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請記得,你不孤單,我們都值得被好好接住:
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🌤️ 心理健康的維持以及自我探索,是越來越多人意識到的課題。
把自己的心理健康放在第一位,才能讓自己的生活更有品質。因此,無論你是否面臨著心理健康的挑戰,都值得好好檢視自己。
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#諮商 #遠端心理諮商 #口袋心理師
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#討厭媽媽 #親子關係
各節重點:
00:00 開頭
01:25 【聊心茶室】廣告段落
02:12 從缺愛到過度保護
03:26 不當家長1:過度保護型
04:33 不當家長2:老師型爸媽
06:02 不當家長3:控制情勒爸媽
07:18 一般應對:練習表達
08:45 進階應對:保持距離&我就爛
10:01 我們的觀點
10:58 提問
11:16 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:KT
|腳本:KT
|編輯:關節
|剪輯後製:范范
|剪輯助理:ㄚ瑜
|演出:志祺
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【 本集參考資料 】
→ 金善英《討厭媽媽的我,是不是個壞女兒?》,平安文化:reurl.cc/K0baQ9
【 延伸閱讀 】
→ 讓親子關係更升溫的3個溝通心態,𝐕𝐢𝐝𝐚𝐦𝐨𝐫𝐞:reurl.cc/WGr2qZ
→ 3種調適心態建議,幫助你面對批判型父母,𝐕𝐢𝐝𝐚𝐦𝐨𝐫𝐞:reurl.cc/WGr2qZ
→ 賴佩霞《我想跟你好好說話》,早安財經:reurl.cc/lDoxvQ
→ 最複雜也最漫長的一種親子關係:當孩子成年後,天下雜誌:reurl.cc/dD2M78
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