たすかりました

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色んなチャンネルを試してみましたがどれもいまひとつ！先生の動画で希望がもてました⤴️電気リハビリ通院してますが説明もされず信頼に及ばず迷っていました。どの動画もこれ迄知りたかった内容が細かく解りやすく説明されているので、ようやく求めていたものに出会えたと喜び遡り～試したところ～その場で効果がありました。 嬉しいです💖感謝です🙏

施術者です 軽度の患者さんの場合はいけるとは思いますが肘も伸展しないような重度の患者さんでもこのアプローチでしょうか？

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大変分かりやすいので、参考になりました。ありがとう御座いました

尿酸値を下げるのに、ブラックコーヒー、水、牛乳で夏の猛暑日も耐える体力あれば良いのですが、タクシー乗務員の私にとって運転する仕事は、危険予測を常に働かせる頭を良く使うのです。頭の糖分だけは取りたいのですが、去年の猛暑日のように続いてしまうと、ついつい甘いジュースばかり取ってしまい、尿酸値が上がり、肩関節周囲炎になってしまうトラウマにハマってしまうのかなぁと思うと希望が見えてきません。

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どれくらいで治りますか？

そもそも何故四十肩五十肩になるのでしょうか😢 緩和しても一時的なものでまた腕が痛くならない為にも根本的な原因が知りたいです😢

二の腕のあたりが冷えて固くなるときはあります。カイロを貼るといいのですね。 コメ欄で場所を変えて貼ったら効果があったよーという方が。 試してみます。

2〜3時間で他のみなさんも痛みが出てくるんですね。わたしだけじゃなかった。安心しました。 それと全身を温めたほうがいいんですね。 まぁ暑くなってくると難しいですが😅 あまり眠れないので、治りが良くないのかな😢

先生、有難うございます。 可動域上がってます。 特に広背筋が効いてますよ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私の家に竹で出来た、先端にゴム製のゴルフボールのような玉が付いている、孫の手があったので、それを使っています。毎日の日課にしたいと思います😊

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先生こんばんわ！ いつも為になる動画ありがとうございます。 50肩になり早1年が過ぎましたが、一向に良くなる兆しが見えません😢 痛いのでついついストレッチ中は息を止めちゃうんですよね😅 深呼吸意識してやってみますね！

まずそこが触れない(笑)

どのあたりまでストレッチかけて良いのかの説明がすごく分かりやすかったです！ 毎日やってみます💪

腕がまっすぐ上がらないのに、背中に回すストレッチを頑張ってやろうとして余計に悪化させました😢 順番があるんですね！ 焦らずにやっていこうと思います。

とても分かりやすく説明していただき、ありがとうございます！ 五十肩になって早半年過ぎました。。 夜間痛などは元々ないのですが、腕が背中に回せません。 次の動画、楽しみにしています！

腕が痛すぎて上がらないのですが運動したほうが良いですか。

もう少し図解があると見やすいような気がします。 「聞く」のみだと最後まで聞かずに飽きます。

マッサージ機の振動が苦手という場合は、シックスパッドのコンディショニングローラーを推奨する なんの変哲もないデカイ美顔ローラーにツボ押し突起が装備されているだけで２万円と価格帯が引掛かるところだが なぜその価格化というと、シックスパッド曰くトレーナー監修等開発にコストが掛かっているという つまりコストがその形状やサイズに算出されているというこった 故に効果がある 手の届く範囲なら上から下迄何処でも対応出来る マッサージ機と批判して物足りなさはあるやもしれんが、振動がない分身体には優しい事がいえる マッサージ機の振動の適用範囲は筋肉量にも及ぶ為、痩せ型の人は無振動のローラーの方が無難やもしれん シャツの上からでも使用可能だが、冬場のローラーの冷たさが気になる場合はドライヤーで暖めるが吉祥寺である 使ている内にローラーが摩擦により温められてくる為使用中に冷たくなる事もない それだけローラーがシッカリと筋肉を捉えているという事だ 肩甲骨周辺は流石に無理なので、シックスパッドのエクササイズバンドで肩甲骨を運動させるが良かろう 製品的には肩甲骨周辺の筋肉をストレッチするシリコン製バンドという事だが、肩甲骨周辺の筋は肩甲骨その物を運動させる事が肝要だ 胸郭を開く事も重要だぞ 菱形のアクセサリーで背中のマッサージも可能 バンドはサイズS/L があり３〜４千円 この２点があれば全身の筋の弛緩が可能となるだろう 何れにせよ、身体的メンテナンスには継続的なケアが肝要となる事は 五十肩のケアと同様の事だろう ローラーに就いてはシックスパッドのサイトページに使用方法の動画解説もある マッサージガンの強振動はアスリートやビルダーといった筋肉量多い対象 一般人でも過去ラグビーをやっていた場合等、筋肉が鎧の様に硬質化している対象向けともいえる （全力での衝突や揉み合いという激しい接触の結果筋肉が鎧化する） とどのつまり一般人の筋肉量では強振動は負担になる事が推定される為、マッサージガンの強さには注意が必要だ 肩こり自慢だからといってやり過ぎると逆効果になる事も危惧されるだろう 筋肉痛なる場合は調子に乗り過ぎた結果だと考えて間違いはない

先生こんにちわ！ 先月30日に、サイレントマニピュレーション受けました。 50肩の痛みで、整形外科2軒巡って改善されず 3軒目のペインクリニックにて、マニピュレーションを受けました。 結論、行く前よりも酷くなったと思います。 術後は、激しい激痛で息もできないほどでしたので、坐薬を入れてもらいました。 2、3日したら痛みも治って来ますよ。と言われたのですが 20日経っても全く痛みが治りませんし、むしろ悪化しました。 カテーテル治療良さそうですね！ 年明け4軒目の病院を探そうと思ってるので カテーテル治療も視野に入れて探してみます。 ありがとうございました。

バッテリが半年程度で寿命が来たとかいうレビューを覧たけど実際の処は如何スか？

？

はじめまして。 動画拝見し、大変参考になりました。 トレーニングしてみました。 まだ効果はわかりませんが、続けてみます。 一つお伺いしたいことがあります。 私は現在、頚椎症で左背部、左腕に痛みがあります。 頚椎症の影響で、左肩から手先全体に痺れがあります。 痺れがあっても、トレーニングは行ってもいいものでしょうか。

50肩の症状が、段々と酷くなって来てまして 仕事で包丁握るのですが、最近はそれすら痛くて 色々な動画を検索して、こちらに辿り着きました。 他のどの動画より分かりやすいし、何より効いてる感じがしました。 チャンネル登録と👍ボタンで応援します！ これから少しずつ過去の動画を見て、出来そうな所から始めてみようと思います。 ありがとうございました。

私も腕は上がるのですが、痛みが結構あります。五十肩のケア方法ですが、多くは肩の運動が多いのですが、腕が疲れているというのは目から鱗な感じです。試してみたいと思います。

動画で場所がわかりずらいので背中にボールをまわりして垂らして場所を教えて欲しいので宜しくお願いします。

上腕三頭筋こんなに痛いとは… 癒着か癒着でないかは、どのようにわかるのですか？

マッサージガンを使った動画から、こちらにたどり着きました。 自分の手でほぐすのもなかなか限界があります。 横からの腕上げが、上腕の後ろ側がいつもイテテテという感じで90度位しか上がりませんでした。 広背筋の付け根をほぐしたら、横からの腕上げがとても楽になりました！ でもこの部位は手でやったほうが効果ありそう… 毎日少しずつ、マッサージガンも使いつつ、やっていきたいと思います！ これからも動画よろしくお願いします。

スゴい！肩の痺れが取れました! 続けてみます。

腕を回すと　肩甲骨がゴリゴリ鳴るのはなんででしょう？ トリマーで腕を酷使しています よろしくお願い致します。

トリマーです！ ありがとうございます♪

50肩改善の為最近マッサージガンを購入したのでタイムリーな動画ありがとうございます。 私のは 他社製品ですがデザインやアタッチメントもほぼ同じなのでとても参考になりました。今までは自己流でアタッチメントもずっと同じ物を使用してましたが、部位ごとにアタッチメントを変えると更に効果的だとわかりました。ありがとうございます。

渋川先生、ご無沙汰しております。 両肩五十肩は両肩がもとのように 完全に回せなくなりましたが、肩は あがるようになりリハビリは、２月で完了しております。日々の生活には支障はありませんがまさに、この 動画でおっしゃってるように伸ばすとき肩が痛い😖💥痛くてたまりません。セルフケアーさっそくとりいれてきたえていきます。 ありがとうございます。

先生いつもありがとうございます。 地道にがんばります！

専門機関は整形でしょうか。 鍼灸接骨院でもよいのでしょうか。

おかげさまで（テニスボールと腕上げを毎日やっているせいもあり）日常的な痛みは無くなっているのですが、今回の動画にあるインナーマッスル（11分目以降の棘上・棘下筋）の運動を日常のストレッチとして取り入れても問題ないでしょうか？ 痛みは無いとしても可動域が完全とはいえず、横の腕上げで背面が（具体的なポイントはわからないのですが）ボリボリなります。。。

先生の動画のおかげで、今やすっかり良くなりました（もう苦もなく真上に上げた腕が耳につけられます！）が、先生の新たな動画をKZfaqで見かけるたびに 「あ、そうだった！五十肩だった時に先生の動画で教えて頂いたトコほぐしとこ～～」ってなってますｗｗ 特に脇周りは めちゃめちゃ痛気持ちイイです。 長年の付き合いだった 肩こりもあまり感じなくなりました✨ これからも忘れず続けていきますね(♡´ω` )ﾉ"

肩甲骨周りが痛くてマッサージ試しました。 全く痛みが無くなりました！ ありがとうございます😊

渋川先生　頑張ってみます ダンスをしています　ホールド上手くいかず　テンショ下がっています 毎日　がんばるぞ〜

左肩を治したいので、セルフケアで毎日試行錯誤しています 棘下筋が効きました 残りは、よくリリースしていましたが棘下筋をリリースすると腕がスーッと上がりました(驚)嬉しいです 毎日やってみます！ 本気で治したいので、動画を参考にさせていただきます これからも楽しみにしてます よろしくお願いします😊

薬も湿布も出せない整体おじさんに言われちゃ医者も終わりだなw

腕の安静時痛があるときでも電気治療やっても大丈夫なんでしょうか？

腕を上げると肩がポキポキするらしいのですが、続けさせたほうが良いですか？

プロテインを買ってあげたほうが良いですか？💪