ขอบคุณมากๆค่ะ

สวัสดี ขอบคุณครับ

วันนี้จ่าหล่อเลยคร้าพ...ใส่แว่น..

สวัสดีค่ะพี่จ๋า ขอบคุณสำหรับคลิปนี้นะคะพี่สาวนิดเป็นนิ้วล็อคนิคขอแบ่งปันนะคะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ

👍🙏🍀 เกี่ยวกับการดึงข้อโหนบาร์ แล้วไม่ได้วอร์ม นิ้วมือข้อมือ แขนท่อนล่าง ให้ดีพอไหมคะ หรือโหนบาร์ แล้วไม่ได้ยืด กล้ามเนื้อต่างๆ ข้างต้นเพียงพอคะ ?

กระดูดหลังเสื่อมต้องทำงัยค่ะ

นิ้วโป้งทำไงค่ะ

เป็นอยุ่พอดีเลยค่ะจะไปทำตามขอให้หายไม่อยากผ่าตัดเลยค่ะ

ตอนนี้นิ้วบวมอยู่ค่ะปวดด้วยค่ะ

นิ้วโป้งด้านซ้ายงอไม่ได้ เหยียดได้ครับ

เป็นนิ้วล๊อคมาสามปีกว่าแล้วค่ะจะมีโอกาสหายไหมคะ

ทำกี่รอบกี่ครั้งต่อวันครับผม

บ้านผัดไทยอยู่ซอยสำราญรื่นเท่าไหร่ค่ะ

หมอบอกว่า ไม่ควรหักนิ้ว ที่ดังก๊อกๆ