【五十肩の治し方】手を伸ばすと肩が痛い!この3つをケアして。

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五十肩バスター しぶかわ【横浜の五十肩専門整体 つくの接骨院】

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Жыл бұрын

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Пікірлер: 6
@user-we7cw6cj9e
@user-we7cw6cj9e 8 ай бұрын
50肩の症状が、段々と酷くなって来てまして 仕事で包丁握るのですが、最近はそれすら痛くて 色々な動画を検索して、こちらに辿り着きました。 他のどの動画より分かりやすいし、何より効いてる感じがしました。 チャンネル登録と👍ボタンで応援します! これから少しずつ過去の動画を見て、出来そうな所から始めてみようと思います。 ありがとうございました。
@50katabuster
@50katabuster 8 ай бұрын
ありがとうございます! できるだけ為になるよう努めていきます!
@user-bc6ns4rk7v
@user-bc6ns4rk7v 10 ай бұрын
渋川先生、ご無沙汰しております。 両肩五十肩は両肩がもとのように 完全に回せなくなりましたが、肩は あがるようになりリハビリは、2月で完了しております。日々の生活には支障はありませんがまさに、この 動画でおっしゃってるように伸ばすとき肩が痛い😖💥痛くてたまりません。セルフケアーさっそくとりいれてきたえていきます。 ありがとうございます。
@50katabuster
@50katabuster 10 ай бұрын
いつもありがとうございます! 少しでもお役に立てて良かったです!
@keromi2012
@keromi2012 Жыл бұрын
おかげさまで(テニスボールと腕上げを毎日やっているせいもあり)日常的な痛みは無くなっているのですが、今回の動画にあるインナーマッスル(11分目以降の棘上・棘下筋)の運動を日常のストレッチとして取り入れても問題ないでしょうか? 痛みは無いとしても可動域が完全とはいえず、横の腕上げで背面が(具体的なポイントはわからないのですが)ボリボリなります。。。
@50katabuster
@50katabuster Жыл бұрын
ありがとうございます。 やって問題ないです。 もし、痛みが強くなる場合はすぐに中止すれば大丈夫です。
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