Hey Hans.. Geweldig open filmpje weer.. ik kan er niets aan doen ,maar moest er wel om lachen, mede door de herkenning denk ik, maar wilde er ook even op reageren.. Je weet van jezelf héél duidelijk dat je te maken hebt met hypochondrie. Ook ik kon er een houtje van, en soms overvalt het mij nog steeds zoals afgelopen vrijdag de 13e december. In tegenstelling tot vele ben ik niet bijgelovig, en wat ik vooral geleerd heb is dat ook al voel je van alles, denk je met allerlei hulpmiddelen om jezelf te checken de controle te behouden, het is allemaal een wassen neus, nep.. Jij weet net als ik diep van binnen dat het leven zich niet laat sturen, zo ook zeker niet je welzijn, en dat het leven zich aandringt op een wijze die wij nauwelijks in de hand hebben als het gaat om lichamelijke processen. Helaas geldt dit ook voor ons brein, met één verschil dat we ook helaas in staat zijn om gevoelens en belevingen waar te nemen die er niet zijn, maar wanneer we er maar genoeg over nadenken, dan ontstaan er ook "echt" klachten. Ik denk dat ook jij wel zo ver bent te beseffen dat je met gedachten allerlei chemische processen in gang zet, die op hun beurt weer allerlei uitwerkingen veroorzaken op het lichamelijke. En dan is de basis tot paniek geboren! Jij weet net zo goed als ik dat het een zelf versterkend proces is , die als je niet de vaardigheden toepast om het te temperen, je uiteindelijk met twee ambulance hulpverleners voor je zit te trippen van je eigen cortisol.. Welnu... :) Vrijdag was dit bij mij gaande.. 36 jaar hak ik met dit bijltje, heb menig therapie gevolgd, met grote der aarde gewerkt binnen GGZ, medicatie etc.. ennnn toch werd ik overvallen door duizelingen die rechtstreeks mijn angst hersengedeelte in brand stak. Zo rustig als ik de deur uitging op het feest (kerst borrel) zo rot zat ik thuis, en zo erg aangedaan dat mijn familie 112 belde met de gedachten dat mijn hart mij in de steek liet... Als ik je vertel dat ik in een traject zit voor gezond gewicht in het Erasmus MC, ik volledige lichamelijk onderzoeken gehad heb met zelfs een bodyscan , een onderzoek MRI ( normale MRI 1,5 Tesla, deze 7! Tesla) enfin het hele scala aan zeer uitgebreide onderzoeken, waarin ik niets naars gehoren gekregen heb. Dan is het toch ongekend als je denkt dat je van alles mankeert door een duizeling die vooral te maken heeft met die stress nek en spieren als bielsen door nare ontwikkelingen in relatie tot familie. De hamvraag is; waarom stel ik mezelf niet gerust met de wetenschap dat er van álles speelt die maken dat ik niet anders KAN dan gestrest zijn, met hierin alle lichamelijke kenmerken! Daar ben je dan zoals in mijn geval dan 36 jaar mee aan de slag! Je snapt vast , en ik hoop dat jij en onze mede lotgenoten dit ook zo ervaren, dat je zooo ongekend gefrustreerd en woedend op jezelf bent, omdat je je weer hebt laten foppen, je mensen "lastig"valt met je schreeuw om aandacht, en waarin er een heuse Ambulance met toeters en bellen de rest van de buren doet alarmeren als die vent van verderop het weer eens op zijn heupen heeft.. Dat laatste is vooral de schaamte die je jezelf wijsmaakt, want de arts van de ambulance was hier héél duidelijk in.. beter 2 keer voor niets.. dan 1 keer te laat! 15mg Oxazepam en alle waarden waren weer als vanouds en gezond! :D Maar de kater he... die dagen erna.. och och.. man man.. Ik weet niet wat jouw achtergrond is , het ontstaan van je klachten, maar bij mij ligt hij als bij zovelen in mijn jeugd. Puberteit, een nare ervaring met logeren, een vader die zelf een hel jeugd heeft gehad en niet weet om te gaan met zijn eigen trauma's laat staan met zijn puberende zoon die ook nog eens behept is met een paniek en angststoornis.. Een Cluster C gevalletje , want hokjes denken doen we graag in Nederland, en is voor de zorgverzekeraar ook zo prettig om zo te incasseren, je kent het vast.. Wat ik wil zeggen is... angst en paniek zijn 'slechts' uitingen van een verstoord proces in het verleden, in vaktermen noemen ze het een schema. Een verstoring met vergaande gevolgen , die door de onwetende ook graag bestempeld worden als 'aanstellerij' luiheid, en zo wat niet meer.. Een ideaal object om te pesten, zelfvertrouwen die ver te zoeken is, en hierdoor alles vermijdt wat spannend is, ook als het JUIST nodig is om die angst gevoelens te ondergaan. Ik vertel jouw en de lotgenoten vast niets nieuws, maar het lijden is echt.. Daarom vindt ik het onwijs goed van je dat jij met openheid van zaken , je zelf blootstellend aan de viewers op dit medium, zoveel aandacht schenkt aan dat ene onderwerp van velen uit het Cluster C hoofdstuk van de DSM-V. Waarin ik net als jij hoop dat de maatschappij respectvol en met enige vorm van begrip mensen zoals jij en ik, en ieder die nog getroffen gaat worden, een hart onder de riem kunnen steken door open te staan voor zijn of haar verhaal! Niet {ver}oordelend, maar juist een schouder te bieden of een luisterend oor, want niemand heeft zichzelf gemaakt, en het kan ieder treffen. Mensen zoals jij die hier een KZfaq kanaal aan koppelen, dat zijn voor mij de helden van internet! Graag meer van je filmpjes Hans... en hoor ook graag hoe je naaste je steunen, hoe je het doet met werk, en ook wat je aan therapie wilt gaan nemen , of genoten hebt om , om te leren gaan met je angst(en).. Waar ligt voor jouw de oorsprong??! Dat soort dingen... Tot horens... Groeten van Michael.

Hoi, heb jij ook vaak last van rare aanvallen als je op bed ligt? Ikke wel, vaak ben ik dan druk geweest of onbewust en dan kom je in bed tot rust, heel normaal. Alleen ga ik dan liggen malen als ik iets voel, ik heb ook de diagnose somatische angststoornis gekregen. Wel grappig dat jij juist wil weten of je wat hebt, met jouw bloeddruk enz. Ik heb een apple watch, maar ik heb de hartslagregistratie uitstaan, omdat ik alleen daardoor al ga panieken. Echte hypochonder in de dop 😂 en nee ik schaam mij er niet meer voor, maar echt mijn verhaal op youtube vertellen, dat ook weer niet. Daarom ook tof dat jij af en toe een filmpje post 👊🏻 want wij zijn zeker niet alleen!!! En ik heb die gevoelens ook al 20 jaar, dus echt die knop uitzetten zal helaas niet meer gaan, maar ik kan het onderhand wel redelijk handelen/hanteren... ga zo door en je krijgt van mij een dikke duim 👍

Kan het misschien iets uit je jeugd zijn ? Heb zelf geen makkelijke jeugd gehad dat dit misschien op latere leeftijd dan naar buiten komt een soort trauma zou best kunnen