No video
【Weight Loss Dance】10分钟燃脂暴汗减肥瘦身女团舞 | 爆火神曲3首连跳 K/DA - THE BADDEST & POP/STARS | CLC - HELICOPTER
Рет қаралды 639,356
3 жыл бұрын【10分钟燃脂暴汗女团舞】
一到秋冬就疯狂长膘的，一定不止我一个吧！
安利这套燃脂超给力的0基础减肥舞，
Kda女团 、CLC爆火单曲连跳10分钟，
全身发热暴汗，燃脂减肥瘦身健美，
每天坚持，轻松拥有建模般魔鬼身材！
集美们别再瘫着了，快快动起来～
#减肥 #燃脂 #瘦身
@user-vp1rh8sl8n 3 жыл бұрын
Tina對不起，雖然你很漂亮身材很好，但旁邊老師的舞步一直吸引我>
@janicea3118 3 жыл бұрын
我也是。。
@user-vh3ip8vi3b 3 жыл бұрын
她的動作比較到位跟有力
@chengnazheng 3 жыл бұрын
眼睛：我会了 我可以。身体：你说啥？
@user-zc8dx1mm1v 3 жыл бұрын
同感
@jasminetcy 2 жыл бұрын
+1
@linchian1 Жыл бұрын
😂😂😂
@user-kf6jo6ll2o 3 жыл бұрын
Tina身材真的好好😍
@mikaru7690 3 жыл бұрын
右邊的小姊姊跳的好好看呀😳 i了i了
@DaDa-mu7wx 2 жыл бұрын
因為黑褲小姊姊真的會讓人多看好幾遍欸,誰有她的舞蹈視頻呢？
@clairechen2296 2 жыл бұрын
每天都練習真的有效，影片每天都在看，還有瘦腰大腿和提臀，兩周瘦了一公斤，可以請Tina多拍幾支爆汗舞蹈嗎？
@user-uh8iz2lf8f 3 жыл бұрын
熟了或覺得運動量不夠可以1.25倍速跳完會很有成就感!超級好玩~
@Dreamy_music_land 2 жыл бұрын
這個影片真的很不錯！ 跟了三次才跟會😊😊 有留了一點汗呵呵
@pekotung304 3 жыл бұрын
希望多出點跳舞影片 跟減肥跳舞的 今天跟著跳一次爆汗 開心
@user-fl7uq9qp6i 3 жыл бұрын
怎麼沒有熱身開始的了，喜歡一整套的，像之前那部教的很好，這部太遠了
@kelseyling9038 3 жыл бұрын
马甲线 爱了爱了
@shujingsusan2180 3 жыл бұрын
希望可以出多点瘦身舞蹈视频，我持续跳了有一个月多，真的有瘦下6公斤，要多努力
@user-vi3fb7oc8e 3 жыл бұрын
請問妳一天跳多久呢？
@shujingsusan2180 3 жыл бұрын
@@user-vi3fb7oc8e 一天一个小时，除了这个视频，加上别的四五个视频，就刚刚好有一个小时，可以试试看很快瘦的，可是得坚持😅
@user-vi3fb7oc8e 3 жыл бұрын
妳說的另外一些視頻也都是類似這種跳舞的嗎？ 一個月6公斤真的好快😮
@shujingsusan2180 3 жыл бұрын
是的哟！ 因为比起一些单调的运动比，跳舞加运动真的能瘦很多的，但是得坚持啦！ 虽然不是很瘦，但是至少有腰线啦！😂
@user-vi3fb7oc8e 3 жыл бұрын
好的～ 謝謝妳～
@clairessj9203 Жыл бұрын
超喜欢你暴汗燃脂舞系列！催更！bp出新歌了 可以跟上😊
@angelina6631 3 жыл бұрын
希望Tina多出一点
@kdzhong448 3 жыл бұрын
很適合我媽跳! 有時舞太難就很沒興趣動了，keep it simple make life easier 😊
@hoho-oh9vt 2 жыл бұрын
感谢美女的分享，人美心善还努力，挺棒的！！！
@qgbu961 3 жыл бұрын
想问问黑裤小姐姐跳了几年才能这么好看？
@qiaotongng3360 2 жыл бұрын
把速度调到1.25绝对一遍就全身爆汗一遍就累趴你
@lijuanhe5781 3 жыл бұрын
旁边的美女跳的很有感觉跳的比较好
@inaochaamom3245 3 жыл бұрын
Nice dance 😍🥰
@chen-zi1106 3 жыл бұрын
謝謝很喜歡
@sheslittlerookie. 3 жыл бұрын
you and your friend are beautiful and good dancers
@joycetai7118 9 ай бұрын
跳跳跳~ 甩油 謝謝教學😘😘
@graciousflexy1465 3 жыл бұрын
Yes, the black pants is more groovy 😆
@user-or8pm5rz7r 2 жыл бұрын
强烈要求出一个教学版！
@snoopycharlie2210 3 жыл бұрын
❤️thank you!!!!!
@jinannna 3 жыл бұрын
好羨慕你的身材！
@Kitty-ry5rl 3 жыл бұрын
真的流汗了😅而且我才剛洗完澡😂
@Kawaiigirl4.0 3 жыл бұрын
You girls dance fast I could hardly catch up but I’ll keep practicing
@VirgoINFP 3 жыл бұрын
挺好學的，我零舞蹈基礎，跳對了大部分
@michelleli7708 3 жыл бұрын
美美哒 多出这样的视频呀！长一点就更好啦
@BonafideC 3 жыл бұрын
nice video!! love the music and the moves ❤
@Elf_-sy8lh 3 жыл бұрын
Ti 姐，请一定要救救我。请 Po 舞的教学。🙏
@sophiba9224 Жыл бұрын
🚩 0:20 3:03 6:13
@yyyi_ 3 жыл бұрын
Tina 也太美了 这次的照型有点像杨幂诶 好好看🥰
@lilyschannel6123 3 жыл бұрын
請問有鏡面版的嗎？
@snowfall7112 3 жыл бұрын
U should go in k -pop.... Really.... 😘 I juss wanna see U in k pop.... Love from India..
@winniecheung788 3 жыл бұрын
右邊美女更有舞感，一直望她😆
@deepakraikwar_ni 2 ай бұрын
❤❤
@micaelaplata852 3 жыл бұрын
Soy el único comentario en español que buscabas😉👊😎❤
@user-ui8ky6wr7o Жыл бұрын
雖然很難！ 但我做到了！ （差點跌倒）😂
@abcpair1786 3 жыл бұрын
I love you chye chye❤❤😚
@er7511 3 жыл бұрын
这难不倒我,不过我是说而已, 跳起来就放弃了(我不爱运动所以这些对我来说真的真的很累
@star99-510 3 жыл бұрын
我是先跑400公尺5圈，後面回來看到才練，好有趣的舞蹈
@user-yv4jc5me4j 3 жыл бұрын
跳的很好
@pikapikachu5292 2 жыл бұрын
可以出一个教学版本的吗？ 学不会😥
@myatnoechit715 3 жыл бұрын
可以跳black member吗
@salih6109 3 жыл бұрын
Hello 🇸🇾🇸🇾🇸🇾
@suqianyou Жыл бұрын
打卡+1
@jjl1032 3 жыл бұрын
有些动作还和十几年前的一样 老阿姨重新跳起来
@young-mininha-lee8708 3 жыл бұрын
WOW ESO
@summer6806 2 жыл бұрын
太难了 有没有背面的 跟不上
@Soekke233 2 жыл бұрын
好啊
@lucielin7042 3 жыл бұрын
c'est cool
@yingchan1789 3 жыл бұрын
有效嗎？😂
@Siro-0218 2 жыл бұрын
3:03
@potterjoy9290 3 жыл бұрын
跳了两遍，浑身是汗
@Emily-vt1hv 3 жыл бұрын
若能在跳的同時用口頭指導更好 (不然就跟看別人跳舞差不多 加油！
@janetyichendong7144 3 жыл бұрын
有点短了 只燃烧了67卡
@cherish8290 3 жыл бұрын
我这种没有节奏感的人，没有办法跳的
@user-ei9tg2kf1j 3 жыл бұрын
右邊那個比較會跳
@a0932600372 3 жыл бұрын
感覺比較專業
@user-es5js5lh7g 3 жыл бұрын
你好，Tina 还有其他社交平台可以关注你吗？
@victoriasl7761 3 жыл бұрын
Very impressive 💃💃🏽🌼🌼🌼🍀🍀🍀
@misspennyyen 3 жыл бұрын
決定當練律動一環了🤣
@alittlethings 3 жыл бұрын
看会了，但跳不会
@jinannna 3 жыл бұрын
我也是，眼睛說他會了，手腳肚子都表示不會ＸＤ
@anacattleya5317 2 жыл бұрын
Love 👏
@cuexo 3 жыл бұрын
流汗了，很容易
@caony002cao3 3 жыл бұрын
好难耶😂
@leeeunah7274 3 жыл бұрын
Por favor Legendas em português!!!!! 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
@fionaart5001 3 жыл бұрын
看著容易，胖的我也看得出對於不會舞蹈以及筋骨不柔軟也跳不到，別開玩笑了。。。
@user-rq9ct1dt9x 3 жыл бұрын
明显右边黑裤子的小姐姐跳的比较好，有舞感和力度，另一个美女不太适合跳，跳的太散了，完全没力气 的样子
@user-oh2bu8px1i 3 жыл бұрын
she is tryin to teach us to lose weight while dancing, not having you judge her plus, i dont think you can do any better than her😴
@user-hd6ys2nh1z 3 жыл бұрын
人家不是专业舞者，这影片标题也写了燃脂用，你觉得拿她和旁边的专业舞者比较，有意思吗？
@boltketurah2506 3 жыл бұрын
我觉得愿意分享就是个很好的事情了。
@lovelymimiko9589 2 жыл бұрын
先跟上她節奏再來批評。哈哈哈哈。
@user-eo7zc5ic5o 3 жыл бұрын
學廢了(◐‿◑)
@nanasa7156 3 жыл бұрын
人很漂亮 但是跳得不那麼好太僵硬 沒有律動感
@user-eu6zf6wx2s 2 жыл бұрын
歌名
@ivy3420 2 жыл бұрын
你瞎的吗
@anya2137 2 жыл бұрын
动画里面有写哦
@woojinkim3950 3 жыл бұрын
我也很想跳。。。不过我心脏不好。。。而且我才15岁。。。。我很难😔😔过。。。
@cyanis9695 3 жыл бұрын
❤️
@qiaotongng3360 2 жыл бұрын
请问一天跳几遍比较好一个星期最少会瘦几斤
@qiaotongng3360 2 жыл бұрын
还有姨妈期第几天可以做这个
@user-pe9wi4xs1o Жыл бұрын
@@qiaotongng3360 建議每天最少10分鐘 經期前2天盡量不要做激烈運動 3-7天在做
@bingsenshang8712 3 жыл бұрын
中国的微博是多少。马上要回国了。
@miamia6241 3 жыл бұрын
编舞不得行.....不流畅 乱七八糟
@zilin856 3 жыл бұрын
太瘦了.胸都没有了
@yuning5912 3 жыл бұрын
要那麼多脂肪幹嘛⋯老了垂到肚子
@zilin856 3 жыл бұрын
@@yuning5912 问题她一点胸都没有.你说的那是波霸
@user-hd6ys2nh1z 3 жыл бұрын
这些评论到底怎么了，有人吐槽她跳舞不如旁边专业，这呢有人开始挑起她的身材来了，妖魔鬼怪都出山了吗？🙄
@zqphoa 3 жыл бұрын
@@user-hd6ys2nh1z 这些评论就是羡慕嫉妒 Tina 长得漂亮身材又好🙂
@zqphoa 3 жыл бұрын
@@zilin856 body shaming 不好哟，同样身为女生，应该知道被批评身材是有多伤人的事情。没有人是有没有完美的身材。而且胸部是遗传的不是后天的。
Im Tina
Рет қаралды 3,1 МЛН
AuroraOuyang欧阳春晓
Рет қаралды 106 М.
Im Tina
Рет қаралды 63 М.
纠纠纠呀 Dance Workout
Рет қаралды 480 М.