيكهم وبعدها نعانيو من الانتفاخات والمغص

@gamingwail801 27 күн бұрын

ما شاء الله ربي يجازيك كل خير على هاد الوصفات الصحية والمحتوى الصحي

@aidalachoub9468 26 күн бұрын

السلام عليكم شكرا على النصاءح

@HananeHanouna-wc9yf Ай бұрын

موضوع هااايل جا في وقتو ❤❤❤.حمستيني يطاقتك الايجابية .راني نستنى فيديوهاتك 🎉🎉

@yasmineaddoun5672 Ай бұрын

شكرا لك ،كثرينا من هذ الفيديوات تعيشي

@MariNa-uw2gi Ай бұрын

يعطيك الصحة والعافية

@ibraknit4915 Ай бұрын

تشحم الكبد او الكبد الدهني هو مرحلة ما قبل السكري ربي يعافينا و يشفي كل مريض .

@hananebensafi6567 Ай бұрын

الله يعطيك الصحة انا رآني مثلك بديت نتبع في هدا النظام الغداء وإنشاء الله نستفاد معاك عن طريق الفيديوهات شكرا

@omaymabella5131 Ай бұрын

متتبعة وفية ليك سيدتي شكراً على المحتوى المفيد

@lamiaouahal3447 Ай бұрын

بارك الله فيك شاف

@lyzalyz1012 Ай бұрын

Merci pour tout ce que vous faites pour nous.

@ayoubadem7849 Ай бұрын

بارك الله فيك

@aminaafrit1696 Ай бұрын

برك الله فيك هاد وش يلزم❤

@mohamedghazali8604 26 күн бұрын

شكؤا سيدتي هذا ما كنت ابحث عنه شكرا شكرا وصفات قيمة

@toutoudjtoutoudj9335 Ай бұрын

نورتيني ربي يجازيك

@AbdelmoumenBen Ай бұрын

❤❤❤❤❤يعطيك الصحة والعافية يارب والله توحشناك راكي طولي فيه

@sorayabenali1896 12 күн бұрын

يعطيك الصحة

@wardawarda291 29 күн бұрын

يعطيك الف صحة اختي ❤❤❤🎉🎉🎉

@sahafasousou8151 Ай бұрын

Merci pour le partage ❤ yaatik saha ala had sujet rabi ychafi kol mrid

@wahibabelhachemi3181 Ай бұрын

الله يبارك فيك شاف ان شاء الله في ميزان حسناتك يارب كلامك يشرح صدرك ❤❤❤

@user-mj8bu5so2x Ай бұрын

شكراً على هذ المجهود اختي ليندة راني نتبع فيك لان مشكلتي هي الدهون في الكبد ربي يشفينا انشاء الله

@hibatech7846 28 күн бұрын

هذا احسن و افيد فيديو شفتو منذ فتحت قناتك ❤❤❤ في انتظار المزيد لانني أعاني و الله 😢😢😢

@danianab6224 Ай бұрын

Merciiii pour la motivation mme linda Et bravo d avoir pris la bonne décision boncourage a vous et a nous merciiiiii❤❤❤❤

@fatmabendjilali379 29 күн бұрын

واصلي واصلي يعطيك الصحة ربي يجازيك إن شاء الله رانا نتبعوا فيك راكي عطيتينا الارادة باش نديرو الرحيم شكرا

@kadijalaadjal5721 Ай бұрын

الله يعطيك الصحة أعجبتني في الأكل الصحي شكر شكر اناي من متابعة معاك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@fatmazohra6440 Ай бұрын

مبروك عليك بدايتك الصحية اختي كيما قلتي ان تصل متأخرا خير من ان لا تصل ابدا ...و ننقضو مايمكن انقاضو

@zinebserri1306 24 күн бұрын

Ya3tik saha machaallah a3lik

@selmaselma9114 Ай бұрын

اكثري لنا من الوصفات الصحية ولك جزيل الشكر

@mohamedali1360 29 күн бұрын

يعطيك الصحة❤❤❤

@MalikaaKikaaa-zs5zk Ай бұрын

مشاء الله عليك الفيديوهات الرائعة وتحفيز هكذا انا تبعث للفيديو تع الصيام المتقطع لي بدلني حياتي مشكورة اختي رانا معك مشاء الله ❤❤❤

@ZakariaTaziou-zu1pk Ай бұрын

يعطيك الصحة ديري القلب ربي يوفقنا اختك ام زكريا

@oumabdennour9579 Ай бұрын

قهوة افريكافي خالية من السكر

@SLIMANI4 27 күн бұрын

عجبتنا فكرة الوجبات كملي هاد الاكل الصحي الغير مكلف وربي يحفظك

@djedjigabenali1643 21 күн бұрын

ازول فلام ليندا الله ابارك دائما مع النشاط و الحيوية

@mizousalloha3774 Ай бұрын

نحبك و خلاص اختي ليندة، متتبعة وفية❤

@moudasalhi4230 28 күн бұрын

ياعطيك الصحة فحلوتة وصفاتك كامل ناجحة ربي ابارك...تعيشي كثرينا من انواع السلاطات خاصة مع اقتراب الصيف

@mounaatm3372 6 күн бұрын

❤❤❤❤يعطيك الصحة ختي لعزيزة عندي مقاومة الانسولين

@kako3392 3 күн бұрын

Ya3tek saha 👍

@hadjerandsirine 21 күн бұрын

أفضل الصيام صيام داوود يصوم يوما ويفطر يوما ونعودو للطبيعة نترك كل ماهو معلب ومصنع ومهدرج ونكثر من الماء والحركة .

@HananBenamara-xc9rd Ай бұрын

والله يااختي انت انسانة في القمة😙😘

@nourelhouda9451 Ай бұрын

انا كنت نتبعك ونحبك وزدت فرحت كي بديتي ديريلنا الاكل الصحي

@settibenzohra1647 29 күн бұрын

روعة روعة اختي ميليسا، نفرح كي نشوف بنت بلادي في قمة التحضر ، واصلي❤️🌺

@FunnyDuck-yh4xu Ай бұрын

كانت فيديواتك رائعة واصبحت اروع

@assiasamsouma6734 22 күн бұрын

حتى السمن الحار لي يتخدم من الزبدة البقرية هاايل

@souadcuisine7445 23 күн бұрын

Bismi Allah Mâcha Allah 3lik drafa vraiment adorable ❤❤❤

@sihamtlm4767 Ай бұрын

ماشاء الله انا تاني نتبع الدكتور محمد سعيد ❤❤❤ ربي يقدرنا راني 15 يوم رجيم

@aaaabbbb7773 Ай бұрын

من فضلك قوليلنا اسم صابون اليدين لي تستعمليه و هنيئا لك على النظام الصحي العاقبة لينا

@aassouso2714 22 күн бұрын

يعطيك صحة مليسة ربي بعثك لينا راني نتبعك ونتبع نصايحك وخاصة واش لازم تاكلو باه تسهلي عليا ربي يشافيك ويشافي زوج وكل مريض يارب

@zoubidaabdelatif9250 21 күн бұрын

جزاك الله خيرا من فضلك اعطيني وصفة هذا الخبز وشكرا

@djamelmarseille5182 Ай бұрын

انا ج،بت هاد الريجيم ساهل وجميل ولكن الصعب فيه الدوام لانو ماكاش لي دامت فيه صعيب تكرهي.

@nourelhouda9451 Ай бұрын

من فضلك كتريلنا من أنواع الخبز و الحلويات الصحية

@user-ol6on9kt8p Ай бұрын

بارك الله فيك نظام رائع زيدي شاركي معانا وصفات خبز صحي و اكل صحي

@karimaayache8842 Ай бұрын

Yaatik saha ❤❤

@user-vr1yd1mi5l Ай бұрын

❤❤❤❤❤ يعطيك الصحة حبيتي خلينا نشوفو طريقة تحضير بيض شهيتيني في الاطباق ماشاء الله ❤❤❤❤❤

@user-xe2rb3hg7z Ай бұрын

شاركينا المزيد من الوقفات تع الرجيم 😢😢❤

@mayamehnen7085 Ай бұрын

بارك الله فيك ياريت تهدريلنا على الرياضة راني حابة نشري طابي رولو خفت

@omsara7966 26 күн бұрын

عودة ميمونة حبيبتي والله توحشتك ،حطيلنا وصفات كيفاه شينتي باه نتبعوك

@oumanes651 23 күн бұрын

روعة عجبتني الوصفة وفرحت بنصائحك سبحان الله انا وليت مانتبعكش علجال القليان والاكل غير الصحي

@aaaaaaaaaaaa3000 Ай бұрын

Bonjour Kahina Mélissa votre sujet est très important je vais commencer à faire le même régiment

@ouerdaelbar7572 10 күн бұрын

راني ندير مادلين بالنوادكوكو و سكر ستيفيا اكيد كي نتوحش حاجة حلوة و ياريت ديريلنا وصفات حلويات صحية و شكرا ياغالية

@oumriadhteffahi4850 Ай бұрын

شكراً حبيبتي ❤❤❤❤❤❤

@hakhaw8304 Ай бұрын

شكرا وصلى

@khadidjanadjirouabah2435 Ай бұрын

Bravo et bon courage

@user-jx7cr1ns9w 23 күн бұрын

كثرينا من فضلك من وصفات الكيتو

@aymengaridi4293 Ай бұрын

Bravo Bravo vous m encourager ❤❤❤

@djamila0uhrouche944 Ай бұрын

Merci beaucoup ma chérie, je demande juste tes menus chaque jours, c'est très sympa de ta part ❤

@amineamine-nm3vj Ай бұрын

ليندة من فضلك انواع اااجبان الصحية

@mohamedbouchakor-is9rr Ай бұрын

من فضلك ديرينا حساء صحي يوافق ريجبم كيتو

@kouaxel Ай бұрын

Azul thanmirth ekkhar en 500 elehwayidj dhe ethfeka en wemdhan etsadit af thassa theseyhayithet dha sentel eswazalis elha atseswedh amman dhe lim🍋 oqvel atsetsedh❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍

@sousouzitouni2524 18 күн бұрын

كثرينا من هاذ الفديوهات لاني اريد ان اتبع نضام غدائي صحي مريضة بالقلب