แอโรบิคง่าย ๆ ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที คาร์ดิโอท่ายืน
Рет қаралды 58,680
3 ай бұрынขอบคุณที่รับชมและออกกำลังกายด้วยกันนะคะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงค่ะ 💚💛❤
กางเกงสวยๆจากเพจ "เฟิร์มฟิต"
เพลงในคลิป
Nopremix
/ @nopremixofficial
#StayHome #WithMe #แอโรบิค30นาที #ออกกำลังกายลดความอ้วน30นาที #เต้นแอโรบิค #แอโรบิคเพื่อผู้สูงวัย #แอโรบิคง่ายๆ30นาที #ออกกำลังกาย30นาทีลดทุกส่วน #เต้นออกกำลังกาย #แอโรบิคพื้นฐาน #เต้นลดไขมัน #ออกกำลังกาย30นาทีลดทุกส่วน #ลดพุงท่ายืนเห็นผลไว #ออกกำลังกายลดความอ้วน #aerobic #คาร์ดิโอสำหรับผู้สูงอายุ #aerobicdance #ลดน้ำหนัก #ลดต้นขา #ลดพุง #สลายไขมัน #workout #dance #thaiaerobic #weightlossexerciesesathomethai #30minutedietdance #aerobicdanceworkout #weightlossexercieses #aerobicdance
@user-qc4zi7cs1h 3 ай бұрын
ขอโทษนะคะติดตามครูจอยมานานแล้วขอบคุณที่ลงคลิปออกกำลังกายอยากให้ครูจอยเปลี่ยนเพลงใหม่ๆบ้างได้ใหมคะจังหวะสนุกๆพอมีคลิปใหม่ลงก็รู้สึกอยากลองออกตามคลิปใหม่ๆแต่พอเพลงมาแล้วมันไม่รู้สึกสนุกเพราะเป็นเพลงเก่าๆจากปีที่ผ่านๆมาเป็นเพียงความคิดเห็นนะคะถ้าไม่ถูกใจก็ขอโทษด้วยค่ะแต่อยากให้ครูจอยเปลี่ยนเพลงจริงๆจากใจผู้ติดตาม
@phoneza2134 Ай бұрын
ขอบคุณคะ❤❤❤❤❤
@user-pl3gn8kd6x Ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะคิดถึงทุกวันค่ะ
@deejungtrinet6136 2 ай бұрын
ขอบคุนอาจาร์ยทุกท่านค่ะ
@user-pt2gd4eb1g Ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@user-jo9cb7qh7h 2 ай бұрын
ชอบค่ะ
@user-kn9th1dp4o Ай бұрын
Exelente gracias
@soontareesoontaree6725 3 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ💝💖💗💓💞💕
@anchanasaikam7870 3 ай бұрын
ขอบคุณครูจอยมากค่ะ❤❤❤❤
@user-iu5xd4bx2q 3 ай бұрын
❤
@kainoi5892 3 ай бұрын
ทำตามทุกคลิปจ้าลงบ่อยๆนะค่ะ❤
@user-oy1ec2ng9q 3 ай бұрын
ครูจอยน่ารักคะ😂
@wannalarsson483 2 ай бұрын
❤❤❤
@user-is7ce4vb7i 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@user-dd2kk4zi4j 3 ай бұрын
ขอเพลงเร็วๆค่ะ เพลงไทยบ้าง
@phoneza2134 3 ай бұрын
❤❤❤❤บคุนคะขอบตุนคะ
@user-iz7yg9wh1x 3 ай бұрын
❤❤❤🎉
@kangwalpromkradpanouw5547 3 ай бұрын
เต้นตามค่ะ
@user-mg1bj8dk2h 3 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ
@user-wt4eo4zf3h 3 ай бұрын
ขอบคุณแล้วเราจะออกกำลังกายไปด้วยกันคะ
@tangaontang2506 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@thanakrit_t8089 Ай бұрын
สวัสดีเต้นตามมา5เดือนแล้วเต้นง้ายได้เงื่อดีค่ะ
@user-xc5gu1ip9j 3 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@soontareesoontaree6725 2 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ🦋🦋🦋🪼🪼🪼
Joy Derka
Рет қаралды 126 М.
Gufee.medalin
Рет қаралды 9 МЛН
Joy Derka
Рет қаралды 501 М.
Joy Derka
Рет қаралды 1,2 МЛН
EMMA Fitness
Рет қаралды 12 МЛН
KiCk OFF
Рет қаралды 6 МЛН
#fy #cr7 #cristianoronaldo #ronaldo #portugal #leão #viral #em24 #euro2024 #germany #fy #skills #fyp
SPARK479
Рет қаралды 6 МЛН
#fy #cr7 #cristianoronaldo #ronaldo #portugal #leão #viral #em24 #euro2024 #germany #fy #skills #fyp
SPARK479
Рет қаралды 6 МЛН