Dzik Energy: wksklep.pl/kategoria/energy Box Energy: wksklep.pl/energy-box-premium Bluzy: wksklep.pl/kategoria/bluzy

Nie ma się co oszukiwać, filmy z Waszych treningów + komentarze są najlepszymi odcinkami

Czy tylko ja mam wrażenie że Owca na redukcji staje się inteligentniejszy niż na masie?

Cieszę się, że wyświetlenia nie są dla Was najważniejsze i wrzucacie też filmiki z treningów. To jest mój totalnie ulubiony content i w 95% dlatego właśnie Was subskrybuję. Pozdro!

W końcu trening ekipa ile można było czekać 🤨🏆❤️🙏

Jak ja lubię treningi ekipą, dawajcie częściej takie odcinki jak w 2015 bo bardzo mi tego brakuje !! Pozdrawiam Panowie !!

Oby częściej takie odcinki Panowie długo na to czekaliśmy 🔧🔩

Najlepszy gatunek waszych filmów - trening i fajne rozkminy 👍

Jak ja kocham wasze treningi na tym kanale 🤣🙏🏻💪🏻

Najlepsze odcineczki na siłowni, w starym dobrym stylu.... owca opowiada, robur szaleje, saker gdzieś tam przemyka, a poncza nie ma

Siedzę sobie właśnie na kiblu, a tu taka niespodzianka!

Więcej treningów ekipą kocham to OZK 🔥🔥

Moje ulubione odcinki to te z treningów całą ekipą. Chcemy więcej. OZK!

Przed rozpoczęciem oglądania już czuje ciarki. OZK🔥

Panowie czekam na bluzę i koszulkę! Nie pamiętam kiedy ostatnio tak nie mogłem się czegoś doczekać.

Trening do śniadania coś pięknego

Coś pięknego, miłego oglądania OZK

Czekam na takie typu filmiki

Materiały z treningów są zajebiste! Można się dużo dowiedzieć i dajecie chłopaki chęć do działania. Siłaaa!!

Uwielbiam oglądać takie filmiki do śniadania przed treningiem 👍💪🔥

Piękny odcinek 🤩 duzo zdrowia Panowie 💪🏿

17:10 Robur polecam ziemniaczki w folii aluminiowej w ognisku przysypane popiołem mmm bajka 🤤

Vlogi z treningów całą ekipą to jest klasyka tego kanału! 🐗🐗🐗

wiecej odcinkow z treningow, najlepszy format z wszystkich waszych kanalow wariaty

Dla takich odcinków warto czekać. Po treningu będzie oglądane

Owca mądre słowa pod koniec filmu💪 Jak zawsze od początku do końca oglądam #niewychodź! Oglądając was już tyle lat naprawdę widać , że robicie wszystko świadomie , poprawnie i co najważniejsze czerpiecie z tego fun 💪 Trzymajcie się dziki!

Noo I tego mi brakowało Pozdro 💪💪

Kurde od tego się zaczęło. Zawszę lubiłem trening ekipą i jak darli morde hehe na rekordach 💪💪💪

Idealnie odcineczek do śniadanka :P

Oglądałem Was ostatnio jakieś lata temu ., postęp niesamowity ... inspirujecie ;-DD

Robór król waskularyzacji 🔥

Czym zasłużyliśmy żeby był kolejny odcinek z treningu 💪

Więcej treningów 👍🤩

31:52 Mądre słowa owca 😤🤝🐗

Kozak odcinek🔥💪

W końcu💪🏼💪🏼💪🏼

Najbardziej wyczekiwane odcinki!

Już jestem siadam obok was i oglądamy seans

Miło posłuchać takiej luźnej merytoryki podczas treningu ^^

Z treningu zawsze najlepsze odcinki dziękuje chłopaki :]

Łapka w górę i można oglądać 😎👍

Super się to ogada 😁👌🏻

Na takie treści czekamy, róbcie tego więcej.

Panowie, trenuję od ponad 30 lat, ale uwielbiam was oglądać bo jesteście pozytywnie popierdoleni :D

kozak jak zwykle

Kto chce aktualne plany treningowe chłopaków zobaczyć? Myślę że przydałby się taki film

Od 28 min bardzo mądre słowa Owcy warto posłuchać, ogólnie zajebisty film pozdrawiam dzików

Najlepszy kontent z treningów! Robur jaki wycięty! kot!

Ale pieknie trzech chlopa z mocna formą tylko brakuje pączka ale on teraz chyba odstaje formą od reszty ale lubie Pączka i wiem ze on ma najtrudniej zrobic dociecie od reszty ale pokazywal ze daje rade czekam na to ze i on dolonczy do trenungow i pokaze swoje pozdro

Dobre rozkminy pod koniec 🤝

Lecimy 🐗💪

Kocham takie odcinki i wasz humor

Nareszcie coś na co wszyscy czekali🎉🎉

Czekałem na trening ekipą :)

Pieknie sie to oglada

O kuuuurde, nie wchodzilem na wasz kanał jakiś dłuższy czas, i pozmieniało sie Panowie sztoos wygladacie, xD💪💪💪

Złote odcinki 🐗 Pozdrawiam

Treningi ekipą to najlepsza rzecz!

Śniadanko odcineczek i na trening na 11🔥 Życie jest piękne

epicki odcinek :O

Smacznego ; )

6:25 Robur przed serią brzmi jakby rzucał zaklęcie na sztangę.

Oby jak najczęściej takie odcinki OZK

mnie cieszy sam proces dochodzenia do celu, nawet jeśli go nie osiągnę :)

Zróbcie vloga z biegania, z takiego trenjngu. Proszę!!!

Zróbcie proszę wspólne podsumowanie Waszych aktualnych celów, aktualnego żywienia oraz treningów :) od czasów Fundamentów Treningu Siłowego nie były udostępniane nowe plany, a lubię się Wami inspirować.

Robercik Dynamit tyle powiem :D

Znowu bez ponczka 😁 weźcie go żeby zrobił raz trening bez pajacowania 😂

No jestem pod wrażeniem jak się muskularnie rozwineliście super pozdro zapraszam do mnie na siłke

dobre cwiczenia

Biegacze 😁🤟

Jak najwięcej takich filmów z trenowania i przemyśleń bardziej i mniej merytorycznych

Jezzzz w końcu

włączając się do dyskusji którą rzucił Owca pod koniec. zgadzam się z Roburem ze motywacja nie istnieje. MOIM ZDANIEM jeżeli czegoś chcemy i sprawia nam to przyjemność lub daje korzyści to nie potrzebna nam jest dodatkowa motywacja żeby to robić. Wyjaśnię to na przykładach. Jak idziemy do lodówki oddalonej o 5m od nas po zimne piwko. to gdy wrócimy na fotel zrobimy pierwszy łyk to raczej nikt nie zastanawia się jak wiele poświęcił by się go napić, teraz cos normalniejszego. Jak trenujemy na siłce bo chcemy dobrze wyglądać, schudnąć to każde powtórzenie, każdy przebiegnięty kilometr to "droga po tego browara do lodówki" raczej nie powinnismy tego odbierać jako poświecenia się czy jako drogi pełnej wyrzeczeń, tylko robimy to bo sprawia nam to jakąś przyjemność. Dobrze się z tym czujemy. Więc gdzie miały by być te wszystkie poświęcenia. jak coś robisz i to cię męczy, czujesz że się dusisz to raczej po prostu nie chcesz tego robić. i tu wracając do owcy. Rzeczywiście w społeczeństwie utarł się taki schemat że żeby coś osiągnąć, zdobyć to trzeba wiele poświęcić. Ten sukces musi dużo kosztować a wcale tak nie powinno być. Jeżeli chodzi o siłownię to wielu ludzi ma problem z motywacją bo zazwyczaj takie osoby zaczynają trenować z błachych powodów np. chcę się podobać dziewczyną(myślę ze charakter jest ważniejszy), bo ktoś się z nas śmieje że jesteśmy grubi(zbytnie przejmowanie się opinią innych ludzi ma na nas bardzo destrukcyjny wpływ) albo lekarz kazał nam iśc na siłkę(Jak ktos nie dba o własne zdrowie i życie żadna motywacja mu nie pomoże) . Wtedy rzeczywiście może brakować motywacji bo ludzie zaczynają trenować nie dlatego że tak chcieli tylko dlatego ze otoczenie kazało im to robić by być fajniejszymi lepszymi ludźmi. Kilka przykładów żeby móc to dobrze podsumować. - Pójście do sklepu po nową odsłonę ulubionej gry - Przejechanie pół miasta żeby się spotkać z przyjaciółmi - Długa podróż samolotem na wakacje - Ugotowanie sobie wymarzonego jedzonka. - Trenowanie by móc się ulepszać - pójście do sklepu po coś czego nie potrzebujemy ale ktoś nam kazał tam pojść - Trenowanie żeby się komuś podobać - Przejechanie pół miasta żeby załatwić jakąś męczącą sprawę w urzędzie - Nauka nie interesującego nas tematu żeby zaliczyć jakiś przedmiot Jak widać na powyższych przykładach w pierwszej grupie mamy raczej przyjemne czynności które większosć z nas lubi więc nikt tego nie odbierze jako coś negatywnego i nawet się nie zastanowi żeby to zrobić, po prostu to zrobi. Druga grupa to czynności raczej nie przyjemne. Rzeczy na którę nie mamy ochoty ale musimy je załatwić. Przepraszam że przykłady nie są zbyt dobitne pisałem to szybko. Brak motywacji to oznaka tego że robimy coś wbrew swojej woli, coś co nie koniecznie byśmy chcieli robić ale musimy to robić. Natomiast gdy robimy coś co sprawia nam radość motywacja nagle wgl przestaje być potrzebna. To jest dosyć głęboki temat, myślę ze na parę godzin poważnej dyskusji. Przede wszystkim chodzi o podejście do danej czynności, tematu. kto nie przegrał całej nocy w nową gierkę(poświęciłem wiele snu żeby móc pograć no jutro już raczej nie będe miał motywacji żeby grać, nikt tak kurwa nie powie) albo nie spędził całego dnia na rozmawianiu ze znajomymi (mogłem zrobić wiele pożyteczniejszych rzeczy, ograniczę te spotkania, prawie nikt tak nie powie) albo zarwanie nocki bo z woku mamy jedynkę( ale musiałem się na męczyć, jebany wok, to już częsciej spotykane) MOOOOOTYYYYYYWAAAAACCJAAAAAA NIEEEEEEEEEEEE ISTNIEEEEEEEEEEEEEJEEEEEEEEEEEE JTCNW

Robur na dobrej bombie pozdro ziomeczki

Kiedy ekipa Wk zrobi swój NFT? Chętnie bym kupił :)

Robur Kocur!

mój ulubiony kontent na tym kanale

może jakieś live z treningów chętnie bym oglądał

Zakończenie najlepsze

🖤🔥

więcej takich odc prosze

miłej soboty

Ni chuja wam nie wierzę że jesteście naturalni ale uwielbiam was oglądać 🦾

Zabawa 🔥🔩

pozdroo chłopaki!!

To jest dobry film. Więcej sportu.

Robur wyglada jak doktor Pajhivo ... szok

Z każdym kolejnym takim filmem nabieram coraz silniejszego przekonania, że Robur to człowiek z innej planety😮😮🛸👊💪

akurat odcineczek na śniadanko

To jest to co tygryski lubią najbardziej! Więcej poproszę!

Hejoo świeży odcinek

Szkoda, ze ja nie mam takich kumpli.. którzy wzajemnie się by wspierali na siłowni.. i w życiu

uwielbiam odcinki z silowni

15:54 heheh to jest wasz szef , a wy się śmiejecie 😂💪💪🐗

TOP CONTENT

ale łapa pog

Dawno nie oglądałem was chłopaki i jak zobaczyłem waskularyzacje Roberta to aż mi szczęka opadła.

Owca dobrze powiedział : Musisz zrobić złe powtórzenia żeby w końcu wyszło Ci dobre powtórzenie. Zaczynamy od błędów, uczymy się na błędach :) w ten sposób progresujemy, osiągamy coś w treningu :) fajna rozkmina :) dobrze powiedziane, to napewno motywuje wszystkich początkujących :)

Pasją do sukcesu pozdro Panowie 💪