WHAT I EAT IN A WEEK (mon-fri): realistic, healthy, balanced, grocery haul & budget

Рет қаралды 274,359

2 жыл бұрын

follow me on instagram! / vanessatiiu
a balanced, realistic, and non-restrictive, full week of meals! everything i ate mon-fri including full recipes, snacks, a grocery haul and my grocery budget! you guys have been asking for an updated what i eats, so i wanted to do a full week to give you more insight/variety! thank you always for the support xx
please like & subscribe if you enjoyed this video
shop my brand!
syrsedawn.com | / syrsedawn
......
W A T C H N E X T:
summer clothing haul: • $1000 White Fox Boutiq...
what I eat in a day: • WHAT I EAT IN A DAY (h...
weekend vlog (Toronto): • WEEKEND VLOG: Toronto ...
S O C I A L S !
Twitter: / vanessatiiu
Tiktok: vm.tiktok.com/cuSHkQ/
Pinterest: / vanessatiiu
Spotify: open.spotify.com/user/vanessa...
A F F I L I A T E
shop my amazon favs: www.amazon.com/shop/vanessatiiu
these are some links and codes that if you choose to use, can save you a little bit of money!
At Teami use code TIIU20 for 20% off www.teamiblends.com/discount/...
At paperhouse use code VANESSA for 15% off paperhouse.me/?ref=3yagozproe-
M U S I C
Leko - Insecure - thmatc.co/?l=494A1764
Kabwasa - Boardwalk - thmatc.co/?l=3AC67FF1
Chinsaku - Streets - thmatc.co/?l=06E73D7A
Fiji Blue - Only When I Look into Your Eyes - thmatc.co/?l=CA2FA9F0
Liles Music - Outside Again - thmatc.co/?l=9CA4F95B
Chandler Juliet - Love Language - thmatc.co/?l=9E476EAC
.......
♥ For business inquiries please email:
contactvanessatiiu@gmail.com
#whatieat #healthyrecipes

Пікірлер: 176

@VanessaTiiu 2 жыл бұрын

Finally sharing a full week of meals!! What's your fav meal? 🥗🍓🍳

@Bielle.Cartaxo 2 жыл бұрын

Strogonoff for sure!!!

@matyldaluna 2 жыл бұрын

Literally anything with avocados

@beren3628 2 жыл бұрын

all of salad bowl 🤩

@anapaulatorres1288 2 жыл бұрын

Giiirl love your channel! Anything peruvian jaja new peruvian sub!

@loisahn 2 жыл бұрын

Greek yogurt, oatmeal, blueberries, salad, salmon, olives, cheese -- I could eat these for the rest of my life.

@kirawagner4600 2 жыл бұрын

pov: you live in germany so you were surprised when she said: "grocery shopping on sunday"

@Snitchich 2 жыл бұрын

*europe

@c.c7606 2 жыл бұрын

What happens in Europe on Sunday

@Snitchich 2 жыл бұрын

@@c.c7606 every store/shop/business is closed

@Dani-pf2ti 2 жыл бұрын

@@Snitchich not everywhere in Europe…

@slobodiananastasia768 2 жыл бұрын

@@Snitchich mh no, not everywhere

@hellojennie_english 2 жыл бұрын

Hi Vanessa! You know how to make food look delicious!! Thank you for sharing your ideas😍

@jackiek4159 2 жыл бұрын

Loved this video girl! All of your recipes look soo simple and healthy! Thanks for the inspo queen! 😍🙌🏻

@tosh1997 2 жыл бұрын

Please do more of these!! Weekly what I eat in a days show so much more variety than single days

@azmatunalifahnorazmi3352 2 жыл бұрын

Okay, 8 minutes more🧚...I'm excited as usual for each vlog💖

@user-vr3jm8le6t 2 жыл бұрын

I’m in my bad days the most bad anxious days really appreciate watching a normal human being just having good live ❤️

@AcidGlow 2 жыл бұрын

I love the ChickPea humus and the roasted red pepper version

@Kittenmeower Жыл бұрын

Very impressed! I’m not confident in my cooking skills but the way you showed how you cook and prepare everything i think i might actually be able to follow it! Everything really looks great! Thx for new ideas! I’ve been in a rut lately 😩🤪

@aishanidutta1478 2 жыл бұрын

Damn, amazing ideas. The food looks delicious. Plus its vlog style which is amazing. And you look amazing vanessa 😄

@VanessaTiiu 2 жыл бұрын

Ah thank you queen!!!

@sunglassclass680 2 жыл бұрын

absolutely LOVED this video!! please make more like this

@chrisshaffer5914 2 жыл бұрын

I’m so excited!! ❤️ I love your videos girly

@VanessaTiiu 2 жыл бұрын

Thank you!! 🥰❤️

@user-gp8ut7pz2v 2 жыл бұрын

Greetings from Kazakhstan 🇰🇿 absolutely love your videos!!! Thanks for sharing some amazing recipes ♡

@VeronicaCostaF 2 жыл бұрын

Thanks for these. I will be trying them through these next weeks. They look gorgeous

@Angela-un8fh 2 жыл бұрын

I literally watch your videos for motivation and some chill content when I'm feeling burnout

@rebeccaxx 2 жыл бұрын

i enjoy myself a scoop of ice cream everyday after dinners, everything is about balance and moderation 😍

@Brunes2 2 жыл бұрын

First video I watch on you channel! I love your vibe so much! You are soooo positive ✨😄

@VanessaTiiu 2 жыл бұрын

Ah thank you so much!!

@matumeloramatshe7561 2 жыл бұрын

I love the South African background song. Totally love your channel... You are just amazing.😍😘

@evaramirez879 2 жыл бұрын

You’ve inspired me! Thank you 😊🙏🏽

@leonellajedquiliope1156 2 жыл бұрын

Again and again, this girl motivates me a lot! Love your videos so muchhh! I'm a fan from Philippines ❣️😩

@VanessaTiiu 2 жыл бұрын

thank you so much!!! 🥺❤️

@AmyUbani 2 жыл бұрын

Totally love your routine❤️

@greeneyed683 2 жыл бұрын

Funny yo said seen your breakfast so often, first video of yours I saw. Papaya boat so simple. Have to buy today when I go grocery shopping. Just love simple ideas👍

@catherineamaris4153 2 жыл бұрын

Your videos are so fun to watch,a new subscriber here,much love💕

@vanessaarciniega7502 2 жыл бұрын

just subscribe !!! and girl the vibes, and your energy in this video is fun

@VanessaTiiu 2 жыл бұрын

Thank you so much!! ❤️

@preetisingh4210 2 жыл бұрын

Your editing is bomb! ❤️

@ayahshaik276 2 жыл бұрын

U r food is so related to that girl nd productive as well✨

@daddyyoungho 2 жыл бұрын

not the tag still being on your clothes lol the food looks absolutely delicious and i'm gonna have to try these recipes!

@victoriarubyxoxo 2 жыл бұрын

You eat so well I seriously need to up my game and get some inspo from this vid!!

@VanessaTiiu 2 жыл бұрын

AH you got this babe!!!

@amals2670 2 жыл бұрын

I love this vlog✨

@aistytee1 2 жыл бұрын

Ahh finalyy love you ❤️🥰

@gabigcss3433 2 жыл бұрын

i really love your videos ❤

@kenaysmith4190 2 жыл бұрын

My favorite meal was the nourish bowl. By the way love your videos and i'm only 12 it gives me inspiration and just over all I love your videos

@claudiacueto3618 2 жыл бұрын

grettings from México ❤️ i love your vlogs 💜

@Reree-gz5bg 2 жыл бұрын

OMG hummus is chefs kiss

@mphotshikosi5961 2 жыл бұрын

Love the music in the background ❤ South African vibes

@laxmikanwar3559 2 жыл бұрын

I am soo in love with your videos❤❤

@VanessaTiiu 2 жыл бұрын

Ah thank you so much!!

@lifeofkat8171 2 жыл бұрын

the food looks delicious 😍

@sumaiya771 2 жыл бұрын

Yayyy 😂😂another video 🎉🎉🎉

@buraq_vik 2 жыл бұрын

15:31 the food looks appetizing 💜💜

@charlesabegailferrer 2 жыл бұрын

i just love her intro. love it when she says "hello, my beautiful people!" i feel pretty. teehee

@VanessaTiiu 2 жыл бұрын

Aw hehe thank you and I’m glad!!!

@janvitak8655 2 жыл бұрын

Inspired me to make my make aesthetic and have more of healthy food✌♥️

@horiyamirzaei 9 ай бұрын

Loved this thanks so much sweetheart ❤❤❤

@camillemaya5529 2 жыл бұрын

i really like these kind of videos❣️❣️ luv from philippines ❣️

@VanessaTiiu 2 жыл бұрын

Thanks! 🥰

@uneedtherapy5937 2 жыл бұрын

How do you manage KZfaq, studies , buisness, social life and mental health and all? Maybe a video on it? Love youu🤍

@VanessaTiiu 2 жыл бұрын

OOh i can definitely add that too my vid list!! thanks girlie 🥰

@alvarezpootsandraestefania4860 2 жыл бұрын

@@VanessaTiiu you might do a video about it. I have no doubt it would be taking off on KZfaq 🥰🤎

@wellnessj0urney_ 2 жыл бұрын

i love love love your vids, and i will keep repeating this: you are VERY prettyy!!!!

@VanessaTiiu 2 жыл бұрын

AH ILYYY

@thaxze 2 жыл бұрын

Loved the video! And your channel is growing so fast (prob cuz of your fabulous content)! Congrats girl! 💕

@teenagedream06 2 жыл бұрын

Just came accross your channel and enjoying your personnality a lot ! Hello from a new subscriber from Paris :)

@Lydialandsteves 2 жыл бұрын

I SEE YOU BESTIE WITH THE EDITING OMG YES

@VanessaTiiu 2 жыл бұрын

THANK U ANGEL

@RenattaMotaa 2 жыл бұрын

wow this video made me hungry 🥬🥦

@user-ec2ze4ib1i 2 жыл бұрын

Ughhh, awesome meals. They all look so yummy ;)

@EnyaKellermann 2 жыл бұрын

I love it ❤️❤️

@kanoeduffield8390 2 жыл бұрын

So aesthetic 🙌

@karenblackburn1945 2 жыл бұрын

It is refreshing to watch you eat a whole banana! I'm glad to see I am not the only one that eat just the whole banana in a meal

@CathyVyone 2 жыл бұрын

youre such an inspiration 🥺❤️

@VanessaTiiu 2 жыл бұрын

Aw I luv u!!🥺🤍

@CathyVyone 2 жыл бұрын

@@VanessaTiiu i luv you too queen! keep doing what u love 🤍🥺

@Lydialandsteves 2 жыл бұрын

WHEN SHES YOUR FAV PERSON >>> ILYSM

@VanessaTiiu 2 жыл бұрын

ILYSM AHHH TY BBY

@Americasnum1yakovfan 4 күн бұрын

Time stamps for all the food she makes cuz it looks good and I'm gonna eat it 4:26 6:28 7:14 9:47 11:48 15:03 16:49 17:59 19:12 21:30

@ninablaxk 2 жыл бұрын

Loved the meals !! at 11:27 you remind me of olivia Rodrigo omg 😍🙂

@RenattaMotaa 2 жыл бұрын

hi Vanessa I'm loving your videos, even if I'm from another country 🇧🇷 and I don't understand much, but I'm already writing this in Google translator ;)

@isabellapatini 2 жыл бұрын

In love with this! I’m starting uni in Toronto as well it’s so nice to see familiar environments..etc.. Btw where is your white shirt from on Thursday?❤️❤️

@VanessaTiiu 2 жыл бұрын

Ah love that!! And which one haha, i wore two white shirts on thursday! i linked the crewneck here go.magik.ly/ml/10f1l/

@isabellapatini 2 жыл бұрын

@@VanessaTiiu it was the v neck crop long sleeve. So cute!!

@VanessaTiiu 2 жыл бұрын

Ooh it’s an older UO item, they don’t sell it anymore sadly

@isabellapatini 2 жыл бұрын

@@VanessaTiiu Oh nooo, it’s okay all of your clothes are super nice

@itsrejoice5437 2 жыл бұрын

I can’t wait !

@VanessaTiiu 2 жыл бұрын

🤍🤍

@bhagwatisuthar5164 2 жыл бұрын

Hey .I'm bhagwati from Mumbai India I really love ur n ur blogs.keep it up and share love like this❤️❤️

@ayahshaik276 2 жыл бұрын

Hey was literally waiting for u r vlog finally it's out... BTW wts u r fav smoothie wid recipe plz💖

@VanessaTiiu 2 жыл бұрын

Thank you!! And probably the one in this vid! I love a good green smoothie 🥰

@Anna-ro1he 2 жыл бұрын

Lovely video as always 💯❤

@VanessaTiiu 2 жыл бұрын

Aw thank you angel! 🤍🥺

@elaineong8479 2 жыл бұрын

Love the meals! thank you for sharing :) out of curiosity, do you live alone and are these groceries just for your meals alone a week, or do you live with family/other people and these are shared meals with everyone else? :)

@VanessaTiiu 2 жыл бұрын

Hey babe! Yep I live alone so this was all my groceries and meals 🥰

@misskellykay6855 2 жыл бұрын

Loved the AFRICAN (ZULU) MUSIC

@narayanibhandari3594 2 жыл бұрын

Finally😍😍🤗🤗

@marielou7588 2 жыл бұрын

It is so amazing how you smile all the time it makes you so beautiful

@swatijathar8193 2 жыл бұрын

Love form india! I tried all your receipe dam good

@pgriff0 2 жыл бұрын

Hi!! I'm brand new - where is this set from?! It's gorgeous :)

@Imboreddd9 2 жыл бұрын

I’m a new subscriber and I’ve been beange watching ur vids🥰

@VanessaTiiu 2 жыл бұрын

aw thank you!! i hope you continue to enjoy 🥰

@sweetvaj94 2 жыл бұрын

At what time do you have your dinner?

@Aubz_ 2 жыл бұрын

Can I ask where you got your 6:45 bowl from xoxo

@anab3031 2 жыл бұрын

loved this

@VanessaTiiu 2 жыл бұрын

Hi, thank you!! I liked it, but the oat milk is better!!

@bisharoabdi403 2 жыл бұрын

What's that machine you used for your sandwich at 21 minutes?

@tropicalmk3519 2 жыл бұрын

I thought I was hearing things when I heard the Zulu (A South African language) song at 18:15 😭 Much love from South Africa!🇿🇦

@ameeraafzaly6726 2 жыл бұрын

hey girl. so basically i live in new zealand and it's winter here rn. fruits like strawberries, berries, papaya, mangoes etc don't grow during winter. what fruits do u suggest i CAN have during the winter, that is a perfect substitute to what fruits your'e having?

@whiter4bbit930 2 жыл бұрын

Get frozen fruit!!

@lailasamsuri 2 жыл бұрын

hey girl may i know what apps you use for editing?? 😬

@pallavikange8048 2 жыл бұрын

What is ur time for exercise and perfect timing for us doing exercises 😁😁

@alyroman1592 2 жыл бұрын

Where you live, Vane? It looks so nice, your food, your house, everything is so relaxing to me. I love your videos✨️✨️✨️ by the way, I'm from Mexico😁

@narayanibhandari3594 2 жыл бұрын

Excited #ness❤️❤️

@sunshine-mq2et 2 жыл бұрын

I came early 😂💜

@VanessaTiiu 2 жыл бұрын

😂❤️❤️

@mansiahuja8977 2 жыл бұрын

Love you♥️

@bhoomithakkar2832 2 жыл бұрын

I love grocery shopping i think that's the sign of adulting 💁

@VanessaTiiu 2 жыл бұрын

Definitely ahaha, but i've been doing that since 17 and on my own since 18 so 🤷‍♀️

@riyabadhani9369 2 жыл бұрын

Heyy.. She is back.. ❤😁With an another interesting video 😘💛.... BTW.. I'm addicted to ur channel yrr😄❤ Lots of love from India 💜❤💜❤ And plzzz tell when u are doing QnA video???? Waiting for that as well😂💜

@VanessaTiiu 2 жыл бұрын

I'm not sure when I'll do a full Q&A video, theres an older one up on my channel as well as I do them almost every month on IG 🥰

@riyabadhani9369 2 жыл бұрын

@@VanessaTiiu Ohh.. Okkk😊❤

@strawberryshortcake6511 2 жыл бұрын

omg what espresso machine is that bestie

@alexiss1457 2 жыл бұрын

What kind of pb do you use?

@ayahshaik276 2 жыл бұрын

the best thing is when uh read every comment and reply to most of them so kind Vanessa ❤

@VanessaTiiu 2 жыл бұрын

it's my fav, i love chatting with you all!!

@rebekahvarney_ Жыл бұрын

Made me so nervous you had your coffee so close to your laptop cause that’s how my sister accidentally fried mine lol

@kabwasa_ 2 жыл бұрын

Thank you for using my song!!

@Luciem2363 2 жыл бұрын

What coffee and protein powder do you use?

@VanessaTiiu 2 жыл бұрын

Just one from a local coffee shop! And women's best or blessed!

@jackr4372 2 жыл бұрын

❤❤❤

@lovek0297 2 жыл бұрын

Ayyyeee I’m from Buffalo!!!

@beenisha2002 2 жыл бұрын

Home tour ✨

@dianahmahoro2884 2 жыл бұрын

I don't know if anyone has ever told you this before, but you look like Jessica Alba...Anyways I love love the papaya recipe and I will try it out.

@chrisshaffer5914 2 жыл бұрын

Pro tip from a barista. Steam your milk first then queue your shots so they don’t die

@Liiibrasun 2 жыл бұрын

What matcha do you drink?

@VanessaTiiu 2 жыл бұрын

Either teangle, or kato!

@HypeMusic-mk5re Жыл бұрын

Hearing you play a Zulu song

@user-xh2mt1pf7b 2 жыл бұрын

♥️♥️♥️

@simrannarula9713 2 жыл бұрын

I love your vedios

@pamelausuga9986 2 жыл бұрын

The papaya wasn't readyyy, it should be orange in the outside in order to taste sweet.