Why Can't I Poop? Causes & Ways to Relieve Constipation

Why Can't I Poop? Causes & Ways to Relieve Constipation | dr.Emasuperr

Рет қаралды 658,891

Күн бұрын

Why Can't I Poop? Causes & Ways to Relieve Constipation
Hello everyone, back to me ema!
This time I want to explain about the CAUSES OF DIFFICULT IN DEFECATION OR CONSTIPATION AND THE SOLUTIONS.
00:00 Intro
00:12 addiction to defecation smoothing drink
01:14 less fiber consumption
01:37 eat lots of fiber when constipated
02:21 drink less
02:43 sleep deprivation or too much sleep
03:46 lack of movement and exercise
04:10 habit of holding back defecation
05:00 take multivitamins and high nutrition foods
05:21 lacking potassium and magnesium
05:58 improve sleep time
06:46 active and exercise in the morning
07:19 choose the right fiber and food
10:10 drink lots of water
10:19 regularly eat foods with natural probiotics
10:31 do the movement to expedite bowel movements
11:13 do the MOO position while pooping
12:16 avoid defecation-stimulating drinks
Website
emasuperr.com
Instagram : @emasuperr
/ emasuperr
For Business or Endorsement :
Please contact me via email: cewehindu@yahoo.com
Help me to continue to create useful health content by providing support via sociabuzz.com/emasuper/tribe .
DISCLAIMER: This video is purely educational information and does not constitute medical advice or a substitute for treatment. It is highly recommended to consult a health professional directly and ask for the best advice because every individual or health problem needs a more complete examination before giving treatment

Пікірлер: 531

@hondateam7251 Жыл бұрын

Mau ksh tau u pencernaan agar bs bab lancar makanan yg bagus dan muda di dpt adalah tempe tp di rebus. Makan tempe setiap saat bkn usus bsr sehat krn tempe pny zat probiotik. Jg hindari makanan yg di goreng

@peternisiho9227 Жыл бұрын

No 3 jika lagi sembelit jangan makan serat dulu agar " pipa " yg buntu tdk tambah parah. Trims dr Ema yg superr. Setelah melihat video ini saya langsung mempraktekkan n sungguh berhasil. Salam sehat superr hangat . Kami tunggu postingan berikut nya. Semoga ada postingan pencerahan masalah kejiwaan ,depresi - psikosimat n dimensia yg kami msh awam.

@peternisiho9227 Жыл бұрын

Banyak trm kasih dr Ema Superr atas usahanya yg ulet dpt menyajikan video bermanfaat n terpercaya.Mohon pencerahan dgn bekatul , Jelly porang , n Agar2 rumput laut ?

@yamahzha4842 Жыл бұрын

Alhamdulillah terima kasih bu dokter pencerahan nya bermafaat banget

@hasnidullah394 Жыл бұрын

Terima kasih imponya dok.

@hjtaufik7382 Жыл бұрын

Terima kasih banyak Bu Dokter atas pencerahannya.

@idakeida1321 Жыл бұрын

Trmksh info bermanfaatx bu dokter🙏

@robertofirmino.9446 Жыл бұрын

Makasih mba dokter sarannya, 🙏

@dedetafriliyandi872 Жыл бұрын

trimakasi ilmu nx dok

@MarcoTimothee 2 ай бұрын

dok saya jarang bgt olahraga dan saya sering makan hampir semua makanan saya makan terutama junkfood dan instan, tetapi minum air putih banyak tapi kenapa ya dok kok jadi susah poop dan bab ga lancar, sakit perut ke wc terus tpi susah bgt poopnya keluar malah yg ada sakit dan menyiksa bgt buat keluarnya 😭 udah coba obat diwarung ga mempan juga dok biasanya sih bisa walaupun lama ya. terus malah akhirnya saya sampe harus pergi ke dokter dengan mengikuti anjuran resep dokter puji Tuhan membaik dok. disarankan oleh dokternya sediakan vitamin untuk melancarkan bab jangan terlalu bergantung dengan obat obatan teruss. dari waktu itu aku coba menjalani hidup sehat menjaga pola makan aku yg bener terutama junkfood ga dulu deh, ga nunda2 bab dan sesuai saran dokter cari vitamin pencernaan aku ketemu dan minum vitamin dari purityfic yatitu purityfic lax easy relief membantu aku agar tidak sembelit dan memperlancar bab. dan bener aja dong selama aku rutin minum purityfic lax selama setiap pagi pasti bab, hari ke 2 langsung lancar sampe aku kaget kok gampang bgt ga kyk kemarin yaampun wkwkwk 🤔🤣 jadi pas aku sembelit dan mau memperlancar bab aku sekarang selalu minum Purityfic Lax Easy Relief beli di shopee. eh iya di guardian jg ada deh di bekasi kemarin belinya. makasih purityfic ga takut lagi deh susah poop hehe!🔥👌

@Sulawesi_Official 2 ай бұрын

Abang mengalami sembelit brp tahun

@dwiikaa2798 2 ай бұрын

akuu udah lama kak😢@@Sulawesi_Official

@dwiikaa2798 2 ай бұрын

ini bneran gaa kak ?? ada efek samping gak

@Sulawesi_Official 2 ай бұрын

@@dwiikaa2798 sudah brp thn? Sy mulai thn 2017 smpai skrg 2024 msh sembelit,perut buncit,perut terasa penuh,mkn nasi cuma 1x sehari. Kyknya itu obat apotik bahaya jg efek samping nya

@ilmi_764 29 күн бұрын

@@Sulawesi_Officialassalamualaikum,maaf mau tanya obat apotik yg di maksud obat apa yh 🙏🏻

@erlinda6732 Жыл бұрын

Terimakasih dok pencerahannya

@lannytanlanhwa3852 Жыл бұрын

makasih infonya dok.

@hendarasaputra1719 Жыл бұрын

salut totalitas peragaannya ..terima kasih

@wiwinsuwarni7726 Жыл бұрын

Dokter. BAB suka susah Krn Al Ambeyen makanan apa aja yg nga boleh spy Lancar n apa obatnya spy ambeyennya hilang TKS 🙏

@bening77 Ай бұрын

Terima kasih sharingnya sangat mengedukasi dan bermanfaat sekali tentang Kesehatan.

@sihindayani1772 11 ай бұрын

Salam sehat Dokter 🙏

@andrebuntoro6719 Жыл бұрын

Thxx dok Ema

@TheresiaSariati-tk7yn 15 күн бұрын

Terima kasih dok🙏

@msaidsaid4837 Жыл бұрын

Terima kasih Dokter..

@harrisharris3045 Жыл бұрын

thnks u dokter

@baimfizychanel Жыл бұрын

Gilaaaa effort banget bikin konten ini , nice banget dok

@HarikurniatiKurniati 14 сағат бұрын

Dcoba Dokter makasih infonya👍🙏🙏

@familylaundrybdl Жыл бұрын

Kontennya bagus sekali.. dipraktekin langsung.. dn diberikan contoh2 bhn mknan yg baik jd bisa pham, gasemua org paham makan yg tinggi serat itu apa aja hehe

@muaramusicdigital Жыл бұрын

Jos mbak.....

@black.874 Жыл бұрын

Sering sembelit dok kadang sampai berdarah bab nya sekarang udah beberapa bulan lancar bab dengan cara minum air dan olahraga lari" sekitar 1 jam an di sore hari, dan banyak makan sayur kurangi makan" snack dan minum kopi..

@fifiddwiariyani3660 Жыл бұрын

Trims doc sukses selalu

@dr.Emasuperr Жыл бұрын

Terimakasih atas supportnya Fifid Dwi Ariyani , Mohon bantuannya untuk subscribe channel ini agar bisa berkembang lebih baik ya.. Jangan lupa bahagia hari ini dan sehat selalu :)

@rahmad1408 Жыл бұрын

Wah sangat membantu Bu dokter semoga sehat sll

@CICISTORY_ Жыл бұрын

makasih dokkk

@novilidia8407 Жыл бұрын

mkasih bu dokter ilmunya

@liakhtjg9508 Жыл бұрын

Point 2 s d 8 saya bgt..mksh info nya dok..dgn lihat video ini Jd tau apa aja yg perlu diperbaiki

@librianamarhenita8064 Жыл бұрын

Sy dulu jg susah bgt bab, tetapi skrg tiap pg sblm sholat mlm, terasa gk terasa sy tetep duduk di toilet, sambil sy tepuk2 perut akhirx mules n bs keluar, lbh bgs lh klo sy byk minum air anget, bs lancar tiap hr . Smg yg bermasalah dg bab sgr bs normal. Krn sy prnh merasakan betapa tersiksanya n dl gk pernah bs bab klo gk dirmh sendiri

@nainnadika5355 Жыл бұрын

harus minum air anget apa gimana kak?

@irfan_hadif 5 ай бұрын

Trima ksh Dokter atas info nya

@dr.Emasuperr 5 ай бұрын

Sehat selalu ya

@adindakirana892 Жыл бұрын

Aylafyu bo dokter ema, slalu bikin konten di pas keadaan aku saat ini 🔥🔥🔥

@JhonFM1403 Жыл бұрын

🤣

@HerbalTV Жыл бұрын

poin 1 ama 2 aku banget wkwk

@devipebriani3307 Жыл бұрын

Maaf Bu dokter mau tanya, saya divonis dokter hidronefosis krena isk creatinin 0.8 pas hamil 0.5 apakah ginjal saya masih normal mohon balesannya bu dokter, maaf jauh dari tema

@maymunah4526 Жыл бұрын

Mau tanya kalau yang puasa jam tidur dan pola makan nya kan gk bisa teratur dan kalau setelah olahraga kan semestinya haus kan kalau begitu gimana ya? Plis yang tau tolong balas ya🙏🙏🙏🙏

@user-nw5qe9vl1s 11 ай бұрын

Dokter, saya mau tanya saya sering buang angin keterlaluan sekali Contohnya Bagun tidur, makan, ibadah,dll

@YudiAlFakir Жыл бұрын

Kalau sulit BAB karena tidak makan bahaya ga ya, karena sakit yang menyebabkan terganggunya pola makan jd saat mau BAB berasa ga ada pendorong gt.

@purwatilestari1950 Жыл бұрын

Nice

@putriaftortu7910 Жыл бұрын

Pliss spill obat yg bisa melunakkan efes membatu?

@asmarudinvivo7762 2 ай бұрын

terimakasih dok..sangat bermanfaat

@dr.Emasuperr 2 ай бұрын

Sehat selalu ya

@yazidhasnahaurachannel6229 2 ай бұрын

Suka banget...totalitas bgt bikin video edukasinya..

@dr.Emasuperr 2 ай бұрын

Semoga bermanfaat ya kak 😇 (B)

@rinanurliana9041 Жыл бұрын

Tiap hari bangun tidur subuh minum air hangat 2 gelas..stlh minum selama min 45 mnt jgn dulu mkn apa2..alhamdulillah pup/BAB lancar jaya tiap jm 6 pagi..🙂

@devirmarmy1861 Жыл бұрын

kira2 anak s mbak usia brp, kalo anak saya minum jg gak nyampe 2gelas sya kasih minum airputih jg d tempat minum ya itu

@utarighajab Жыл бұрын

Alhamdulillah

@al-faroq7363 Жыл бұрын

Asalamualaikum mba suami sayabuang air bsar nya nga lancar sampai 1 minggu , malah klo bab nya kras trus sapai perut nya trasa skit bgt ,hrus minum obt apa ya ,mba,,?

@utarighajab Жыл бұрын

@@al-faroq7363 byk minum air hangat kak.truz gerak

@rinanurliana9041 Жыл бұрын

@@al-faroq7363 klw secara alami bnyk makansayur dan minum..bangun tidur minum air hangat 2 gelas..atw pagi2 ssrapannya sblm makan apa2 minum aja 1gelas susu murni + pepaya..atw klw obat ada namanya LACTULAC obat pencahar, dulu anak sy suka minum obat itu atas saran dokter.. Semuanya berdasarkan pengalaman sy dan anak sy..ahamdulillah BAB lancar

@alfinfarhan4859 11 ай бұрын

Dokter cantik alkhamdulillah,trimakasih ilmunya semoga bermanfaat utk hamba Allah aku yg bab nya kurang lancar semenjak kena mag ,semoga aku di sehat kan kembali oleh allah awt aamiin ya allah🤲🤲

@dr.Emasuperr 5 ай бұрын

Tetap semangat ya kak semoga sehat selalu😇

@alfinfarhan4859 5 ай бұрын

@@dr.Emasuperr aamiin🤲🤲trimakasih dok do'a nya ❤️❤️

@fififachru6475 4 ай бұрын

bgaimana sekrng kak ?

@dwiikaa2798 2 ай бұрын

samaa , trus skrg gimna kak

@ceciliadsa7073 3 ай бұрын

Wahhh..jelas banget dokternya...makasih ya Dok

@dr.Emasuperr 3 ай бұрын

Sehat selalu ya

@murukin7619 4 ай бұрын

Matur nuwun mbak Dok,menemaniku di saat waktu luang ku, sembari saur dengerin nya, sungguh wanita menginspirasi,❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@dr.Emasuperr 4 ай бұрын

Sehat selalu ya

@murukin7619 4 ай бұрын

@@dr.Emasuperr kn ku kuatkan walau kesendirian di hari2 tuk meniti kehidupan sprti motivasi mbak dok, setidaknya aku berjuang demi kshtnku yg lbh bermakna n berwarna❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ilmu yg diberikannya.

@anangnurohman7823 Жыл бұрын

Alkhamdulilah,..obat pencahar saya hanya minum kopi hitam tiap pagi

@user-vo8ly6wz9p 4 ай бұрын

Bagaimana kalo punya asamlambung bolehkah minum kopi

@sukamticinta8193 Жыл бұрын

Kata dokter di ronaen kotoran numpuk sy ga bisa berdiri& jongkok Dok mksh😊

@michaelnemesis9260 25 күн бұрын

Mksh Dr ku

@dr.Emasuperr 24 күн бұрын

Sehat selalu ya😇 (B)

@hesabagus502 Жыл бұрын

Kalau minum kopi hitam dipagi kalau untuk penderita asam lambung gimana dok aman ngga?

@basyaheltfitra6407 Жыл бұрын

Nonton guru

@suniropamungkas8849 Жыл бұрын

Dok terima kasih tips-tipsnya, saya sebelumnya menderita hemoroid, saya sering sembelit dan selalu sakit anus bengkak di bagian rektum saat BAB, tetapi setelah mengikuti tips dan trik dokter sekarang BAB saya lebih teratur, lancar, dan tidak sakit sudah tidak pernah bengkak, Hemoroid juga sudah kempes dok. Terima kasih banyak dok, semoga sehat selalu 🙏🏻

@adiahmad7418 11 ай бұрын

dok saya sering sembeĺit apa seriñg makan obat maagh apa sering minum mecobalamin dok apa sering miñum mecobalamin penyebab sembeĺit pengirim satijah plana r t4 r w1 bañyumas trimà kasih

@dwiikaa2798 2 ай бұрын

di apain kak ? sayaa juga sakit ambeien 😢

@hestiherawati4347 Жыл бұрын

Keren dokter,teorinya.

@mutualrespect6769 Жыл бұрын

Khusus Untuk PISANG ini hati2, mayoritas Dokter dan jurnal2 penelitian mengatakan pisang(matang) dapat melancarkan BAB, tapi fakta dilapangan tidak sedikit yang justru sembelit karena pisang. Entah apa karena faktor2 lain? Belum diketahui, tapi, faktanya adalah jenis pisang ada banyak(Raja, Ambon, Kepok,. DLL), Yang jadi pertanyaan apakah pisang yang disebutkan oleh para Dokter dan jurnal2 penelitian mewakili semua jenis pisang? Atau memang kondisi tubuh setiap manusia cukup berbeda perihal pencernaan dan BAB. Khusus untuk kondisi tubuh saya,.,. BAB akan lancar bila mengkonsumsi Pepaya/ Apel/ Pear.,,. Mungkin buah2 tersebut yang cocok untuk pencernaan saya.

@agnivisimboh2835 Жыл бұрын

Sama ka,saya jga ngga cocok dgn buah pisang malahan sembelit,lancar bab klau mkan buah pepaya

@andrisahadjil1537 Жыл бұрын

Betul ..sy pun klu makan pisang akan sembelit

@evisopiani8540 3 ай бұрын

Saya makan pisang justru pas lagi diare, manjur. Kl lg sembelit makannya pepaya

@srimulyani628 Жыл бұрын

Kejawab bgt penasaran aku. Karena saat masih sekolah BAB lancar padahal pola makan sama tapi semenjak kerja kurang minum, jam tidur berantakan(sistem shift), dan kurang olahraga juga. Makasih Dok🤍

@librianamarhenita8064 Жыл бұрын

Minum air anget yg byk, in syaa Allah lancar n biasakan tiap pg terasa ataupun gk terasa duduk aja ditoilet pst akan kyk kebelet bab.

@Jasapijatsiak Жыл бұрын

Kalau di sini paling gampang menemukan buah pepaya dan memang topcrer.

@dr.Emasuperr Жыл бұрын

terimakasih Najaha Sehat :)

@evirosanawati7463 11 ай бұрын

Makasih banget dok sy nyari cenel ini krn sudah 4 hari ini belum bab

@dr.Emasuperr 5 ай бұрын

Semoga bermanfaat ya kak

@evarusdiana6614 Жыл бұрын

Benar yang diomong dokter sya sering minum obat pelancar bab dan sekarang jadinya kyak gt 😭😭😭

@yulianaputri9765 Жыл бұрын

langsung aku kasih tunjuk temanku dok 🤣🤣🤣

@cuky6222 Жыл бұрын

👍

@jesstory7 2 ай бұрын

Dok terimakasih, setelah lihat video dokter yg ini td pagi saya praktekan beberapa dan cara bab di closet duduk ,ternyta berhasil dok, terimakasih dokkkkkkkk sehat selalu dokkkkk🫶🏻🔥💐

@dr.Emasuperr 2 ай бұрын

Wah bagus sekali kak, semoga sehat selalu ya kak😇🙏🏻 (B)

@badrulmilah4141 Жыл бұрын

Karena punya wasir ,gimana bila di saat bab dg posisi berdiri ?

@butterfly_ofc2509 Жыл бұрын

Dok sy usia 42 sejak 11 THN lalu abis melahirkan anak ke 2 b a b tiap hari tp dari dubur harus disadak istilah jawanya dan kalau susah gunakan pencahar gmn ya dok supaya b a b sy tidak disadak atau dirangsang biar keluar sendiri dan perut sering kembung

@Nadin_Anggareni Жыл бұрын

🥰🥰

@ikhlasnugrahati2425 4 ай бұрын

Kisah orang orang sukses

@kikihijriyahnew5167 Жыл бұрын

Pagi ini lagi ngalamin😭 enggak bisa keluar, kurang minum air putih, perutnya sakit sekali😭

@mariarudiantirudianti7213 Жыл бұрын

Dok klu sdg konsumsi obat paru kan termasuk obat keras apa bab jd keras mksh jawabany dokter cantik

@bungaqanaah6910 Жыл бұрын

Praktek dimana dok? Mau konsul

@thomassusanto9632 Жыл бұрын

Makasih 🙏

@imahparyanah8179 Жыл бұрын

Kalau sehari 2 kali pup normal gk dok ,,

@santriwatysalafy3668 9 ай бұрын

Dok sya g mau bab knpa ya terasa ada yg menghalang di lubang bubur trus terasa nya ko g mau mules gitu tp terasa di atas perut ko Kya terasa kembung gimana ya dok solusi nya.tlong jwbanya dok

@cheriecandrio7948 Жыл бұрын

Makasih dok 🙏 tp poin 8 kebalikan sama aku, malah lebih betah di toilet pas main hp, krn aku tipe yg kalo BAB lama bgt keluarnya, kalo gak main hp gak betah lama2 di toilet akhirnya gak BAB deh.

@ikhdanou1437 Жыл бұрын

Sama bangwt wkwkk

@littasudarmo8637 Жыл бұрын

Justru bawa bawa hand phone keluar nya lebih Rilex. Dan mudah

@ketutsumiarta8213 10 ай бұрын

Dok saya setiap malam minum satu butir kapsul maksimum yang mengandung serat,baikkah itu,TKS.🙏maksudnya:Maximus

@ariramadani6749 Жыл бұрын

Dok dalam sehari kita gak cuman sekali (sering)makan buah2an untuk memperlancar BAB..apa baik dok seperti itu

@gusniayu3440 8 ай бұрын

❤❤❤❤

@saskiacia4874 Жыл бұрын

Makasii, abis niruin gaya pup MOO lngsung brojol lega bngttt🙏

@railfansdaop7332 Жыл бұрын

Eek nya besar?

@dwiikaa2798 2 ай бұрын

gimna kak

@suyamdidenbagus419 Жыл бұрын

Mas Asep aku boleh njikok😋😋😋😋

@endrowaluyo2655 7 ай бұрын

Thank dok

@dr.Emasuperr 7 ай бұрын

Semoga bermanfaat

@yosintapakingki 22 сағат бұрын

Dok sy paling susah sekali buang BAB pada hal sy banyak makan yang berserat dan olah raga juga minum air. Mohon solusinya dok 🙏🙏

@elisabethderan9502 Жыл бұрын

Kalau saya lebih baik makan buah pepaya dan buah naga. Gak pernah pakai obat.

@kevinnovoli6668 Жыл бұрын

y bu dr ni saya selalu kraaasss klu bab

@yettypermatasari1413 Жыл бұрын

Dok kalau cerebral palsy kenapa bab nya keras

@ZSesha_ Жыл бұрын

Jadi segalanya yang berlebihan memang tidak bagus ya Dok, saya pernah konsumsi vitamin yang mengandung zat besi yang awalnya ga kenapa kenapa lancar lancar aja terus gara gara abis konsumsi zat besi trus jadi sembelit. Padahal kalo orang lain ga ngefek ga sembelit. Trus juga saya sering minum yakult ataupun yoghurt kecuali kalo pas benar benar keras dan bener udah ga nyaman bgt perut barulah konsumsi sirup lactusa itu ini memang mahal tp ngaruh sekali lsg mules mules...kadang buah naga, ataupun pepaya kalo misal ga tll keras karena menghindari pake obat obatan...soalnya saya ada hemoroid dok. Kadang di orang lancar aja tapi di saya sekalinya misal sehari ga bab rasanya udah g nyaman di area bawah. Kalo kopi sih saya tidak pernah coba karena intolerir thd kafein...paling manjur itu ya betul pepaya, naga trus jangan nahan bab emg btul kebelet lsg pokonya hrus ke toilet. Saya juga pernah ngalamin karena stres juga bisa bikin sembelit, kurang air minum juga dok real bgt padahal saya pede udah konsumsi berserat trus pas konsul ke dokter ternyata mmg saya kurang air putih. Jadi informasi baru pas dl sembelit malah justru saya tambah makan berserat. Pantes aja rasanya perut makin begah sekali gede.

@rahmanditahibatullah Жыл бұрын

5 : 53 persis seperti gambar tai di video.

@tempatmakankaliojariang8553 7 ай бұрын

Dr Sasuh 6hari tidak bab,Saya banyak makan obat lagi di kemo apa solusi nya?

@dwiyanti103 Жыл бұрын

Bener banget dok Dulu aku kalau bab nggak smpai 5 menit udh selesai tp krna pernah n Main hp sambil bab padahal sekali aja eh smpai skrg jd terganggu bab nya dan malah kadang smpai 3 hari nggak bab 😭 sengaruh itu nggak boleh main hp sambil bab 😭

@inspekturladusing1133 Жыл бұрын

Dok penggunaan obat pencahar yg kapsul peluru paska operasi ambeien aman gak?

@utarighajab Жыл бұрын

God bless

@papriKYU Жыл бұрын

Dok gimana cara melepaskan stimulus obat²an pelancar bab ya?

@railfansdaop7332 Жыл бұрын

Jongkok?

@mencaritahu.1211 Жыл бұрын

Dan sekarang aku lg nonton sambil begadang hehe terima kasih sudah mengingatkan

@dr.Emasuperr 5 ай бұрын

Semoga sehat selalu ya kak

@lindahermalinda3752 Жыл бұрын

Assalamu'alaikum dok mau tanya sdkt apakah enfeksi saluran kencing itu menghalangi BAB mohon info dok

@muhammadaliali2047 Жыл бұрын

Nyimak

@sulasmimanis9200 Жыл бұрын

Dok,aku jumat kemarin makn jambu biji habis dua,, tapi bijinya gk aku makn,, setelah satu hari susah BAB sampai sekarang, kl kluar susah sampi saki,, 1/2 jam udah ngeden gk juga kluar,,

@dedisusanto2655 Жыл бұрын

Mau tanyak bu...benar gak minum kopi sama es bisa bikin tangan kebas2..

@dr.Emasuperr Жыл бұрын

mitos

@fusauphiau2994 Жыл бұрын

Rutin mkn pisang sama buah pepaya bab psti lancar dan minum yg cukup

@nainnadika5355 Жыл бұрын

iya pasti bab nya lancar kak?

@dwiikaa2798 2 ай бұрын

tetep ajaa di saya kak

@peternisiho9227 Жыл бұрын

Jika lagi mampet stop serat . Apa bisa dispensasi sesekalu Laksatif utk mendorong mampet nya ? Dispensasi apa bisa tiap 3 or 6 bln sesekali itu ?

@momadhamchannel6341 Жыл бұрын

Klu aku mau bab gak bawa hp malah gak keluar. Keluar sih tapi sesikit kli sambil main hp mah keluar y banyak dan bab rilek

@heryprihanto1607 Жыл бұрын

Kedua...dok buka praktek dimana njih..

@dr.Emasuperr Жыл бұрын

skrng di kariango

@heryprihanto1607 Жыл бұрын

@@dr.Emasuperr wah kok blm pernah dengar ya🤔

@aisyahkholik3082 7 ай бұрын

Sya sebelum nya lancar dok. Tpi setelah sakit nyerri di area pinggang bawah, sakitnya sampek menjalar disertai kebas, habis itu bab sembelit,

@IcoParapat-gf7yy 4 ай бұрын

Dokter sayuran jenis apa ya yang tepat bisa di konsumsi buat yang sering susah BAB...?

@dr.Emasuperr 4 ай бұрын

hello kak, pilih serat yang tidak larut dalam air. saya pernah buat video terkait, silakan disimak ya. semoga membantu. SUDAH BANYAK MAKAN SERAT TAPI SUSAH BAB ??? studio.kzfaq.infoBmPsx6vj7s4/edit