Nuovo video cosa mangio in un giorno a dieta💪🏻💪🏻Sto seguendo una leggera ipocalorica per perdere grasso e aumentare tessuto muscolare! In questo periodo mi sto allenando bene, corsa la mattina abbinato con circuiti o sala pesi in alcuni giorni e ovviamente alimentazione ben equilibrata con tutti i macro ma sempre sfiziosa e buona☺️
Questo è il mio What I eat in a day reale con tante ricette fit buone, gustose e sane! Spero vi sia di ispirazione🥰
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Ricetta mugcake proteica
100g albume
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Crema proteica spalmabile Nutchoc prozis.com/6YLz
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Grazie per aver visto il video,
Vicky♥️