Workout mit Theraband für Schulter & Nacken | Balance Physiotherapie & Osteopathie Kitzbühel

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Workout mit Theraband für Schulter & Nacken | Balance Physiotherapie & Osteopathie Kitzbühel

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Balance Physiotherapie & Osteopathie Kitzbühel

Күн бұрын

Physiotherapeut Andreas Salvenmoser zeigt in diesem Video einfache Übungen mit dem Theraband zur Lockerung der Schulter- und Nackenmuskulatur. Die Übungen können einfach zu Hause und parallel zum laufenden Video mitgemacht werden. Weitere Therapieangebote und Leistungen der Balance Physiotherapie & Osteopathie Kitzbühel finden Sie unter www.balance-physio.at

Пікірлер: 11

@supraschall6338 Жыл бұрын

Tolle Übungen, hat bei mir gleich geholfen!

@faina2150 11 ай бұрын

Vielen Dank ! Super und smart erklärt!! Werde in mein Training einbauen!

@stillgotyourmom 5 ай бұрын

Übungen sind aber schlecht/falsch ausgeführt!

@martinal.-h.7759 5 ай бұрын

Super

@Mel-pi2ns 2 жыл бұрын

Das Video ist sehr hilfreich, aber ein wenig zu schnell. Außerdem wird leider nur die eine Seite bei dem zur Seite ziehen des Bandes trainiert. Insgesamt sehr hilfreiches Video, danke!

@charaf-eddinmaazouz8513 3 ай бұрын

7:06 bei solchen Übungen tut mir immer der untere Rücken weh ?

@handymotte9937 10 ай бұрын

Danke, ja, ist es richtig , wenn man zum Einstieg in dieses Programm jede Übung erst einmal 10 mal wiederholt und dann am Ende die Dehnungen macht, oder dreimal das Programm durchgeht ? Mein Osteopath hat mir Übungen mit dem Theraband empfohlen und ich finde dein Video sehr gut...

@stillgotyourmom 5 ай бұрын

Der macht die Übungen teilweise falsch.

@handymotte9937 5 ай бұрын

@@stillgotyourmom warum falsch?

@stillgotyourmom 5 ай бұрын

@@handymotte9937 Beim seitlich angewinkelten Ziehen in 90grad, sollten die Ellen am Körper sein und dort bleiben. Nicht den Oberarm weiter nach hinten ziehen.

@handymotte9937 5 ай бұрын

danke !@@stillgotyourmom