No video
為什麼放鬆減量呼吸比深呼吸讓人更放鬆？
Рет қаралды 18,377
Күн бұрын【相關資訊網站】👇
世鴻耳鼻喉科診所：entdoctor.com.tw
善維健康醫療器材：sanvic.com.tw
世鴻健康呼吸打鼾：airwayfit.com.tw/
#AirwayFit #放鬆減量呼吸 #深呼吸 #放鬆呼吸 #呼吸法
@ackylai3736 Жыл бұрын
感謝醫師解釋得很透徹清楚👍👍🙏🙏🙏 個人理解放鬆做「橫膈膜呼吸」👃 無論輕吸或呼完都停一陣「再作循環」🔃 除咗無心理負擔之外🤓更加放鬆又減壓 😌
@karenchan8495 Ай бұрын
感謝醫師😁
@yeyekwang5316 9 ай бұрын
谢谢医生 👍👏👏👏
@user-xv8xl6lt7z 2 жыл бұрын
謝謝醫生
@joannehung2417 2 жыл бұрын
Good to know 👍
@Ruthliu1965 2 жыл бұрын
深呼吸要深深吸氣時，因為刻意所以用力，真的不怎麼放鬆，難怪緊張時用這招，從來沒見效過。。但練習深呼吸應該有利肺活量吧？！
@entdr 2 жыл бұрын
的確，深呼吸是可以練習肺活量。
@entdr 2 жыл бұрын
世界上的呼吸訓練方式成千上萬，每種呼吸方式都有它的優點與目的，哪一種呼吸方式是適合你的，就看你的目的。沒有一種呼吸方式是完美的，只有適不適合你的問題。我推薦的放鬆減量呼吸功效最好的部分，就是針對各種呼吸道的問題以及自律神經的舒壓。
@user-ib9ci6xp8u Жыл бұрын
有慢性過度換氣症後群，是否才是適合練習減量呼吸法？
@chenwilliam5176 Жыл бұрын
不用力的深呼吸， 用意不用力😅 重點在（自然的)用意，還是(刻意) 用力 😃😃😃😃😃 我平常無意識的呼吸是下腹(丹田)深呼吸， 根本不用力 ！！！！
@josephinelai4638 Жыл бұрын
多谢分享。請問這減量呼吸對降低血壓有幫助嗎？
@liweilo7388 Жыл бұрын
問一下，都是鼻子吸鼻子吐嗎？
@goldenmind1 2 жыл бұрын
耐心全部聽完，可是不知道甚麼是放鬆減量呼吸@@
@entdr 2 жыл бұрын
我會另外推出一集，詳細介紹放鬆減量呼吸，敬請期待，謝謝。
@user-ib9ci6xp8u Жыл бұрын
有位牙醫師數年前就一直推崇減量呼吸。
@YaweiLife 2 жыл бұрын
怎麽大部份時間一直在解釋深呼吸怎麽吸怎麽吐......@@
@tarnpin 6 ай бұрын
自律神經與呼吸的関係影片出來了嗎？
@yatyuenhui6097 3 ай бұрын
説了半天都不知道你説什麽都沒有正確吸吐過程
@taochen2266 Жыл бұрын
说了半天也没提什么是减量呼吸，浪费9分钟。果断拉黑