وجبات الفطار 1 : افضل ٣ انواع خبز للدايت ، الاول مفاجأة !!
Рет қаралды 203,332
3 жыл бұрынدكتور احمد عبدالفتاح يشرح وجبات الفطار الصحية على مدار حلقات مختلفة و في هذة الحلقة نوضح انواع العيش و التوست المختلفة للدايت و للتخسيس و التخلص من الوزن الزائد و الدهون و الكرش و الارداف و العيش على نظام غذائي صحي و تخسيس الكثير من الوزن
للمتابعة اون لاين
www.dareurbody.com/drahmedabd...
للاستفسار عن الكتاب
/ dr.ahmed.abd. .
الانستجرام
/ drabdelfata. .
@user-ek3cy8cc3u 3 жыл бұрын
محدش يقدر ياكل من غير عيش غير الناس اللى مصدر دخلها عالى اوفر لانها معاها تجيب غموس كتير جبن كويسه ولحوم وفراخ وسمك ومكسرات واكل جودته عاليه لكن مين معاة كدة شكرا لحضرتك
@zenabmohamed5840 3 жыл бұрын
علي فكره وفري العيش والزيوت والسكر والمعجنات هي هي علي فكره كلها مصاريف
@asereslamaser3111 3 жыл бұрын
فعلا كلامك صح ميه فالميه
@fathishehabeldin4373 3 жыл бұрын
(نصيحة) اكتب فى محرك بحث اليوتيوب. هل الكيتو موفر واقتصادى؟؟؟؟؟؟وفق الله الجميع ورزقنا الصحة والعافية فى الدنيا والأخرة
@laylataha87 3 жыл бұрын
على فكرة أنا بدلت العيش بالخس بقالى 6 شهور الحمد لله وسعره رخيص وفى متناول الايد
@monymolly1982 3 жыл бұрын
عندك حق والله
@user-lu6gd4qu7x 2 жыл бұрын
نصيحه من اخوكم الكويتي ؛ احذر من النوم بعد الاكل مباشرة ، كل اللي بنفسك بس متشبعش واشرب ميه كتير ، اعمل برنامج رياضي يومي واجتهد وتحرك على قدر اكلك ، وبالنسبة للعيش افضل عيش بذرة الكتان
@abdrhmankhaled2203 3 жыл бұрын
طولى 180 سم ، كنت 112 كيلو و بقيت 85 محدش ييأس 😀
@user-ev7ec7je8s 3 жыл бұрын
فى مده قد ايه وايه الرجيم اللى عملته يارريت تعرفنى
@AhmedMohamed-ch5fm 3 жыл бұрын
ايه الرجيم لوسمحتي
@user-ix5no7lo1d 3 жыл бұрын
برافو
@user-qh1we2nb8w 3 жыл бұрын
الكل بيقول خسيت ومحدش يشوفهم تانى ولا يردوا على حد
@memynasser27 3 жыл бұрын
ما حدش يسال حد خسيت ازاي كل واحد غير التاني ..بس الصح الاتي ..ممنوع اي نوع عيش ممنوع اي خلويات او سكر او مقليات جربوا كده وزنكم عينزل بسرعه الصااااأروخ انا عشت سنه كده وكنت بلغبط ساعات كتيييييير وخسيت ونزلت من مقاس 50 ال 36 والدنيا زي الفل وكرهت الغيش بص خلاص
@elhensilym7695 3 жыл бұрын
اتبعت. نظام رمضان معك هذه السنة ولله الحمد حافظت على وزني واقتنعت وعملته برضا وقناعة...جزك الله خير والله يوفقك ويزيدك علما ونفعا
@loose538 3 жыл бұрын
السلام عليكم .خبز دقيق الحمص من انواع الخبز الممتازة .اخذ خبز الحمص 3 مرات اسبوعيا . ثلاث ملاعق دقيق الحمص واعمله قرص باضافة الماء وقليل ملح وكمون او فلفل اسود وادهن المقلاة بزبدة واعمله مثل البان كيك .قرص مشبع ومفيد . نزلت بظرف اربعة اشهر من ال 102 لل82 الحمد لله وصحتي ممتازة . ملاحظة : نظامي الصيام المتقطع .
@hebahamdysalem5021 3 жыл бұрын
بصراحه استفدت جدا انت انسان جميل شكرا على تبسيط المعلومه مع الرقى جزيت الجنه🌹🌹🌹💐
@salwaattia8041 3 жыл бұрын
انت دكتور زي العسل الله يباركلك اول دكتور استفاد منه خاصة في موضوع الخبز
@sosodyanaess2722 3 жыл бұрын
صلوا على الرسول💥💝💫
@user-iq4nc8bu9g 3 жыл бұрын
اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين
@user-ec1ok6be5o 3 жыл бұрын
اللهم صلي على محمد وال محمد
@mamtydodo380 3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@user-wb7yl9jy6n 3 жыл бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد صلي الله عليه وسلم وعلي اهله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@ahlamhamed4159 3 жыл бұрын
عليه الصلاة والسلام 💕
@MohamedAli-jm7jf 3 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ذكتور انا اكل خبز شعير بدون ملح ولا سكر معجون بالخميرة بلدية مصنوعة من اللبن حامض والشعير الخميرة البلدية تبيد الكرب الذي في دقيق الشعير
@saharss980 3 жыл бұрын
الف شكر يادكتور جزاك الله خير
@omabdullah901 3 жыл бұрын
جزاك الله كل خير وخير الناس انفعهم للناس
@user-nq2bt5ug4e 3 жыл бұрын
شكرا على تعبك معانا يا دكتور انا مبطله العيش من ٥ شهور وكل حاجه فيها سكر وكربوهيدرات وماشيه على الصوم المتقطع لمده اكتر من ١٦ ساعه وخسيت ١٤ كيلو
@user-zw7zk4yn4s 3 жыл бұрын
شو الممنوع بل الصيام المتقطع وشو المسموح وهل الشوفان ممنوع بل الصيام ام لا
@withnada791 3 жыл бұрын
لكن قليل نزولك لان فترة صيامك كثيرة المفروض تنزلي اكثر على هذا الصيام
@user-eh2vm8rh2p 3 жыл бұрын
@@withnada791 لا على فكرة النسبة الآمنة لنزول الوزن هى نص كيلو الى كيلو للأسبوع اكتر من كدا هيكون خطر شوية فبالتالى هى نسبة نزولها للوزن عادية و كويسة
@hebasamy68 Жыл бұрын
@@withnada791 بالعكس النزول اكثر جدا غير صحي
@user-is1gd3du1b 3 жыл бұрын
انا ماشيه على دايت وباكل عيش بلدي عادي وباخد الوش بتاعه عشان الظهر بيكون مليان دقيق وكدا ف الوش سعرات أقل 💖
@hebasamy68 Жыл бұрын
خسيتي قد ايه
@anasoo75 3 жыл бұрын
حلقه مهمه جزاك الله خير
@reemmobark9911 3 жыл бұрын
السلسلة دي هتبقى افضل حاجة تساعدنا بيها يا دكتور 🌺🌺
@noursellaoui6227 3 жыл бұрын
حضرتك أروع دكتور سمعتو شكرا جزيلا ليك
@afaafadel2565 3 жыл бұрын
والله المفروض نبدل زرعه القمح بالشوفان احسن شي هيرحموه الناس من امراض كتير يطحن ويتعمل عيش ومكرونه وكل شي من الشوفان احسن عيش عيش الشوفان
@karamelmasry410 3 жыл бұрын
الف شكر يا دكتور. ايه رأى حضرتك فى عيش من دقيق العدس او عيش من دقيق حمص الشام او عيش من دقيق الترمس الحلو ؟؟
@user-ss8xq6ts4h 3 жыл бұрын
حلوووووووو جدا الفيديو وفكرة السلسلة حبيتها😍 استمرو👏
@vrij7639 3 жыл бұрын
بارك الله بك متابعتك من العراق والف شكر لك على هذه النصائح مكنت اعرف أي نوعيه اكل من الخبز وهسه الحمدلله عرفتني شنو الي يفيدنه
@ramziaeltourky3403 3 жыл бұрын
@محمود ومي ياريت تنوروني في الجروب بتاعي خاث 66hare
@ramziaeltourky3403 3 жыл бұрын
facebook.com/groups/710085622922396/?ref=share دا الحروب خاث بنظام اللوكارب ونظام الكيتو دايت عباره عن مخبوزات وحلويات دايت يارب تزورو جروب بتاعنا ولكم جزيل الشكر
@shoshome4o810 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا يا دكتور
@omniaahmed274 3 жыл бұрын
ربنا يباركلك يادكتور 💖💖💖💖
@dusha6595 3 жыл бұрын
أحلا عيش عيش الشوكه تناولوا أكلكم بالشوكه واستغنوا عن الخبز أفضل شي 😂
@mohamadgamer9941 3 жыл бұрын
أنا بستخدم عيش الشوكه
@mustafasloyalty50 3 жыл бұрын
@@mohamadgamer9941 هوة اي اشوكه دة يا جماعه حد يفدنى ارجوجو
@MrRedrock25 3 жыл бұрын
ياريت يا دكتور تتكلم عن الارز والمكرونة بأنواعهم وممكن الواحد ياخد منهم بنسبة اد ايه
@user-aso2023 3 жыл бұрын
شكراً على هذا التوضيح
@user-zj6ro4qd8o 3 жыл бұрын
بارك الله فيك يا دكتور مجهود رائع منك وشكرا لك على الموضوع الرائع والقيم
@mervatmemeayop1847 3 жыл бұрын
المشكله والداهيه الكبيره هوه اني العيش الحاجه الوحيده بتدي الاحساس بالشبع للاسف لا كابتش ولا حتي فاكهه 😥😥
@user-jy8dx6hb2w 2 жыл бұрын
عشان جسمك متعود على الإشباع بالسكر مجرد ماتبعد عنه فترة وتتعود على عيش الدايت هاتحس بالشبع من اقل شئ وعن تجربه
@mohamedeid3531 3 жыл бұрын
الحمد لله بطلت العيش والسكر من اكتر من سنه وصحتي تحسنت كتير لكن لسه لغاية دلوقتي بتخانق مع امي بسبب العيش دا
@emanmostafa2882 Жыл бұрын
طب استبدلتوا بايه
@mohamedyounis819 3 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك ويحميك ياااااارب
@weedhasan9804 3 жыл бұрын
مشاء الله عليك الله يوفقك
@ahmadziad2670 3 жыл бұрын
موضوع كتير حلو ونحنا بحاجة لهيك مواضيع
@monagalal8328 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@inasibrahimelmghraby2388 3 жыл бұрын
مستنين باقي المعلومات فيديو جميل
@nadiarahmani8264 3 жыл бұрын
Salam menfadlak tkalim 3la Ibsen kabe kito w reja3 yakol khoya izay yarja3 tani
@user-sr6ew7lx8n 3 жыл бұрын
موضوع مهم جدا شكرا
@waelyousef8897 3 жыл бұрын
انت عقدنا يا عم وعلى فكرة الحمد لله انا باكل كل يوم في الفطار ٢ إلى ٣ توست بني , والعشاء ١ او ٢ والحمد لله كنت في رمضان ٨٦ كيلو ودلوقتي ٧٢ كيلو ووصلت للوزن المثالي
@hnosal6237 3 жыл бұрын
والله فعلاً اول مرة اسمع ترهيب من عيش 🥖 هيك
@mahashokry5652 3 жыл бұрын
اللهم بارك
@antikaatikaa3625 3 жыл бұрын
حضرتك إنسان محترم جدا جزاك الله خيرا شكرا جدا لك❤️❤️❤️🤲🌼
@nimabelhir7523 3 жыл бұрын
ان لو أكلت الاكل بدون خبز اجوع بعد ربع ساعة ولو أكلت الخبز لا اجوع ابدا يمكن ابقي اكتر من 6 ساعات شبعان ما الحل ههههه🤣🤣
@user-kd2ep7cb9w 3 жыл бұрын
انا نفس الشي لكن تخلصت من كده جمب الفطار لازم يكون في خيار وخس تغمس بيه بدل العيش والطماطم بالتوم للحرق ثم بع الفطاركل ماتجوعي خدي خياره واشربي مايه هتلاقي نفسك بعد يومين بالظبط نسيتي العيش
@hannasbiti9950 2 жыл бұрын
شكرا الله يوفقك يارب ويسعدك من كندا
@yassinbob8175 3 жыл бұрын
شكرا يا دكتور على حلقات الفطار فعلا مفيده جدا وسعدتنا بيه السؤال اللوبيا الفاصوليا البليله (القمح)
@hodadiarby3305 3 жыл бұрын
ينفع أعمل عيش خليط (دقيق شوفان ودقيق حبه كامله) أرجو الرد
@user-hm8ok7rt4e 3 жыл бұрын
ماشاء الله عليك يا محترم
@manoookhatab4175 3 жыл бұрын
انا يا دكتور سمعت عن رجيم البيض المسلوق لأنه بيساعد على إنقاص الوزن لكن انا الضغط عندي مرتفع علشان المجموع ٦ بيضات في اليوم
@user-do4sg6ij5h 3 жыл бұрын
ماشاء الله عليك
@walaaomar4938 3 жыл бұрын
طيب ايه راي حضرتك ف دقيق الحمص وقشور السيليوم انا مش كيتو
@ayaseif6658 3 жыл бұрын
بحب فيديوز حضرتك جدا
@mohamedbibars9500 3 жыл бұрын
انا بستني فيديوهاتك وانت دكتور محترم ربنا يجزيك خير
@hnaahasan8687 3 жыл бұрын
ياريت يادكتور امثله الاكل دى من فضلك جزاك الله خير
@dr.ahmedabdel-fatah 3 жыл бұрын
في ٣ حلقات كامليين فالقناه هنا عن الكيتو دايت
@fullanaemm9211 3 жыл бұрын
دكتور رجاا رد علئ اسلتي اريد برنامج غذاء وانا اخذ علاج مناعي وزني بد يزداد تدريجا انا زرعت كليه م̷ـــِْن شهر ونص رجاااا ذكتور انا ممنوعه م̷ـــِْن الد هون والزيوت
@robymedo7194 3 жыл бұрын
ياريت يادكتور نكمل السلسله فى اسرع وقت
@hagirghlefa4513 7 ай бұрын
ايه رايك فى عيش الشعير اللى كان بياكلو الرسول عليه افضل الصلاه والسلام
@russiaandukraine7574 3 жыл бұрын
ربي يسهل
@stopasgg8348 3 жыл бұрын
خبز الطحالب البحريه. شو رائيك فيه يا دكتور
@rajhaismeel7284 3 жыл бұрын
السلام عليكم دكتور انا مريضة سكر هل ينفع ان اعمل عيش بدقيق السمسم وجوز الهند والكتان
@norralhoda1837 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا يادكتور الخبز المصنوع من العدس أو الحمص مناسب وأفضل من الانواع التانية ياريت حضرتك توضح لنا
@ahmedenar2903 3 жыл бұрын
وانا اجيب عيش جوز الهند ده منين .... من الهند 😅😅😅
@sannabeauty3682 3 жыл бұрын
هههههه
@magdymohamed6752 3 жыл бұрын
😂 😂 😂
@user-kl4wh5tc3b 3 жыл бұрын
ههههههههه
@NadaNada-lw9fl 3 жыл бұрын
😀😀😀
@user-ev8qp1yu2v 3 жыл бұрын
😂😂😂😂😂
@zahrelbanafseg4716 2 жыл бұрын
حل مشكلة الفايتك أسد كما ذكر الدكتور محمد الفايد المغربى هو العودة إلى الخبز القديم باستعمال الخميرة البلدية
@bouchramzaiche6508 3 жыл бұрын
من فضلك يادكتر عايزه اسالك علي دوا تخسيس هل هو كويس ولا لا
@Enasebrahim 3 жыл бұрын
في ال cloud bread ايه رايك فيه ؟
@rajhaismeel7284 3 жыл бұрын
السلام عليكم دكتور انا مريضة سكر هل ينفع اعمل خبز من طحين السمسم وطحين جوز الهند وبذور الكتان
@zahraaabdelrhman9092 3 жыл бұрын
صباح الخير يا دكتور انا عايزه اكل نظام المتقطع
@lifewonder9033 3 жыл бұрын
دكتور فيه انواع شوفان منها مصنع و منها طبيعي
@basemaalzakout2534 3 жыл бұрын
اسلوب جميل ومقنع لك الف تحيه
@reemmaamoun7594 3 жыл бұрын
بس يا دكتور الشوفان اللي في الاسواق ابيض processed oats مش حبايه كامله بالتالي hyperglycemic index
@user-lo9bi2os2h 3 жыл бұрын
ينفع اعمل خليط من دقيق الحبه الكامله والشوفان
@ranoalnus1426 3 жыл бұрын
عيش العدس هو اكتر شي بكون متوفر لان ممكن يتعمل منو كمية وكمان موش مكلف بس هل عندو اثار جانبيه لو اكلتو يومياً؟
@sihamezzeddin9074 3 жыл бұрын
سلام دكتور أتناول خبز النخالة بينفع للريجيم
@rokayaelsayed4955 3 жыл бұрын
دكتور بقول لحضرتك انا ١٣سنه ووزنى ٧٥ك وعايزه اخسس الارداف والبطن ممكن تعملى مشروب لحرق الدهون وتديني شويه نصائح
@tatakokytatakoky2586 3 жыл бұрын
ياناس الغلبان بيفرح لما يأكل رغيف وشوية طعمية هي دي امكانيتة
@fufudeen4167 3 жыл бұрын
يا ريت تعمل حلقه عن بذور الحنطه السوداء انا ماشيه على الدايت وافكر ان عمل عيش من دقيق الحنطه السوداء وماشيه على الكيتو دايت انت كدكتور تغذيه هل ينفع يكون بدليل الخبز العادي 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻يا ريت ترد .
@nabilaayman8764 3 жыл бұрын
ازيك يادكتو لوسمحت انا عندي مرض مناعي ومشعرفه اعمل دايت
@ahmedfisal5519 3 жыл бұрын
بعمل خبز بالشوفان والشعير والردة ودقيق الذرة الأبيض إيه يا رأيك
@user-rl3io7le3x 3 жыл бұрын
البليلة ايه رايك فيها وعيش جوز الهند مع السمسم والعدس شوربة بقى او عيش لو سامحتى فدنى مش بعرف اكل حاف والامكانيات لا تسمح
@zeinakahile3240 3 жыл бұрын
دكتور ماذا عن خبز بذور الكتان .انا استعمله كبديل للخبز خلال فترة الكيتو وبعدها
@duaahassan1589 3 жыл бұрын
خسيتي عليه؟؟
@zeinakahile3240 3 жыл бұрын
@@duaahassan1589 نعم خسيت بس ما كنت استعمله كل يوم.مرتين او ثلاثة في الاسبوع كحد اقصى وخلال وجبة واحدة خلال النهار
@ramziaeltourky3403 3 жыл бұрын
@@zeinakahile3240 انا عندي جروب خاث للدايت لنظام الكيتو ال بحب يدخل بسوف ايه المناسب له وبطلبه facebook.com/groups/710085622922396/?ref=share
@malykahmed6333 3 жыл бұрын
@@ramziaeltourky3403 👌
@ranakarim1971 3 жыл бұрын
ما رأيك بطحين الحنطه السوداء و الشعير
@minsoo5099 3 жыл бұрын
ممكن حضرتك تعمل حلقه عن الارز
@elhamgamal1023 3 жыл бұрын
ايه رأي حضرتك ف عيش العدس يادكتور؟؟
@haifaaelisha1575 3 жыл бұрын
Spilt fluor كيف هو مليح
@user-rm9sl3rh8t 3 жыл бұрын
دكتور الله يسعدك اش رايك في الدخن ينفع استخدمه بديل في العيش الله يسعدك جاوبني
@user-rm9sl3rh8t 3 жыл бұрын
أرجوك يادكتور جاوبني علي الدخن يمنع امتصاص الاكل زي الحبه الكامله
@hmamt_alslam 3 жыл бұрын
نحن شعوب تحب الخبز وهذه الكارثة الي دمرتنا
@user-gc5ev5ud8o 3 жыл бұрын
أنا عندي حساسية الكلوتين وبعمل الخميرة البلدية من دقيق الذرة والارز🤔 هل صحيح
@nonmohamed1261 3 жыл бұрын
ممكن عيش طيب لمرضى السكر والدايت ضرورى جزاك الله خيرا
@user-tl8ef1pp7o 3 жыл бұрын
ايه رأي حضرتك في عيش الذره
@user-be4tj1nk5k 3 жыл бұрын
برافو استمر
@fairouzalg4178 3 жыл бұрын
هههه لما قلت اتصدمت بس انا كنت عارف و الله ضحكت هههه دمك خفيف . شكرا على المعلومات
@saramostafa2261 3 жыл бұрын
من فضلك دكتور اية رايك فى عيش العدس الاصفر اوالبني
@user-db9gk9dn5x 3 жыл бұрын
السلام عليك دكتور رمضان كريم اني عندي غدده بلعومي درغيه والعب رياظه اكل صحي بس مجاي اظعف بس، اكل خبز 🍞 شعير اتمنه جوبني وتفهمني، شسوي
@safamansor5702 3 жыл бұрын
دكتور انت تحفه بجد 👏👏💖
@aseelahmed6506 3 жыл бұрын
شكراً جزيلاً دكتور على هذه المعلومات المفيده والف تحيه لك من العراق بغداد
@mahaff9688 3 жыл бұрын
الخلاصه افضلهم عيش الشوفان اذا مافيه مشكله بالقولون والمعده
@somiaali8697 3 жыл бұрын
انا عندى سكر يا دكتور واتمنا تنصحنى لان طاقتى ضعيفة بات وجسمى تقيل عاوزة اكل الا يفيدنى وبس جزاك الله كل الخير وانا وليه الشرف ذى والدتك وبالتوفيق يااا رب هستنى رد حضرتك يا دكتور
@user-mo1ju1yu8x 3 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/gN-Xq7qEtN23pZs.html
@sameeraaljammal3804 3 жыл бұрын
دكتور .ماذا بالنسبة لخبز المعمول من حبة الدخن .هل يمكن الاعتماد عليه لخسارة الوزن
@eklaas_asslan1801 3 жыл бұрын
بذور القنب وليس الدخن
@mahamahfuz6790 3 жыл бұрын
شو وضع عيش الدخن ؟ مع الشكر لحضرتك دكتور
@user-xp5os4zs5b 3 жыл бұрын
الأفضل تقول بدل دأبت أسلوب حياة خبز الشعير إيه أخباره
@abdulrahmanalshaibani9296 3 жыл бұрын
الغالي خبز الحبوب الكاملة فيه نسبة 66 ٪ كاربوهيدات وخبز الشوفان فيه 52٪ كاربوهيدرات وهناك أنواع أخرى من الخبز خالية من الجلوتين ولكن كل أنواع الخبز غنية بنسبه 50٪ فأكثر من الكابوهيدرات إلا خبز يصنع من دقيق المكسرات ونسبة الكارب فيه قليلة وسعره غالي جدا
@rehamsaleh7114 3 жыл бұрын
ينفع افطر جبنه قريش عليها زيت حار
@asmahussain4466 3 жыл бұрын
تطويل ماله داعي وسبب نجاح فيديوهات دكتور بيرج هو الاختصار
@aila28mrz41 3 жыл бұрын
صدقت 👍👍👍👍
@user-gl5rn9kg5h 3 жыл бұрын
اسمحلى اقولك انت ممتاز
@fatenbahri8613 3 жыл бұрын
اهلا يا دكتور انا من تونس ارجو منك نصيحة عن رحيم اللقيمات شو رايك فيه شكرا
@aymanyt6260 3 жыл бұрын
روعه انا مشيت معاه وخسيت عليه ومارجعتش تانى مناسب ليا لأن مفيهوش حرمان
@abalyazid 3 жыл бұрын
يا دكتور كان الافضل تجيب كل نماذج العيش اللي بتتكلم عليها في الحلقة عشان نعرغ شكله حضرتك مجبتش للاسف عير التوست فقط ياريت تحط دي كملحوظة لو تقدر تزودها في اي فيديو تاني انا واحد من الناس معرفش عيش الشوفان ولا الحباية الكاملة شكله ايه ولا اجيبه منين في مصر ياريت تقولنا وشكرا
@ayshareda4243 2 жыл бұрын
طب بنسبة لتوست الردة صحي ولا لا ؟ ممكن حد يقلي براند عيش او توست الشوفان من السوبر ماركت؟
Nada Harfoush | Wellbeing
Рет қаралды 875 М.
💀Skeleton Ninja🥷【にんげんっていいなチャンネル】
Рет қаралды 8 МЛН
فِكر تاني
Рет қаралды 2,2 МЛН
DR . Ahmed Abd El-fatah
Рет қаралды 1,6 МЛН
زاد الاوادم
Рет қаралды 886 М.
DR . Ahmed Abd El-fatah
Рет қаралды 26 М.
غذاؤك دواؤك Your Food, Your Medicine
Рет қаралды 1,3 МЛН
Espitalia - الاسبتالية
Рет қаралды 370 М.