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#减肥 #新陈代谢
新陈代谢,可以说是“活着”的代名词--吃进来食物,身体对食物进行处理,变成能量让我们去使用,并且处理自身废弃物、修复组织……
但是很多人都出现了新陈代谢变慢、效率变低,不少迹象大家都习以为常,甚至感受不到这是亚健康的状态,比如发冷、头疼、便秘、疲倦、总是生病、抑郁情绪等等。新陈代谢几乎影响到身体的所有功能,那么如何修复过慢的新陈代谢?
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