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【時間 分段】
00:00易經名家山今老人講美食養生！
01:18 不懂享受美食是罪！
05:34 甚麼是六食、六飲、六膳、百羞、八珍？
14:52 五色食物有哪些保健功效？
【主持】
岑逸飛 | 文化名人．易經專家
【內容簡介】
常說「You are what you eat」，相信大家也深明飲食對養生的重要性。西方美食家Jean Anthelme Brillat-Savarin曾說過，吃美食除了會兩眼有神、皮膚嫩滑 ，更會肌肉也變得有力；不懂享受美食便等同犯罪！另一邊廂，原來早在西周年代，中國已在談「美食養生」，當時最高級的醫生是「食醫」?《周禮》所記戴的六食、六飲、六膳、百羞、八珍各指的是甚麼？五色食物分別有哪些保健功效？即聽易經名家山今老人岑逸飛講解！
【關鍵詞】
#易經 #山今老人 #養生智慧 #養身 #養生 #健康 #長壽 #岑逸飛 #美食養生 #美食 #六食 #六飲 #六膳 #百羞 #八珍 #五色食物 #保健 #抗癌
【更多內容】
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