یک هفته کامل حرکات غیرممکن بروسلی رو انجام دادم! (اتفاقی که افتاد)

Рет қаралды 5,652

2 ай бұрын

این هفته چالش یک هفته مثله بروس لی سلطان هنر های رزمی تمرین کردم که تمرینات بدنسازی بروس لی مثله تمرین سنگین سرشونه و جلو بازو تمرینات شکم شیش تیکه و تمرین وحشتناک دراگون فلگ یا پرچم اژدها و تایتانی خودکشی رو انجام دادم
تمرینات سخت و غیر ممکن شنا روی یک انگشت و شنا تک دست روی دو انگشت از بروس لی در این ویدیو
اگه ویدیو رو دوست داشتی 🫵🏻
حتما کانال رو ساب کن و زنگوله رو بزن 😉
چونکه برنامه‌های خفنی دارم٬ بعدا نگی نگفتی 😎
سابسکرایب 👇🏻
/ @farhadtechnique
بهترین ویدیوهام 💪🏻
آموزش دراگون فلک بروس لی
• آموزش دراگون فلگ | تمر...
آموزش تایتانی خودکشی از بروسلی
• آموزش تایتانی خودکشی ...
اگه می‌خوایی بدونی چطوری باید بوکسور بشی و گارد بگیری اینو ببین 👇🏻
• آموزش بوکس و گارد بوکس...
دیدی بعضی‌ها روی دستاشون راه میرن 😂 آموزشش اینجاست 👇🏻
• بالانس زدن | روی دست ا...
چالش تمرینات گردن مایک تایسون
• یک هفته تمرین گردن تای...
یه پشتکمون نشه 😅
• آموزش پشتک پارکور و ژی...
پشتکو یاد گرفتی بیا اینجا که وارو داریم 👇🏻
• چالش یادگیری وارو ژیمن...
توی این کانال آموزش‌های کامل و جامع و می‌زارم٬ حالا اگه خواستی بیشتر همو بشناسیم بیا اینجا 👇🏻
/ farhad.technique
یه سری ویدیو راجب بوکس دارم که برات جمشون کردم 😉
• سری آموزش بوکس آماتور
❌ ویدیوهای این کانال صرفا جهت کمک آموزشی تهیه شده٬ انجام و تمرین آن‌ها نیازمند توجه به نکات ایمنی بوده و همچنین باید از وسایل کمک آموزشی استفاده گردد. هرگونه عدم رعایت نکات ایمنی و بروز حادثه یا صدمه با مسئولیت خود شخص است؛ لطفا قبل از اجرا به نکات ایمنی توجه کنید ❌
Farhad Technique
فرهاد تکنیک
رژیم غذایی
آموزش بوکس
#بروسلی
#دفاع_شخصی
#کلیستنیکس

Пікірлер: 158

@FarhadTechnique 2 ай бұрын

نظرت در مورد بروسلی چیه؟ 😊😊

@amirmahdislash3451 2 ай бұрын

اوداااااااا😂

@hamedghodrati1454 2 ай бұрын

انسان فوقالعاده و بزرگی بود مخصوصا افکارش

@user-kx9tv7mn9z 2 ай бұрын

اژدهای جوات ناکام 😢😢😢😢😢😢😢

@ALI.W242 2 ай бұрын

مادر خوبی داشت

@khashayar265 2 ай бұрын

بروسلی یه پیشرو بوده زمانی که چینی ها فیلم رزمی واقع گرایانه نداشتن فیلمهای ساخت تقریبا بدون جلوه های سینمایی البته گاهی از ترامپولین استفاده میکردن برای پرش گاهی برای ملق زدن بازیگری داشت که براش اینکارو کنه از پشت هم فیلم میگرفتن که معلوم نشه چه کسیه یا هرگز نمیتونست پاهاشو ۱۸۰ باز کنه ولی فکر کنم توی دوتا تورنمنت کاراته مقام آورده بوده یا رزمی کار منتخب چینی های متعصب هم مبارزه کرده و پیروز هم شده ، حسن دیگه ش سرعت ضرباتش بود مثلا حرکت دستش به طرف چشم بینی و کلا صورت حریف شو هیچ کس نمیتونه به اون سرعت برسه خیلی ها با تند کردن فیلم و جلوه های ویژه سعی دارن بگن من از بروس سریع ترم اما همه شون فیک هستند ضربات پاش هم خیلی سریع بود تنها کسی که باهاش برابری میکنه دانی ین هستش که اتفاقا یه آدم زرنگ که طرفدار بروسه حرکات هر دو کنار هم گذاشته که بگه بروس سریعتره اما توی تمام حرکات بروس زودتر ضربه میزنه یعنی فیلم همزمان نیست و برای بروس پارتی بازی کرده ، من هر دو رو دوست دارم و فکر میکنم توی دنیای واقعی هم مبارزهای عاااالی هستند مثلا یه دعوای پیش میاد دانی ین با دست خالی هشت نفر رو راهی بیمارستان میکنه به نظرتون ایا مایک تایسون توی اوجش حریف پنج نفر همزمان میشد؟؟؟ به نظر خوده من نه واقعا ممکن نیست چون کونگ فو کار از همه جای بدنش استفاده میکنه و خطرناک تر

@kr20aron13 Ай бұрын

بروسلی یه پکیج بوده بروسلی مجموعه ای بود که شامل هنرهای ورزشی ، پایگاه علمی فلسفی اخلاقی ، یه استعداد در هنر بازیگری که خدایی فقدان این شخصیت در جهان به این بزرگی مشهوده، بروسلی خودش که ادعایی برتری بر همگان نداشته اما در اذهان ما شایسته برتری و ستایش هستند❤❤🙏🙏🌺🌺

@MeridaGreen 2 ай бұрын

درود بر شما استاد گرانقدر و دوست داشتنی که چقدر آدم با شما احساس راحتی و دوست داشتنی میکنه. خسته نباشید💚💛🧡💜❤🤍🙏🙏

@logossamii Ай бұрын

درود بر شما لذت بردم ، در مورد بروسلی هم مهم اینه که بدونیم ایشون از پیشگامان بوده و خب امروز به واسطه تکنولوژی و گسترش ورزش های رزمی انسان های با استعداد زیادی داریم

@persiananimeworld-of7db 29 күн бұрын

خسته نباشی. دلاور خداقوت پهلوان💪🔥🔥🔥

@user-fb1gc6vk7v 2 ай бұрын

کنجکاو بودنتو دوست دارم، خوشحالم کلیپاتو دنبال میکنم ، ممنونم ازت🌷

@LincolnBburrows 2 ай бұрын

فوق العاده بود ❤

@Ayhan.Sirvani 2 ай бұрын

خیلی باحالی دمت گرم ❤

@rezajamshidi7150 2 ай бұрын

خیلی ممنون ❤ از دانش و تجربه شما استفاده می کنیم 💪🏼💪🏼💪🏼☀️

@AlirezaLol86 11 күн бұрын

مثل همیشه عالی ومفید

@Mazlo_humen 2 ай бұрын

Excellent

@user-ie5uy1uv3q 2 ай бұрын

میشه چالش روزی ۱۰۰ تا شنا رو به مدت ۳۰ روز برید

@FarhadTechnique 2 ай бұрын

صد تا شنا که خیلی سادس میشه نهایت دو دقیقه روزانه 😅😉

@GAMER_20_IR 2 ай бұрын

❤ عالی ❤

@Hasan_HM04 2 ай бұрын

عشقی فرهاد جون خیلی بهم کمک کردی تو زمینه ورزش❤

@user-jm5sx4dp1k 2 ай бұрын

عالی بود استاد دمت گرم❤

@RezaZare-mh3wp 2 ай бұрын

مثل همیشه عالی استاد

@muhammadnpk8029 2 ай бұрын

بروسلی عشق هست❤❤❤

@tarfandday 2 ай бұрын

عالی بود ❤

@amirmahdislash3451 2 ай бұрын

واقعا چجوریه تو این مدت زمان کم انقدر پیشرفت میکنی، واقعا آفرین

@ali__r_r_5878 2 ай бұрын

ممنون خیلی مفید بود❤

@behroozmoradi5594 2 ай бұрын

ماشاءالله به اراده خودت❤❤❤

@user-lf3fz1uh2g 2 ай бұрын

عالی بود مثل همیشه ❤

@TravelwithHosein 2 ай бұрын

خیلی خوب بود مخصوصا حرف های آخر ویدیو

@william.mbillycostigan8441 2 ай бұрын

خیلی جالب بود دمت گرم مثل همیشه

@ebrahim_zh 2 ай бұрын

دردش رو توی انگشت شصتم حس کردم کارت درسته داداش دمت گرم

@nemtal7419 2 ай бұрын

عالی بود

@user-ii7fr4st7l 2 ай бұрын

damt garm ❤❤

@mgr4104 2 ай бұрын

عالی بود❤️👍

@user-id8jn3ss6d Ай бұрын

He, was very good❤

@NimaTalischi88 2 ай бұрын

دمت گرم واقعا عالی خفن بود❤❤❤

@Mehdi-qt5bu 2 ай бұрын

جالب بود تمرینات

@GAMER_20_IR 2 ай бұрын

از این سبک ویدیو ها بیشتر بزار ❤ 🎉. ‏🎉‪❤

@amir_sports_ 2 ай бұрын

ممنون استاد خیلی انرژی میگیریم❤❤❤❤🎉

@iMantly 2 ай бұрын

ای جانم بروس ❤❤

@Al-om1xf 2 ай бұрын

بنازم فرهاد خان❤

@abcdefghiijkkl4896 2 ай бұрын

واقعا وقت میزاری برایویدیوهات ارزش قائلی برای بیننده ها. همین عالیه. ❤❤

@AMIR7766-or6ro 2 ай бұрын

خدا بیامرزش سلطان بود

@user-gk6ht8ef4s 2 ай бұрын

بروسلی عالی بود

@william.mbillycostigan8441 2 ай бұрын

این صمیمی بودن و بی آلایش بودنت خیلی خوبه که خیلی از یوتبرا ندارن و حال ادم رو با ادا بازیشون بهم میزنن کلا اینکه خودت هستی جلو دوربین رو دوست دارم

@user-gc7tj2kf5i 2 ай бұрын

فرهاد لی ❤

@zabihahmadi4363 Ай бұрын

داداش از اینکه تمرینات بروس لی رو انجام می دهی و یادش رو زنده نگه داشتی خیلی سپاسگزارم 🙏🔥🔥

@user-xr8oe7mk9o 2 ай бұрын

همین جوری ادامه بده و یوتیوب رو ول نکن تا دوباره چنلت به اوج برسه🎉

@ALI.W242 2 ай бұрын

‏‪3:45‬‏ اره تونستی 👏☑️

@amirmahdislash3451 2 ай бұрын

15:24 شنا با دو دست ۳۵ تا بارفیکس ۳ تا پلانک ۲دقیقه و ۳۵ ثانیه

@user-jw6nf3qi9s 2 ай бұрын

جانم❤

@ako4786 2 ай бұрын

سلام استاد میتونید یه سری تمرین برای افراد مبتدی تو خونه بگید برای افزایش وزن مثلا با استفاده از دمبل و دیگه اینکه تو خونه وسیله خاص دیگه ای هم پیدا نمیشه ممنون میشم

@amiradibnia1411 2 ай бұрын

nice bro

@uwn7334 2 ай бұрын

awli bood❤

@Mehdi-qt5bu 2 ай бұрын

میشه یه برنامه تمرینی هفته ای از بروسلی درست کنی که بتونیم با کلیپات تمرین کنیم

@armanrt2061 2 ай бұрын

بروسلی یک استاد به تمام معنا هستن چرا که صاحب سبک هستن وحتی در سینما هم اینگونه بودند .

@user-wv3sr3xs2l 2 ай бұрын

من ورزشکار نیستم اما با چالشات خیلی حال میکنم به نظرم این سبک رو ادامه بده

@zor203 2 ай бұрын

درجه یک من خودم شنا پنجه ۳ انگشت (دو دست) میرم دارم تمریم میکنم کم ترش کنم

@mohamad2207 2 ай бұрын

Good

@user-mr6ni1gb1x 2 ай бұрын

معلو مات بیشتر در تمرین های بروسلی❤❤❤❤❤❤❤

@Mehdi-qt5bu 2 ай бұрын

بیشتر رو تمرینات و تکنیک های بروسلی کار کن

@sarfarazbash Ай бұрын

خدایی شغل چقدر تاثیر داره تو قوای پنجه .من شغلم نجاری است پنجه هام خیلی قویه نسبت به وزنم .

@user-xu3lv9ig7m 2 ай бұрын

❤❤❤

@hamidhsz 2 ай бұрын

بروسلی بنیان گذار سبک رزمی جیت کاندو هست. سبکی که برای مبارزات خیابانی طراحی شده و رفته رفته داره تو دنیا شناخته میشه

@adnan-y9z 7 күн бұрын

برسلی فیلسوف وجنگجو متشکرم ازویدیو عدنان ازآبادان

@amirmahdislash3451 2 ай бұрын

3:46 قبوله😂

@zabihahmadi4363 Ай бұрын

راستی من برای قوی کردن انگشتان دست از دستگاه پنجه زنی بروس لی رو درست کردم یکم ارتقاء دادم که با دو و سه انگشت میشود تمرین کردم پنجه دستت رو خیلی قوی می کنه

@mahyardezfooly6734 2 ай бұрын

ببخشید میشه دوباره یک آموزش وارو بزارید برای کسانی که کلاس ژیملاستیک نرفتن؟ ویدیو هوتونو دیدم ولی نمیدونم چرا هم میترسم خودمو پرتاب کنم هم اینکه موقع فرود و کمر میومدم و قفسه سینم داغن میشد

@FarhadTechnique 2 ай бұрын

ویدیو قبلیم عالیه فقط ترس همیشه هست.... باید روی جای نرم تمرین کنی تا جا بیفته....فرض کن وارو مثله دویدن برای بچه نی نی هست.... بچه یهو نمیدوعه... اول چهار دست و پا بعد آروم راه میره کلی میخوره زمین و.... شمام باید روی جای نرم تمرین کنی تا مثه آب خوردن بشه... تمرین و استمرار

@musicalgames2 2 ай бұрын

ایده یک هفته گیاهخوار شو و تاثیرشو روی بدنت برسی کن بیشتر لوبیا و باقالاو سویا بخور چون خیلی پروتئین و انرژی دارن

@mohamadzamanikhademanlu8498 2 ай бұрын

گیاهخواری = ضعیف بودن

@knowledgebiome 2 ай бұрын

در طول یک هفته تمرینات سوسای اویاما رو انجام بده و نتیجش رو نمایش بده

@user-if2cf9gc5z 2 ай бұрын

من خیلی دوست دارم از شما هنر های رزمی را یاد بگیرم

@FarhadTechnique 2 ай бұрын

لطف داری ولی من متاسفانه ایران نیستم 😑

@sauron2023-kk2ez 2 ай бұрын

درود بر شما من رزمی کار نیستم بدنسازم به مدت 11 سال 125 کیلو وزنمه قدمم 180 من برای اینکه بتونم قدرتم رو افزایش بدم میدونستم باید تاندون ها رو تقویت کنم چون تمام این حرکات سخت و سنگین نیاز به تاندون های خیلی قوی داره بخصوص همین حرکاتی که شما با سختی انجام دادی ولی بروسلی به راحتی انجام میداد البته اون سالهای سال این حرکات رو تمرین کرده بود و شما یک هفته کاری که من انجام دادم این بود دوتا سطل فلزی رو پر از شن کردم گذاشتم و روزی ده دقیقه با انگشتای دستم به سطح شن ضربه میزدم طوریکه انگشتام داخل شن فرو میرفت تقریبا 6 ماه روز در میون اینکار رو انجام دادم/الان فرم دستام مشابه دستای ژان کلود ون دام شده که بین انگشتاش عضله در اومده بود و توی فیلم هاش مشخصه به راحتی اب خوردن با 125 کیلو وزن این حرکات بروسلی رو انجام میدم اما بخوام نظرمو در مورد بروسلی بگم بهتر از بروسلی وجود داشت که به راحتی میشه گفت اگر با هم مبارزه میکردن بروسلی ناقص میشد سوسای اویاما بود

@magh4298 7 күн бұрын

من هم میتونم با یک دیت روی پنجه شنا برم هم میتونم روی شصت دستام پلانک هارد برم

@amirhosseinRadmanesh 2 ай бұрын

😮📈📈📈📈📈

@user-xp9gz7sp4r 2 ай бұрын

فرهاد جان اگه امکانش هس چالش بارفیکس تک دست رو هم برو خیلی ممنون🙏🙏

@FarhadTechnique 2 ай бұрын

بلد نیستم ولی چالش جالبی میشه که تو یه هفته یاد بگیرم.... اگه بشه چالش خفنی میشه 😅 ولی داغون میشم 😉

@user-xp9gz7sp4r 2 ай бұрын

@@FarhadTechnique 😅😅دس خوش یه دنیا ممنون

@Afkareman 2 ай бұрын

Salam dadash mittunim baraye in harakate brucle ketab moarrefi koni

@FarhadTechnique 2 ай бұрын

متاسفانه کتاب نمیدونم.... کانال من ولی مثله پنج جلد کتاب هست: مشت یک اینچی که درس دادم....پرچم اژدها که درس دادم....تایتانی خودکشی هم که درس دادم 😅😅 الان که فکر میکنم کامل ترین مرجع خودمم 😅😅

@alirezadehghan8562 2 ай бұрын

ممکنه یه ویدیو بسازی و توش یه توضیح جامع راجب mma بدی ؟ آخه هرچی راجبش تحقیق میکنم بیشتر گیج میشم ❤

@FarhadTechnique 2 ай бұрын

گمراه تر میشی چون ام ام ای ورزش نیست....معنی ینی تلفیق ورزشهای رزمی مختلف.... باید مثله جوجیتسو کار گراپلینگ بزنی.... مثله کیک بوکسر پا بزنی مثله بوکسور دست.... در اصل اگر موی تای یا کیک بوکس بری و در کنارش یه ورزش گراپلینگی آماده ی ام ام ای هستی.... و بعضی از باشگاها هم برای این ورزش(یا بهتر بگم نوع مبارزه) کلاس دارن که به فقط برلی این نوع مبارزه آماده میشن

@alirezadehghan8562 2 ай бұрын

@@FarhadTechnique آقا دمت خیلی گرم الان کامل متوجه شدم ، آخه سازمان یو اف سی برگزار کننده مسابقات ام ام ای هست اگر درست بگم برای همین فکر میکردم ورزشه ، پس طبق توضیحاتت جاهایی هم هست که غیر مستقیم ام ام ای رو درس بدن ، درواقع هم مشت و لگد رو درس میدن همزمان باهاش هم گراپلینگ رو ، بازم مرسی که وقت گذاشتی و توضیح دادی ، اخه توی یکی از ویدیو هات کامبت سامبو رو کنار ام ام ای بکار بردی برای همین گیج شدم 😅 ❤️ فقط اگر میشه اینو هم بهم بگو ، بهترین ترکیب برای ترکیب گراپلینگ و مشت و لگد چی می‌تونه باشه ؟

@user-qg2kv8oe7r 2 ай бұрын

سلام آقا فرهاد من یه کیک بوکسور هستم ولی بیشتر بادست میزنم و استایلم هم بوکس هستش من تمام حریف تمرینی های خودم رو ناک دان کردم اما یه حریف تمرینی جدیدی دارم که خیلی چاقه وهیچ جوره ناک دان نمیشه میشه یه تکنیک و یک قسمت حساس از بدن رو بگید

@FarhadTechnique 2 ай бұрын

نمیتونم از همیجا نظر بدم چی وقتی مبارزتونو نبینم ولی برای کیک بوکسر لوکیک عالی مهمه

@user-if2cf9gc5z 2 ай бұрын

شما دوره نمیگذارید

@AmirFuoji 2 ай бұрын

سلام آقا فرهاد جواد خیابانیم این یه اکانت دیگست 😅

@behroozmoradi5594 2 ай бұрын

نظر من اینه که بروسلی تکرار داشت شما کلا یک یا دوبار میزنی که هر آدم عادی که فقط چند ماه ورزش کرده باشه و فقط چاق نباشه همه این حرکاتو میزنه ولی بازم دمت گرم بد نبودی

@FarhadTechnique Ай бұрын

مرسی... چشم بیشتر تمرین میکنم

@MADARA.SNIFFER 2 ай бұрын

سلام استاد آیا بدن سازی (هایپرتروفی) سرعت بدن رو کند میکنه؟

@FarhadTechnique 2 ай бұрын

سلام مادارا جان.... تو ویدیو بدنسازی در کنار رزمی توضیح دادم 😉

@MADARA.SNIFFER 2 ай бұрын

بَه استاد انیمه میبینی

@mohammadrezaesmaeilpour1184 2 ай бұрын

یه سوال، من به شدت به جودو علاقه من شدم، از بچگی ورزش میکردم (سه سال ژیمناستیک کار کردم و 5 سال فوتبال) ولی 3 ساله ورزش رو کنار گذاشتم و سیگار و قلیون میکشم، بنظرتون میشه تو سن 21 سالگی هم جودو زو از نو شروع کرد و سیگارو گذاشت کنار(با توجه به اینکه هم بدنم خشکه هم سه سال سیگار کشیدم)؟؟؟

@FarhadTechnique 2 ай бұрын

سلام راحت میشه

@sasan_parvizi 2 ай бұрын

روش بدنسازی بروسلی چطور بود که با وجودی که حجم عضلانی نداشت ولی زورش زیاد بود؟

@FarhadTechnique 2 ай бұрын

دارم ویدیوشو میگیرم 😉

@user-zl5wb5ox5m 2 ай бұрын

من شنا رو چهار انگشت زدم

@zabihahmadi4363 Ай бұрын

داداش کیسه بوکس دیواری بروس لی رو درست کردم یکی رو لوبیا ریختم ولی با خشم خانمم رو به رو شدم تو نترسیدی 😂😂

@user-xp9gz7sp4r 2 ай бұрын

قد و وزنت چقدره فرهاد جان؟

@FarhadTechnique 2 ай бұрын

تو ویدیو گفتم که 😅

@user-xp9gz7sp4r 2 ай бұрын

@@FarhadTechnique ببخشید ویدو رو جلو برده بودم ندیدم😅😅

@mr.repairmanmobile2850 Ай бұрын

وزن کمتر بهتر جواب میده تا وزن زیاد

@IBM.J 2 ай бұрын

من بُکس کار کردم حدودا سه سال! با مشت بسته شنا میزدیم و من گهگداری و نه همیشه، رو پنجه ها و با پنج انگشت شنا میزدم! یه زمانی از رو کنجکاوی و همینجوری رو سه تا انگشت شنا زدم و توانستم! با همون دفعه اول😅 بعد هم که فیتنس میرفتم گهگداری میزدم! روی دوتا انگشت هم امتحان کردم شد!! پیشنهاد میکنم که شنا بزن! روی پنجه ها شنا بزنید! اگه نمیتونید، نگه دارید همونطور بالا خودتونو تا جایی که می‌توانید بعد یواش یواش شنا بزنید، مطمئناً میشه! بهترین تمرینش هم همینه! بعد حتی میشه با انگشتان به دیوار ضربه زد و قوی ترش کرد مثل مبارز شائولینگ! موفق باشید ⁦◉⁠‿⁠◉⁩✌️

@AmirFuoji 2 ай бұрын

اقا فرهاد جواد خیابانیم با یه اکانت دیگه😅😅 اومدم سوال پیچ کنم شمارو و سوال های زیاد من از چالش بروسلیم سخت تره

@Mehdi-qt5bu 2 ай бұрын

به جای برنج دیگه چی میشه گذاشت

@FarhadTechnique 2 ай бұрын

شن

@user-xr8oe7mk9o 2 ай бұрын

چجوری داخل دعوا کمتر بترسم

@FarhadTechnique 2 ай бұрын

ویدیو کوتاه در موردش دارم

@iMantly 2 ай бұрын

راهی نیست داداش قدیمیای این کارم یه ذره ترس رو دارن. باید عادت کنی امیدوارم دعوا نکنی هیچوقت البته

@user-lt1dz5nj7n 2 ай бұрын

سلام من ۲۲ سال سن دارم و چند سال فوتبال حرفه ای و بعدشم بدنسازی کار کردم و حدودا ۱ ساله به بوکس علاقه مند شدم میخواستم بدونم شما باشگاهی دارید که بشه تمرین کرد یا باشگاه خوب تو تهران میشناسید سمت شرق تهران هستم

@FarhadTechnique 2 ай бұрын

سلام متاسفانه من ایران نیستم 😓

@user-lt1dz5nj7n 2 ай бұрын

@@FarhadTechnique واقعا حیف شد چون ما تو همین یوتیوب چندتا نکته بدنسازی خوب یادگرفتیم ممنونم از شما

@iMantly 2 ай бұрын

داداش من جیت کان دو کار میکنم. سبک بروسلی پیشنهاد میکنم یه سر بزنی باشگاه ما ضرر نداره باشگاه امام رضا تو جانبازان روزای فرد ساعت ۶ تا ۷ و نیم

@user-lt1dz5nj7n 2 ай бұрын

@@iMantly ایولاااا ممنونم داداش

@iMantly 2 ай бұрын

❤❤@@user-lt1dz5nj7n

@rezaseyyedi5762 Ай бұрын

سلام استاد بزرگوار بنده 39 ساله هستم ووارد 40 ساله میشم و بوکس کار میکنم چندساله 3سال برای گلاویزی هم کشتی کار کردم قبلا ایا کنار بوکس کشتی کار کنم بهتره یا جودو چون جودو کار بالباس است

@FarhadTechnique Ай бұрын

سلام شما که خودت استادی و به اندازه کافی تجربه داری من اگر بودم فرق نمیکرد برام ولی چون شما کشتی رو کار کردی به نظرت بهتر نیست جودو رو یه امتحان بکنی؟بعد اگر حال نداد میتونی برگردی به کشتی

@rezaseyyedi5762 Ай бұрын

@@FarhadTechnique سلام استاد بزرگوار چون هدفم خیابونی هست و دفاع شخصی فعلا بوکس کار میکنم ولی جودو هم کار میکنم کوزوشی ها و تای ساواکی و اینا اشنا هستم چون جودو اکثر فنون پرتابی بالباسه و بدون لباس مثل اگوشی و گوشی کروما و ایپون و هارای گوشی و تای اتوشی و لنگ یا اوچی ماتا و اوچگاری و اتوسوگاری مکه کومی وغیره

@user-to6de6sc5e 2 ай бұрын

شاید فکرکنید دارم دروغ میگم ولی من ۱۵ سالمه و میتونم با دو دست رو انگشت شستم شنا برم میتونم رو یه دست سه انگشتم برم

@ALIMohammadi-hs6it Ай бұрын

ادای بروسلی رو در نیار هیشکی بروسلی نمی‌شه

@FarhadTechnique Ай бұрын

شرمنده... قصد بی احترامی به بروسلی رو نداشتم

@waiting.313 2 ай бұрын

یعنی این ۲ سه ماهی که کانالتو دیدم ،دقیقا همونیه که دنبالش بودم ،خود خودشه فقط نمیدونم ویدئوهات به نسبت چرا ویو نمیخورن،واقعا کسی نمیخواد تلاش کنه امادگیش بالا بره و حرکات پیشرفته بزنه؟چرا😢

@FarhadTechnique 2 ай бұрын

لطف داری دادا 😉😅همون اهل دلا ببینن کافیه

@omidmp7232 2 ай бұрын

سلام عزیز ادیتور تامنیل یوتیوب هستم تامنیل خوب تو ویو و کیفیت چنل خیلی تاثیر داره تامنیل ها با بهترین کیفیت و قیمت هست. اگه مایل به همکاری هستید بگید تا نمونه کار ها رو براتون ارسال کنم. اولین کار هم رایگانه برای اشنایی بیشتر♥

@FarhadTechnique 2 ай бұрын

سلام اینستا بنویس

@alibakhshaien185 Ай бұрын

‏‪11:31‬‏ اون برنج رو من شنیدم تو ماسه بادامی انجام بدی بهتره ، باز خودت تحقیق بکن

@FarhadTechnique Ай бұрын

کلا برای انگشتا فکر کنم جواب نمیده...برای قدرت پنجه خوبه و قدرت گرفتن ولی تک تک انگشتا فکر نکنم...

@alibakhshaien185 Ай бұрын

@@FarhadTechnique ❤️❤️👍

@Amir-fl8bw 2 ай бұрын

ایول عالی بود فقط مراقب دماغت باش من سر شنا رو پنجه با صورت خوردم زمین ی وضعی بود اصن نگو

@FarhadTechnique 2 ай бұрын

یه دفه وارو زدم با دماغ فروداومدم 😂

@Amir-fl8bw 2 ай бұрын

@@FarhadTechnique خوب پس خوبه برات تجربه شده مثه من

@Mr_amo_killer 2 ай бұрын

آقا فرهاد متاسفانه له مخاطب هایی که تو ویدیو یک ماه پبشت یعنی تمرین گردن مایک تایسون گفته بودن تمرین ساعد رو بزار و این چهارمین ویدیو با بی اعتناییه،بی احترامی کردی از این رو دلیل این کارت رو شاخ بودن؟ یا نمیدونم چی میزاری ولی تو بدون این مخاطبا هیچی نیستی

@FarhadTechnique 2 ай бұрын

سلام کامنتت در اصل باید بی جواب میذاشتمش.... ولی حالا امیدوارم تو این جواب یه چیزی بهت آموزش بدم.... اولا که من بدون مخاطب یه چی بودم و هستم و مخاطب رو به عنوان یه خانواده مجازی میبینم صرفا جهت فان.... وگرنه اگر فکر میکنی شما با ساب کردنت نون منو میدی یا من محتاج کسی هستم که ویدیوهای منو نگاه کنه یا ساب کنه قطعا به اندازه کافی منو نمیشناسی..... این حرف که خیلی ضایع بود ولی بگذریم.... نکته دوم ! شما فکر میکنی من دلقک شمام که هر ویدیویی چهار نفر کامنت بذارن من سریع برم ویدیو بگیریم ؟ میخوای بیا برا زندگیمونم تصمیم بگیر!!!! نکته سوم ویدیوها بنده باید سناریوش نوشته بشه فیلم برداری بشه از طرف من چک بشه تازه بفرستم برای ادیتورم که ایشون هم زمان میبره کارش تا ویدیو برسه به دسته بنده دوباره بعد آپلود بشه! کمه کمه سه هفته طول میکشه! و در نهایت هزار نفرم بنویسن ساعد بگیر من آخر تصمیم میگیرم چه ویدیویی بگیرم....(ساعدو میخوام بگیرم ولی هروقت که من دوست داشته باشم میگیرم) اصن بیا من یه راه بهتر برای شما دوست عزیز دارم: یک هفته روزی سیصد تا شنا برو و ویدیو بگیر و اگر خواستی اینجا آپلود کن تو کانالت که همه ببین اگر نه توی اینستا برام بفرست هر وقت یه هفته این چالشو تموم کردی منم ساعدو میگیرم(شما انتظار داری یه کامنت مینویسی من سریع ویدیو تحویلت بدم منم حالا این انتظارو از شما دارم)😊

@Mr_amo_killer 2 ай бұрын

@@FarhadTechnique آقا فرهاد حقیقتا من امتحان دارم این روزا ولی بعداً که انشالله شنبه ای آینده نزدیک انجامش میدم

@AmirFuoji 2 ай бұрын

خوب بزارید من در مورد این بگم چند تا میتونم شنا برم و بارفیکس بزنم شنا میتونم ۴۰ تا ۴۵ تا برم بارفیکس ۱۲ تا ۱۵ پلانک هم نهایت ۲ دقیقه ۵۰ قدرت بدنیم در حد خودم بنظرم بد نیست متوسطه