¿Sabes QUÉ ES la GLUTAMINA? | Usos de la glutamina

¿Sabes QUÉ ES la GLUTAMINA? | Usos de la glutamina | Nutrición deportiva

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Күн бұрын

¿Sabes qué es la glutamina? | Usos de la glutamina | Nutrición deportiva
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La glutamina es una de las sustancias que se suelen utilizar en suplementación deportiva. La glutamina es uno de los aminoácidos más abundantes en nuestro cuerpo. La glutamina es un aminoácido no esencial ya que nuestro cuerpo puede sintetizarla a través de precursores de la dieta pero que en condiciones de ejercicio físico extenuante puede requerir un aporte exógeno.
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Пікірлер: 44

@is.c.4483 Жыл бұрын

Te amo !! Gracias por estar ahí siempre 🙏🤗

@haroldandresrodriguezpanto5466 2 жыл бұрын

Buen día doctora, nos podría dar un consejo sobre los pre entrenos. Gracias !!!

@MrHarolsito 2 жыл бұрын

Gran información !!!!!gracias 💪🏽💪🏽

@graciap5278 2 жыл бұрын

Una persona que padece de cancer suele perder masa muscular. Es recomendable que tome L-glutamina. Cual sería las dosis.

@MariaTeresaPicharRodriguez 5 ай бұрын

Muchas gracias Mónica soy adulta mayor que me he enriquecido mucho con tu información.😊😊

@mauriciojimenez4182 Жыл бұрын

Gracias por tu contenido

@andrealopez-melladogomez4718 11 күн бұрын

A mí me la han recomendado para el aparato digestivo para la mucosa , que me puedes decir al respecto Muchas gracias

@Refrinvers 2 жыл бұрын

buenas tardes, en estos momentos yo tengo una fascitis plantar y espolon calcaneo, tomar glutamine powder es recomendable?.. siento los musculos que van detras de las piernas muy tensos

@amadanieto1085 2 жыл бұрын

Para Fibromialgia, se puede consumir?

@estelapacenza7861 5 ай бұрын

Gracias Dra por aconsejarnos, tengo aparte de 75 años diverticulos y tengo prohibidos las semillas ¿ que puedo comer?

@mariaconcepcioncamacho5178 2 жыл бұрын

Hola pero si no como carne es necesario entonces el suplemento de glutamina? Saludos

@janniaacosta332 2 жыл бұрын

Que opina de la proteina de semillas de hemp en polvo.

@geniog.g.9342 2 жыл бұрын

Buenos días, recomiendan la glutamina para mejorar el intestino permeable. Qué opina? Muchas gracias

@catalinataframaita6469 2 жыл бұрын

Soy una mujer de 55 ańos y he perdido mucha masa muscular, hago poco ejercicio por mi trabajo . La puedo consumir? Muchas gracias 🙏

@enmarivero2514 2 жыл бұрын

Hola Dra quiero saber si la glutamina dispara la glucosa?

@CarlosMarin-si2uq 2 жыл бұрын

Entonces doctora ,glutamine o colágeno o los dos o ninguno?para consumo diario

@kevin____89755 4 ай бұрын

Estoy en recuperación por epicondilitis me ayudara la glutamina?

@fernandoverga982 2 жыл бұрын

Soy boxeador amater puedo consumirla?

@juancarloshidalgogarcia562 2 жыл бұрын

Muy buena información

@BlancainesGarciaCardenas-yh3mt 7 күн бұрын

Se puede tomar glutamin L sin hacer ejercicios?

@soniaayala1564 2 жыл бұрын

Gracias por su información 😃 habla muy claro..😀😊

@alondradelvalle1055 11 ай бұрын

Pero no responde las dudas. Ni siquiera se molesta en ver los comentarios😊

@xiomarafernandaz7147 2 жыл бұрын

Gracias Dra Es usted muy amable dándonos tdas estas explicaciones Consultare cuando tomar ✌💙👒

@xiomarafernandaz7147 2 жыл бұрын

Desde Cuba Ixia Gracias

@DOMi0706 Жыл бұрын

L Glutamina es un una proteina, oh un aminoacido??

@isaacarellano8651 2 жыл бұрын

Muy buena información nutrióloga 👍👏 Tengo una cuestión. He conseguido una CREATINA + GLUTAMINA Micronizada, en una presentación de 1kg con scoop de 10gr {5gr creatina 5gr glutamina} La Puedo Consumir Cada 3er día???(ejemplo Martes, Jueves, Sábado) Lo pregunto por la información que menciona a cerca sobre la SOBREDOSIFICACIÓN y tolerancia. Gracias. Nuevo sub 👏👏👌

@noraamartinesroman Жыл бұрын

Son diarios(principalmente la creatina), mejor son aislados, 5 gramos diarios es lo ideal de la creatina, y se consume en cualquier horario pero los mejores son en ayunas o post entrenamiento... Ahora de la glutamina no se sinceramente mucho de como se debería de consumir

@analeon1413 2 жыл бұрын

Yo sufro de estreñimiento la puedo consumir desde 🇻🇪

@carolinasales4036 Жыл бұрын

Te senna...es muy bueno

@maryoriehernandez5657 2 жыл бұрын

Dra me sirve para aumentar masa muscular. Soy delgada y por ende no tengo masa muscular aparte que tengo 47 años

@sandygustavovillcaflores4358 2 жыл бұрын

Doctora.. yo pase por un cuadro de gastritis hecho por la elicobacter pilory acabe el tratatamiento son mas de 3 meses baje de masa muscular ahora estoy tratando de recuperar , siempre hise pesas . Pero me cuesta llegar al total de mis calorias , estoy tomando glutamina en polvo 5 gr repartidos mañana y noche esta bien lo que estoy haciendo , tambien tomando probioticos ? Un saludo desde mi patria Bolivia🤗

@taniasanchez8949 Жыл бұрын

Saludos ☺️.. disculpa cómo te a ido con la glutamina?? Yo pasé por el mismo proceso de esa bacteria, pero recién buscando información hablan de la glutamina y voy a probarla ya que no aumenta mi masa muscular... gracias

@soniazeledon6571 Жыл бұрын

@@taniasanchez8949, como sigues? estoy pasándola mal por causa de la gastritis

@claudiamedina9432 Жыл бұрын

La glutamina es buena para problemas digestivos

@user-zc9yz8ky5h 7 ай бұрын

Cómo te duraste de la ba

@rachelestoica8437 4 ай бұрын

Para la bacteria Helicobacter pylori, ajo crudo, dos al día. Para la inflamación del intestino y sus dolencias, leche de cabra y lupulus.

@agripinaibarra8081 11 ай бұрын

Creo que no es glutation puede se

@victoriamsk7138 2 жыл бұрын

Por qué la glutamina sabe igual que el sazonador Ajínomoto?

@cheapdondetodoesmasbarato8971 2 жыл бұрын

La glutamina es una proteina?

@ershlabel Жыл бұрын

Es un aminoácido está señora tiene que corregir este vídeo que barbaridad decir tremenda cosa 🙈 XD

@ershlabel Жыл бұрын

La glutamina es un aminoácido no una proteína 😳 es uno de los 20 aminoácidos que intervienen en la composición de las proteínas señora espero la gente que vio este vídeo no sustituya la proteína por la glutamina por este vídeo

@oscarchimatoga7637 Ай бұрын

Pero si la doctora es ella o eres tu 😮😮