🎥 Day in the life vlog with Beth Mead and Daniëlle van de Donk!
Рет қаралды 225,068
4 жыл бұрынStay safe everyone ❤️
Knee Rehab
Work: 30 seconds
Rest: 30 seconds
6 exercises
3 sets
Jab
Banded hip rotations
Uppercut
Weighted press-ups
Hook
Floor chest press
Jab-Hook combo
Cheat day cheese scones
Ingredients
Flour
Cheese
Egg
Baking Powder
Butter
Milk
Upper body workout
Work: 6 to 10 reps (each arm)
Rest: 20 to 30 seconds
3 sets each station
6 stations
Single Arm Row
Weighted Press Ups
Single Arm Shoulder Press
Kettlebell Pullover
Dumbbell Curls
Dumbbell French Press
📲 Subscribe to the WePlayStrong channel bit.ly/WPS_Subscribe. And while you're at it, take a look at our other social channels 👇
📸 Instagram - / weplaystrong
🐦 Twitter - / weplaystrong_
👤 Facebook - / weplaystrong
⏰ Tik Tok - @WePlayStrong
🤪 Giphy - giphy.com/weplaystrong
🖥 Website - www.weplaystrong.org/
@ImamSyafii-st4ps 4 жыл бұрын
8:54 loved the fact that beth called out daan for swearing. LANGUAGE! is this daan's debut on this channel?
@malenkovo6780 4 жыл бұрын
she was on this channel before when Loise Quinn did Team Quiz
@ImamSyafii-st4ps 4 жыл бұрын
@@malenkovo6780 this one? kzfaq.info/get/bejne/m59if86emLC9m2Q.html
@KatieB-ub8dx 4 жыл бұрын
Ik love Beth telling her off😂
@minchikeepsbitingmyfeet Жыл бұрын
no he featured on 4th march. fake beth fan you should be émbarrassedddddd😢
@badassmorse 4 жыл бұрын
Why is she so adorable
@snehaltawar6914 4 жыл бұрын
00:47 Daan's fav song pam pam 😂
@hiekemeijers1650 4 жыл бұрын
Miss them on the pitch..❤️
@aleroman6602 4 жыл бұрын
I was about to say "wtf girls? it's three in the morning" then I remembered that they are on the other side of the pond
@AWFCCHAOS 4 жыл бұрын
Such a cute couple😭💕
@ben_harrop1 4 жыл бұрын
Hi Beth - firstly I hope you and your family and Daan and her family are all safe and well during this tough time. Secondly it’s great to see yourself and Daan working hard this really inspires me to work hard because the end result will be worth it. On a lighter note the cheese scones looked lovely and hope you find/ have found the missing piece of your jigsaw. Thank you so much for the vlog Beth, god bless you and Daan :) 🙏
@stephencrabtree3161 4 жыл бұрын
Dan ! 😂 Loving these vlogs, keep it up please. They deserve buttery-cheese scones after that workout, it was hardcore x
@rhapsodicsky4843 4 жыл бұрын
Loved this. Thanks so much for sharing a glimpse into their lives during lockdown. And thanks to the girls for keeping their spirits up and working hard! Those workouts look tough 💪🏻
@johnfothergill1581 4 жыл бұрын
Best wish,s to you both ,cant wait for the day your back on the pitch.Stay safe ladies
@memo-mz8js 4 жыл бұрын
Thank you! Stay safe
@ellawort7536 4 жыл бұрын
So cute together ❤
@minchikeepsbitingmyfeet Жыл бұрын
they are not a couple
@minchikeepsbitingmyfeet Жыл бұрын
a couple of besties
@sebastianelytron8450 4 жыл бұрын
8:44 Flex fail 😂 Still a beast tho 💪
@oliverhunter741 4 жыл бұрын
Both are recovering quite well, good to see it
@vilmavidjeskog5832 4 жыл бұрын
So fun to watch!!
@gustavodacruzsantos506 4 жыл бұрын
You is the best Beth and daan
@icy6005 4 жыл бұрын
Their house looked very cozy.
@gooneronthesofa Жыл бұрын
how cute were these two .. bless em...
@youssrataheri2798 4 жыл бұрын
Lovee itt😍😍
@fleur8211 4 жыл бұрын
Yeees!! More Vlogs!!!💯😆❣️
@minchikeepsbitingmyfeet Жыл бұрын
WEEEEEHOOOOO YAYAYAYAY
@brittstofmeel768 4 жыл бұрын
Daaaannn!! 😍🥰
@macabre2007 3 жыл бұрын
heart broken, i love them both lol
@rvn3291 4 жыл бұрын
Great 👍🏻👍🏻🔥🔥
@meownow2138 2 жыл бұрын
love it!
@jasonstacey4214 3 жыл бұрын
Dan + beth viv and lisa = champions league fantastic couples ❤❤❤❤
@user-pk9jk7ur5o 4 жыл бұрын
8:53 hahaha
@jjjjo13 3 жыл бұрын
So cute!!! Lesbian Power/Lesbian pride whoehoe!! Greetings from the Netherlands. If you can't find self raising flour just use a teaspoon baking powder EXTRA.
@ImamSyafii-st4ps 4 жыл бұрын
no one: beth: dont judge me plz
@lessi4life 7 ай бұрын
Naughty daan, dont swear❤
@captainptmb334 4 жыл бұрын
Are Beth and Daan part of the WePlayStrong Team now?? That would be awesome!!!!
@rhapsodicsky4843 4 жыл бұрын
Beth is! :). Daan is her roommate so she’s taking part with her. :)
@captainptmb334 4 жыл бұрын
@@rhapsodicsky4843 As a Gooner, this makes me so happy!! Can't wait til Beth is 100% and back on the pitch!
@rhapsodicsky4843 4 жыл бұрын
11L GV yep. But as they haven’t officially come out, I didn’t want to say :p
@DominiqueT0201 4 жыл бұрын
Hahahhaaha Daantjee😂 (for the dutchies) k ga echt stuk om Daan!!😂
@jadavandervelden6091 4 жыл бұрын
Ja same, vooral die "jezus" 😂
@DominiqueT0201 4 жыл бұрын
Jada Van Der Velden hahaha maar echt!!😂😂
@felixnavidaxx6056 4 жыл бұрын
Dominique T ook echt hè 😂😂
@jjjjo13 3 жыл бұрын
Ja echt he! Wat een baas!
@tessakemkers 2 жыл бұрын
@@jadavandervelden6091 welke tijd was dat
@giuliana__9587 3 жыл бұрын
They are officially together?Im happy
@zefrenchpotato4083 Жыл бұрын
not anymore :
@minchikeepsbitingmyfeet Жыл бұрын
no she is not like that. they are a couple of besties
@gerzonmaassen2953 3 жыл бұрын
Kan er niks aan doen zij is gewoon alles vd donk hoe ,ij is en hoe zij doet draai ik mij om net als mijn moeder vrolijk lief en zacht als het kan kan ze ook hart zijn net als mij daarom hou ik van haar 2 handen op een buik loveyou
@Leah2408 Жыл бұрын
The way Beth says scones kills me
@felixnavidaxx6056 4 жыл бұрын
HAha Daan jezus 😂😂😂
@Felipagarciarijpkema 4 жыл бұрын
Yay 😂💪🏼💪🏼😎😎
@diofantaodemwingie177 4 жыл бұрын
I love DVDD
@whyarewethewayweare5622 4 жыл бұрын
@8:53 😂
@salishaX Жыл бұрын
Can someone tell me what shoes DVD is wearing during the workout around 8:46 ? :)
@abdelkadersaibi7052 Жыл бұрын
I liked the video
@Aleh25 4 жыл бұрын
😍😍😍
@sammySHD 4 жыл бұрын
Daniëlle van der Donk is a very cute and beautiful women, Love her dark hair and her sweet smile
@pablorossi9550 3 жыл бұрын
Yes she is a very beautiful woman and she is a very good footballplayer. Bethany mead is very nice very good footballplayer and she is very beautiful😍
@agjm-agjm 4 жыл бұрын
Meeeeeeeado!!!
@cesaraltamirano6108 4 жыл бұрын
I love you Beth Mead 🌷 beautiful ❤️🌷😘🇦🇷❤️
@pablorossi9550 4 жыл бұрын
I like Bethany Mead so much, she is a very very good football player for me, she cooks very well and she is very very beautiful girl.
@minchikeepsbitingmyfeet Жыл бұрын
yes her cooking is top level,,,….
@cruise_control 3 жыл бұрын
Technical alone is not sufficient in the era as Woman football is becoming more and more a power game. Hope they work on that and get game more and more power and speed. Nice to see this video and feel energetic.
@minchikeepsbitingmyfeet Жыл бұрын
you horrid misogynist nan
@omariqbal6728 3 жыл бұрын
beautiful friends
@gooner1ization 3 жыл бұрын
My favorite Gooner.
@Ramyabichu1 4 жыл бұрын
Daan😘😘😘
@sameersingh3282 3 жыл бұрын
BEAUTIFUL AND NICE VIDEO........
@fortinravi3984 3 жыл бұрын
I love you so deeply wonderful girls, you fill my heart with passion for female talent and beauty in sport, and restore love for football, I became an Arsenal supporter because of you
@ej3993 4 жыл бұрын
Its my birthday🎉🎉
@90ruvi 4 жыл бұрын
Dvd is gawgous just saying..
@likandosanana8457 4 жыл бұрын
Making me miss football😔😔 #coyg
@servicekind4850 Жыл бұрын
Danielle 💖💖🧚🥰🕊️
@odraciradeur5464 2 жыл бұрын
The must important is Fisical run need
@threefrogs9898 2 жыл бұрын
did you look under the fridge for the missing piece, its probably still there now
@mohamedelmongy3979 3 жыл бұрын
Dani is much stronger
@Robin_Dragunov 4 жыл бұрын
Danielle van de Donk, I miss you so much ❤ 🌹 I wish my future wife is from Netherlands ❤ Take care & stay safe to all Arsenal ladies.. hope to see you again soon.. COYG
@alexismarx3837 3 жыл бұрын
Daan your future wife? 😂😂 In your dreams
@ilona198625 Жыл бұрын
I am from the netherlands
@sameersingh3282 3 жыл бұрын
VAN IS LOOKING EXTRA ATTRACTIVE PLAYER IN THIS VIDEO...........
@gerzonmaassen9746 Жыл бұрын
Ja
@jesuff183 3 жыл бұрын
one suggest for you qi gong time five animals exercises
@nurcahyowati6152 3 жыл бұрын
I think it's called Dumbbell skull crusher
@youknownada2326 Жыл бұрын
Sharing an house with Van Der Donk. Also sharing a bed. Cheeky.
@laurasilvajesusferreira 9 ай бұрын
Who is more aggressive u or van den donk
@gerzonmaassen8767 2 жыл бұрын
Broodje hagelslag
@gerzonmaassen2953 3 жыл бұрын
🤔
@nabeelmalikofficial5795 3 жыл бұрын
I need like this girl friend
@sameersingh3282 3 жыл бұрын
AS IT'S ......
@sameersingh3282 3 жыл бұрын
AS IT'S ..........
@odraciradeur5464 2 жыл бұрын
We safe with YHWH all is safety believe have emunah
@odraciradeur5464 2 жыл бұрын
Prepare your body to bw real soccer player
@nagaphota925 Жыл бұрын
Both lesbians
@Psmith-ek5hq Жыл бұрын
You make that sound as that's a bad thing. If you do, you're just jealous because they're getting more pussy than you.
@JohnHope-tt3jx 7 ай бұрын
Well yeah that’s how a lesbian relationship usually works
@odraciradeur5464 2 жыл бұрын
OK suggestion to all you run every day for 90 minutes later 120 minutes with only small drinking water possible if need to stop stop continue walking peptides every day to new I intrusions
#WePlayStrong - The Women's Football Channel
Рет қаралды 233 М.
Sylvain Desaulniers
Рет қаралды 44
Inner Lotus Music
Рет қаралды 16 МЛН
#WePlayStrong - The Women's Football Channel
Рет қаралды 76 М.
#WePlayStrong - The Women's Football Channel
Рет қаралды 104 М.
РФС ТВ
Рет қаралды 4,2 МЛН
Владимир Ефремов
Рет қаралды 190 М.
HARD_MMA
Рет қаралды 2,1 МЛН