เป็นคนโกรธแรง โมโหแรง และขึ้นสุดมาก มือไม้สั่น หัวใจเต้นแรง ด่าได้ทุกคำ ทำลายข้าวของพังพินาศ ทุกครั้ง (เรียกตัวเองว่าองค์ลง) แต่เมื่อได้สติ ได้ถอยตัวเองมาเห็นตัวเองชัดๆ ก็ได้ตระหนัก ว่าต้องเปลี่ยนตัวเอง หากเป็นแบบนี้ไปตลอดชีวิต เราจะเป็นคนอย่างไร ใช้เวลาหลายปีค่ะ ราวๆ 5 ปี ถึงเห็นภาพตัวเองชัดว่าโกรธเบาลงมาก ของในบ้านไม่พังแร๊ววว 😁 ทุกวันนี้ ยังมีความโกรธอยู่ในบางสถานการณ์ แต่ความรุนแรงระดับ 1-3 เทียบกับแต่ก่อนที่ระดับ 8-10 พระธรรมคำสั่งสอน และการฝึกรู้ ฝึกตามจิตตัวเอง ให้อภัยตัวเอง เป็นวิธีการหลักที่ทำให้เปลี่ยนได้ค่ะ ขอรับรอง และขอให้กำลังใจ กับทุกท่านที่กำลังฝึกอยู่ ว่า เราทุกคนพัฒนาและเปลี่ยนแปลงตัวเองได้จริงๆค่ะ ถ้ามีกำลังใจ มีความตั้งใจและฝึกฝนบ่อยๆ 🙂

ตอนฟังก็เคลิ้ม ...แต่พอเจอสถานการณ์จริง ก็แพ้ทุกที😐😐😐สู้ต่อไปครับ สักวันจิตใจเราต้องดีขึ้น

เวลาไม่ได้ดั่งใจแต่ก่อนโกรธโมโหแรงมากๆๆๆทำร้ายได้ทุกคนของพัง แต่ทำจนติดนิสัย..จึงไม่เหลือใครสักคน..จนต้องคิดทบทวนฟังธรรมมะ..รู้จักปล่อยวาง...รู้จักปลง..ทุกวันนี้เบาเยอะมากบางครั้งเกิดอารม..แต่ดึงสติทัน...เบาลงมาก็ค่ะ..กราบสาธุเจ้าค่ะ

รู้ทั้งรู้ว่าโกรธ มันไม่ดี แต่ทำไม มันถึงต้องเจอ คนทำให้โกรธอยู่ ประจำ ยากจริงๆการทำใจ สาธุ ไปจากชีวิตเสียที

ขอบคุณ ค่ะ จะฝึก ทำตาม ค่ะ ตอนนี้ ใช้เวลา มา 10 เดือนแล้ว นาน ๆๆจะมีจะมีโกรธ มีโมโห เมื่อก่อน เป็นทุกวัน จนคนข้างๆ จะไม่ไหวกับ ตัวเราแล้ว ตอนนี้ ว่างจาก ภาระกิจ ก็ อยู่ในบทสวดมนตร์ ชินบัญชร และ ฮิต ปิโส 108 จิตว่าง โมโห ถ้าท่อง อารมณ์ จิต เป็น เนื้อเดียวกัน กับบทสวดมนต์ ค่ะ กำลัง ปฏิบัติ ตนให้ ดีขึ้น ไม่อยาก ให้ ธาตุ ในกาย พัง เพราะ เกิดจากการกระทำ ของตนเอง ไม่ใช่ใคร ค่ะ

มันคงจะมีผลตามมาหลายๆอย่างแน่ๆครับถ้าผมทำอะไรลงไปเพราะความโกรธคงต้องปล่อยให้มันโกรธไปเพราะเรามีบทเรียนกับความโกรธมาแล้วแล้วผลที่ตามมามันไม่ดีเลย ผมเข้าใจล่ะปล่อยให้มันโกรธไป สาธุครับ

โกรธคือจุดไฟเผาใจเรา เอง ก็ควรฝืกโจให้เย็นลงค่ะ ใช้ธรรมะข่มโจค่ะ สาธุค่ะ

ไม่อยากโกรธหรอกนะ แต่มายั่วมาเหยียดแบบนี้ใครจะทนไหว เลยเลือกเดินออกไป แล้วยอมรับความจริง

ความโกรธและความเกลียด เป็นสิ่งที่ระงับได้ยากมาก พยายามทำสติอยู่หลายครั้งมาก แต่ทำได้น้อยมาก ปกติก็ไม่อยากโกรธและเกลียดใครเลย ชอบอยู่แบบไม่มีปัญหากับใครเลย

สาธุๆค่ะ ฝึกบ่อยๆทำสติให้เคยชิน พอทำได้ใจเป็นสุขยิ่งนัก

พระพุทธเจ้าทรงตรัสสอนว่า..การฆ่าที่มีความสุขที่สุด...คือฆ่าความโกรธ..สาธุๆๆ

สาธุเจ้าค่ะที่ชี้ทางสว่างให้🙏🙏

สาธุ​ สาธุ​ สาธุ​เจ้าค่ะ​ถูก​ต้องที่สุดเจ้าค่ะ​

น้อมกราบอนุโมทนาสาธุค่ะ ในการบรรยายธรรมค่ะ กำลังฝึกอยู่ค่ะ ในการระงับความโกรธ

ซีรี่ย์เพื่อนนายธรรมะสอนใจ หยุดความโกธรด้วยสติ น้อมขอกราบอนุโมทนาบุญพระเจ้าค่ะพระเจ้าครับสาธุสาธุสาธุ🙏🙏🙏 🙏🙏🙏 🙏🙏🙏

เคยโกรธฟิวขาด สุดขีด คิดอยากจะแค้นวนไปวนมา อยากจะฆ่าให้ตายไปให้หมดเลย แต่พอมานั่งดูตัวเองกำลังโกรธ กับเห็นอีกมุมมองหนึ่ง จนอยู่ดีๆ ก็หายโกรธไปเชย กับจำเรื่องราวที่โกรธไปไม่ได้เลย

พยายามทำให้ได้. พยายามฝึกทุกวัน ต่อให้ทำยากเเค่ไหน. สาธุๆๆค่ะ

สาธุขอบคุณค่ะ

สาธุสาธุสาธุค่ะ

อนุโมธบุญด้วยค่ะ

เป็นประโยชน์มากครับ ขอขอบคุณอย่างยิ่ง

สาธุๆๆเจ้าค่ะ

สาธุ สาธุ สาธุค่ะ

ขอบคุณครับผม ฟังแล้วหายโกรธเลยครับ

สาธุค่ะ

สาธุอนุโมทนาขอบคุณค่ะ

อนุโมทนาบุญครับสาธุสาธุสาธุครับ#ผมจะนำไปใช้ในชีวิตปฎิบัติตามโอวาทนี้ครับผม

น้อม​กราบ​อนุโมทนา​สาธุ​ใน​ธรรม​ขอรับ​ครับผม​🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙏

สาธุสาธุสาธุค่ะ🙏🙏🙏

สาธุ ค่ะ🙏

สาธุๆๆค่ะ🙏🙏🙏

กราบสาธุค่ะ 🙏🙏🙏

สาธุๆๆค่ะ,🙏🙏🙏

สาธุๆๆค่ะ

สาธุ สาธุ สาธุครับ

เจ้านายที่ทำงานอารมณ์​ร้ายด่าว่าพนักงานหยาบคาย สุดทัายลูกเขารับเคราะห์แทน เลยเบาลงได้ค่ะ 🙏

กราบอนุโมทนาบุญ สาธุ สาธุ สาธุ ครับ

สาธุ สาธุ สาธุ อนุโมธนามิ

สาธุครับ

สาธุในธรรมค่ะ

สาธุสาธุสาธุยค่ะ

สาธุๆค่ะหนูจะพยายามทำใจให้ได้ค่ะ

กราบสาธุค่ะ

สาธุๆๆๆคับ

กราบสาธุสาธุสาธุค่ะ

สาธุๆค่ะ

สาธุ รู้สึกผิดทุกครั้งที่โกรธค่ะ ฟังคลิปนี้ได้แนวทาง สาบานว่าเข้ามาฟังทุกวัน

น้อมกราบสาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ

สาธุเจ้าคะเวลาโกรธ​ฐาตุจะลุกเป็นไฟ​ทำให้ฐาตุขันธ์​ของเราจะเปลื่ยนแปลง​และเป็นอันตราย​อย่างยิ่งฝึกตั้งสติหายใจ​เข้าออกยาวฯให้ใจเย็นลงสวดมนต์​เป็นประจำสาธุ

สาธุคะ

น้อมกราบสาธุ สาธุ สาธุครับ

โกรธง่ายโกรธแรงมีความสุขเสมอ

ช่วงนี้โกรธคนง่าย มาฟังแล้วจะนำไปปฏิบัตินะคะ พอเราโกรธแล้วมาเสียใจภายหลังตลอด ไม่อยากเป็นคนแบบนี้เลย

จะพยายามตั้งสติให้ไม่โกรธคะ😌 สาธุ🙏🙏🙏

โดนขโมยเงินเลยมาฟังTT(คนเลาน้อยิ่งลำบากอยู่)เวลาโกรธชอบตัวสั่นเจ็บตรงบริเวณหน้าอกปวดหัวหายใจไม่สดวกอ่ะค่ะอยากหายเลยมาดูคริปนี้55

อนุโมทนาบุญสาธุ

อยู่ๆก็เข้ามาอนุโมทนาสาธุค่ะ

ขอบคุนครับ

เราอโหสิกรรมให้... ทั้งหมด...ที่ผ่านมาในอดีต... และหากเราทำให้เสียใจ เรามิได้ตั้งใจ... ด้วยความสัจจริง และบางเรื่อง บางคนเราก็มีเหตุผล... ยากจะพิมพ์ลงไปได้... เหตุผลมันคือการมองความเป็นจริงของชีวิต ในส่วนที่เคยทำร้ายจิตใจเรา ทั้งที่ตั้งใจหรือไม่ อภัย... ความโกรธแค้น คือการทำร้ายตนเอง.... อย่าทำร้ายตนเองและคนที่ตนโกรธแค้น อีกเลย...

สาธุ ๆๆ

ไช่ค่ะทำยากมากๆๆเลย

โกรธสะสมกับเรื่องเดิมๆ วันนี้เหตุเกิดอีกเหมือนเดิมทุกอย่างเงียบไม่ร้องไห้เลยแต่มือชาหน้ามืดหัวใจเต้นแรงสักพักใหญ่ถึงมีนำ้ตา อยากหนีไปไกลไม่อยากให้ใครเห็นนำ้ตาเราเลย เจ็บปวดที่สุดคือร้องไห้แบบหน้าตาย ยิ้มสู้แต่ข้างในไม่ไหวแล้ว

ความโกรธมันควบคุมยากจริงๆครับยากยิ่งกว่าความหลงยากยิ่งกว่าความโลภเสียอีก

ช่องนี้ดีมากครับ

ความร้อนทำให้สบายฟังแล้ว อารมณ์ดี ดูตัวเอง ไม่อยากพ้นจริง

จริงคะ...ดับความโกรธ

สาธุ

ให้พยายามทำสติ และพิจารณารูปร่างหน้าตา

สมัยนี้ชอบมีคนมองหน้าทำให้โกรธคับ

คนถูกลักหมวกกันน๊อคลูกเป็นพัน ไม่ให้โกรธพรือ ตัวก็หาไม่ได้ กล้องก็ไม่มีให้ดู ของก็ของเรา แต่ก็ขอบคุณมากครับที่ทำให้ดึงสติได้ คิดทบทวนในหลายเรื่องได้มากขึ้น ขอบคุณครับ

กราบสาธุ. ..ใช้ค่ะ โกรธ. ง่าย..

ສາທຸໆ

พยายามทุกวัน แต่ยังได้ไม่มาก พอเผลอสติ ก็หลุดโกรธ อยากจะเป็นคนหนักแน่นโกรธยากจัง ยังจะพยายามต่อไปอีก

งอน น้อยใจ อิจฉา หึงหวง ก็อยู่ในตระกูลโทสะครับ

อนุโมทนา สาธุ🙏💝💝💝

สู้ๆๆๆๆๆๆ

พยายามแล้วแต่ทำไม่ได้ พอถึงเวลาจริงๆความคิดว่าต้องมีสติมันไม่มีเลย อารมณ์มันพาไป เสียใจทุกครั้งที่ตีลูก ร้องไห้ตลอดทุกครั้งที่ทำ ไม่อยากทำเลย🥺🥺🥺

สาธุ สาธุ สาธุ ผมจะน้อมนำคำสอนนี้ ไปปรับใช้ในในชีวิตตลอดไป

ทำสมาธิมาพักหนึ่งแล้ว ดีขึ้นบ้างแต่ความโกรธก็ยังมีอยู่ค่ะจะพยายามอีกต่อไปค่ะ กราบ สาธุๆๆ

ທຳມະສອນໃຈຊ່ວຍຂ້ອຍໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ ທາງແນວຄິດແລະການກະທຳທຸກເທື່ອທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຟັງຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີແລະສຸກໄຈຫຼາຍ🙏

สาธุค่ะโกรธคือโง่โมโหคือบ้า..

โกรธนี้รับงับยากค่ะ.ขนาดไปวัดมีคนว่ายังโกรธแต่จะไม่แสดงออกค่ะ.เพียงแต่อยู่ในใจ.และคิดว่าเสียงที่เขาเป็นสิ่งที่ถูกรู้จิตโกรธก็ไม่เที่ยงมีความเกิดดับ

ขอบคุณครับท่าน แต่พรุ้งนี้เช้า กระเพราะอาหารจะปรับสมดุลได้ดีและจะทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ปรกติ เพื่อที่ร่างกาย จะได้นำธาติอาหารต่างๆ ซ่อมแซมส่วนที่ขาดหายไปได้อย่างเป็นระบบปรกติ นอกเสียจากว่า บุคคลผู้นั้นตั้งใจจะปรับสมดุลร้างกายสำหรับราตรีกาล ถูกต้องหรือไม่ครับท่านผู้นำเสนอ😊🙃😖😔😉😇

ฝึกสมาธิ​ สวดมนต์ทุกวัน อุทิศกุศลให้ตนเองด้วยค่ะ🙏🙏🙏

ถ้าแยกได้ว่าความโกธ ไม่ใช่เราโกรธ ดูความโกรธด้วยสติ จะรู้ว่าความโกรธไม่ใช่เราโกรธ มันเกิดขึ้น และดับฟึ้บบบ

ทนไม่ไหวเเล้วสาธุครับๆ

ถ้าเราต้องใช้ชีวิตคู่กับคนที่มีแต่โทสะชอบต่อว่าเราให้เรารับผิดชอบทุกอย่างแม่แต่สิ่งเล็กๆน้อยๆเราควรทำอย่าไร จะเลี้ยงการโกรดได้อย่างไรให้ใจเราสบายค่ะ🤐🤐

พ่อแม่ลูกสาวน้อมขอกราบอนุโมทนาบุญพระเจ้าค่ะพระเจ้าครับสาธุสาธุสาธุ🙏🙏🙏 🙏🙏🙏 🙏🙏🙏

พยายามจะไม่โกรธค่ะ เครียดเเป้บเดียวก็หาย อีกฝ่ายมาแบบอารมร้อนทำตัวหัวร้อนใส่เรา...บางครั้งก็อดไม่ได้...จนต้องถอยออกต่างคนต่างอยู่แยกกันอยู่คงยังไม่หมดเวรหมดกรรมต่อกัน ไม่ใด้หนีจากกันยังใด้ทำงานร่วมกันอยู่ ความรู้สึกดีกว่าตอนใช้ชีวิตร่วมกันสบายใจดีค่ะ

ตอนนี้ฟัง คิดว่าต้องทำได้ แต่พอเจอเหตุจริงๆ ก็อดไม่ได้จริงๆ โกรธ โมโหรุนแรงมาก😢

ทำยากจริงๆ พยายามแล้วก็ยังทำไม่ได้,😭😭😭😭

ใช่ค่ะ

🙏🙏🙏

อยากลดมันให้หมดค่าา โกรธง่ายมากๆๆ

พึ่งโกรธเลยค่ะ

จะพยายามไม่พูดคุยกับผู้คนทั้งวันจำศีลก่อนค่ะ

ดูจิต ดูใจ ตัวเองก่อน จิตเป็นกุศลก็ดี จิตเป็นอกุศลก็ไม่ดี หากไม่รู้จิตตนเองแล้ว จะไปรู้จิตคนอื่นได้อย่างไร

มีคนมาอุ้มพุงทยานเห็นชัดเลย

เป็นเลยโกธรบา้งสิ่งบา้งสื่งนาน

ความโกรธคือ ไฟของพญามารครับ ใครที่ตกอยู่ภายใต้ของมันมันจะให้ ผู้นั้น เป็นคน ไม่มีเหตุไม่มีผลหรือเรียกว่าขาดสติ ยากที่จะควบคุมอารมณ์ พระท่าน จึงสอนให้เราระงับความโกรธใช้สติใช้ปัญญาแก้ปัญหาต่างฯด้วยสติ ความร้อนทำให้ข้าวสุก อาหารสุก แต่ความโกรธทำให้ กิเลสสุกรับเข้าไปแล้ว จะทำให้เราทุก เราไม่มีความสุข เลย ใจก็ไม่สงบ ต้องขอขมากรรมทุกครั้ง ต้องระงับ แบบไม่ให้ใครมาปรุงแต่งมัน เช่นโดนด่าโดนนินทา ใครที่ยังอาฆาตอยู่ ควรเข้าหาพระนะครับ ขอให้ท่าน ช่วย ขจัดปัดเป่า ออกไป จะดึงสติกลับมาได้เสมอ