Technologie heeft multitasken zo gemakkelijk gemaakt, dat we steeds meer geneigd zijn om dingen tegelijk te doen met de illusie dat we tijd winnen. Helaas, multitasking kost je alleen maar tijd, zorgt er voor dat je op het einde van de dag uitgeput bent en vergroot de kans op fouten of vergissingen.
Hoe slecht is multitasken eigenlijk?
Studies hebben aangetoond dat multitasken eigenlijk niet bestaat. Je hersenen kunnen moeilijk meerdere taken tegelijk aan. Dus wat er in werkelijkheid gebeurt is dat je aandacht gaat wisselen tussen twee of meer taken. Je brein moet zich continu op iets nieuws focussen en zich aanpassen aan de andere taak. Dat voortdurend switchen tussen het een en het ander zorgt voor heel wat onrust in je hoofd. Daarom voel je je aan het eind van een dag multitasken leeg en futloos.
Meer info: www.expertacademy.be/nl/blog
Download e-book: expertacademy.sellfy.store/
Bekijk de online cursus: www.expertacademy.be/nl/online